나는 여우인가 나는 늑대인가 ... 동물을 보고 인간을 본다.

나는 여우인가 나는 늑대인가 - 동물을 읽으면 인간이 보인다
오바라 요시아키 지음, 신유희 옮김 / 살림 / 2017년 6월

책 제목과 표지속 남.녀만 보면 웬지 서로 다른 행동과 생각의 차이를 보이는 남.여의 행동분석이나 성향에 대한 것을 다룬것이 아닐까 하는 생각이 들것 같다.

화성남자, 금성여자 같은 책들처럼.

그러나 중간에 보면 빨간책으로 쓰여진 글씨가 눈길을 끈다.

<동물을 읽으면 인간이 보인다>

인간도 동물이니까 그들의 행동과 유사한 것들이 있겠지!

시작부터 흥미롭다.

세상 모든 책들속에서 남.녀간의 이야기를 다룬 것들은 대부분 흥미로운 것들이 많다.

나와 다른 성에 대한 행동, 생각, 반응들에 대해 각자 반대의 성에서는 늘 궁금하고 호기심이 생기게 된다.

그런데 그냥 그렇게 단순한 읽기가 아니다.

이 책속 내용을 읽기전에 일반적인 사람들의 삶속에서 너무나 엉뚱한 사건들이 일어날때마다 특별한 일들로 다뤄지는 그런 현상들이 관심을 받곤 했다.

스토커, 의처증, 의부증, 외도, 집착, 자식을 대하는 태도 등등

그런데 이 책속에 인간생활속의 일반적이지 않은 일들이 동물들의 세계속에서도 있음을 알게 된다.

그저 시작은 단순하게 동물의 왕국을 보는 듯한 느낌이었는데 강도가 세지고 미처 몰랐던 모습들을 알게 된다.

동물의 가장 기본적인 본능인 종족번식에 대한 것을 당연히 처음부터 다루어준다.

그런데 그저 단순한 종족번식이 아니다.

필사적이다 못해 강압적이고 치열하다.

동물의 왕국 프로그램에서도 미처 보지 못했던 것들이 담겨있다.

오~ 흥미로운데~~

갈수록 정말 동물의 모습들에서 인간을 보게 된다.

성적인 구애, 결합, 번식, 양육, 무리생활, 자식의 살해 등 동물들의 행동과 심리, 상황에 대한 여러 이야기들이 꼭 그들만의 것이 아니었다.

우리 인간이 아무리 이성을 가지고 있어 동물과는 다르게 행동한다고 하더라도 그들의 행동과 별반 다르지 않은 상황에 따른 결정과 행동들이 연결되는 것들을 볼 수 있다.

그저 남자는 이렇고 여자는 이렇다라는 내용을 다루는 책들은 꽤 있는데 그저 그렇구나 하고 고개 끄덕이고는 그냥 무심히 잊게 되는데 이 책 속에서 동물들이 보이는 행동과 상황들을 읽고 그들의 모습에 인간의 삶의 내용이 겹치면서 다루어지니 '와~ 이거 장난이 아니네~'하고 눈이 떠진다.

그들의 모습을 보고 우리의 현재를 보고 앞으로의 미래를 생각해 보게도 한다.

동물 이야기들 늘 좋아했는데 ... 이렇게 집중적으로 남과 여라는 관점과 가족까지 다루며 동물과 인간의 삶을 연결시켜 보면서 '왜?'라고 의문을 가졌던 많은 행동들과 반응들에 대한 이해를 조금은 할 수 있었다.

동물 행동에 대한 이해를 통해 인간의 번식 본능과 가족의 의미를 되새기자는데... 정말 연결된 행동을 통해 이해하게 되는 내용들이 흥미롭기도 하지만 역시 인간도 동물임을 본능에 아주 충실하게 살아가고 있음을 알게 된다.

정말 흥미로웠다.

카네기 인생 성공 내비게이션 ... 그의 삶에서 배운다.

카네기 인생 성공 내비게이션
유성대 지음 / 프리윌 / 2017년 6월

제목이 살짝 아쉽다 ㅎㅎ

제목만 보면 웬지 좀 딱딱하고 일반적인 경영서 느낌의 이론적인 내용들을 담고 있지 않을까 하는 생각이 들게 한다.

그러나 책을 펼쳐 보기 시작하면 저자가 이벤트 MC를 하던 초반의 이야기들과 자신이 어떤일들을 하면서 현재의 일을 하게 되었는지, 어떠한 마음으로 하고 있는지, 그가 어떻게 해 왔기에 만족도가 높고 다시금 함께 하고 싶어하는 것인지 등등 내용 전체를 관통하는 그의 생각과 마음 가짐을 알수 있게 한다.

그리고 나서 그 과정 가운데 있는 여러 사례들을 잘 소개하고 있다.

초등학교 운동회 등 여러 행사를 많이 하는 저자 유성대는 스스로 초통령이라고 이야기한다.

그만큼 그의 인기를 가늠하게 해주는 단어다.

어느정도이길래?

내용을 읽어가면서 그가 왜 '초통령'이라 불리는지에 대해 고개가 끄덕여진다.

이벤트를 진행하고 운동회 등의 행사를 진행하면서 그는 단순한 행사로 진행하지 않는다.

격려하고 위로하고 용기를 북돋으면서 서로 화합하고 돕고 협동하는 그런 시간으로 만든다.

1등은 잘했으니 칭찬하고 이기지 못했어도 잘 한 행동을 칭찬하고 넘어지면 안타까워하고 다시 할수 있게 용기를 주고 친구와 선생님과 다함께 서로 협력하고 힘을 모으고 즐길수 있는 그런 시간이 되도록 한다.

그러니 그 시간을 정말 즐겁게 즐기게 되고 그 영향력은 그를 믿고 다시금 찾게 하는 것이다.

그가 사람들을 대하는 태도도 배울만하다.

직원들과 협력사들과 모두 인간적인 신뢰와 믿음, 관계성에 대해 중요하게 생각하고 이어가는 이야기들과 여러 인맥들과 함께 서로 도움을 주고 받으며 자신이 이루려는 일에 대해 도움을 받을 수 있는 그런 관계를 형성해 가는 이야기들을 내용에 담았다.

나도 여러 관계의 중요성을 인식하고 많은 경우들을 통해 나도 도움이 되지만 도움을 많이 받아 늘 고마운 마음으로 그들을 대한다.

물론 그들도 나에 대해 같은 마음이라고 생각한다.

그러니 오래도록 서로 신뢰하고 이어오고 있는 것일게다.

정말 이 책은 청소년들에게 권해주고 싶다.

지금 교회에서 같이 교사를 하는 제자가 여러 이벤트 행사를 진행하는 일을 하는데 그에게도 읽게 해주고 싶다.

앞으로 이 일을 계속하던 아니면 다른 방향으로 진로를 정하게 되던지 그의 인생에 배울 내용들을 담고 있기 때문이다.

저자는 자신의 인생속 이야기들속에서 데일 카네기의 <인간 관계론> 내용을 언급하며 같이 이어간다.

사실 카네기의 <인간 관계론>이 좋은 내용을 갖고 있지만 그냥 읽으면서 '그래, 맞아. 이렇게 해야지'하는 생각은 하게 되지만 딱 적용하는 부분에 대해 실천하게 되는 결단력은 소소하다.

그 적용을 실제 해왔고 그 진행과 결과에 대한 구체적인 내용들이 있어 공감대가 확 올라온다.

스토리텔링으로 내용들 전달하는 책들이 많이 나오고 있다.

실제적으로 공감하고 동기부여가 되는 것이 중요하기 때문이다.

단순한 이론이 아닌 실제적인 생활로 다가오는 것에서 사람들의 반응은 극대화 된다.

그래서 저자가 단순히 이렇게 적용해야 한다며 그가 생각하는 카네기 인생성공의 이야기가 아닌 실제적 이야기들이어서 더 빠져드는 것이다.

인맥 조찬모임이란 것이 조금 생소했지만 비슷한 모임에 대해 알고는 있는데 이름이 참 직설적이고 내용이 그대로 느껴진다.

그가 이 모임에 참석하는 이유와 그곳을 통해 서로 도움을 주고 받는 사람들의 이야기, 자신이 미래에 해보고 싶은 꿈을 그 인맥을 통해 이루어 가고 있는 이야기가 인상적이다.

한자 사람인이 서로 기대어서 의지하며 함께 가는 모양인것처럼 사람은 혼자 설수 없다.

서로 돕고 도우며 살아가는 것... 그것이 이런 관계성에 대한 것이겠다.

협동조합도 그런 취지로 생겨난 것일테고.

나는 지적은 잘하지만 칭찬에는 좀 인색한 편이었다.

그러나 나이가 들면서 이 부분이 많이 나아지고 있다.

어린 아이들에게도 긍정적이고 포용하는 말들을 많이 해주게 되고... 언젠가 부터 사람들이 찾아와서 머물러서 자신의 이야기를 하게 되고 나는 들어주고 용기를 주게 된다.

정말 칭찬은 고래도 춤추게 한다는데... 희망과 긍정, 칭찬과 용기를 일깨우는 그런 말들이 참 힘이 되게 하는것 같다.

저자 유성대님의 글을 통해 또 한번 나를 돌아보게 되고 나를 업그레이드 하게 만드는 동기가 주어진다.

산속 생활 교과서... 그래, 이게 리얼이지~

산속생활 교과서 - 터 잡기.오두막 짓기.취수와 정수.난방과 화로.도구 사용과 관리 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
오우치 마사노부 지음, 김정환 옮김 / 보누스 / 2017년 6월

일단은 대단하다~

이 책은 단순히 시골에서 집짓는 것을 떠올리면 안된다.

전원생활? 오~ 노~

말 그대로 그냥 산속에 들어가서 무대뽀로 집짓고 사는 얘기다.

그래서 거의 대부분의 내용이 집 짓기 전 생각해야 하는 걸 먼저 다룬다.

돌담 쌓기, 망치.도끼 등의 도구들 사용에 대한 것, 나무 베는 것, 나무 이동, 물 배수로 내는 법, 물 끌어오는 법, 배설물의 처리 등등

내용의 반 이상을 다룬뒤에 드디어 오두막 짓는 이야기가 나온다.

아주 리얼하게~

앞에 나무를 베었으니 그 나무로 집을 짓는 거다.

어디서 사온 나무? 아니다.

뚝딱뚝딱 이어 부치는거 아니다.

바닥, 지붕, 벽, 기둥... 손이 많이 간다.

그리고 난방을 위해 취사를 위해 불을 사용해야 하는 것에 대해 시설과 이용하는 법을 다루어 준다.

저자는 초반에 왜 자신이 이 책을 작성했는지를 이야기한다.

스스로 집을 짓고 살면서 주위에서 도움받고 격었던 여러 가지들을 다른 사람들이 어렵게 답습하지 않도록 스스로 주위에서 도움을 받았듯이 다른 이들이 이 책을 통해 도움받기를 바라는 마음이다.

그래서 책 내용은 정말 세세하고 다양하게 꼼꼼히 다루어준다.

방송 <정글의 법칙>초반에 정말 아무것도 없이 병만족장과 일행들이 어설픈 집을 지어서 추위를 피하다가 이제는 여러 노하우를 가지고 그럴듯한 모양을 만들어 가는 걸 떠올리게 된다.

실제로 김병만씨는 돌아와서 스스로 집을 지었다는 내용을 본것 같다.

그리고 여러 방송에서 집 짓는 모습들을 보여주는 걸 보기도 했다.

그래도 현대적 장비들과 재료들을 가지고 여러사람이 힘을 내서 도움받아가며 집을 짓는 것도 쉬운게 아니었는데 길도 제대로 없는 산속에서 무에서 유의 환경을 만들어 간다는 건 정말 어려운 일이다.

그 고생의 막막한 현실 앞에 이 책은 위로가 되고 정보가 되고 용기를 내게 해 줄것 같다.

이 책을 보며 당장 집을 지어야지 하는 생각을 하게 되지는 않는다.

집 짓는 것이... 그것도 아무것도 없는 산속에서 맨땅에 헤딩하듯 해야하는 것이 엄두를 쉽게 낼수 없게 한다.

그럼에도 언젠가는 아담한 공간을 만들어 보고 싶다는 로망을 갖게 한다.

궂이 산속이 아니더라도 기존의 건물을 보수하고 새로운 공간을 더 이어가는 것에 응용할수 있을 것이다.

그때는 이렇게 상세하고 자상한 책의 내용이 엄청 도움이 될것 같다.

사진과 그림, 내용으로 방대한 내용을 꼼꼼하게 알려주는 책을 내 준 저자에게 고마운 마음이다.

소년의 레시피 ... 재규같은 청소년, 주변의 어른들이 많았으면 좋겠다

소년의 레시피 - 요리 하지 않는 엄마에게 야자 하지 않는 아들이 차려주는 행복한 밥상
배지영 지음 / 웨일북 / 2017년 6월

이 책이 실제 군산의 고등학생 제규의 가정과 그 주변인들에 대한 이야기가 아니라면 참 이상적인 내용을 다룬 소설이라 생각할수 있겠다.

그러나 이 책속의 이야기들은 실제란다.

내용이 2016년의 이야기까지 있으니 제규는 올해 고3이 되어 있겠다.

고1 ... 어느날 야자를 하지 않고 저녁밥을 하겠다고 집으로 간다는 제규나 그것을 허락하는 선생님도 흔하게 생각되는 모습은 아니다.

이 책은 재규의 엄마가 쓴 책이다.

재규가 요리를 시작하기 전까지 집에서 요리를 책임진 사람은 엄마가 아닌 아빠다.

그럼 아빠가 가사를 책임지고 엄마가 일을 하나?

아니다.

아빠의 직업은 정확히는 나와있지 않지만 저녁에도 꽤 일이 바쁜 분이다.

그럼에도... 들어와서 저녁을 만들어 놓고 일을 마치러 나가는??? ... 그것도 전혀 불평하거나 억지로 하는 것이 아닌 모습이다.

어느날 저녁을 하겠다는 재규로 인해 아빠가 부엌에 들어가는 일이 줄었다.

단지 고기 요리가 많은 재규의 식단으로 인해 육식보다 채식을 더 즐기는 엄마의 입맛을 잘 챙기는 역할을 한다.

10살 어린 동생의 간식도 챙기고 저녁뿐 아니라 아침에 깨워야 일어나던 재규는 스스로 더 일찍 일어나서 아침까지 해 먹고 학교를 가고 있다.

그저 요리가 좋아서기도 하지만 자신의 미래를 구체적으로 생각하면서 열심히 요리 프로그램을 보고 조리학원을 다니고 영화에 나왔거나 방송에 소개된 요리를 해보고 다른 식당에서 먹었던 요리를 만들어 보고 한다.

그저 요리를 하는걸 좋아하는것 뿐 아니라 친구들 데려와서 요리 해주고 할머니 할어버지, 이모, 고모를 위해 가족들을 위해 여러 요리를 하는 배려함과 베푸는 마음을 가지고 있다.

공부를 하지 않고 요리를 열심히 하는 아들을 말리지 않고 원하는 대로 지원해주고 믿어주고 방향을 잡아주기 위해 대화를 해 나가는 부모의 모습도 흔하지 않다.

솔직히 너무나 이상적인 가정의 모습이 보인다.

재규는 행복한 아이다.

자신이 하고 싶은걸 마음껏 할수 있으니...

재규의 엄마, 아빠는 행복한 이들이다.

자식이 스스로의 길을 정하고 그것을 향해 나아가고 있으니... 더욱이 동생도 챙기고 주위도 챙기고 가족을 위해 맛있는 요리를 즐겁게 하는 건강한 자아를 가졌으니...

동생 꽃차남은 행복하다.

부모와 형의 사랑과 돌봄을 가득 받고 있으니...

나도 요리하면서 주변 사람들과 나누는걸 좋아한다.

맛있는거 만들면서 여기저기 연락해서 같이 나눠 먹기도 하고.

그래서 요리하는 즐거움을 안다... 물론 만들고 먹고 치우느라 고생은 하지만 그 고생이 그렇게 힘들다고 느끼지 않는다... 억지로 하는게 아니니까.

아마도 재규의 마음도 그럴것 같다.

그러니 억지로가 아닌 자발적으로 재료사다 요리하고 뒷 청소까지 하는 든든한 모습으로 성장하고 있는 것일게다.

작년에는 <지식채널 e>에서 촬영을 해서 방송에 내기도 했단다.

나는 물론 못봤지만 어떤 방향이었을지 알것 같다.

그리고 그 방송을 찾아봐야지 하는 생각을 하게 된다.

재규의 얼굴도 보고 싶고 재규가 만드는 요리도 보고 싶다.

저자인 엄마 배지영님의 밥벌이는 아마도 글쓰는 일인것 같다.

돌아가신 시아버지를 인터뷰 하고 재규를 인터뷰 했다는 내용이나 책 내용의 전개가 엄마의 입장으로 쓰면서 중간중간 재규의 관점에서의 글이 나오는걸 보니 주변의 사람들과 이야기를 나누고 그런 내용을 글속에 소개하며 자연스런 일상의 이야기들을 글로 쓰는것 같다.

글 표현이 자연스럽고 흡입력있게 재미나게 표현된다.

그 일상을 그냥 그대로 보고 있는 그런 느낌.

그래서 읽어나가며 중간중간 혼자 큭큭 웃음이 저절로 나온다.

보통 뭐 현실남매니 현실친구니 하는 표현들을 쓰듯이 투닥투닥 하면서 서로 위하며 살아가는 현실가족의 리얼한 감성이 그대로 전달된다.

제목이 <소년의 레시피>이듯 재규가 요리하는 내용과 그 요리를 어떤 마음으로 했는지를 알게 되고 가족들의 반응과 레시피가 소개된다.

요리를 하면서 스스로 자신없어 하고 주변의 반응에 민감해 하는 10대 소년의 감성도 잘 담았다.

재규가 앞으로 어떤 길을 가게 될지 모르지만 스스로의 길에 대해 돌다리 두드리며 차분히 참 바르게 커 나가지 않을까 하는 기대가 된다.

무엇보다 그 마음과 생각을 인정해주고 알아준 선생님, 부모님, 동생, 친구들, 할머니.할아버지, 이모, 고모 등 주변분들의 격려와 신뢰가 있었기에 재규는 스스로 꿈을 갖고 그 길을 당당히 가고 있는 것이다.

정말 3박자가 제대로 맞물려 톱니 돌듯이 잘 돌아가는 느낌이다.

이렇게 자신의 길을 밀어주고 잘 다독여주고 격려와 방향을 제시해주는 어른들과 주변인들이 많았으면... 우리 청소년들이 이렇게 건강하게 자신의 길을 갈 수 있었으면 좋겠다.

그래서 재규의 앞으로가 더 기대되고 응원하게 된다.  

굿바이 과민대장 증후군 ... 이번에 제대로 알았네

굿바이 과민대장증후군 - 한 번에 이해하는 과민대장증후군에 대한 모든 것!
이진원 지음 / 바른북스 / 2017년 6월

방송에서 의사들이 나와서 건강에 대해 이야기할때 과민대장 증후군이란 단어를 몇번 들어봤다.

막연히 장이 민감해서 설사나 변비, 복통이 생기는 것인가 하고 알고 있는 정도였다.

솔직히 나는 장이(?) 건강하다.

설사는 1년에 2-3회 정도, 변비는 거의 없다.

그래서 크게 관심을 갖지도 않았고 궁금해 하지도 않았던것 같다.

그런데 왜 이 책을 읽게 되었을까?

주변에 장이 안좋아 고생하는 지인들이 여럿있다.

자주 탈이 나서 병원에 가거나 모임에서 혼자만 먹지도 못하고 힘든 얼굴을 하고 있기도 하고 약속을 하고서는 속이 안좋아 못나온다고 통보(?)식으로 약속을 깨는 경우가 여러번이다.

사정은 알겠는데 자주 이런일이 반복되면 일정이 어그러져 짜증이 생길수 밖에 없다.

근본적인 원인을 알아서 치료좀 하면 좋겠는데 왜 맨날 그렇게 자주 아프다고 하는건지... 솔직히 건강한 입장에서는 아픈 사람을 충분히 이해해 주기가 쉽지 않다.

왜냐면? 그만큼의 고통과 힘겨움을 경험해 보지 않았으니 이해하기가 어려운 것이 맞다.

그래서 이 책을 펼쳤다.

제대로 알고 싶어졌다.

원인이 무엇이고 어떤 치료를 통해 굿바이~ 할수 있는 것인지.

시작부터 의외였다.

생각보다 이게 꽤 심각한 질환이다.

더욱이 치료법이나 약이 딱히 제대로 있는 것도 아니다.

저자가 한의사인데 자신이 이 질환으로 고생하면서 제대로 치료가 되지 않아 스스로 치유법을 찾고자 한의 공부를 했다니 ... 이게 그렇게 쉽게 치료되는게 아니란 거다.

저자는 현재 많이 치료가 되었지만 지금도 조금은 증상을 가지고 꾸준히 치료하고 있다고 했다.

장이 그렇게 민감한지 몰랐다.

누구나 약으로 치료되는 것이 아니란다.

치료를 위해 식단을 조절하고 자신에 맞는 방법을 찾기위해 그 원인 분석을 위해 스스로를 체크해 보는 것이 중요하다.

위나 장의 모양이나 역할을 알아보는 것도 흥미롭고 증상이란게 획일적인 것이 아니어서 검사도 중요하지만 자신의 증상을 체크해서 내가 과민대장 증후군인지를 확인해 볼수 있게 했다.

많이들 신경이 예민해서 신경성으로 증상이 더해지기도 한다고 말하는데 그것도 있지만 꼭 그렇게 단정지을 것은 아니란다.

반만 맞다!!!

치료용 약제들도 참 다양하다.

그 약이 왜 필요한지 한의학에서는 어떻게 치료하는지 양방과 한방의 치료 차이에 대해서도 잘 설명해 놓았다.

무엇보다 중요한것이 식습관 관리... 이건 모든 질병에 있어서 다 중요한 것인데 알면서도 그 관리를 안해서 고생하는 사람들이 참 많다.

분명히 먹고 나면 스스로 탈이 나는 걸 알면서도 땡긴다고 맵고 짜고 자극적인 것들을 먹고 고생하는 이들을 보면 뻔히 알면서 꼭 저걸 먹어야 하는 싶은데... 그게 마음대로 안된다니 어쩌겠나.

일상생활에서도 배변 습관을 바꾸고 잠을 잘 자고 스트레스 줄이고 명상과 운동 등등을 통해 극복하는 방법도 일러준다.

뒤쪽에는 부록으로 민간에서 좋다고 하는 먹거리들이 과연 좋은것인지도 짚어주고 글루텐 프리 음식들과 포드맵을 포함한 음식들도 정리해 놓았다.

이제 주변 지인들과 이 책을 보면서 함께 증상을 체크해보고 몸에 좋은 방향으로 적용해 볼수 있게 많은 이야기를 나누게 될것 같다.

물론... 병원에서 제대로 진단받고 치료받는것이 필수.

이미 다니고 있는 것으로 아는데 알아도 실천하지 못하는 일상의 적용은 옆에서 이렇게 같이 알고 도와주면 억지로라도 적용하면서 그것이 생활화 되고 효과를 보게 되지 않을까 기대해본다.