S- essay

S - essay
강원구 지음 / 별글 / 2015년 7월

처음으로 접하는 강원구 작가님의 Essay S(에스)를 접했는데 정말로 인상 깊었던 것이 험난한 이 세상을 살아가면서 아직까지도 마음이 따듯해질 수 있다는 것을 느끼게 해주는 그 섬세한 글솜씨에 매료되었습니다.이 책의 제목 <Essay S(에스)>가 마음에 와닿아서 이 책을 선택하게 되었는데 제목과 같이 이 세상의 만나는 한 사람 한 사람마다 정말로 좋은 분들을 만났음을 알게 해주는 우리의 삶을 꼬불꼬불하게 살아가는 의미로써 곧게 빠르게 지나갈 것이 아니라 천천히 삶을 되돌아 보기를 원하는 그런 마음이 담긴 소중한 고마운 책이었습니다.사람들에게서 받은 작은 감동을 주는 짤막한 이야기들로 묶여져 있고,우리 마음을 꽉 채워주는 것은, 아주 작고 따뜻한 주변 사람들과 함께하는 우리의 마음입니다라는 것을 일깨워 주는 도서라는 것을 처음 페이지 부터 느껴졌습니다.읽으면서 감동과 나두 누군가에게 좋은 사람이 되고 싶게 하는 그런 책이라고 느꼈던 동시에 주위로부터 많은 사랑과 관심, 그리고 배려를 동시에 받는 소중한 사람이라는 것 또한 느꼈습니다.

"빵점도 아니지만 백점도 아니다."

이 저자의 마음처럼 우리 모두 자신이 얼만큼 행복한가를 묻는바에 답을 해야한다면 당연히 이렇게 머뭇거리고 생각을 하면서 이것저것 생각하게 될 것입니다. 그 만큼 자신은 앞으로 달려가고 있지만 무엇을 위해서 달려가고 있는지 또 왜 이렇게 쉼없이 달려가고 있는지 모르기 때문에 이러한 생각조차 못해본것일 것입니다. 나 또한 지금까지 내 성공만을 위해서 일하고 달려왔지만, 이 행복감이 어느 정도인가 라는 질문에 내가 이렇게 바쁘게 쉼없이 달려가는 것에 영향과 동기 그리고 결과들이 내 행복과 연결이 된것인가라는 생각에 1%만이 내 행복감에 영향을 미치고 있음을 알게 됩니다. 내 마음을 터놓을 수 있는 진정한 친구라든가 내 삶에 풍족함을 더해주는 문화생활, 사회에 불우한 이웃을 돌보거나 봉사활동을 하는 등의 내 주위를 살펴보는 일 또한 없었음을 깨닫게 됩니다. 과연 내가 무엇 때문에 이렇게 살아가야 하는가란 원초적인 질문에 정말로 많은 생각에 잠기게 해주는 저자의 마음이 일맥상통하는 것을 느낍니다. 그 만큼 현대 살아가는 우리는 복잡한 환경 속에 놓여지면서 더 힘들게 살아가는 것이 아닌가라는 생각을 해봅니다.

이 도서 <Essay S(에스)>는 전반적으로 책 속의 삽화나 그림들이 이쁘거나 그저 감성적으로만 써내려간 에세이들도많고 이러함을 통해서 많은 시사하는 점들이 많았습니다.  이 책을 접하면서 모든 강원구 작가님의 글들이 한결같이 아름답고 내면이 깨끗해지는 미쳐 깨닫지 못했던 사실들을 쉽게 잘 이야기 해주신다고 하는데 이 한 책만으로도 충분히 입증하고 있다는걸 깨달았습니다. 사람들에게서 저처럼 한걸음 떨어진 이들이있다면 아직 사람들이 희망이고 참 좋은 당신이 있고, 참 좋은 당신이 될 수 있다고 건네줘도 좋을 <Essay S(에스)> 이였습니다.

내일은 못볼지도 몰라요

내일은 못 볼지도 몰라요 - 960번의 이별, 마지막 순간을 통해 깨달은 오늘의 삶
김여환 지음, 박지운 그림 / 쌤앤파커스 / 2015년 6월

오늘이 다시 돌아오지 않는다는 걸 잘 알면서도 소중함을 매번 깨닫고 살지는 못하고 있습니다. 하루하루 바쁘게 살아가면서 문득 생각하면서 살아가고 있지 않기도하고 나름 게으름과함께 내일로 미루는 습관에 젖어있어서 그런것은 아닌가 싶습니다. 그래서 그런지 저는 특히 요즘은 더 무의미하게 하루를 보내고 감사해하지 못하며 화를 내는 일이 많아진 것 같습니다. 강연 100도씨를 챙겨보는 건 아니지만 가끔 채널 돌리다 볼 때가 있습니다. 이 프로그램을 통한 여러 강연들을 보고 저에게 주어진 시간을 감사해한 적이 많았는데 거기 출연했던 호스피스 의사분의 책이라고하니 얼마나 반가운지 모릅니다. 저는 그 분 강연은 듣지 못했습니다만, 이번 기회에 이 도서 <내일은 못 볼지도 몰라요>를 통해 읽고 싶어집니다. 이 도서의 내용상 많이 슬플 것 같은데 그 만큼 간절하게 소중함을 깨달을 수 있을 것 같다는 생각에 제 마음이 벌써부터 먹먹해집니다.

"우리는 저마다 지닌 인생의 향기가 따로 있다."

 많은 슬픈 이야기들이 있었지만 남들과 비교하면서 자괴감에 빠져있던 나에게 많은 용기와 희망을 던져주었던 소중한 말이엇기에 이렇게 용기를 마다하지 않고 소개해보게 됩니다. 사람마다 다 자신이 가지고있는 나름대로의 가치관으로 자신의 독특한 향기를 가지고 있다는 말에 남들이 가지지 못한 자신만이 할 수 있는 일들이 반듯이 있다는 말에 나 또한 나름대로 주위 사람들이 못하는 일들이 꾀 있다는 생각을 해보고는 왜 지금까지 다른 사람들과 비교를 하면서 살았는 가에 대해 많은 부끄러움을 가지고 더 용기를 가지고 매사에 집중 할 수 있게 되었던 것 같습니다. 내가 죽는 날 정말로 후회없이 살았다는 생각을 할 수 있게끔 내가 할 수 있는 일이 무엇인가를 빨리 찾고 그에 더 매진해야겠다는 생각을 해봅니다.

이 책 <내일은 못 볼지도 몰라요>를 읽기 전까지만 해도 제법 승승장구하고 떳떳하게 살았다고 생각했는데 이 도서를 읽고 난 후에는 내 마음이 많이 수그러지고 다독여지는 정말로 따듯해졌던 시간이었습니다. 참 웃기는 것이 죽고 싶은 이유가 생길 때 마다 들었던 내 마음들은 내가 실패했다는 걸 인정하기 싫고, 내가 생각하는 것보다 실제의 나는 그리 잘나지 않았다는 걸 직시하기 싫고, 무엇보다 다른 사람한테 내가 얼마나 초라해 보일까 그게 두려워서 죽고 싶어하는 것이었다는 생각을 했다는 것을 알게 되었습니다. '내가 실패했다는 걸 인정하느니 차라리 죽어버리겠다'는 생각을 하는 순간, 그런 나 자신을 보면서 그동안 얼마나 남의 눈을 의식하며 살아왔는지 뼈저리게 깨달았습니다. '온통 다른 사람의 시선과 평가에만 의존해 그 동안 완전 헛산 건 아닐까?' 그런 근본적인 의문이 들면서 실패와 함께 내 죽음을 생각하다보니, 다른 사람의 죽음을 봐온, 그래서 좀 더 삶의 실체에 근접해있을 의사의 이야기에 마음이 갔었답니다. 제 삶을 어떻게 어떤 각도에서 다시 봐야 할지, 이 책 >내일은 못 볼지도 몰라요>를 통해 많은 조언을 구했던 정말로 귀한 시간었습니다.

정리하는 뇌

정리하는 뇌 - 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술
대니얼 J. 레비틴 지음, 김성훈 옮김 / 와이즈베리 / 2015년 6월

현대는 많은 정보로 인해서 이 넘쳐나는 자료들을 어떻게 읽고 우리의 뇌로 인식하는 과정 속에서 이해를해여 분석할 수 있는지 좀처럼 쉽지 않은 과정을 통해 살아가야하는지 궁금해했습니다. 이 도서의 제목 <정리하는 뇌>를 보자마자 정보의 홍수 속에서 어떻게 정보를 잘 걸러서 자신에게 맞는 방법으로 잘 이겨나갈 수 있는지 알수있을 꺼 같은 기대감이 들었습니다. 사람은 누구나 자신의 뇌를 통해 인지하고 분석하여 앎이라는 과정을 겪는데 그 과정과 방법은 사람마다 다르기에 정확하고 신속한 이해능력이 다르다는 것을 살아가면서 주위에서 흔히 볼수 있습니다. 때로는 알츠하이머와 같은 일종의 치매와 같이 우리의 뇌에 치명적인 상황에 놓이는 경우까지 주위에서 보거나 매스컴을 통해서 들어오기도하고 있습니다. 이렇게 뇌는 정말로 우리의 삶에 있어서 정말로 필요한 판단 능력 뿐만이 아니라 기억력에도 밀접한 상관관계가 있음을 알 수 있습니다. 이러한 우리 삶을 좌지우지하는 뇌는 어떻게 작용하고 이러한 질병을 예방함은 물론 뇌의 능력을 잘 활성화하는 방법을 잘 소개해주고 있을 꺼 같은 기대감으로 이 도서  <정리하는 뇌>를 읽기 시작했습니다.

"한가지 기억을 떠올리다 보면 다른 기억들이 함께 활성화되는데, 이것은 장점이자 단점이 될 수 있다."

 한 단어를 생각하면 그 낱말의 이미지를 뇌를 통해서 분석이 되어가면서 연상과정을 겪게됨을 알수 있습니다. 이 그림에서 보는 것 처럼 소방차라고한다면 우리는 많은 연상이 되는 것들을 순간순간 떠오을수 있습니다. 이 처럼 이러한 연상되는 것들을 경험과 배워온 지식들의 기억을 통해서 뇌세서 순간적으로 그 기억들을 떠오르게 하는 것들입니다. 이렇게 뇌는 우리의 기억들을 통해서 활성화되고 있다는 것을 알수 있습니다. 이러한 연상하는 과정들이 기억들로 인해서 떠오르는 것은 순간 많은 정보들이 활성화되는 장점을가지고 있지만 순간 많은 정보들을 캐치하기까지 많은 시간이 걸릴수도 있고 순간적으로 멈칫할 수 있는 단점을 가질수 있음을 알게됩니다.

"우리 뇌는 사물을 당신이 원하는 방식으로 정리하지 않는다."

 우리의 뇌 구조는 일목요연하게 잘 정리가되어 있지 않음을 알아야합니다. 우리가 옷을 수납장에 잘 깔끔하게 정리하거나 우리가 살아가는 삶의 터전 속에서 물건들을 잘 정리하는 것처럼 그렇게 손쉽게 우리의 뇌 속에 많은 정보들을 집어넣는 것이 그렇게 깔끔하지 않다는 것을 알게 됩니다. 그 만큼 우리의 뇌는 많은 복잡함 속에서 많은 작용을 통해서 정보들이 정리가 됨을 알아야 합니다. 패턴이나 디자인, 계획 이라는 것이 없이 마구잡이로 우리의 뇌가 무계획적, 무구잡이로 정리를 하는 힘이 있음을 깨닫는 다면 어떻게 생각하면 지져분한 느낌이 들수 있지만 또 한편으로는 쉽게 우리가 정리를 함으로써 뇌를 잘 활용할 수 있음을 알 수 있습니다. 

"우리의 뇌는 하루에 특정 개수만큼의 판단만 내를 수 있게 구성되어 있어서 그 한계에 도달하면 중요도에 상관없이 더 이상 판단을 내릴 수 없는 것으로 보인다."

인간의 능력은 무궁무진하다고 하지만 그 한계점은 누구나 가지고 있다는 것을 깨닫는다면 자연스레 겸손해지게 됨을 알아야합니다. 시험기간에 벼락치기로 많은 정보들을 공부한다고해서 모든 것을 한 순간에 다 기억하고 이해하는 것은 쉽지가 않듯이 우리의 뇌가 하루, 일정시간에 감당할 수 있는 용량은 나름 개개인마다 정해져 있음을 알아야겠습니다. 우리는 이처럼 벼락치기를 하거나 한 순간에 많은 기억을 해야한다면 그 만큼 많은 에너지가 소모될 뿐만이 아니라 뇌 시스템에 또한 과부하가 생긴다는 것을 안다면 자신의 하루 할당량을 잘 활용해서 꾸준히 하루하루 채워나가는 것이 중요함을 깨닫게 됩니다. 그래서 매일 꾸준히 조금씩 자신이 뇌 속에 담아 놓을 수 있는 용량만큼 공부를 한다면 최대한의 공부효과를 낼 수 있을꺼란 생각을 해봅니다.

 이 도서 <정리하는 뇌>를 읽으면서 우리 뇌는 우리가 상상하는 것 이상으로 예민하고 복잡하고 까다롭고 신비한 성향을 나타내고 있다는 것을 알게 되었습니다.  특히 주의 깊게 읽었던 것은 우리의 뇌는 특히나 나쁜 스트레스에 굉장히 민감하다고 하는 것입니다. 스트레스에는 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있는데, 좋은 스트레스가 스스로 자극을 받아서 동기부여와 연결된다면 나쁜 스트레스는 우리 신체에 부정적인 영향을 미치는 요인이 된다는 것입니다. 심리적인 압박감과 감당하기 버거운 수준의 부담감은 당연히 우리 몸에 좋지 않겠지만 우리 뇌에 더욱 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 건강한 두뇌를 만들기 위해서는 항상 행복한 마음과 긍정적인 태도를 유지하는 것이 필요하다는 것을 알게되었습니다. 넘쳐나는 정보들로부터 우리의 뇌에 대해 많은 것을 알게 된다면 분명히 효과적인 대처를 할 수있게 도움을 받을 수 있는 방법과 대처방안을 모색함으로 정말로 이 시대에 살아가는 현대인들에게 꼭 필요한 책 <정리하는 뇌>가 아니었나 생각해봅니다.

엄마를 위한 미움받을 용기

엄마를 위한 미움받을 용기 - 아들러 심리학의 성장 에너지
기시미 이치로 지음, 김현정 옮김 / 스타북스 / 2015년 6월

사람은 어떤 환경에서 누구와 관계를 하며 사느냐에 따라 그의 삶이 확연하게 구분되는 것 같다고 생각해오고 있습니다. 부모자식간이라 하면 그 어떤 관계와 비교할수 없을 정도로 아주 가깝고 친밀도와 신뢰도가 높은데, 그만큼의 책임감도 갖고 있어야한다는 생각을 합니다. 아이를 키우면서 수시로 접하게 되는 이게 맞나? 내가 주장하는 것이 진정 아이를 위한것인가라는 질문앞에서 이 도서의 제목 <엄마를 위한 미움받을 용기>를 보자마자 조금이라도 당당할수 있게끔 길라잡이를 해주는 책이 될 것 같은 기대감에 사로잡혔습니다. 올해 가장 기억에 남는 도서를 꼽으러고 한다면 가히 기시미 이치로의 아들러 심리학을 읽고 삶이 편안해졌다고 말하고 싶습니다. 아이를 키우는 부모로써 늘 육아는 큰 숙제였는데 아들러 심리학에서 육아의 큰틀을 마련해줬습니다.'아이들이 자립하고 사회에 조화롭게 사는 것'을 목표로 삼으니 흔들리지 않는 육아를 할 수 있게 되었습니다. 기시미 이치로가 특별히 엄마를 위한 아들러 심리학 책을 집필했다고 하니 다시 꼭 읽어보고 싶다는 마음에 사로잡힙니다. 아들러식 육아법을 완전히 익혀서 육아의 목표를 달성하고 싶은 마음이 굴똑같습니다.

"아이는 언제나 부모를 기쁘게만 하는 존재가 아닙니다."

 일터나 사회에서 생활하다보면 아이와의 관계는 소홀해질 뿐만 아니라 주위에서 받은 스트레스를 아이에게 풀기 쉽상인데 언제나 아이는 기쁨을 주는 존재는 아니라는 말에 심히 공감을 가지게 됩니다. 그렇게 줄기차게 느낌을 받고자 하는 것은 커다란 욕심이자 잘못된 부모라는 것을 깨닫습니다. 기쁨을 주는 존재가 아니라 소중한 존재라는 것을 늘 상 제 마음 깊숙한 곳에 담아두고 끄내고 해야겠다는 생각을 가지게 됩니다. 아이가 장차커서 무엇을 하였으면 좋겠다는 기대심리 또한 이러한 것에 지나지 않는다는 것을 깨닫고 우리 아이가 어떻게 소중한 존재로써 커나갈 수 있는지 고민에 빠지게되었고, 또한 부모로써 나의 계획또한 다시 수정하게되는 좋은 기회를 갖었던것 같습니다.

 아들러의 개인심리학은 양육과 교육에 무척 큰 관심을 기울인 이론임이 분명합니다. 가장 유명한 아들러의 양육법 가운데 가장 충격적이었던 부분이 바로 칭찬을 하지 말라는 명제였는데, 단순히 사탕 발린 칭찬을 하지 말라는 의미로써 저는 받아들였습니다. 많은 부분에 있어서 이 외에도 궁금했던 부분들에 있어서 명쾌하게 설명을 해주고 있어서 그 진정한 의미를 밝혀주고 있답니다 저자의 실제 양육 경험이 아들러의 이론과 결부되어 있어 그 결말이 궁금하시거나 올바른 양육에 대해 궁금하신 분들 중 심리학적인 측면에서 아이를 대등하게 온전한 인격체로 보고 현명한 육아를 하는데 매우 도움을 받고 싶으신 분들께 꼭 추천하는 도서 <엄마를 위한 미움받을 용기>입니다.

우리는 어떻게 여기까지 왔을까

우리는 어떻게 여기까지 왔을까 - 오늘날의 세상을 만든 6가지 혁신
스티븐 존슨 지음, 강주헌 옮김 / 프런티어 / 2015년 6월

내가 태어난 1980년 대에만 하더라도 서울의 모든 길들이 아스팔트로 되어 있다는 것은 상상만해도 힘들었던 시절일 정도로 많은 끊임 없는 변화가 이뤄지고 있는 인류의 역사라는 것일 이것만 보더라도 쉽게 접근해 나갈 수 있습니다. 언제나 새로운 것이 등장할 때마다 정말로 세월이 아찔하게 느껴질 정도인데 마치 백투더타임의 영화에서나 볼 수 있었던 화상통화를 이제 자유자제로 언제 어디서나 할 수 있다니 정말로 신기하고 놀랍지 않을 수 없습니다. 이 도서의 제목 <우리는 어떻게 여기까지 왔을까>를 보자마자 마치 한편의 타임머신처럼 드라마를 볼 수 있을 꺼라는 생각에 이 책에 호기심을 가지게 되었습니다. 인류가 지금 컴퓨터는 기본으로 스마트한 세상에서 사물인터넷 까지 결합해서 우주 공간의 무한한 공간까지 개척하고 있는 이러한 모습을 통해서도 정말로 신기한 한편의 흐름을 느낄수 있을꺼 같은 기대감에 사로잡힙니다.

"방법이 달라졌을 뿐, 우리는 여전히 새로운 빛을 추적하고 있다."

아주 옛날옛적 호롱불과 촛불만으로 의지하면서 살았던 시절이 불과 100여년도 안된다는 사실에 놀라지 않을수 없습니다. 불과 1세대만에 놀라운 변화속에서 에디슨이 발견한 백열전구부터 형광등까지, 네온싸인 부터해서 지금은 레이져를 연구하는 단계까지 성공리에 밝은 세상 속에서 살아간다니 얼마나 급작스런 변화가 인류에게 많은 변화를 가져다 주었는지 얼마나 에디슨의 발명은 실로 놀랍지 않겠는가 싶습니다. 빛을 만들어 낸다는 것 자체만으로도 어둠을 벗어나 현란한 눈요기꺼리까지 만들어낸다니 우리의 삶이 많이 변했다는 것을 지금까지 알지 못햇지만 이 도서를 통해서 많이 소름끼치게 느낍니다. 앞으로 얼마나 더 빛에 관련된 분야가 발전을 할지 흥미진진 하기만 합니다.

이렇게 이 도서 <우리는 어떻게 여기까지 왔을까>는 빛 뿐만이 아니라 자동차, 건축, 컴퓨터 등의 모든 부분에 있어서 인류가 많은 변화를 가져오게 만든 부분들을 일목요연하게 잘 설명해주고 있습니다. 이렇게 놀라운 부분들을 일상 생활 속에서 알지도 모른체로 지금까지 잘 생활했다는 것에 있어서 많은 부끄러움을 가졌고, 우리 주변을 보다 잘 살펴보고 어떻게 이렇게 발전하게 되어온건지 분명히 알아볼 필요성을 느낍니다. 많은 분들이 저처럼 세상의 발전하는 소리를 들어보고 싶으시다면 이 책 <우리는 어떻게 여기까지 왔을까>를 꼭 추천하고 싶습니다.