출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.
<오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160>은 퍼즐 분야의 세계적인 전문가인 개러스 무어 박사가 개발한 퍼즐을 통해 어린이부터 어르신까지 누구나 즐겁게 두뇌를 단련할 수 있도록 구성된 책입니다. 영국 케임브리지대학교에서 박사학위를 받고, 퍼즐 연맹 이사로도 활동한 저자는 집중력, 논리력, 기억력, 창의력 등 다양한 사고 능력을 자극할 수 있는 160개의 퍼즐을 이 책에 담았습니다.
이 책의 가장 큰 특징은 직관과 논리를 동시에 활용할 수 있도록 만든 ‘비주얼 퍼즐’ 중심 구성이라는 점입니다. 복잡한 계산 없이도 그림이나 도형을 통해 시각적 패턴을 인식하고 추리하는 방식으로, 특히 전두엽과 두정엽을 활발히 자극하는 데 효과적입니다. 다양한 퍼즐 유형 중에서 ‘피크로스'(한지)는 퍼즐을 풀수록 그림이 완성되는 재미가 있어 집중력을 증가시켜주고, 완성된 그림을 보며 성취감을 느끼기에 충분합니다.
또 다른 추천 퍼즐은 숫자를 순서대로 선으로 연결해 그림을 완성하는 유형입니다. 처음에는 단순한 숫자 배열처럼 보이지만, 연결을 따라가다 보면 점점 하나의 이미지가 나타납니다. 손으로 선을 긋는 활동은 집중력과 시각적 주의력을 높여주며, 퍼즐을 다 풀고 나면 하나의 그림을 직접 만들어낸 듯한 뿌듯함을 느낄 수 있습니다.
이 책은 단순한 오락을 넘어, 연령에 맞는 두뇌 발달 목표를 고려해 설계되었다는 점에서도 주목할 만합니다. 집중력을 기르고 싶은 어린이, 논리 사고를 키우고 싶은 청소년, 기억력을 유지하고 싶은 성인, 인지 능력을 훈련하고 싶은 어르신 모두에게 맞는 퍼즐이 가득합니다. 각 퍼즐에는 정답 페이지가 기재되어 있으며, 해설이 필요한 경우에는 친절한 설명도 함께 제공되어 스스로 학습하기에 좋습니다.
<오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160>은 하루 10분, 틈틈이 시간을 내어 즐기기에 부담 없는 구성과 분량으로 이루어져 있습니다. 퍼즐 한 문제를 푸는 동안 뇌는 스스로 사고하고 판단하며 문제 해결 능력을 기르게 됩니다. 이 책은 일상 속에서 스트레스를 줄이고, 뇌를 활발히 움직이게 해주는 지적 여가 활동으로 자리잡기에 충분합니다. 혼자 즐기기에도 좋고, 온 가족이 함께 풀며 이야기 나누기에도 좋은 이 책은 단순한 퍼즐북을 넘어 두뇌 피트니스 프로그램에 가깝습니다. 지루하지 않게 뇌를 훈련하고 싶다면, 오늘부터 이 책을 펼쳐보시기 바랍니다.
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