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의지력 SOS - 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법
이중석 지음 / 순수와탐구 / 2017년 1월
평점 :
우리는
의지력을 관념이 아니라 뇌 뉴런의 활동으로 바라보아야 한다.의지력을 더욱 근본적인 원인과 과정으로 환원하여 생각해야 한다.의지력이라는
주제에 뇌과학과 심리학의 도움이 필요한 것도 이 때문이다.우리는
스스로의 무의식을 통제할 수 없다는 사실부터 인정한 뒤에, 의식이 20만 년에 걸쳐 진화해온 경로를 따라가야
한다.

의지력이
약한 건 우리의 잘못이 아니다. 저자는 당신의 의지력에 박약이란 굴레를 씌우지 말라고 위로한다.
그러면서
자학에서 수용으로 나아가라고 조언한다. 우리가 의지력을 발휘하는 데 실패할 수 있다는 사실을
받아들임으로써,
그에 따르는 자책, 절망, 무기력 같은 부정적 감정에서 빨리 벗어나고 자포 자기하는
오히려 내적
욕구에 더욱 탐닉하는 반작용도 막을 수 있다는 것이다.
즉 인간
의식 진화의 두 가지 키워드인 관찰과
시뮬레이션이라는
과정을 반복함으로써만, 곧 숱하게 실패를 반복함으로써만 원하는 목표에 최종적이고 완전하게 도달할 수 있다.오랫동안 공인회계사로, 벤처캐피털 및
벤처기업 CEO로 일해온 저자는 금연과 다이어트를 계기로 의지력의 중요성과 본질에 대해 고민을 시작한 뒤, 10여 년간 틈틈이 다양한 분야의
관련 문헌을 읽으며 탐구를 거듭해왔다.

당신이 만약
원치 않는 일을 하느라 시간을 보내고 있다면 평생을
낭비하는 것이다 인생의 어느
순간에 이르게 되면 내가 원하는 일은 과연 무엇일까? 진정 내가 행복해지려면 어떤 일을 해야 할까? 라는 중요한 질문에 맞닥뜨리게 된다.이
질문에 대한 답을 찾으려면 자신의 소명을 발견하라고 말한다.내면의
부름, 즉 의지력은 우주에서
유일한 존재인 나의 재능을 발휘하라는 근본적인 욕망이다.

재능,
열정, 가치라는 세 가지 측면에서 자신을 돌아본다면 지금까지 자신의 의지와 다르게 걸었던 길에서 벗어나 본래의 나로 되돌아갈 수 있다고
조언한다. 그러기 위해 시간 가는 줄 모르고 몰입하게 만드는 것이 자신의 재능을 온전히 발휘할 수 있는 일임을 깨닫고, 나를 설레게 하지 않는
일이나 열정이 타오르지 않는 일과는 관계를 맺지 말라고 당부한다.
내면의
목소리는 진짜 중요한 것이 무엇인지
끊임없이 말해주지만 짐짓 못 들은 척 외면하기도 한다. 그렇게 서서히 ‘내가 이곳에 태어난 이유’가 희미해진다. 아이는 어느새
성인이 되고, 눈앞의 현실적인 문제에 쫓겨 아무렇게나 선택하고 심지어 강요당하기까지 한다. 결국 내가 이곳에 태어난 이유는 단지
먹고살기 위해서가 되어버리고 만다. 그리하여
나의 꿈이 아닌, 다른 사람의 꿈을 실현시키기 위해

지금 하고
있는 일에서 얼마나
만족감을 느끼고 있는가? 분명한 것은 일에서 만족감을 느낄수록 자신의 재능을 활용할 기회가 많아진다는 사실이다. 그리고 자기만의
재능을 발휘하면 할수록 진정 하고 싶어 하는 일로 당신의 삶을 채울 수 있을 것이다. 다만 여기서 명심해야 할 것은 진정 하고 싶은 일이
세계
평화처럼 거창할 필요는 없다는 것이다.
우리 자신의
삶에서 충분히 중요한 것이라면 얼마든지
사소해도 무방하다. 또 반드시 존경받을 만한 일일 필요도 없다. 아무리 위대하고 거룩한 일이라도 본인이 만족감을 못 느낀다면 아무 소용이 없다.
우리가 추구하는 것은 단 하나, 나에게만 주어진 재능과 일을 통해 보람찬 인생으로 완성하는 것이 아니던가? 의지력이란 자신의 본질을 찾아가는
과정이다