건강에세이 <마른 당뇨, 치료법은 따로 있다> 서평

마른당뇨, 치료법은 따로 있다
당봄한의원 의료진 외 지음 / 북아지트 / 2021년 4월

우리는 흔히 당뇨를 비만으로 인한 합병증이라고 듣는다.그래서 살이 쪄야 당뇨에 걸린다고 생각하기 쉽다.그러나 당뇨는 마른 사람도 걸릴 수 있는 병이다.또 완치되지 않기 때문에 꾸준히 치료받아야 하는 병이라고 생각하는데, 맞는 말이지만 치료의 방법은 다양하다.그리고 개인의 치료 후기도 다양하다.이 책에서는 한의사인 저자들이 당뇨 한방치료에 대해서 설명해준다.양방 치료에서 놓쳤던 당뇨 환자의 체질 문제를 동양적 관점에서 짚어준다.비만에서 벗어나기 위한 노력이 당뇨 해결에 도움이 안 될 수 있다니 궁금한 마음으로 책을 읽었다.

전통 의학에 따르면 사람마다 선천적인 체질이 다 다르다.사실 현대 의학에서도 유전자의 특성과 차이에 대해서 활발히 연구한다.그러나 전통 의학은 표현이나 규정이 좀 다르다.소음인 혹은 태양인이라는 말을 들어봤을 것이다.이처럼 개개인마다 가지고 있는 차이를 체질 차이로 설명하고 그 체질도 한자를 통해서 표현한다.이 체질이 당뇨병과도 연결되어 있고, 결국 당뇨병 치료는 획일적인 약물치료나 식습관 통제가 아니라 보다 포괄적이고 맞춤형인 생활습관 관리가 중요하다.책에서는 수면과 스트레스 문제까지 함께 다루고 있다.불면증과 과도한 스트레스는 현대인의 고질병이고 당뇨 환자들은 이런 문제에 취약하다.보다 나은 관리방법에 대해서 공부해볼 필요가 있다.

기존의 당뇨 치료가 일종의 서양형 다이어트형 치료였다면 한방치료는 한국형 당뇨에 알맞는 치료를 제공한다.한국에 한국형 당뇨 즉 마른 당뇨가 많다는 사실을 인지하게 되면 보다 나은 치료책을 찾게 된다.체형을 무조건 날씬하게 바꾼다고 되는게 아니다.고기나 지방을 무조건 줄일 필요도, 무리해서 운동을 할 필요도 없다.또 당뇨 환자인 이상 각종 합병증을 피해가는데 한계가 있다.따라서 합병증에 대한 지식을 미리 쌓아두고 대처할 준비를 해야 된다.제대로 된 치료의 시작으로 우선 체성분을 잘 분석하는 인바디를 해보자그리고는 내 몸에 최적화 되어 있는 당뇨 치료를 받자.내가 비만이 아닌데 당뇨로 의심된다면, 혹은 그런 사람이 주위에 있다면 이 책을 꼭 읽어보자.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 플랫폼 제국의 성공 시나리오

플랫폼 제국의 성공 시나리오 - 구글, 애플, 페이스북, 아마존 스타트업으로 시작해 IT 최강자가 되기까지!
다나카 미치아키 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2021년 4월

미국 거대기업들의 성공 경로와 미래에 대해서 이야기하는 책

경제경영 <플랫폼 제국의 성공 시나리오> 서평

플랫폼 제국의 성공 시나리오 - 구글, 애플, 페이스북, 아마존 스타트업으로 시작해 IT 최강자가 되기까지!
다나카 미치아키 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2021년 4월

애플의 시가총액이 전세계 최초로 1조 달러를 돌파했다.제프 베조스는 전세계 1위 부자 자리에도 이름을 올렸다.미국은 플랫폼 기업들의 전성시대다.이런 전성시대를 만든 플랫폼 기업들은 다 각자의 성공방식이 있다.플랫폼 기업을 넘어서 제국이라고 불릴 정도로 성공의 길을 걸어가고 있는 회사들은 시나리오를 써왔을까?경영학 전문가인 저자는 그들의 성공에 대해서 자세하게 분석하고 그 한계와 미래에 대해서까지 이야기한다.소비자들은 물론 구직자들에게도 사랑받는 it 4대 기업에 대해서 중점적으로 이야기한다.여러 비하인드 스토리나 인물에 대해서까지 이야기하기 때문에 책을 읽는 재미가 쏠쏠하다.

it 플랫폼 기업들은 빅테크 기업이라고도 불린다.왜냐하면 그들은 기술력에 강하게 의지하고 있기 때문이다.메가테크라고까지 불리는 테크기업들은 주로 실리콘밸리에 가있지만 모두 그런 것은 아니다.그러나 스탠포드 대학교 등 공과대학-실리콘 밸리-컴퓨터 기술에 기반하는 경향을 보인다.그들의 성공 요소를 서양의 관점이 아니라 동양의 관점에서 분석한게 인상적이었다.손자병법에 나오는 도천지장법으로 플랫폼 기업을 설명한다니, 저자가 일본인이라는 점을 감안해도 매우 참신했다.사실 손자병법은 아직도 널리 읽히는 전략서다.전세계적으로 성공한 기업들의 미래기술도 이 분석에 기초해서 차근차근 이야기해볼 수 있다.새로움과 네트워크 그리고 소비자를 최우선으로 여기는 it 기업들의 분위기는 매력적이면서 경쟁력 있다.

새롭게 등장하는 디지털 세계에서 플랫폼 기업들의 강세는 당연하지만 또 한편으로 우려의 대상이 될 수도 있다.기업들의 독과점 문제를 포함한 여러가지 결함들이 사회적 부작용이나 소비자들의 권리 침해 등으로 이어질 수 있기 때문이다.특히 트위터와 페이스북은 정치적 갈등과도 연관되어 있고, 아마존은 노동자 권리의 문제까지 짊어지고 있다.이런 비판적 관점에서 제기되는 문제들을 빠르게 해결하지 않으면 빅테크 기업들의 전성시대도 계속되지 않을 수 있다.플랫폼 기업들의 성장 원동력은 기본적으로 소비자들의 사랑이었던 만큼 실망시키지 말아야 한다.그 과정에서 가치나 비전과 같은 것을 포함한 커다란 경영전략을 수정해야 되는 경우도 있을 것이다.비즈니스 모델의 변화라고 볼 수 있다.진화된 비즈니스 방식은 보다 소비자들을 잘 보호하고 사회규범을 존중하는 쪽으로 바뀌어야 한다.이미 빅테크 기업들을 추격하는 여러 기업들이 있는 만큼 고객들을 위해서 보다 대담하게 바뀌어야 한다.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

30년 후에 오고가는 충격적인 이야기 <기묘한 러브레터> 서평

기묘한 러브레터
야도노 카호루 지음, 김소연 옮김 / 다산책방 / 2021년 4월

이 책은 기묘한 러브레터라는 제목을 가지고 있지만 사실 책에서 나오는 레터들은 사랑 이야기라기보다 더 넓은 두 사람의 인생 이야기다.물론 그 안에는 사랑 이야기가 포함되어 있지만 기묘함은 무엇에 대한 이야기일까.결혼식 당일에 신부가 사라진 이야기는 기묘하게 들릴 수 있지만 이 책에서의 이야기는 그것보다 더 기묘하다.30년만에 주고받는 연락은 연달아 충격적인 상황으로 이어진다.남녀사이는 둘만 알고 남들은 모른다고 하지만 훨씬 더 깊은 사연이 있었다.그 사연은 사람을 위험하게 만들 수도 있던 일이었다.

남자는 다른 사람에게 은혜를 갚기 위해 다소 원하지 않는 약혼을 했고, 그 약혼을 깨는 과정에서 자신의 정당성에 대해 강변한다.또 여자도 집안 형편 때문에 보통의 학생과는 다른 길로 탈선했다.결혼식 당일의 도주 이전에 관계를 이정도만 살펴보더라도 상당히 충격적이다.인터넷으로 오고가는 편지들이기 때문에 답답하지 않을까 생각도 되었지만 오래 전의 일이어서 그럴까 툭 터놓고 이야히가는 느낌을 받았다.사실 수십년 전의 일은 잘잘못을 따질 생각도 들지 않고 그저 하나의 추억 정도에 불과하다.

그러나 책에서의 이야기는 단순히 추억이라고만 이야기할 수 없다.양쪽의 인생은 이미 그 일에서 멀어진듯 보이지만 사실 계쏙 읽어보면 매우 긴밀하게 연결되어 있다.연락 없이 끊어진 신부에 대한 악몽은 단순한 그리움을 뛰어넘었다.어두운 곳에서 남을 원망하며 시간을 보냈고, 다시 찾아내서 느낀 감정도 단순한 반가움은 아니었을거라 생각해본다.sns와 머리핀을 둘러싼 이야기라고 볼 수도 있는 이 책은 오래 전의 미스터리한 일을 머리핀 하나로 시작해서 또 그걸 결정적인 단서로 삼아서 풀어간다.주고받는 메시지 속의 알듯말듯한 긴장감은 마지막에 터져버린다.

[100자평] 오늘 내가 행복하지 않은 이유, 애착장애

오늘 내가 행복하지 않은 이유, 애착장애
오카다 다카시 지음, 이정은 옮김 / 메이트북스 / 2021년 4월

애착장애로 현대인의 정신적 건강은 물론 신체적 건강까지 설명하고 처방을 제시한다