5060 스타트업으로 날다
박재승 지음 / 바른북스 / 2020년 5월
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절판


중장년 창업의 방향전환.


주부가 가발특허를 내고 창업해 성공한 이야기를 들었습니다. 새로운 기술이 있다해도 비용이 많이들고 위험 부담도 높아서 창업하기 힘들었을테지요. <5060 스타트업으로 날다>에서 기술창업에 대한 조언을 기대했습니다. 



퇴직 후 적어도 30년은 더 살아가야할 나이에 재취업은 단순노동, 열악한 근무 환경, 저임금이거나 생계형 창업이 많습니다. 현재 스타트업은 39세 이하 청년들에게 집중되구요. 중장년층은 사회경험을 통해 돌발 상황에 대한 문제 해결 능력이 젊은 층보다 상대적으로 뛰어날 경우가 많고 청년 못지 않은 열정에 기술력과 노하우까지 있어 스타트업에 유리하다고 합니다.


저자는 뇌파로 타이핑하는 기술에서 아이디어를 얻어 시선추적기술과 아이트래킹기기를 생각했습니다. 스티븐 호킹 박사가 사용한 기기는 고가인데 저자의 회사는 눈으로 1분에 100타를 치는 기술을 성공했어요. VR기술을 접목하고 지금은 모바일폰에 적용하는 기술까지 개발했다고 합니다.


아이템은 자신이 직접 느낀 불편을 개선하기 위한 것에서 시작하는 경우도 있어요. 우버는 창업자가 30분 이상 택시를 기다리다 떠올렸어요. 에어비앤비도 시내 호텔을 예약하려다 실패한 경험을 토대로 했구요. 네오팩트는 뇌졸증으로 백부와 부친을 떠나보낸 창업자가 뇌졸중 재활치료기기를 개발한 경우입니다.P.56


[자금 확보방법]

1. 자기자본

2. 금융기관 융자/대출

3. 민감 투자 : 엔젤투자 클라우드 펀딩

4. 정부지원


가장 추천하는 건 정부지원자금 유치입니다. 2020년 창업 예산은 전년 대비 20%이상 증가했어요. 일부에선 나눠주기식 창업 좀비 양산이란 말도 있습니다. 용도 사용 불성실 이행시 자금 회수나 패널티가 있어요. 정부 과제 주관기관은 창업진흥원, 지자체 창업지원기관, 창업선도대학 등이고 멘토가 지정되어 애로사항 해결에 도움을 받는 장점이 있어요. P.95-98


저자는 정부 과제 지원금 3억으로 시작했어요 산업통상자원부의 BI연계형 사업 과제에 채택되어서입니다. 법인 설립 전에 3억 3천만원(민간 부담금 10%인 3천만원 포함)을 갖고 시작할 수 있었어요. 이후 엔젤투자 5천만원에 엔젤 투자 유치 자격으로 투자연계형 과제 2억 2천만원을 수주했습니다. 


창업 지원제도에서 지원자의 나이 제한을 없애는 추세로 흘러가고 있어서 중장년 예비 창업 패키지는 만 40세 이상, 창업 경험이 없거나 공고일 기준 신청자 명의의 사업체가 없다면 지원가능합니다. 총 500팀에 최대 1억까지 지원해요. 일반분야 480명, 인공지능 20명으로 인공지능이 확대될 가능성이 높습니다.


사업주관기관은 창조경제혁신센터 18곳과 대학 17곳으로 최종 선정인원은 기관별로 달라요. P.122


신사업창업사관학교는 전국 6개 서울, 부산 대구 광주 경기 대전에 점포 체험장 19곳을 운영해요. 교육 수료시 창업 비용(마케팅, 시제품 제작, 매장 리모델링 등)을 최대 2천만원까지 지원합니다. 음식점이나 도소매업이 아니라 업종 무관해요. 사업자등록증이 없는 예비 창업자면 나이 제한없이 가능합니다.


이 책에는 장년 창업에 대해 전반적인 내용을 알려줍니다. 사업계획서가 통과되는 방법, 투자 유치 프로세스 등 쉽게 찾기 힘든 정보들이 많습니다. 은퇴 후에 치킨집이나 임대업으로 안정적인 수익을 기대하는 것도 좋지만 나이와 상관없이 열정적으로 도전할 용기가 있는 사람에게 도움이 될 내용이에요.  


 * 이 리뷰는 출판사 자체 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.



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119 응급로펌 - 법은 모르지만 변호사는 필요한 당신을 위한 초고속 법률 사무소
양지민 지음 / 블랙피쉬 / 2020년 5월
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검색보다 편하고 정확한 응급 로펌.


 인터넷 댓글로 경찰서 연락을 받는 사람이 많다고 들었어요. 민식이법은 스쿨존의 교통사고를 엄중처벌한다니 운전하기 무서워졌구요. 『119 응급 로펌』은 언제 어떻게 소송에 휘말릴지 모르는 상황에 대비해 찾아보고 예방도 가능한 법률지식을 담은 내용으로 보여 기대되었습니다. 


고소는 피해자가 하고 고발은 제3자가 하는 거라고 해요. 형사소송은 범죄자를 국가가 제재하는 재판이고 민사소송은 개인사이의 분쟁을 해결한다는 의미로 흔히 하는 소송한다는 말을 뜻합니다.


술자리에서 다른 사람에게 폭행당했을 때 가장 필요한 응급 처치는 

1.폭행죄로 수사기관에 고소장 제출 - 형사소송

2. 법원에 피해 손해배상 청구 - 민사 소송


구체적으로 소장을 작성하는 방법도 나와요. 청구 취지는 어떤 판결을 원하는 것인지 적는건데 법원의 용어대로 작성해야 합니다. 청구원인은 왜 소송을 원하는지 적어요. 형사소송은 경찰이나 검찰에 고소를 하는 것부터 시작해요. 


아르바이트 월급을 못받았을 때의 경우처럼 청구금액이 3천만원이하면 소액이라 변호사를 구하는 것보다 나 홀로 소송을 하기도 합니다. 대법원, 대한법률구조공단, 종합법률정보에서 도움되는 정보를 얻을 수 있어요. 


계약 파기를 하고 싶지만 상대방이 응하지 않을 경우 내용증명을 보냅니다.

1. 발신인, 수신인, 발신 날짜, 내용이 기재왼 내용증명을 작성

2. 발신인, 수신인, 우체국이 나눌 부수를 준비

3. 우체국에서 서류 제출하고 내용증명 보낸다고 말한다 p.31


내용증명에 '답변이 없으면 받아들인 것으로 안다'는 내용을 넣어 상대적으로 책임을 덜 수 있어요. 상대가 반박하는 내용증명을 보낼 수도 있어요. 내용증명 횟수는 제한없지만 대체로 한 두번 주고받다 소송하는 경우가 많아요. 내용증명은 증거로 제출됩니다. 배달증명도 비슷한데 상대방이 언제받았나늘 확인해주는 배달제도예요. 


국선 변호사는 개인이 선임할 수 없어요. 형사사건의 진행 중에 법원이 판단해 선정해주는 경우와 아래 경우에 가능합니다. 

1. 피고인이 구속된 때

2. 미성년자, 70세 이상 노인, 농아자, 심신장애자 의심될 때

3. 사형, 무기, 3년이상 징역이나 금고에 해당하는 사건


물건을 샀는데 판매자가 도망갔어요. 마스크 사기사건이 많았기에 바로 그 예를 들어 설명합니다. 

1. 입출금 내역, 카드 결제 문자 등 증거확보

2. 거래처의 고의성을 입증할 수 있다면 사기죄로 민 형사 고소가능 p.211


갑자기 배우자가 이혼을 요구했을 때

1. 유책배우자가 누군지 따져요. 상대방이면 입증 증거를 모아요

2. 협의 이혼은 재산 분할, 양육권, 양육비, 위자료 등 합의

3. 합의 이뤄지지 않으면 가정법원에 이혼 소송 청구 p.224


이 책은 기본적인 법률용어, 판결문 읽기 등 부터 차근히 설명해요 중요한 부분은 붉게 표시해서 눈에 쉽게 들어와요. 직장, 가정, 부동산, 인터넷, 성범죄 등 생활에서 발생할 가능성이 있는 법적문제는 대체로 다 포함한 기분이 들어요. 법에 대해 몰라도 급할때 바로 찾아서 응급 대처를 할 수 있도록 되어 있어 좋습니다. 


* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.


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휴양의학적 호흡명상 - 4차 산업혁명시대를 열기 위한 門
이성조 지음 / 지식과감성# / 2020년 4월
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절판





따라하면 도인이 될 거 같아요.


울컥 화가 날 때마다 심호흡을 하려 노력합니다. 호흡에 집중하니 조금은 화를 가라앉힐 수 있더군요. 『휴양의학적 호흡명상』은 자연치유력을 높이는 호흡명상법을 알려준다니 기대되었습니다.


저자는 인체의 기가 생명의 근본적인 에너지라고 합니다. 질병은 경락이 막히는 데서 일어나므로 차단딘 경락들을 강력한 기파워로 다시 개통시켜 주면 햇볕을 만난 곰팡이 균처럼 질환 자체가 소멸해버릴 수 있답니다.  


호흡이란 들숨과 날숨의 한 주기의 반복을 말해요. 무협지에 나오는 조식은 자연스럽게 토해내는 날숨부터 조율하여 단전에 기운이 모여 임 독맥을 통해 돌게하는 거구요. 적당한 운동이 좋다는 말은 신체의 동작이 아닌 자의식적인 기의 흐름이 동작 하나하나에 묻어나는 걸 의미합니다.p.51



명상은 눈을 감고 차분한 마음으로 깊이 생각에 잠기는 행위예요. 정신적 평안은 육체적 건강의 유지나 극복을 전제로 이룩되며 그 자체는 영성에너지에 달려있어요. 


호흡 명상을 효과적으로 실행하기 위해 신체 균정법을 실행합니다. 척추를 바르게 잡아주는 것으로, 척추에 이상있는 사람을 요에 눕히고 몸을 일직선으로 가지런히 합니다.

1. 누운 사람의 양 귀밑 목 부분을 다른 사람이 두 손으로 지그시 잡고 누운 사람이 숨을 깊게 들이마시게 하면서 잡아당겼다가 숨을 내쉴 때 원위치해요. 15회 이상

2. 누운 사람을 엎드리게 하고 다른 사람이 엉덩이위에 앉아 눌러주기도 합니다.p.162


호흡명상을 위해서는 식생활의 혁명도 우선되어야 해요. 일상적인 화식이나 생식에서 벗어나 단식을 습관화합니다. 단식을 위해선 선식, 절식, 단식 21일간 3 단계별 7일간 진행하여 계절마다 하면 좋습니다.


냉열욕으로 냉탕과 열탕에 교대로 들어가 앉았다 섰다를 3-5회 하고 턱이 물에 잠기도록 3분씩 앉아 심호흡해요. 한 번에 5-7회, 2-3일에 한번이 적당합니다.


구체적인 호흡의 하나는 체내의 독소와 영혼의 악령을 제거하는 호주흡종입니다. 숨쉬기는 입을 다물고 혀를 입천장에 댄채 코로만 숨쉽니다. 초심자는 날숨을 쉴 때 5-10초간 아랫배의 독소같은 탁한 기운을 코를 통해 서서히 밀어내고 들숨을 쉴 때는 3-5초간 맑은 공기를 들이마십니다. 숨길에 마음속의 가상 점을 따라 숨을 이동해요. 한 번에 30회. 1일 3회, 공복에 30일간 하면 효과를 봅니다. p.170


수진의 호흡명상 6단계가 있고 기본적으로 다리모아 제자리 뛰기나 넘기를 합니다. 2단계는 이환도를 벽면에 눈높이로 붙이고 1미터 거리에 앉은 자세로 정좌투시를 해요.중심점을 주시하되 잡념을 끊고 집중합니다. 일어나서 제자리 뛰기를 30회 하구요. 


이 책에는 호흡법 외에도 맹자, 중용, 과학서적, 단군신화, 수학 등 다양한 이야기를 다룹니다. 우주적인 세계관도 특이하고 호흡명상의 방법은 정말 무술 수련에 쓰이는 것처럼 신기해요. 동양적인 관점에서 4차 산업혁명의 시대에 인간 내면의 회복력을 되살리는 호흡명상이라 시간을 두고 차분히 따라하면 좋겠어요.  


 * 이 리뷰는 출판사 자체 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.



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당신은 충분히 인정받고 있습니까? 


sns는 인싸와 아싸를 팔로워와 좋아요로 확실하게 드러내니 불편한 기분이 들기도 합니다.[인정받고 싶은 마음]은 인정받고 싶은 욕구를 현명하게 다스릴 방법을 알려준다니 기대되었습니다.


매슬로의 욕구단계에도 인정 욕구가 있고 사람들이 저지르는 폭력, 은둔형 외톨이, 자살 등 많은 문제들에 사실 인정욕구의 강박이 깔려있다고 합니다. sns에 사진을 올려 좋아요를 많이 받으려는 것도 마찬가지구요. 


동기부여는 돈이나 물건, 직책 등 주어지는 외발적 동기부여와 그 자체로 즐겁거나 도전 정신을 가질 수 있는 내발적 동기부여가 있어요. 상사에게 인정을 받는 사람은 내발적 동기부여가 높아진다고 합니다. 칭찬받으면 기분이 좋고 일에 긍정적이라 더 몰두할 수 있습니다.


일이든 공부든 하면 할 수 있다는 자신감을 뜻하는 자기효능감이 있습니다. 도쿄, 상하이, 서울, 런던, 뉴욕의 초등학교 5학년생을 대상으로 한 의식조사에 따르면 자신에게 공부를 잘한다, 정직하다, 친절하다 등 긍정적인 답을 한 비율이 도쿄의 아이들이 끝에서 두번째였다고 합니다. 청년을 대상으로 한 조사에서도 일본인의 자기효능감, 자존감, 자기긍정감이 낮았다고 해요.


걷기 재활 훈련을 받을 때 칭찬을 받은 환자는 그렇지 않은 환자에 비해 걷는 속도가 25% 이상 빨라졌습니다. 인정 욕구를 채우지 못하면 선을 넘기도 합니다. sns에서 주목 받기 위해 마스크 공장에서 비위생적인 행동의 사진을 올리는 것도 인정 욕구가 깔려있어요.


고베 연쇄 아동 살인사건의 범인은 중3학생이었고 투명한 존재로만 있는 나를 적어도 당신들의 공상 속에서만이라도 실존하는 인간으로 인정받고 싶다는 범행 성명문을 남겼습니다. 도쿄에서 벌어진 묻지마 살인사건도 인정받지 못한 존재감을 과시하려는 동기가 있었어요.p.39


인정받고싶다는 마음은 인정받아야해라는 강박을 초래할 수도 있습니다. 명문대에 합격한 학생이 부담감을 이기지못해 갑자기 자살한 경우, 연예인의 공황장애도 주위의 기대가 커져 스트레스가 심해지는 것이구요. 일본은 할복한다는 말이 있을 정도로 부끄러움에 극단적인 성향이 있는데 그 안에도 인정 욕구가 있다고 합니다.  


잃을 때 가치는 얻을 때 가치보다 큽니다. 중요한 자리에 앉은 사람이 모두 기꺼이 그 자리에 앉아 있는 건 아니지만 그 자리를 빼앗기면 대다수 반발합니다. 회사나 관공서에서 조직을 평준화하고 슬림화하려는 시도로 관리직을 줄리는 데 격렬한 저항때문에 추진하지 못하고 있어요. 인정받기를 간절히 원하지 않아도 한 번 인정받으면 내려놓기 힘들어요.p.82


기대받던 대학원생이 잇따라 탈락하는 사례가 있는 반면 대학원 때 스승에게 '너는 바보니까'라는 말을 들었지만 그 말이 진심이 아니니까 편안하게 연구할 수 있었던 사례도 있습니다. 미국인은 긴장하기 쉬운 순간에 유머를 섞어가며 부담감을 줄입니다. 


기대의 무게에 짓눌리지 않기위해서는 제도 개혁으로 절벽에 떨어지지 않도록 계단이나 슬로프를 만들 필요가 있어요. 전부가 아니면 아무것도 없다가 아니라 실패해도 모두 잃지 않는 제도가 있어야합니다.p.170


일이나 학교에만 완전히 귀속되지 않도록 바깥의 동아리, 학원, sns 등으로 분산하여 강박에 빠질 위험을 줄일 수 있어요. sns의존은 현실 세계에 충실함으로서 집착이 감소될 수 있어요.


이 책은 뉴스로 접하게되는 사건들이나 주변의 이야기에서 그 안에 숨은 강박을 감지하고 자신의 생활에서 인정욕구로부터 자유로워지는 방법을 알려줍니다. 인정받는 것이 자신감을 비롯해 우리 안의 감정에 많은 영향을 미치고 인생까지 좌우한다는 걸 말합니다. 인정욕구의 적절한 균형을 조절하고 긍정적인 방향으로 이용하자고 해요. 


* 이 리뷰는 출판사 자체 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.



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신친일파 - 반일 종족주의 거짓을 파헤친다
호사카 유지 지음 / 봄이아트북스 / 2020년 3월
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품절


과거의 아픔에서 배워야하는 것. 


반일 정서가 팽배해지더니 NO 재팬이 시작되어 반일에 찬성하는 사람이 아니면 친일로 몰리게 되었습니다. 그 반발인지 반일 종족주의라는 책이 인기를 얻기도 했구요. 『신친일파』는 반일 종족주의의 왜곡과 오류를 지적한다니 구체적인 내용이 기대되었습니다.


강제 징용에 대해선 강제 모집, 강제 노동, 노예 노동이 자행되었다는 자료가 있습니다. 해당 기업들에 손해배상을 청구한 배경에 대해서도 설명해요. 조선인 노동자들이 받았던 차별은 스미모토 본사의 고노마이 광업소의 반도 노무원 통리 강요를 보면 잘 알 수 있다고 합니다.    


조선인 노동자에 대한 제재 방법으로 특별 지도법을 만들어 놓았는데 문제의 정도가 무겁자도 판단되는 조선인은 때려서 가둠, 경찰 감옥에 가둠, 열악한 방에 가둠 등 조치를 취하도록 되어 있어요.


일본강관의 노무차장이 쓴 저서'반도 기능공의 육성'에서도 때려서 혼내야 할 때는 사람의 눈에 띄지 않게 혼내고 훈련공 전원 앞에서 벌을 줘야 할 때는 경찰관의 손을 빌려 처벌의 의미도 각인되고 반감도 줄일 수 있다고 합니다. p.68



강제징용 후의 임금도 억지로 저축하도록 하고 저축액을 돌려주지 않았다고 해요. 탄광에서 도박을 장려하여 도주를 막기도 했답니다. 심지어 '특별위안소'를 설치했는데 군함도의 '특별위안소'에선 18세의 조선인 위안부가 자살하기도 했구요.


위안부는 계약으로 인해 가족의 빚을 갚기 위해 지불된 금액에 따라서 6개월에서 1년 동안 군의 규칙과 위안소의 포주를 위한 역무에 속박되었다고 합니다. 이런 노예 계약이나 다름없는 속박에 의해 가족이 고액의 전차금을 지급받은 경우 성매매를 거절할 수 없는 상황이 되었고요. 전차금을 다 갚고 귀가를 해도 당시 상황으로는 여성이 신고를 하고 억울함을 호소할 방법이 없었습니다.p.114



취업 사기 뿐만 아니라 납치로 위안부가 된 경우도 있었어요. 미군의 포로 심문 보고서에 따르면 일본의 위안부 제도가 일본군의 의한 취업 사기 및 납치의 사례라고 언급합니다. 일본군은 포주를 선정하고 포주가 여성들의 모집, 인솔 현지 관리 등을 맡았구요. 


발견된 문서상 가장 어린 위안부는 15세였습니다. 일본식 나이표기이니 실제로 만 13-14세였다고 해요. 일본 정부나 일본군, 조선총독부는 만 21세 이상 여성을 데려간다는 약속을 지키지 않은 겁니다. 필리핀 일로일로 위안소의 성병 검사 기록에 있는 환자 기록에서 발견한 내용이니 참담하네요. p.172



위안부 할머니들과 관련된 비극적인 뉴스로 몇주동안 떠들썩합니다. 할머니들이 과거에 입은 상처를 위로받지 못하고 배신당한 사실에 분노를 느낍니다. 일본내에서도 위안부가 있었다는 건 알고있고 비판한다고 들었어요. 일본과 한국 사이에는 여러가지 분쟁 이슈가 많습니다. 현재 진행형이기도 하구요.


얼마전 이용수 할머니께서 하신 기자회견에서 피해자들의 명예회복을 위한 현실적이고 실현 가능한 방안을 한일 양국 정부와 시민사회가 책임성을 갖고 조속히 같이 머리를 맞대고 만들어 내야 한다고 하셨습니다. 한일 관계의 미래지향적 발전을 위한 구체적 교류 방안 및 양국 국민 간 공동행동 등 계획을 만들고 추진해 나갈 수 있기를 바라기도 하셨구요. 


우리나라의 가장 아픈 역사를 통해 한일 양국을 비롯한 세계 청소년들이 평화와 인권에 대해 생각하고 인류가 나아가야 할 길을 함께 고민하길 바란다는 말씀이 간절하게 느껴집니다.       

* 이 리뷰는 백만인의 서평단을 통해 도서를 제공받아 작성되었습니다.



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