포토리딩을 익히면 이전엔 불가능하다고 생각한 것이 가능함을 경험할 것입니다. 글로 쓰인 자료를 한 페이지당 1초 이하의 속도로 포토리딩하면서 향상된 뇌에 정보를 직접 전달할 것입니다. 이렇게 흡수된 정보는 여러분의 기존 지식과 연결돼 독서 목적을 효과적으로 달성합니다. 결과적으로 여러분은 주어진 시간 안에 필요한 수준의 이해도로 읽기를 완료할 수 있습니다. (중략) 포토리딩은 의식 마인드의 제한된 능력을 뛰어 넘어 여러분 안에 있는 천재성을 찾게 도와줍니다. - '서문' 중에서
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책의 저자 폴 R. 쉴리는 강력한 학습 전략을 사용해 완전한 잠재력에 접근할 수 있도록 지도한다. 자기계발, 교육, 건강 훈련 프로그램을 진행하는 러닝 스트래티지스 코퍼레이션의 공동 설립자이기도 하다. 그의 학습법은 모든 영역에서 도움을 주는데, 과학적 근거를 토대로 인간 잠재력의 가장 높은 영역에 접근한다.
오래된 독서 습관
초급 독서 방식은 꽤나 수동적이다. 종종 명확한 목적 없이 독서를 진행한다. 신문 기사를 10분 동안 읽고 나서 시간 낭비였다는 것을 깨달은 적이 있는가? 수동적으로 읽으면 이와 같은 일이 일어난다. 우리는 보통 모든 종류의 자료를 똑같은 속도로 읽는다. 이는 초급 독서의 격언, '모든 책과 모든 자료를 같은 속도로 읽기'에 따른 것이다.
초급 독서 방식을 적용할 때, 우리는 처음부터 제대로 읽어야 한다는 압박감을 느낀다.그리고 우리는 자료를 한 번 읽고 모든 것을 이해하길 기대한다. 그렇지 못할 때, 우리는 스스로 독서 능력이 부족하다고 느낀다.
단 한 번 읽으면서 이같은 과제를 달성한다고 생각해보자. 구조를 이해하고, 핵심 용어를 파악하고, 주요 논쟁, 줄거리, 중심 사건을 따라가야 한다. 이 모든 것을 기억하고, 비평하고, 정확히 인용해야 한다. 정보 과부하의 시대에 살고 있는 우리들이 과연 초등 독서 습관으로 필요한 것을 얻을 수 있을까?
새로운 독서법
초등학교에서 배운 독서 모델과는 다른 새로운 방식을 익힌 이들은 유연하게 독서한다. 자료에 따라 속도를 조절한다. 문서에서 독자 본인이 무엇을 원하는지 안다. 그래서 지속적으로 실제 혜택을 제공하는 보석 같은 정보를 찾아낸다.
‘능동적이고, 목적의식이 있으며, 질문하고, 적극적으로 참여하는’과 같은 수식어는 탁월한 독자를 설명하는 말이다. 포토리딩 홀 마인드 시스템을 배우면서 효과적인 독서 전략은 본인의 강점이 될 것이다. 이 과정에서 우리들은 정보 저장과 회상 측면에서 향상된 기억력과 독서의 즐거움을 경험하게 될 것이다.
'분당 2만 5000단어를 읽는다'
포토리딩을 배우기 전에 많은 사람들이 위와 같은 이야기를 듣고 “말도 안 돼! 그렇게 빨리 읽을 수는 없어.”라고 반응한다. 그렇다. 옳은 말이다. ‘의식 마인드’로 그렇게 빨리 읽을 수는 없다. 포토리딩은 우리가 일반적으로 아는 그런 ‘읽기’가 아니다.
분당 2만 5000단어 속도로 정보를 처리하는 방식은 비판적, 논리적, 분석적인 마인드를 일시적으로 우회할 때만 가능하다. 포토리딩은 의식 마인드로 진행하지 않는다. 그 대신에 일반 독서에서는 거의 사용하지 않는 마인드의 광대한 계층을 활용한다. 이는 문자 그대로 두뇌를 새로운 방식으로 사용한다는 것을 의미한다.
독서 목적과 '귤 기법'
“어떤 책은 맛만 보면 되고, 어떤 책은 삼켜야 하며, 극히 일부의 책만이 씹고 소화시켜야 한다. 즉 어떤 책은 부분만 읽으면 되고, 어떤 책은 궁금해하지 않고 읽을 수 있으며, 극히 일부의 책만이 온전히, 주의 깊게 읽어야 한다.” - 프랜시스 베이컨, 16세기 영국 철학자
독서의 목적 설정은 새로운 개념이 아니다. 모든 독서는 의식적이든 무의식적이든 궁극적으로 목적을 가진다. 자기 자신의 목적을 명확하게 표현하면, 성취 가능성이 크게 높아진다. 이처럼 목적은 능력을 발휘하게 한다. 강한 목적의식을 가지면 거의 모든 것을 이룰 수 있다. 목적은 포토리딩 홀 마인드 시스템을 움직이는 엔진이다.
저자는 가장 효율적으로 읽을 때는 몸은 이완되고 마인드는 깨어 있는 각성된 상태일 때라고 말한다. 편안하게 이완된 각성 상태를 유지할 때, 읽은 내용을 더 잘 이해하고, 기억하고, 떠올릴 수 있다. 이완된 각성 상태를 빠르고 쉽게 만들기 위해 ‘귤 기법(tangerine technique)’을 사용한다. 이 간단한 기법으로 우리들은 주의를 집중하고 즉시 독서 성과를 향상시킬 수 있다.
귤 기법의 진행 단계
귤이 손 안에 있다고 상상하고 느끼듯이 쥐어보라. 이제 그것을 다른 손으로 던진다고 상상하라. 양 손으로 귤을 주고받으며 던진다고 상상하라.
손으로 귤을 잡고, 정수리에서부터 직선으로 뒤로 아주 조금 내려간 후두부 부근으로 가져가라. 손으로 그 부분을 부드럽게 살짝 터치해 보라. 팔을 내려놓으면서 그곳에 귤이 있는 것을 상상해 보라. 그리고 이때 어깨는 편안하게 긴장을 풀고 이완한다.
눈을 부드럽게 감으면서 귤이 머리 뒤쪽 부분에 잘 놓이도록 상상하라.
이완되고 각성된 상태를 유지하면서 눈을 뜨고 독서를 시작하라.
(사진, 귤 기법)
기억에 대한 새로운 경험
독서 패러다임의 변화와 함께 기억력에 대한 패러다임을 바꾸길 권장한다. 노벨상을 수상한 신경학자이자 <기억된 현재>와 <밝은 공기, 찬란한 불>의 저자인 제럴드 에델만 연구 덕분에 우리가 자료를 활성화할 때 실제로 어떤 일이 일어나는지 가장 설득력 있는 설명을 얻었다.
에델만의 이론에 따르면 기억은 뇌의 특정 부분에 국한되어 저장되는 것이 아니다. 우리가 매번 기억을 떠올릴 때마다 새롭게 만들어진다. 우리는 무언가를 기억할 때 어떤 아이디어를 위한 정신적 맥락을 만든다. 그리고 중요한 단서나 관련된 정보를 다시 입력한다. 과거 경험으로 형성된 신경의 ‘경로’를 따라간다. 우리가 ‘기억’하고자 하는 내용과 이미지는 저장된 곳에서 단순히 불러오는 것이 아니다. 충분한 단서를 입력하고 올바른 신경 경로를 자극하면, 바로 그 순간에 새롭게 재창조된다.
이 관점을 포토리딩과 활성화 단계에 적용하면 놀라운 결과가 나오는 이유를 이해할 수 있다. 우리가 포토리딩할 때, 뇌는 글을 인지적으로 처리하기보다는 생리학적으로 처리한다. 포토리딩 방식으로 글을 뇌에 노출시키면 뇌 안의 신경 네트워크를 열고 나중에 인지적으로 연결한다.
그 결과 독서 속도는 빨라지고, 읽는 자료에 대한 친숙도가 올라가며, 이해하기 쉬워진다. 당신은 책을 읽으면서 의미를 파악하려고 애쓰는 대신, 중요한 정보를 거의 즉각적으로 연결하는 능력을 얻을 것이다. 원하는 지식을 얻기 위해 책에 몇 시간씩 투자할 필요도 없다.
이는 마치 기차를 달리게 하기 위해 철로를 설치하는 것과 매우 비슷하다. 포토리딩은 철로를 놓는다. 자료를 활성화할 때, 우리는 슈퍼리딩과 디핑 또는 스키터링 테크닉으로 정보 속으로 들어간다. 그리고 의식 마인드는 완전한 이해라는 목적지로 간는 철로를 따라간다.
홀 마인드로 공부하기
포토리딩 홀 마인드 시스템은 한 학기 동안 독서를 하는 데 완벽한 전략을 자연스럽게 만들어 낸다. 학기가 시작되는 첫날에 모든 과목의 책을 미리보기와 포토리딩을 한다고 상상해 보라. 밤새 꿈꾸는 동안 당신의 필요와 목적에 따라 자료가 검토되고 구성된다.
수업을 시작하기 전에 수업을 듣는 목적을 결정한다. 책 전체의 목차를 미리보기하고 책을 포토리딩한다. 만약 본인에게 어려운 주제라면, 매번 다른 목적을 가지고 첫 몇 주 동안 같은 텍스트를 여러 번에 걸쳐 포토리딩할 수 있다. 교과서를 포토리딩할 때는 먼저 각 장을 미리보기한 이후 포토리딩을 한다.
수업에 참석할 때, 우리는 자연스럽게 각 장의 내용을 자발적으로 활성화하게 된다. 강의 중에 마인드맵을 만들어 모든 수업 노트를 정리한다. 전체 강의를 즉시 복습하려면 여러 개의 마인드맵을 가져와서 하나로 결합한다. 독서 과제에서 필요한 다른 것이 있는지 확인한다. 특정 정보가 필요할 때는 슈퍼리딩과 디핑으로 해당 내용을 찾는다. 불확실한 느낌이 있거나 각 장에서 좀 더 공부하고 싶은 부분이 있다면 스키터링이나 래피드리딩 기법을 사용한다. 특정 사실, 공식, 정리, 역사적 사건처럼 암기해야 할 내용은 마인드맵으로 만들어라.
홀 마인드 시스템 단계
1단계~ 준비하기(독서 목적 정하기)
2단계~ 미리보기(자료를 훑어보기)
3단계~ 포토리딩(포토리딩 준비)
4단계~ 다시보기(더 깊게 조사하기)
5단계~ 활성화하기(활성화하기 전 몇 분 또는 하룻밤을 기다리기)
(사진, 포토리딩 홀 마인드 시스템)
'포토리딩 세미나 혹은 온라인 강의에 대한 정보는 아래를 참고하면 됨'
https://polymathlab.co.kr/photoreading/
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