어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월
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김혜남 작가의 '안녕, 나의 우울아'란 prologue를 보며, 잊고 살았던 '우울'이 다시 회상이 되었다.

지금 나의 상태는 어떤가....를 생각하기 전에, 나의 지난 우울들을 회상하게 되었달까.

정신분석 전문의인 김혜남 작가는 사람들이 마음이 감기인 우울증을 너무 가볍게 보는 경향이 있어 더 위험으로 다가온다고 말한다.

이 책은 다양한 종류의 마음이 병에 대한 소개와 상황들을 세밀히 설명하고, 자아진단까지 할 수 있는 질문들이 있다. 이 책에서 특히 더 좋았던 부분은 '일요일 오후 1시'라는 코너였는데, 상담을 하는 질의응답식으로 대화가 오고 가는데, 간접경험을 할 수 있어서 좋았다.

마음의 병이 거론되는 상당 부분이 너무 다 내 이야기 같다가, 또 한편으론 난 그저 정상적인 우울 같기도 하고.... 누구나 다 그런 거 아닌가? 싶다가 나에게 마음의 병이 있나? 하며 오락가락 헷갈려 하며 읽었던 것 같다.

조울증에 대한 이야기를 읽으면 내가 조울증 가지고 있는 것 같고, 우울성 인격에 대한 글을 읽고 있으면 너무 다 나 같기도 하다가 아닌 거 같기도 하다가... 무기력감과 워킹맘의 고충, 성공 후 우울증, 외로움 등 이야기 족족 다 내 야기 같은 건, 나만 이런 생각이 드는 걸까? 란 혼란도 왔다. 어쨌든 이 책에서 다루는 다양하지만 한 방향으로 치우지는 감정의 나열에 이 많은 종류의 아픔을 이 세상 사람들이 겪고 살고 있구나, 우리는 참 아픈 사람들이 많구나.. 란 생각이 들기도 했다.

우울은 동굴이 아니라 터널이라고 말하는 작가의 말이 와닿는다. 크던 작던 우리는 많은 상처와 아픔, 슬픔을 가지고 살아야 한다. 정말 사소한 일로 우울해지고, 별일 아닌데 대인관계가 틀어지고.... 무엇이 나를 정말 이토록 아프게 하는 걸까? 란 생각을 종종 하게 되는데, 이 책이 참 많은 시각과 사례들이 담겨 있는 <어른이 되면 괜찮을 줄 알았다>를 통해 결정적으로 내 마음에 좀 더 관심을 갖고 살펴주는 것이 중요하다는 점, 주의 사람들을 좀 더 둘러보고 사는 것이 필요하다는 점, 그리고 우울의 끝은 암흑이 아니라 반드시 빛은 기다리고 있고 그 터널을 나오면 된다는 중요한 메시지가 담겨 있다.

교통사고보다 더 높은 사망률이 자살이라고 한다.

우리나라는 하루에 36명, 40분마다 1명 자살하는 나라, 13년째 OECD 국가 중 1위라고 한다.

이토록 우리의 마음을 아프게 하는, 힘들게 하는 것이 무엇인지, 우리의 안부를 정말 물어봐야 할 것 같다.

마음의 병, 쉽게 치부하지 말고, 좀 더 살뜰히 우리의 마음을 챙겨보자. 지금 이 순간을, 사랑하자!

이 책은 두고두고 읽어보면 좋을 것 같다. 나의 마음 점검을 할 수 있는 계기도 주고, 조언을 주는 소중한 책이다.


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엄마 공부가 끝나면 아이 공부는 시작된다 - 세 아이를 영재로 키워낸 엄마의 성장 고백서
서안정 지음 / 한국경제신문 / 2019년 5월
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말 너무 와닿는 문구가 많은, 엄마로서 학부모로서 공감되고 배울 점이 많은, 반성하고 개선해야 할 부분을 깨닫게 해주는 육아 지침서를 만났다.

'세 자매를 영재로 키운 엄마의 경험담'이라는 책 소개보단 '엄마 고부가 끝나야 비로소 아이를 고유한 인격체로 키울 수 있다'라는 말이 더 와닿아 책을 읽기 시작했다.

아이를 키우다 보면 하소연하듯 "도대체 다른 집은 어떻게 아이들을 육아하나?" 란 말을 절로 하게 된다. 아이가 둘인데, 어쩜 한뱃속에서 이리 다른 성향을 가진 아이들이 태어났다. 첫째의 경험으로 둘째는 저절로 클 것 같았으나, 전혀 그렇지 않다. 모든 것이 새롭게 시작되고, 첫째 때 가지고 있던 육아에 관한 철학이 깡그리 무너지면서 다시 공부하는 마음으로 육아 서적을 읽고 있는 요즘이다.

육아교육, 참 어렵다.

뭐가 맞는지도 모르겠고.

사실 난 '영재'란 단어가 반감이 생긴다. 특정 고등학교, 대학교에 입학하고, 어느 직장에 들어가면 다 영재인가? 영재의 정의가 뭐야 대체? 이런 반감이 생기기도 하지만, 이 점은 그저 마케팅 용어라 치부하고 더 좋고 도움이 되는 경험담에 귀 기울이게 된다. 실제 책을 읽다 보면, 어떻게 영재로 키웠는지, 공부를 얼마나 열심히 시켰는지의 내용이 담겨 있는 것이 아니라, 어떤 환경에 노출시켰는지에 더 초점이 맞추어져서 현실적으로 많이 도움이 되었다.

육아를 하며 실질적으로 궁금해하는 부분에 대한 해답을 찾은 기분이 드는 부분이 상당히 많았다. 첫째가 고학년으로 올라가며, '게임'과 '핸드폰'에 대해 고민을 안 할 수가 없는데, 게임 중독에 대해 어떤 견해를 가지고 있는지, 어떻게 아이들로부터 게임 중독에 안 걸리 수 있게 하는지에 대한 '아이디어'를 현명하게 제안하는 부분이 좋았다. 양날의 검이라는 스마트폰은 어떻게 아이들에게 노출을 시켜주어야 하는지, 건강한 환경을 만드는데 노력을 한 저자의 육아 노하우가 매우 도움이 되었다. 특히 모든 대화 끝에, "너의 생각은 어때?"라는 하브루타 질문식 교육을 실천하는 모습에, 우리 집에서도 이러한 방법으로 대화를 해야겠구나란 가르침도 얻을 수 있었다.

내가 잘 하고 있나? 제대로 키우고 있나? 란 생각을 항상 하게 한다. 이런 좋은 경험담은 언제나 육아에 도움이 된다. 이런 책을 통해 자극을 받아 실천을 하려 노력을 더 하게 되는 것 같다. 마음이 어지럽고 지칠 때, 이 책을 꺼내들어 정신 치유와 육아법을 다시 교육받아야 할 것 같다.


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햇빛 마을 탐정단 네 생각은 어때? 하브루타 생각 동화
왕수연 지음, 임수현 그림, 전성수 감수 / 브레멘플러스 / 2018년 3월
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하브루타교육연구소인 브레멘에서 출간된 <햇빛 마을 탐정단>이란 그림책을 아이들과 함께 만나보았다.

책 처음부터 아이들의 표정이 심상치 않다. 더불어 함께 읽는 아이들의 표정도 궁금증이 가득하다.

이상한 아저씨가 옆집에서 나온다. 뭔가 가슴이 쫄깃, 무슨 일이 벌어질지 궁금해서 숨죽여 이야기를 듣는 아이들의 행동이 귀엽다.

그림책의 줄거리를 간략하게 소개하자면, 옆집에 이상한 아저씨가 나와 아이들이 탐정단을 꾸려 아저씨는 무얼 들고 다니는지 탐정놀이를 한다. 아저씨를 미행도 해보고 다녀가는 상점들을 따라 들어가 무얼 가지고 가시는지 등을 알아보며 다니다. 그러다 결국 아저씨의 정체를 알아낸다. 바로 무료 나눔을 해주고 주변 이웃들에게 봉사를 해주시는 분이었다. 그러며 처음에는 오해했지만 지금 다시 바라보는 아저씨의 모습이 이상해 보이지도 않고, 누구보다 행복한 얼굴을 하신 멋진 아저씨라는 것을 깨닫게 된다는 이야기이다.

<햇빛 마을 탐정단>을 읽고 살짝 당황했던 것은, 어떤 적절한 질문을 아이들에게 해야 하나?였다. 보통 처음과 마지막 부분에 질문할 소재거리를 주는데, 이 책엔 담겨있지 않다. 그래서 나름대로 고민을 하며 아이들과 적절한 대화를 이끌어내려 노력해 보았다. 예를 들어, 페이지가 넘어갈 때마다, 독자인 아이들은 이 아저씨의 정체가 무엇이라고 생각하는지, 마지막 부분에 나눔을 실천하는 아저씨를 보며 드는 아이의 생각은 어떤지? 어떤 봉사를 커뮤니티에 할 수 있는지, 나눔을 하면 왜 기분이 좋은 것인지 등 이런저런 야기를 같이 해보았다. 다른 독자들은 이 책을 읽으며 어떤 대화가 오고 갔는지 궁금하다.

네 생각은 어때?

책을 읽어주고 끝나는 것이 아니라 책을 읽고 많은 대화를 나누어야 한다는데, 자꾸 읽어주고만 끝나게 된다. 권수를 채우는 것은 아무 의미가 없음에도. 책을 읽어주는 부모에게 '네 생각은 어때?'란 질문을 자주 해야겠다는 생각이 들게 하는 책이기도 했다.



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10분 영어 필수 이디엄
edu TV 언어교육연구소 지음 / 보고미디어 / 2019년 5월
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어느 정도 영어 수준이 올라와 있는데 더 그 이상으로 발전하는 것 같지 않은 사람들, 혹은 영어 수준을 좀 더 경지에 올리고 싶은 사람들이 꼭 보면 좋은 필수 이디엄 60개가 구성된 <10분 영어 필수 이디엄>을 만나보았다. 실제 필자는 이디엄을 따로 공부해본 적이 없고 그냥 책이나 영화, 드라마 통해서 흘려듣기만 했는데, 이렇게 묶음 책으로 만나니 재미있기도 하고, 나도 써먹어야지! 하는 마음이 더 생긴다.

현지에서 10년 이상 살았다면 이 책안에 있는 이디엄을 다 알법도 하지만, 솔직히 다~~알지는 못했다. 실제 나와 내 주변 사람들, 혹은 책이나 영화에서 본적이 없거나, 봤어도 기억을 못 하는 것들은 내 머릿속에 남아있을 리가 만무하다. 그래서 이렇게 이디엄 책을 통해 만나니 새롭고, 좀 더 영어실력이 향상되는 기분이 들기도 하다. 이 책을 읽으며 계속 생각했던 건, "이런 말 괜찮은데~~ 써먹어야지~~"였다.

총 60개의 이디엄이기에 하루에 한 개씩만 외워도 2달이면 마스터할 수 있다. 다만, 이 책을 정말 암기과목처럼 접근하지 말고 노는 기분으로, 새로운 것을 알아가는 즐거움이라 생각하며 접근을 한다면, 어찌 보면 말장난 같고 어찌 보면 굉장히 화려해 보이는 언어 같아 즐겁게 살펴볼 수 있을 것이다.

각 10 units 별 quiz 도 있고, 각 unit마다 하나의 이디엄을 설명할 때 상황을 세밀히 설명해줘서 좋다. 한국어로 직역만 한다면 언제 어디서 어떻게 사용을 할 수 있을지 난감하고 잘 모를 텐데, 여러 가지 상황을 설명해서 이디엄을 풀어내서 좋다.

예를 들어, unit 1의 이디엄은 ask for the moon이다. 무리한 요구를 하다,로 직역할 수 있다.

실제 나 역시 종종 사용했던 말이기도 한데, 어떤 뉘앙스로 말을 해야 하는지, 상황을 파악해서 그 말의 느낌을 이해하라는 말이 참 와닿았다. 영어를 학문으로 받아들이기보단 언어로, 매일 사용하는 언어로 받아들이는 마음만 있다면 영어 잘하기에 반은 이미 배운 거나 다름없지 않을까란 생각도 든다. 생각해보니, ask for the moon에서 moon 대신 diamond 란 말도 종종 사용했던 것 같은 어렴풋한 기억이.... I am not asking for the diamond... 근데 이건 나만 이렇게 사용했을지도... 음푸하하하

이디엄을 소개하고 문장을 소리 내어 영어로 말하라고 장려하는 체크박스도 있고, 새로운 우리말 표현을 영어로 말해보라는 질문도 있다. 번역 연습이다. 그리고 깨알 글씨로 추천하는 답도 바로 아래 기재되어 있다. 답을 확인하겠다고 뒤에 답안지를 안 만든 센스도 좋다.

이렇게 내가 하고자 하는 말을 연습해보고 익혀나가다 보면, 나도 모르게 좀 더 영어를 자연스럽고 원어민스럽게 구사할 수 있지 않나란 생각에, 영어공부에 관심이 있다면, 이 책, 추천한다.

한가지 추가되었으면 하는 부분은, 어떤 이디엄이 진짜 자주 사용되는지에 대해 표기가 되어 있다면 정말 좋았을 것 같기도 하다. 근데 또 생각해보니, 빈도수를 측정하기가 어려울 수도 있긴 하겠다. 기본적으로 60개 정도의 이디엄을 익혔다면 먹고사는데(= 영어를 구사하고 이해하는데) 문제는 없을 것 같긴 하다.


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아빠, 오늘은 어디 가요? - 닥치고 육아 여행
김진성 지음 / 북랩 / 2019년 5월
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부모와 아이가 함께 즐거운 육아 방법이 있다고 주장하는 김진성 작가의 이야기를 듣고자 데리고 왔다. 정말 그런 육아가 있다고? 반신반의하는 마음과 함께. ^^

우선 이 책을 읽으면 읽을수록 "그래, 여행 가자!" 란 말이 절로 나온다.

김진성 작가의 육아 다이어리를 읽는 듯한 기분이 드는, 정말 아이들의 나이에 맞게 뭔가 잘 정리된 기분이 들어, 이 책은 아이들에게도 큰 선물이지 않을까 싶다. 출간은 안 하더라도 나도 이런 뭔가를 만들어줘야 하는 거 아닌가 싶은 생각까지 들 정도다.

이 책 안에는 여행에 관한 실용적인 정보도 있지만 더 좋았던 점은 여행을 통해 아이들과 어떤 유대감을 형성시켰을지를 가늠케 하는, 절로 미소가 지어지는 것이었다. 이런 따뜻한 가정 속에서 자란 아이들이 많아야 이 사회가 바르고 건강해질 텐데.... 란 생각에, 나도 우리 아이들과 더 소중한 시간을 만들어야겠다는 생각이 들기도 했다.

이 책의 시작은 육아 여행에 대한 질의응답 식으로 시작된다. 다양한 사람들의 입맛인지라 콕 집어 여행지 한곳을 추천해주지는 못하지만, 육아 여행 시 가장 주의해야 할 점이나 왜 아이가 여행이 필요한지, 실제 경험을 통해 아이들이 변하는 모습을 보고 적극 권장하는 저자의 모습에 끄덕끄덕 동의하는 바다. 첫째가 벌써 초3이니.... 우리는 정말 얼마 시간이 안 남은 것일지도 모른다란 생각이 절로 들기도 했다.

김진성 작가가 가족 여행을 통해 아이가 0살, 2살, 4살, 그리고 6살일 때의 여행 이야기를 들려준다. 여행 에세이이면서 육아 일기이면서 여행 가이드 같은 책이다. 이 책을 여행하는 장소의 정보에 포커스를 두었다기 보단 부모와 아이의 마음가짐에 더 초점이 맞추어진 것 같다. 아이들이 여행을 통해 '뇌의 가지치기를 머릿속 마을이 자란다'라고 표현한 말이 너무 예쁘다. 저자의 말처럼 무엇이든지 때가 있는데, 저자는 이 책을 통해 아이의 여행일기를 만 6세에서 마무리했지만, 그들의 여행을 계속 지속될 것을 예고한다.

앞으로 각 가정에서 어떤 식으로 육아를 할 것인가?

좀 더 적극적으로 가족여행을 계획하고 실천하며 아이들에게 예쁜 추억과 건강한 몸과 마음을 키워주어야겠다는 동기부여를 주는 책이었다.




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