백곰 심리학

백곰 심리학 - 인생이 재미있어지는 심리 기술
우에키 리에 지음, 서수지 옮김 / 럭스미디어 / 2010년 5월

정말 잊어버리고 싶은 것은 지긋지긋하게 잊어버리지 않고 기억나는 것 같아요.
특히나 이별의 아픔 같은 것 말이죠.
처음에 백곰 심리학이라고 해서 도대체 백곰의 심리를 알아서 무엇을 하자는 건지 무척이나 궁금했었거든요.
곰이 무섭다고 하니까 만났을 때 도망가는 방법을 말하는 건가 했었거든요.
그런데 백곰 실험이라고 했나보네요.
아마도 우리의 마음과는 달리 정말 기억해야 하는 것은 잘 잊어버리고 기억하기 싫은 것은 계속 기억하게 되는 이상한 기억력에 대한 해답이 되지 않을까 싶어요.
왜 이렇게 우리의 기억은 생각과는 다르게 반응하는 건지 참 사람의 뇌는 아직도 우주만큼이나 신비로운 탐구의 대상인 것 같아요.
어쩌면 지금까지 나 자신도 어떻게 하지 못한 것이 이렇듯 우리가 생각하고 있는 것과 다른 작용을 하는 심리적 반응 때문이었을지도 모른다는 생각이 들게 되네요.
만약 그렇다면 앞으로 반대의 행동을 하게 되면 잘 잊어버릴 수가 있고, 또한 잘 기억할 수 있지 않을까요?
사실 과거에 비해서 현대에 많은 사람들이 스트레스를 받지만 그것을 잘 풀지 못하기 때문에 심리적으로 안정을 찾지 못하는 것 같아요.
만약에 심리적인 기술들을 알고 있다면 스트레스를 적절하게 풀 수 있어 정신적으로 많은 안정을 찾을 수 있고, 또한 나아가서 다른 사람들과의 관계에 있어 좀 더 편안하고 원활한 대화나 관계를 맺을 수 있을 것 같다는 생각이 드네요.
이 책에서는 이러한 백곰 실험을 통해서 어떻게 자신의 마음을 다스릴 수 있는지에 대해서 그리고 자신의 마음을 조정할 수 있을 때 더 나아가 다른 사람들의 마음을 다스릴 수 있는 여러가지 기술에 대해서 4개의 장에 걸쳐서 이야기를 하고 있어요.
힘들고 지치고 스트레스를 받을 때 삶에 활력을 주는 방법과 머리가 좋아지는 방법,
다른 사람들에게 매력적으로 보이거나 자신의 생각대로 분위기를 이끌 수 있는 방법 등.
어떻게 보면 사람들은 의식보다는 무의식의 지배를 받는 경우가 많은 것 같아요.
심리도 어떻게 보면 이성이나 의식보다는 감성이나 무의식을 통해서 우리의 마음을 조정할 수 있는 것 같다는 생각이 들어요.
심리학이라고 하면 왠지 좀 딱딱하고 허무맹랑하고 전혀 실생활에서 도움이 될 것 같지 않지만 이 책에서는 그런 심리학이 아니라 우리의 삶 속에서 사용할 수 있는 심리 기술을 보여주는 것 같아요.
아마도 이 책을 읽으면서 꼭 기억해야지 하면 기억이 안 날지도 모르겠네요.
한 번쯤 삶이 왜 이렇게 내가 원하는 대로 되지 않는 건지 한다면 읽어보면 좋을 것 같아요.

일 잘하는 여자의 결정적 스펙

일 잘하는 여자의 결정적 스펙 - 여자, 어떤 상황에서도 일 잘하는 비결 50
김승용 지음 / 비전비엔피(비전코리아,애플북스) / 2010년 6월

아무래도 사회나 회사 등에서 남성적인 문화가 많기 때문에 여성으로서 상대적으로 불리한 점도 있지만 다른 시각으로 보게 된다면 그만큼 여성으로서 더 많은 장점이 있지 않을까 싶어요.
남성들만 있는 곳에서 여성으로서 더 주목을 끌 수도 있고, 지금은 감성마케팅이 뜨기 때문에 아무래도 남성보다는 여성의 시각에서 더 감성적인 코드를 맞출 수도 있고, 여성으로서 탁월한 인간관계를 통해서 원만한 인맥구축이라든지 관리를 할 수 있는 여러가지 장점들이 무궁무진한 것 같아요.
하지만 대부분의 여성들은 이런 장점 대신에 단점만 생각하기 때문에 스스로 위축되고 적응하지 못하는 것은 아닌지 생각해봐야 할 것 같아요.
사실 남성보다 여성으로서 물론 불리한 점도 있지만 이것을 장점으로 바꾸는 것이야말로 일 잘하는 여자의 결정적 스펙이 아닐까 싶네요.
아직 사회에서 여성이라면 자신의 일을 열심히 하는 것보다는 가정에 충실하고 아이를 잘 키우는 것이 더 좋다고 생각하는 경향이 있지만 주위에 보면 육아는 물론이고 자신의 능력을 충분히 발휘하는 여성들도 많이 있잖아요.
그런데 주위에서는 결혼이나 출산을 하고 나면 아무래도 일에 소홀해지는 경향이 많은 것 같아요.
물론 가정에 충실한 것도 좋지만 자신이 만약에 계속 일하고 싶다면 이런 주위의 편견을 깨고 당당하게 자신의 능력을 펼칠 수 있는 스펙을 갖추어야 하지 않을까요?
스펙이라고 해서 토익 몇 점, 자격증 몇 개가 아니라, 21세기형 리더로서 갖추어야 할 기술 등 이 책에서 설명하고 있는 50여 가지의 일 잘하는 스펙을 갖출 수 있다면 변화하는 시대에 맞추어 여성으로서의 장점을 충분히 발휘해서 남자들보다 더 뛰어난 실력을 갖출 수 있고 어디에서나 성공할 수 있을 것 같다는 생각이 들어요.
여성이기 때문에 못하는 것이 아니라 여성이기 때문에 더 잘 할 수 있다는 마음가짐으로 힘든 사회생활이지만 자신의 목표가 있다면 최선을 다해서 자신의 실력을 보여줄 수 있을 때 인정 받을 수 있을 것 같아요.

마켓 3.0

마켓 3.0 - 모든 것을 바꾸어놓을 새로운 시장의 도래
필립 코틀러 지음, 안진환 옮김 / 타임비즈 / 2010년 4월

사실 역사의 흐름을 보면 새로운 변화는 누구도 막을 수 없는 도도한 물결의 흐름처럼 나타나는 것 같아요.
시장경제뿐만 아니라 산업분야에서 보면 누구나 알고 있듯이 농업혁명에 이어 산업혁명이 이루어지고 지금 정보화 혁명을 통해서 인류의 욕망을 충족시키고 있지만 앞으로는 제 4의 물결이 우리 곁에 다가올 것 같아요.
누구는 우주혁명이라고 하기도 하더라구요.
우리나라도 이번에 나로호 발사에 성공했더라면 우주시대를 열 수 있었을텐데 많이 아쉽네요.
하지만 다음번에는 꼭 성공하리라 믿어요.
또 누군가는 바이오 혁명이라고도 하더라구요.
이처럼 산업의 변화에 따라 당연히 시장도 변화될 수 밖에 없는 것 같아요.
지금까지의 변화를 살펴보면 만들면 무조건 팔리는 시대가 있었죠.
그 때는 모든 것이 부족하고 새로운 것들이었기 때문에 수요보다는 공급이 부족해서 당연히 만들어 내기만 하면 모든 것이 팔려나갔지만 그것도 어느 순간 수요가 사라져버리면서 대공황의 사태를 맞이하게 되죠.
물론 슬기롭게 극복하고 이제는 고객의 만족을 우선시하게 되는 마케팅이 우선시 되고 있지만 앞으로는 새로운 시장이 도래할 것 같다는 것이 바로 마켓 3.0의 생각인 것 같아요.
이제는 기업과 고객이 분리되는 것이 아니라 하나로 서로 협력하는 세계가 등장할 것 같아요.
고객들은 주주가 되어 경영에 관여할 수도 있고 여러가지 경로를 통해서 자신이 원하는 상품을 기업에게 요구할 수도 있게 된 것 같아요.
역사를 통해보더라도 새로운 흐름에 맞추어 변화하지 않으면 도태되어 버릴 수 밖에 없는 것이 치열한 경쟁이 존재하는 시장구조인 것 같아요.
그렇기 때문에 앞으로 닥쳐올 새로운 패러다임에 맞추어 어떤 전략을 세워야 되는지, 어떤 것을 실천해야하는지 막연하게 느껴지던 변화를 직접 느껴볼 수 있을 것 같다는 생각이 들어요.
기회가 주어졌을 때 미리 준비하고 있지 않으면 잡을 수 없잖아요.

부는 종교다

부는 종교다
마크 스티븐스 지음, 정윤미 옮김 / 프리윌 / 2010년 5월

사실 종교라고 하면 현실보다는 내세에 더 많은 의미를 두고 있잖아요.
그래서 지금 현실은 초라하고 힘들어도 올바른 일을 하고 신의 말씀대로 살아간다면 나중에 축복으로 돌려받을거라는 믿음이 있는데 부의 종교라고 하니 왠지 좀 낯선 느낌이 드네요.
하지만 어떻게 보면 사람들이 종교를 믿는 것도 행복해지기 위해서가 아닐까요?
아무런 보상이 없다면 자신의 모든 것을 바칠 수 있을까요?
물론 돈 같은 물질적인 것을 너무 바라면 세속적으로 보여질 수 있지 않을까 하는 생각이 들어요.
사실 물질적으로 풍요롭게 사는 것이 죄를 짓는 것은 아닌데, 종교적인 입장에서 보면 왠지 죄를 짓는 것 같은 느낌이 드는 것은 무엇일까요?
물론 돈을 버는 방법이 잘못되었다거나 다른 사람에게 피해를 주었다면 그럴 수 있겠지만 스스로 노력해서 부자가 되었다면 죄는 아니잖아요.
예전에는 스크루지가 참 나쁜 사람이라고 생각했는데, 어쩌면 모든 사람들이 부자가 되고 싶지만 그렇지 못하기에 시기와 질투를 하는 건 아니었을까요?
사람들이 성공을 바라는 것은 그 이면에 부를 가지고 싶어하는 욕망이 있기 때문이 아닐까 싶어요.
물론 물질적인 것이 삶의 목적이나 모든 것을 가능하게 하는 것은 아니지만 만약에 물질적인 것이 없다면 원하는 것도 하지 못하고 때로는 최소한의 삶도 영위하지 못할 수도 있기에 간절히 바란다면 부의 종교에 귀의할 수도 있을 것 같다는 생각이 들어요.
부의 종교를 믿는냐 믿지 않느냐가 중요한 것이 아니라 얼마나 간절히 주어진 삶을 행복하게 살고 싶은지가 관건인 것 같아요.
그런 마음이 있다면 아마도 세상을 바라보는 시각이 바뀌지 않을까 싶네요.
만약에 부를 얻을 수 있는 길이 있다면  이 책이 그 곳으로 가는 이정표가 될 것 같아요.

청춘극한기

청춘극한기
이지민 지음 / 자음과모음(이룸) / 2010년 5월

청춘이라는 말을 떠올리면 풋풋한 첫사랑이라든지 열정, 꿈, 눈부신 태양 같은 단어들이 생각나네요.
그만큼 인생에 있어 가장 축복받은 시기가 아닐까 싶어요.
무엇이든 할 수 있고, 실패조차도 좋은 경험으로 여겨질 수 있는 마치 마법처럼 세상이 나를 중심으로 돌아가는 것 같은 환상의 세계.
하지만 지금 이 시대의 청춘들은 그들의 시간을 어떻게 생각하고 있을까요?
수많은 청년들이 그들의 꿈을 펼칠 기회조차도 얻지 못하고 누군가는 고시원의 한 평 남짓한 공간에서 햇빛 대신 우중충한 형광등 불빛 아래 미래도 알 수 없는 어두운 현실과 마주하고 있거나, 한 잔 술에 인생의 쓴 맛을 느끼고 있겠죠.
그러나 청춘이라는 것은 이것마저도 하나의 추억이나 낭만으로 여길 수 있지 않을까 싶어요.
젊어서 고생은 사서도 한다는 말이 있잖아요.
왠지 젊음에는 방황이나 아픔, 고뇌와 같은 단어도 포함되어 있는 것 같아요.
아이에서 어른으로 가는 성장통이라고나 할까요?
어떤 원주민들은 성인식에 높은 곳에서 뛰어내리기도 하고, 며칠씩 정글속에서 그야말로 야생에 맞서야하는 것처럼 어른이 된다는 것은 그만큼 어려운 일인 것 같아요.
누군가에게는 젊음이 잃어버린 시간이고 되돌아가고 싶은 시간이고, 아름다웠던 추억들이 있는 시간들이죠.
세상에 굴복하지 말고 당당히 가슴을 펴고 세상을 향해 한 번 외쳐볼 수 있는 것이 청춘의 용기 아닐까요?
청춘을 이야기 할 때 때로는 지독한 현실을 보여줌으로서 진실을 바라보고 그것을 극복할 용기를 가지게 할 수도 있지만, 때로는 밝은 미래를 보여줌으로서 용기를 북돋을 수도 있는 것 같아요.
어떻게 보면 백조이고 애인도 없는 초라한 젊음이지만 어느 날 러브 바이러스에 빠진 한 여자의 이야기를 통해서 불안한 청춘이지만 그래도 아름답고 아름다운 청춘이라는 것을 느낄 수 있는 것 같아요.
진흙 속에서 연꽃이 피는 것처럼 초라한 현실 속에서 밝은 미래를 꽃피울 수 있는 것은 청춘의 특권이 아닐까요?
힘들고 지치고 상처받은 청춘들에게 보내는 작가의 위로와 치유의 이야기인 것 같아요.
누군가에게는 그 시절의 추억을 떠올리게 하고, 누군가에게는 자신의 모습을 발견할 수 있겠죠.
청춘이라는 단어에서 우리는 어떤 단어를 연상하게 될까요?
방황이나 아픔보다는 사랑이나 희망을 떠올렸으면 좋겠어요.
만약에 러브 바이러스 같은 것이 있다면 감염되어도 좋지 않을까요?
아무튼 무엇을 하든 청춘이 지난 후에 후회하지 않는 시간이 되도록 한 순간, 한 순간 최선을 다해서 살아야겠죠.