전출처 : nrim > 날개님, 바탕화면용 사진이어요.~!

필름스캔한건데, 질감이 좀 있네요.
클릭해서 크게보면 괜찮을거에요..
원본 크기 그대로 올렸습니다.

첫번째 갯벌사진 크게보니 일하고 계신분들도 다 보이네요. ^^


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 
 전출처 : 진주 > 칼로리 및 각종계산기

1.실비님이 음식 칼로리 계산은 어떻게 하냐고 물어서 편리한 사이트를 소개해 드립니다.

저도 여태 수첩을 뒤적여 적다가 요 근래에 이 사이트를 발견했답니다.

단, 회원가입해야 할거에요. 무료회원가입하시면 됩니다(월30만원 유료회원은 건강관리를 쫘악~ㅋㅋ)

건강에 관심있는 분이라면 이런 사이트는 정보도 많이 얻을 수있으니 괜찮을 것 같은데요....

 

2. 이 사이트에선 편리하게 1인분 (ㅇ.5인분)이 자동으로 계산이 되게 되어 있지만

다른 곳에서 칼로리 계산표를 보시면, <양>이 헷갈리실 거에요. 보통 100g에 대한 칼로리를 예시한 것이니

본인이 드신 량에 따라 적절하게 계산하면 되어요. 계란 하나의 무게를 대략 50g 이라고 보면 됩니다.

 

 

2005-08-21 14:52

표준체중계산기

나에게 맞는 표준 체중은
얼마나 될까요?

              

복부비만도계산기

나의 복부 비만도는 얼마나
될까요?


섭취칼로리계산기

내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요?


칼슘권장량계산기

하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요?

 

체질량지수(BMI)계산기

나의 체질량 지수는 얼마나 될까요?


운동칼로리계산기

나의 운동칼로리는 얼마나
될까요?


칼로리권장량계산기

나에게 얼마만큼의 칼로리가 필요할까요?


콜레스테롤권장량계산기

하루에 필요한 콜레스테롤
권장량은 얼마일까요

 

 

출처 : http://www.365homecare.com



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 

우마, 잘 갔다왔나? 어떻데?

아유, 죽다가 살았어. 당최 누가 누군지, 뭔소리들 하는지 알 수가 있어야지.

그러게 내가 서재 공부 좀 하고 가라 안했나, 이 가스나야. 집주인은 날개고 안경쓰고 머리묶은 거는 판다, 아 둘 데꼬 오는 거는 수니나라, 남자는 매너, 머리짧은 선생님은 깍두기, 아들 하나 데꼬 오는 아주메는 네무코, 그라고 연보라빛 우주하고 숨은 아이, 또 쿨에이든가 하는 거는 니가 눈치껏 하라 안캤나, 이 문디야.

그거 파악하는 데만도 한시간은 걸렸다구. 갑자기 매넌가 하는 인간이 집주인보고 쌍기역 어쩌구 그러지 뭐야. 어, 날개라고 했는데, 갑자기 쌍기역이 웬말이지????? 너같으면 안헷갈리겠어? 지들끼리도 저모양인데.

그라문 입이나 닥치고 있지. 괜히 날개보고 날깨아인교, 이란 헛소리 한 거는 아이제?

아웅, 당연하쥐. 내가 누구야, 미모와 지성을 갖춘 너의 대타, 우마 서먼 아니야?

우마 서먼인지 원더우먼인지 내사 모리겠다. 근데, 느그 딸래미는 연기 잘 했나?

그래. 니 딸 안데리고 가길 정말 잘했어. 애들은 거짓말을 못하잖아. 우리 엄마 아니에요, 이랬으면 어쩔뻔했냐구. 그래도 니 이름은 현서다,라고 주입시키는 건 정말 힘들었지. 아직 어려서 다행이야. 큰애들은 그게 안먹히잖아? 큰딸은 블럭방 보냈다고 사기친건 훌륭한 수였어, 사탕.

그라모 됐다. 니 정말 들킬 짓 같은 거 하나도 안했재?

아니.... 근데 매너라는 작자가 눈치를 챈 것같기도 해.

와? 뭐라카드나?

날 척 보더니 첫마디가 너무 젊으시다나.....

머라꼬? 아이고, 억울해라..... 내가 갔어야되는긴데.... 니가 을메나 늙어보이는데 니보고 젊다 우짠다카노. 내가 갔시몬 진짜로 청춘이다 소리 들었을 거 아이가.

웃기시네. 내가 갔으니까 그정도였던 거야. 우주인가 하는 아가씨는 나보고 미인이래, 오홋홋홋! 역시 미인은 미인을 알아본다니까!

놀고 자빠졌다, 문디 가스나. 니가 이뻐서 그랐겠나, 입만 열었다하몬 푼수티가 팍팍 났을낀데 그 아지메가 뭘 몰라서 그란거 가꼬 디게 좋아하네.

샘내지 말어. 이래뵈도 할말은 다 했다구. 남들 안들리게 소곤소곤 ㅋㅋㅋㅋ 근데, 아, 정말 매너 그 인간, 사람 간 떨어지게 했어. 갑자기 손가락을 구부려보라지를 않나.....

손가락은 머한다꼬?

니가 하도 컴맹 소리를 해대서 글찮아. 그 사람 손가락이 많이 구부러지길래 난 쪼끔만 꼬불쳐줬어, 잘했지?

그래그래, 니 똑똑타.

또 갑자기 클래식을 틀더니 이게 무슨 곡인지 맞춰보라지 않아? 그땐 정말 죽는 줄 알았어.

머시라? 참말로 니 들킬 뻔 했네.

그러니깐, 알지도 못하는 클래식 듣는 척 좀 하지 말란 말이야. 니가 갔어도 모를 거였어, 흥!

딴 사람들은 어떻데? 와 자꾸 매너 얘기만 하노?

홍홍홍.... 미녀는 총각한테만 관심있잖아....

(퍽! 퍽! 퍼벅!)

아, 알았어. 애 데리고 대타까지 해줬는데 왜 때려?
근데, 날개 아줌마도 나를 좀 의심하는 것같았어......

머라? 니 도대체 우짜고 온기고?

아니, 니가 경상도 억양쓴다고 했다며? 근데 내가 그게 안되잖아. 날개 아줌마는 경상도 사람 티가 나더라고. 나하고는 천지차이로. 내가 애들 방에 숨어있는데 자꾸 쫓아와서 말시키잖아. 아무래도 내가 수상했나봐, 흑!

그래서?

뭐가 그래서야. 되도록이면 조그만 소리로 짧게 대답해줬지. 잘 표시 안나게 말이야. 잘했지?

잘했다. 그마이 했시몬 된기다. 다른 사람들이야 만화보느라고 신경도 안썼겠지,모.

그래. 내가 가만히 있었더니 원래 이런 사람인가보다 하더라구. 나중에 후기 올려놓은 거 다 봤잖아. 의외로 조신하신 별사탕님, 우핫핫핫핫! 사실 나도 조신한 거 아닌데 말이야 ㅋㅋㅋㅋ

내가 봐도 영 뻘쭘하다. 니나 내나 조신하고는 거리가 멀다 아이가.

근데 나 짜장면 안먹고 우동 먹었어.

왜? 짜장면 아이면 짬뽕 먹는 벙개였는데?

짜장면이나 짬뽕 시킬려니까 갑자기 오기가 나지 뭐야? 내가 대타까지 해주는데 내가 먹고 싶은 것도 못먹을게 뭐냐고? 그래서 당당하게 우동시켰지.

니가 미칬나? 그라다가 들키몬 우짤뻔 했노? 베라벨 오기가 다 있네. 마 내한테 우동 사달라카지.

근데 우리 딸이 자꾸 짜장면 달라 그래서 죽을 뻔했어. 으이그, 그 눈치없는 것이......

거 바라. 아아들은 짜장면 주고 입을 막아야되는기라.

어쨌거나 잘 놀고 왔어. 맛있는 거도 많이 먹고. 깍두기 아줌마랑 네무코 아줌마 얘기가 얼마나 재밌었는데! 넌 못들은 게 아쉬울껄? 아웅~ 앞으로도 그럴 일 없겠네. 내가 계속 쭈우우우욱 나갈테니깐, 호호호홋!

아이씨. 우야꼬...... 진짜 커밍아웃인가 먼가 한번 해야되는기가? 미치겠네......


댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
2005-08-22 00:16   URL
비밀 댓글입니다.

날개 2005-08-22 15:14   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
속삭님, 별말씀을....^^ 근데, 알만한 사람이라 하니 더더욱 궁금해집니다...ㅎㅎ
 
 전출처 : 이리스 > 3000 hit 이벤트

에헴, 이벤트를 함 해볼라 합니다.

얼마나 걸릴지는 알 수 없으나 -.- 조만간이라 믿고.. 3000 hit 이벤트입니다.

제가 그 만큼의 키스를 해드리자니 대략 난감하고, 에 또...

하여, 행운의 주인공께는 도서 1권을 증정하겠나이다.

그러나 이곳 서재 주인장 어른들께서는 워낙에 책을 많이 가지고 계신듯 하여

당첨되신 분께는 제가 살짝 보기 4개를 내드리오니 그 중에서 찜하십셔~

3천 힛 주인공께서는 결정적 장면 -.- 을 캡쳐하여 저에게 들이대십셔~

자자, 5천 힛 이벤트는 뭐랄까.. 식사권? 그런 좀 거한걸루 할지도 모르니 ㅎㅎ

다들 ^^

(이제 슬슬 서재질에 재미를 붙인 낡고 지친 구두였습니다.)

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 
 전출처 : 하이드 > 이벤트 몇가지

이벤트 몇가지 예고합니다.


1. 서재달인30 이벤트
일시 : 08/29/05(월) - 09/19/05(월)
내용 : 8/29에서 9/15일까지 방랑예정입니다. 
           제 페이퍼를 모두 오픈할것입니다. 
           a. 추천과 댓글이 가장 많은 글을 올려주시는 분께
           b. 일주일에 한분씩 2만원 상품권을 드립니다. 3분께서 받으실 수 있겠죠? 
               본인댓글, 장난댓글 대환영이고요, 1분이 1번씩만 받는걸로 하겠습니다.
           c. 월요일 아침 6시에서 일요일 아침5시까지를 기준으로 하겠습니다. 
           d. 내용은 자유입니다.  

조건 : 제가 서재달인 30위 안에 오른 주 만이 유효합니다.

2. '보관함을 열어라' 이벤트
일시 : ~8/26 ( 제가 마지막으로 회사 나오는 날입니다)
내용 : 아시는 분은 아시고 모르시는 분은 모르시고 8월31일이 제 스물 아홉번째 생일입니다.
           이십대의 마지막 생일을 또 홀로 외로이 맞기 위해 박차고 나가는데요,
           이건 제 머릿속에 상당히 오래 있어왔던 이벤트인데,  바모님이 먼저 하시는바람에 참신성이 떨어져버
           리긴 했지만, 한번 해볼랍니다. '보관함을 열어라 ' 리스트에 댓글을 달아주세요. 아직 무슨 얘기인지
           모르시겠다구요? 책선물 해달라고요오오~ 

           헌책, 보던책 대 환영!!! 

http://www.aladin.co.kr/blog/mylibrary/wmylist.aspx?MCID=1588765

3. '마태를 찾아라' 이벤트 
일시 : 8/21까지 
내용 : 알라딘 마을에는 마태와 부리가 있었다. 두둥- 그리고 제 3의 마태가 있으니, 글도 자주 올리고, 이미
           서재의 여러분이 댓글도 달고 추천도 하는 것이 목격된바. 마태의 제3서재를 찾아보시렵니까?( 마태님
           에게 허락받고 하는 이벤트 아닌데, 설마 절 때리기야 하겠어요?)

          a. 마태우스님으로 짐작가는 닉네임과 짐작근거를 올려주시면 됩니다. 
          b. '마태를 찾아라' 이벤트 카테고리에 글 올려주시면 됩니다.   
          c. 가장 창의적이고 재미있는 글을 써주신분 한분과 먼저 맞추신분 한분께 
          d. 마태우스 5종세트... 아니고, 2만원 상품권을 각각 드립니다.    

 * * 이런! 아는 사람은 다 알고 있었군요!!

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기