책후기 - 어린이를 위한 박학다식프로젝트 『빅티처 김경일의 생각실험실』 도서리뷰

빅티처 김경일의 생각 실험실 ㅣ BIG TEACHER
김경일.마케마케 지음, 고고핑크 그림 / 돌핀북 / 2023년 10월

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앞서 소개한 『빅티처 김경일의 마음실험실』에 이어 『빅티처 김경일의 생각실험실』을 소개해본다. 개인적으로는 『빅티처 김경일의 마음실험실』보다 『빅티처 김경일의 생각실험실』이 조금 더 묵직한 주제를 다루지 않나 싶은 면도 있지만, 두 책 모두 아이들의 생각과 마음을 깊게 만들어줄 수 있는 책이니 꼭 한번 만나보시길 추천드린다. (앞서 거론한 것처럼, 어른이 읽기에도 부족함이 없으니 일단 쟁여!) ⁣
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『빅티처 김경일의 생각실험실』은 생각 그 자체에 대한 여러 방향성으로 이야기를 시작하여 판단과 결정, 동기, 지혜와 지식, 창의성 등 무척 다양하고 중요한 주제들을 다루고 있다. 꽤 다양한 심리용어가 등장하여 어렵다고 느껴질수도 있지만 김경일 박사님 특유의 풀이와 탁월한 가독성으로 인해 어렵기보다는 흥미진진하다는 생각이 먼저 든다. 인지심리학을 처음 접하는 아이들은 다소 낯설어할 수 있을 내용들이 등장하기는 하나, 1장을 시작하기만 하면 분명 이 책을 끝까지, 잘, 무척 유익하게 읽어낼 수 있으리라 생각한다. ⁣
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개인적으로 『빅티처 김경일의 생각실험실』에서 가장 흥미있게 읽는 분야는 2장 판단과 결정분야였다. 어릴때부터 또렷하게 판단하고 자신의 생각을 분명히 전하는 아이들은 드물지않나. 우리 아이가 특히 그런 부분에 약세하기 때문인지 자신의 생각을 판단하고 결정하는 과정이 아이에게 큰 도움이 된다는 생각을 했다. 또 아이가 우유부단해서가 아니라 신중한 면을 가지고 있어 그렇다는 엄마의 시각변화도 가질 수 있었고. 창의력에 대해 다룬 부분도 무척 흥미로웠다. 우리는 이론상으로는 창의력이 생각이나 감정에도 큰 도움을 준다고 생각하지만 이것을 어떻게 펼쳐가고, 좋은 방향으로 이끌어가는지에 대해서는 다소 미약한데, 『빅티처 김경일의 생각실험실』을 읽으며 이에 대해 더 많은 생각을 해볼 수 있어 좋았다. ⁣
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『빅티처 김경일의 생각실험실』과 『빅티처 김경일의 마음실험실』을 읽으며 저자는 우리가 일상에서 만나곤하는 사소한 것들도 그냥 놓치지 않음에 놀라움을 다시 느꼈다. 더불어 일상에서도 수많은 심리학과 생각, 배울 것들을 느낄 수 있음에 감탄했고. ⁣
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어쩌면 『빅티처 김경일의 생각실험실』은 그런 책이 아닐까 싶다. 아이들의 일상을 ‘배움의 장’으로 만들어주는 도구. 아이들의 하루하루를 성장으로 발돋움 시키는 도구. 앞으로도 다양한 시리즈로 우리 아이의 생각과 마음이 자라길 바라본다.

책후기 - 어린이를 위한 박학다식프로젝트 『빅티처 김경일의 마음실험실』 도서리뷰

빅티처 김경일의 마음 실험실 ㅣ BIG TEACHER
김경일.마케마케 지음, 고고핑크 그림 / 돌핀북 / 2024년 4월

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아마 책을 읽지 않아도 김경일 교수를 모르는 이는 드물 것 같다. 워낙 다양한 책을 저술했을 뿐 아니라, 여러 방송이나 강연에서도 자주 만날 수 있는 분이니 말이다. 그런 작가님이 어린이들을 위한 책을 내셨다니, 우리 집에서도 안 볼 수가 있나. 어린이를 위한 박학다식 프로젝트는 『빅티처 김경일의 마음실험실』과 『빅티처 김경일의 생각실험실』 두 권으로 출간되었는데, 우리 집은 『빅티처 김경일의 마음실험실』를 먼저 읽게 었고, 너무 만족스러웠기에 『빅티처 김경일의 생각실험실』도 연달아 읽었다. 우리 아이 나이에 비해 글밥이 꽤 있는 편이라 시간이 오래걸리기는 했지만 너무 좋은 책이었기에 이렇게 소개해본다. ⁣
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먼저 소개할 책은 『빅티처 김경일의 마음실험실』. 일단 김경일 교수님 자체가 워낙 가독성있는 문장을 쓰시기도 하고, 내용이 풍성하기에 어린이들을 위한 시리즈도 기대가 컸고, 그 기대만큼 다양한 내용과 이야깃거리를 품고 있었다. 사람은 왜 불안을 느끼는지, 불안은 어떻게 다스릴 수 있는지, 감정을 정리하고 해소하는 방법은 무엇인지 등 아이들이 학교생활나 친구관계를 맺으며 직접적으로 느끼는 여러 감정들을 잘 풀어주신다. 그 외에도 내 아이가 느끼는 감정 뿐 아니라 관계를 잘 맺는 법이나 행복을 위한 마음가짐, 꿈을 이루기 위한 마음 등은 어떤 것인지 중요하지만 쉽게 이야기하기 어려운 주제들도 풍성하게 다루고 있어 좋았다. ⁣
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사실 주제가 꽤 어려워 아이가 이해하기 어려워하면 어쩌나 걱정하기도 했는데 익살스러운 일러스트가 다양하게 삽입되어 어려움이 다소 해소되기도 했고, MBTI, 세뱃돈 등 아이들이 관심을 가질만한 주제로 이야기를 풀어가기도 해서 좋았다. 그렇다고해서 내용이 얕거나 가볍지도 않았다. 엄마가 읽기에도 너무 좋은 내용이었고, 아이의 마음을 들여다보는 기회가 되기도 해 『빅티처 김경일의 마음실험실』을 읽는 내내 내 책만큼 좋은 시간을 보냈다. ⁣
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『빅티처 김경일의 마음실험실』은 알기 쉽게 심리용어를 설명할 뿐 아니라, 짧은 동화로 자연스러운 이해를 돕는다. 그 뿐 아니라 빅티처의 부연설명과 짤막한 만화로 이어지는 개념정리까지 풍성한 내용을 아이들맞춤으로 제공하는 느낌이랄까. 만약 아이가 글밥이 많아 부담스러워한다면 아이가 관심가질만한 주제 하나에 대해서만 읽고, 엄마아빠와 대화를 나누는 방식으로 활용하여도 너무 좋을 책이라는 생각이 든다. ⁣
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마음을 잘 다스릴 줄 알아야 진짜 건강하고 행복한 어린이가 될 수 있다고 생각하기에 『빅티처 김경일의 마음실험실』이야 말로 필독서가 아닐까. 부디 아이들의 마음이 아프고 힘들지 않기를 바라며, 『빅티처 김경일의 마음실험실』 강.력.추.천!

『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』

영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 ㅣ 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 5
폴 매케나 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2024년 5월

다이어트를 계속 하는 한 계속 살이 찌고, 그것이 평생 유지됩니다.

반대로 배가 고플때마다 음식을 먹으면 우리 몸은 연료가 충분하다는 것을 알게 됩니다. 따라서 에너지를 빠르고 효율적으로 사용할 수 있도록 신진대사가 활발해집니다. 필요에 따라 에너지가 보충된다는 것을 알디 때문에 지방을 추가로 저장하지 않아도 되고 날씬해 보일 뿐 아니라 에너지도 가득 차게 됩니다. (p.154~155) 

나는 날씬했다. “한때는”. 물론 지금도 뚱뚱한 편은 아니지만, 167에 48킬로 가량의 몸무게를 유지했던 때를 생각하면 “엄청, 진짜, 많이”쪘다. (지금의 내 몸무게는, 만삭일 때의 몸무게와 같다.) 살이 붙기 시작한 것은 디스크가 시작될 무렵. 덜 움직이기 때문인지 약 부작용때문인지 나는 매일매일 부었고, 결국 그건 다 살이 되더라. 이젠 정말 맞는 옷이 없어서 옷장을 다 새로 사야하나, 싶을 무렵 이 책을 만났다. 『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』. 

사실은 제목부터 요즘 애들 말로 “킹받았다”. 굶지도 요요도 없이 다이어트가 가능하다고? 작가의 말은 더 그랬다. 다이어트가 체중감량의 적이라고? 그러면 난 지금까지 뭘 한거야? 그래 물론 무작정 굶으면 요요가 올 수 있고, 무리한 다이어트가 건강을 해칠 수야 있지만, 다이어트가 체중감량의 적이라니. 이 무슨 소리야? 하지만 딱 1시간 30분 뒤, 나는 이 말에 속아보기로 했다. 다이어트가 왜 체중감량의 적인지 납득할만했고, 내용도 그럴싸했기 때문. 

결과부터 말하자면, 나는 『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』를 읽은 후 10일이 지난 지금, 살이 빠졌다. 물론 온전히 『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』때문이라고 말할 수는 없다. 난 더워도 매일 만보걷기와 1시간 자전거 타기를 유지했고, 야채위주의 식단을 유지했다. 대신 『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』에 나오듯 원래도 많지 않은 양을 줄이고 배고파 하는 대신, 평소보다 조금 더 느리게 먹기로 했다. 가혹한 운동으로 스스로를 지치게 하는 대신, 즐겁게 타는 자전거를, 가볍게 걷는 걸음을 더 귀하게 여기고 이 감정을 소중히 여기기로 했다. 무엇인가 더 한 것이라면 『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』의 부록(?)으로 나온 '음식중독을 영원히 끝내는 태핑기법'을 매일 들었고, 책에서 하라는 대로 배고플 때면 일부러 물을 한잔 마셨다. 배고프면 먹었고, 허기가 가시면 수저를 내려놓았다. 

어쩌면 『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』의 키포인트는 바로 이것. 음식에 대한 욕심을 사그라지게 하는 '테핑기법'을 제공할 뿐 아니라, 음식에 대한 집착을 줄이게 하고 건강하게 먹는 방법을 제시한다. 단, 여기서 말하는 '건강하게' 먹는 법은 식단이 아니다. 어떤 건강식을 제공하는 게 아니라 제대로 먹게 하는 법을 알려준다고 하는 법이 옳겠다. 배가 고플 때 먹고, 먹고 싶은 걸 먹되 한 입 한 입, 천천히 즐기며 먹게 한다. 그리고 허기가 가시면 식사를 중단한다. 운동 역시 분에 넘치는 것을 하라고 하지 않고 할 수 있는 운동을 조금씩, 꾸준히, '스스로 통제하여'하라고 안내한다. 극단적으로 이야기하자면 “알아서 먹고, 알아서 운동해라. 너의 의지대로”라고 할 수 있다. 그러나 나는 그 말이 “타인의 다이어트를 따라할 것이 아니라 너의 신체, 너의 의지에 맞는 방법으로 운동하고 생활해”로 들려 좋았다. 나의 의지를 컨트롤한다는 것이 사실 모든 것의 기초임을 또 한번 느낀다. 

『영원히 날씬할 방법을 찾고 있어』 책의 마지막 장에는 30일간 사용할 수 있는 체중감량 다이어리가 포함되어 있다. 걱정하지 않아도 된다. 몇몇 다이어트 책에 등장하는 것과는 달리 몸무게나 체지방을 묻지 않고 실천한 긍정과 나에게 하는 말을 기록하는 칸만 있으니, 내 안의 긍정을 기록해보자. 더불어 책의 뒷표지에는 '음식중독을 영원히 끝내는 태핑기법'의 QR코드와 비밀번호가 숨어있으니 만나보길 추천드린다. 

『브리태니커 인포그래픽백과』광활한 우주

브리태니커 인포그래픽 백과 : 광활한 우주 ㅣ 브리태니커 인포그래픽 백과
앤드루 페티.콘래드 퀼티-하퍼 글, 발렌티나 데필리포 인포그래픽 / 기탄출판 / 2024년 3월

우리집에서는 이미 여러 종류의 브리태니커를 읽어왔다. 그 중 아이가 가장 길게, 오래 관심을 가졌던 게 『브리태니커 지식백과』. 그런데 최근 AI시대에 맞춰 브리태니커에서 새로운 형태의 백과사전이 출시되었다. 『브리태니커 인포그래픽백과』는 '살아있는 지구', '하늘과 땅 그리고 바다', '광활한 우주', '인체의 신비', '우리가 사는 세계', '동물의 왕국'등이 출간되었는데, 기존의 브리태니커와 또 다른 매력을 품고 있었다. 

오늘 소개하고자 하는 책은 『브리태니커 인포그래픽백과』의 '광활한 우주'편. 아이가 백과사전에서 가장 많은 관심을 가진 주제이자, 가장 많은 책을 읽은 분야이기에 걱정과 기대가 반반씩 들었다. 걱정은 아이가 그동안 읽어온 책들, 특히나 지식백과의 우주와 내용이 많이 겹쳐서 흥미를 가지지 않으면 어쩌나 하는 것이었고, 기대는 새로운 형식의 전개라는 점이었다. 『브리태니커 인포그래픽백과』는 사진이나 그림, 그래프 등을 시각적 요소로 극대화 하고 정보의 흐름과 이해를 동시에 높이는 것을 꾀했다고 해 기대가 컸던 것. 

역시나 걱정은 기우였다. 아이는 『브리태니커 인포그래픽백과』 광활한 우주 편의 한 페이지 한 페이지를 꼼꼼히 읽고, 기존에 가지고 있던 지식백과나 DK사전까지 꺼내고 와서 비교하고 보태기도 하며 『브리태니커 인포그래픽백과』를 읽었다. 며칠간 풍덩 빠져있던 책을 놓을 무렵 『브리태니커 인포그래픽백과』는 어떤지 슬쩍 물어보았더니 “설명을 참 재미있게 해”라고 대답하더라. 역시 『브리태니커 인포그래픽백과』는 각 분야별 전문가들의 컨설턴트와 매혹적인 인포그래픽을 통해 아이들에게 지식을 재미있게 얻도록 마법을 부린다. 

기존의 백과사전들이 많은 지식을 폭넓게 알려주는 형태였다고 말한다면, 『브리태니커 인포그래픽백과』는 탑을 쌓아올리는 것 같다. 즉, 아이가 알고 있던 지식 위에 새로운 지식을 얹어주고, 그 지식을 바탕으로 생각해볼 거리와 확장할 생각 등을 같이 얹어주는 것. 수와 측정값, 색깔 등을 기록해주어 기본적인 지식을 알게 해준 뒤 친숙한 대상과의 비교를 통해 지식을 보다 구체적인 형태로 변형해주는 것. 이런 생각확장이 더 쉽도록 그림보는 방법도 제공해주어 아이들이 낯선 지식을 익히는 것이 어렵게만 느껴지지 않도록 도와주었다. 아이가 특히나 흥미로워 한 부분은 우주의 역사를 1년으로 환산해본 것인데 “인간은 12월 31일 밤 10시가 지나고서야 생긴다”라는 말을 읽으며 우주의 방대함에 또 한번 놀라기도 했다. 

사실 많은 집에 이미 브리테니커가 있을지 모른다. 우리 집처럼 여러 종류의 백과사전을 읽은 집도 있을 거고. 하지만 그럼에도 『브리태니커 인포그래픽백과』를 추천하는 까닭은, 새로운 방식의 전개, 지식의 확장을 돕기 때문. 아이들의 생각이 더욱 커지길 바란다면 꼭 한번 만나보셨으면 좋을 책, 『브리태니커 인포그래픽백과』였다. 

『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』

최강 위장의 달인 : 숨은 야생 동물 찾기 ㅣ 최강 위장의 달인
김재원 옮김, Editions Vagnon 기획 / 기탄출판 / 2024년 4월

지난 주말, 우리 아이와 조카가 머리를 맡대고 수십번 다시 읽은 책이 있어 소개하려 한다. 이름하여 『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』! 제목부터 흥미로운 이 책은 생생한 사진 50컷 속 숨어있는 야생 동물을 찾아보고, 그 동물이 어떤 특성을 지녔는지 알아볼 수 있는 흥미로운 책이다. 『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』은 야생동물에 관심이 있든 아니든 생생한 사진 속에서 야생동물을 찾다보면 관찰력을 키우고, 동물의 특성을 읽어보며 야생동물에 대한 이해와 관심을 폭넓게 가질 수 있어 재미와 지식을 고루 습득할 수 있으니 꼭 한 번 만나보길 추천한다. 

『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』의 매력 제대로 즐기는 법, 첫번째! 가족퀴즈대화를 열어라. 『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』는 50컷이나 되는 자연사진 속에서 다양한 동물들을 '숨은그림찾기'하듯 찾아볼 수 있다. 우리는 가족들이 머리를 맡대고 앉아 찾았는데, 솔직히 말하면 애들만 찾더라. 어른들은 하나같이 “뭐가 있어?”, “어디 있어?”나 외쳐댔고, 간혹 잘 보이는 동물이 나오면 동네바보들처럼 서로 먼저 찾았다고 소리를 질러댔다. 『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』은 혼자서 천천히 찾아보는 재미도 있지만 가족들이 게임을 하듯 동물을 찾고 동물의 이름이나 특성을 맞춰보는 재미도 가득하니, 가족 퀴즈대회를 반드시 해볼 것. 

『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』의 매력 즐기기 두번째! 우리 주변의 자연에서 숨어있는 동물친구들을 찾아볼 것. 물론 야생 동물들을 만나기는 쉽지 않겠지만 막대벌레나 자벌레, 나방, 나비 등은 충분히 만나볼 수 있다. 특히 막대벌레나 자벌레는 지금 한참 “숨어있을”시기이니 아이들과 꼭 한번 찾아볼 것. 

『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』의 매력 즐기기 세번째! 물론 재미읽게 읽는 것만으로도 충분하지만 교과서의 내용이나 자연관찰책으로 연계하여 풍성한 내용을 즐기면 더 좋지 않을까? 물론 『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』에도 꼭 필요한 내용은 답지에 기록해두었지만 자연관찰책이나 교과서 등을 바탕으로 내용을 확대해간다면 아이들에는 더 큰 지식 재산이 될 수 있다. 

아! 『최강 위장의 달인 - 숨은 야생 동물 찾기』은 “바다동물”편도 출시되었으니 꼭 한번 만나보길 추천드린다. 아이들의 관찰력과 호기심 등을 키우고 생물에 대한 지식도 키울 수 있는 보물같은 책이니 말이다.