[서평] 긍정의 힘 : 두 번째 이야기 : 삶의 한계를 뛰어넘어 축복의 삶으로

긍정의 힘 : 두 번째 이야기 - 조엘 오스틴이 전하는 용기와 희망의 메시지
조엘 오스틴 지음, 정성묵 옮김 / 글로세움 / 2015년 4월

<긍정의 힘 : 두 번째 이야기>는 레이크우드 교회의 담임목사인 조엘 오스틴이 오로지 긍정에 관하여 쓴 책이다. 지독할 정도로 긍정으로 시작해서 긍정으로 끝맺는 책인 것이다. 절대 안된다거나 불가능하다는 생각은 하지 말고 뭐든 이뤄주시는 하나님을 믿고 밀고 나가면 잘 될 것이니 절대 긍정의 믿음으로 포기하지 말라는 내용으로 채워져 있다. 살면서 오직 긍정적인 마음을 갖기란 어렵다고 생각하는데 어떤 훈련을 받아야 하는건지 그런 마음 자세를 갖출려면 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠다. 그간 긍정으로 이끄는 많은 책들을 읽어 왔지만 실질적으로 내 삶이 획기적인 전환점을 맞아 변하지는 않았다. 홀로 긍정적인 생각을 갖기 위해선 무언가가 필요하다고 생각했다. 인간의 본성은 아무리 환경이 바뀌어도 변하기 힘들다고 하지 않은가? 우리는 매 순간 절망적인 상황에서도 무너지지 않기 위해 별의별 생각을 다 하지만 정작 필요한 것은 그럼에도 흔들리지 않고 결국에는 잘될 것을 강력하게 희망하고 믿어야 한다. 근거없는 자신감이 아니라 우리의 배후에는 어떤 상황에서든 붙들어주고 이뤄주시는 하나님이 있음을 믿고 의지해야 하는 것이다.

건강이나 관계, 직업, 믿음과 관련해서 현재의 자리에 머물지 마라. 계속해서 뻗어가라. 계속해서 성장하라. 계속해서 믿고 꿈꾸라. 그저 좋은 수준에 만족하지 마라. 하나님이 예비하신 모든  것을 이루고야 말리라 결단하라. 같은 산에 너무 오랫동안 머물렀는가? 이제는 말뚝을 뽑고 또 다시 길을 떠나야 할 때다. 짐을 챙겨 다시 전진하라. 하나님이 행하시려는 새 역사에 걸맞게 비전의 크기를 키우고 생각을 틀을 깨라. 임시 거쳐 눌러 앉지 마라.

그의 말에는 매우 강력한 믿음의 본바탕이 흐르고 있다. 글을 읽고 있으면 속으로 뜨거운 무언가가 채워지는 기분이다. 현재에 머물지 말고 계속해서 믿고 꿈꾸고 성장하길 기대하라는 것이다. 부정적인 생각보다는 늘 잘될 것을 믿는 것이 훨씬 보기 좋지 않은가? 인생은 생각보다 길다. 우리가 살아가는 동안 삶을 긍정하며, 우리로 인해 세상이 아름답게 변하는 삶을 기대하자. 몸 안에는 활기가 돌고 내일은 분명 오늘보다 나아질 것으로 기대하는 마음이 생긴다. 아직 포기하기엔 이르다며 무엇이든 내가 꿈꾸는대로 이뤄질 것을 믿자. 그 강력한 믿음의 힘이 조엘 오스틴의 레이크우드 교회를 성장시켰고, 긍정의 힘을 전파라는 것이 아니겠는가. 삶이 힘들고 내일이 캄캄하다며 낙담하고 있는가? 아직 내게 남아있는 것이 있음에 감사하며, 내일의 삶을 꿈꾸자. 아무런 그림도 그리지 않고 살아가는대로 살아가는 삶은 변화가 찾아올 수 없다. 누구에게는 똑같은 시간이 주어지는데 더 높은 하늘을 바라보며 오늘보다 나은 삶을 위해 열심히 살자. 긍정적인 사람이 되도록 나 역시 노력해야겠지만, 이 책을 읽는 분들도 어려운 순간이 찾아와도 좌절하지 말고 포기하지 말자. 긍정의 힘이란 삶을 온전히 내 것으로 만들어가는 원동력이다.

[서평] 인생 한 수 : 말은 아끼되 마음은 아끼지 말라

인생 한 수 - 말은 아끼되 마음은 아끼지 말라
김무일 지음 / 다연 / 2015년 4월

저자는 분명 성공한 선배다. 현대그룹 경력 간부 사원으로 특채된 이후로 승승장구하여 현대제철 대표이사 부회장까지 했으니 입지전적인 인물임은 분명하다. 어릴 적에는 자기 분야에서 성공한 사람들의 이야기를 담은 책을 읽을 때는 마치 무협지를 읽듯 그들이 역경을 헤쳐나가는 모습이 감동적이라 기억에 뚜렷히 남았던 적이 있었다. 이제 어느 정도 삶을 경험하면서 많은 책을 읽다보면 그 간극을 메울 수 없는 괴리감이 자리잡게 되었다. 살아온 시대와 환경이 다른 그들을 통해 나도 마치 저자처럼 될 것이라는 착각이나 환상은 깨져 버렸다. 이 책은 분명 저자가 쓴 책임에도 다른 자기계발서에서 나오는 내용 위에 양념처럼 현대에 근무하면서 겪은 일들이 살짝 뿌려져 있다. 원론적으로 어떻게 하라는 명제는 있지만 자신의 경험을 담아 후배들이 가져야 할 마음가짐이나 성공으로 이르는 설명은 부족하다. 어디서 들어본 듯한 말은 이제 알겠는데 그러면 이 책을 읽는 독자에게 명확한 답이나 해결책은 제시해주지 못한다.

자기계발서를 많이 읽어본 사람이라면 어디선가 지겹도록 들은 얘기들이 동의반복어처럼 되풀이되고 있는데다 이 방법만이 답인 것처럼 씌여져서 동기부여로까지 이끌 수 있을지는 모르겠다. 대개 필요하다는 건 알겠는데 문제는 이 책에 나와있는대로 하면 완전히 해결되는 것인지는 모르겠다. 저자가 살아온 때와 지금 후배들이 겪고 있는 상황은 완전히 다르다. 그때보다 평균적으로 학력과 스펙은 높아졌는데도 취업 경쟁률은 더욱 치열해졌기 때문에 기회가 공평하고 충분히 주어지지 않았다. 느긋하게 이런 게 있으니 해보라고 충고한다면 예전 같으면 한 번 해볼까라는 생각을 해보겠지만 지금은 내 상황과 대입시켜서 맞는 부분만 편취해서 가려 듣는다. 참 할 게 많은 것 같다. 아무래도 직장생활을 어느 정도 해 본 사람들보다는 사회초년생들이 읽고 선배가 해주는 모범답안을 듣고 제대로 업무수행을 하려면 무엇이 필요한 지 알고 가면 좋을 것 같다.

특별한 것은 없다. 오히려 저자의 경험담을 더 많이 담았으면 정말 책 제목처럼 성공한 선배의 인생 한 수가 되었을 수 있을텐데 자기계발서의 전형을 보는 것 같아 아쉬웠다. 시대는 계속 변하고 우선 안정적인 직장에 취업을 한 사람에게 해당되는 것 같아 그 외 사람은 소외감을 경험하게 될 것 같다. 더 직설적으로 날카로운 독설을 내뱉어도 좋을텐데 얌전하게 이런 것이 있으니 한 번 해보라는 패턴으로 반복되기 때문에 가뜩이나 하루하루의 삶이 팍팍하고 안정적인 직장을 얻지 못해 방황하거나 현재의 삶에 만족하지 못하는 청춘들까지 아우르면서 생각의 변화를 이끌어갈 수 있을지는 모르겠다. 아무리 좋은 말도 반복되면 잔소리라고 했던 것처럼 어디로 흐를 지 짐작할 수 없는 인생에 확신에 찬 충고보다는 따뜻한 격려가 더 필요하지 않았을까라는 생각을 해본다.

[서평] 당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법

당신이 배고픈 건 착각이다 - 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법
무라야마 아야 지음, 서수지.이기호 옮김 / 시드페이퍼 / 2015년 4월

반복되는 패턴이다. 식탐을 참을 수 없는 나는 다이어트에 성공했다가도 다시 살이 찌고, 시간이 흘러 이대로는 안되겠다며 다이어트를 하지만 쉽게 빠지지 않는 살이 원망스럽기만 하다. 아마 이러저러한 바쁜 이유들로 인해 운동할 시간이 갖지 못해서 그렇기도 하고, 밥량을 줄여야 하는데 어느 순간에 원래대로 회복되어 있다. 식욕은 얼마든지 다스릴 수 있을까? 저자가 가장 추천하는 방법은 야외에서 달리는 유산소 운동이다. 별다른 비용이 들지 않고 짬만 내면 쉽게(?) 실천할 수 있다. 처음에는 무리하지 않고 20분간 빠른 걸음으로 실천하다가 익숙해지면 두 눈 질끈 감고 20분간 달리기를 해보라고 한다. 어떤 느낌인지 알 것 같다. 한창 다이어트와 운동을 했을 때는 횟수를 더해갈수록 운동 강도를 높혔고 운동을 마치고나면 몸이 개운해지고 상쾌했던 기억이 난다. 아무리 생각해도 그때만큼 기회가 좋았던 적은 없었던 것 같다. 

저자는 주변 사람들에게 권할만큼 달리기 예찬론자인데 달리기를 하면 몸 속의 독소가 말끔하게 빠져나간다고 한다. 건강해지는 것은 물론이거니와 식욕을 되찾고 식생활을 개선할 수 있다는데 피곤하다는 이유로 귀찮아서 운동을 소홀히 한 것이 오히려 몸을 더 아프게 만들고 있는 것 같다. 몸이 피곤할수록 더 움직여야 한다고 한다. 몸 안에 있는 나쁜 물질들을 대청소하려면 달리기 운동이 최고라는 것이다. 이 책은 줄곧 달리기 운동을 하게 되면 무엇이 좋아지고 내 삶에 미치는 영향에 대해서 설명하고 있다. 사실 달리기라는 것은 가벼운 런닝화와 운동복만 있으면 언제 어디서든 할 수 있다. 요즘은 하천 주변으로 자전거 길이 잘 되어 있어서 운동하기도 편하다. 운동하면 몸이 가벼워진다는 말은 맞다. 내 몸을 건강하게 유지한다면 지금보다 더 행복한 인생을 설계할 것이라는 생각이 들면서 스트레칭이라도 슬슬 해야겠다.

부록처럼 들어있는 올바른 식욕을 되찾아주는 밥상은 일본 요리 전문가의 검수를 거친 요리와 레시피가 실려 있다. 참 맛깔나고 사진만 봐도 건강해지는 느낌이다. 물론 꼬박꼬박 챙겨 먹기에는 할 것들이 많지만 적어도 내 몸을 건강하게 하려면 어떤 식재료로 요리를 해서 먹어야 하는지 짐작할 수 있을 것이다. 누구나 다이어트하는 목적은 날씬해지기 위함이다. 먹어도 그냥 살로 간다는 사람이 있다면 삼시세끼를 꼬박꼬박 먹어도 날씬하게 사는 법이 무엇인지 이 책을 읽으면서 알 것 같다. 식이요법으로는 해결하는 데 한계가 있다. 하루에 20분만 달리기를 지속적으로 한다면 건강이 회복될 수 있을 듯 싶다. 무거워진 몸을 이제 가볍게 해야 할 때이다.

[서평] 행복한 잠으로의 여행 : 잠에 대한 놀라운 지식 프로젝트

행복한 잠으로의 여행 - 잠에 대한 놀라운 지식 프로젝트
캣 더프 지음, 서자영 옮김 / 처음북스 / 2015년 4월

선잠을 자거나 불면증으로 고생해 본 경험이 있는 사람들이라면 숙면을 취하는 것이 얼마나 중요한지를 알게 될 것이다. 잠을 편안하게 잔다는 것은 일상생활을 하는데 있어서 허투루 보낼 수 없는 이유다. 불면증을 극복하기 위해 수면제를 복용하는데 이 책은 잠과 관련해서 흥미로운 주제들에 대해 논한다. 가만 생각해보면 수면양말, 잠옷, 수면제, 찜질방, 산소방, 커피, 각성제 등 잠으로 파생된 이런 부분들은 상업화가 되었고, 하루 평균 7~8시간을 잠에 할애하지 않으면 정신건강에 해롭다. 특히나 직장생활을 하는 사람이라면 야근과 철야로 부족한 수면을 보충하지 못할 때 직접적으로 일에 대한 집중도가 떨어지고 스트레스를 받는 생활이 반복된다. 이 악순환은 끊지 못하면 정신건강과 몸이 좋을 수가 없다.

누구나 잠은 자야하며 그럴 권리가 있다. 일도 중요하지만 건강을 잃고난 다음에는 아무 소용도 없다. 우리가 행복한 일상생활을 누리는 중요한 출발점을 숙면을 충분히 취하는 것이다. 조금이라도 잠을 줄이면 곧바로 몸에서 신호가 간다. 이 책은 잠 때문에 고생하는 사람이라면 공감을 하면서 읽어볼 것 같다. 잠의 기능과 형태, 수면산업, 불면증, 잠과 꿈이라는 분야는 아마 도시가 발달하면서 새로 생겨난 사업일 듯 싶다. 복잡한 도시생활을 하지 않을 때는 잠과 꿈, 불면증 정도가 이슈였겠지만 지금은 산업화가 충분히 진행되었다. 미국인의 60%가 수면 장애를 겪는다고 하는데 바쁘게 사는 나라일수록 잠을 못자는 것인지. 

그래서 낮 시간 동안에 취해야 할 방법 중 커피를 과다섭취하지 말고 30분간의 쪽잠이라도 자두는 것이 좋다고 한다. 수면패턴은 사람마다 다를 수도 있고, 운동이나 샤워같은 방법들을 통해 극복해야 할 것 같다. 의외로 잠을 못 자서 고생하는 사람들이 이토록 많은 걸 보면 현대인들은 고민과 스트레스의 압박이 강하다는 반증인 것 같다. 그 압박감 때문에 잠을 설치게 되고 올바른 자세가 아닌 자세로 잠을 자게 되다보니 악순환이 반복되는 것 같다. 지금부터라도 다음날을 위해 충분히 수면을 취하도록 해보자.

[서평] 뻔뻔한 지성들의 르네상스 : 뻔지르에서는 시사 경제도 놀이가 된다!

뻔뻔한 지성들의 르네상스 - 편안하고 재미있게 읽는 지식교양서
보헤미안 지음 / 베프북스 / 2015년 4월

<뻔뻔한 지성들의 르네상스>는 뻔지르라는 블로그에서 나눈 이야기들을 엮어 한 권의 책으로 내었다. 이번 기회에 처음 알게 되었고, 매주 모임을 갖는다고 하는데 미리 다음 모임에 나눌 주제를 공지하고 후기까지 올린다. 시사, 역사, 경제, 인문를 아우르면서 열띤 토론을 한다고 하는데 이 시대를 사는 사람으로써 깊게 생각해볼만한 주제들로 넘쳐난다. 토론을 펼쳐야 하는 관계로 소수의 인원만이 참여를 하는데 각자가 가진 생각을 평범한 사람들이 나눈다는 것이 좀 신선했다. 나도 지식인이 된 것 같은 기분이 드는데 특히 시사 부분은 놓치고 있었던 부분을 긁어주어서 다시 상기시키는 계기가 되었다. 

연일 큰 사건들을 우리는 겪게 되는데 무관심으로 잊혀진다면 다시 시간이 흘러 같은 일이 반복된다. 특히 시사와 역사 부분은 꼭 읽어봐야 할 대목이다. 읽다보면 지금까지 그렇게 믿었던 생각들은 여지없이 무너지고, 이렇게까지 허술하고 부패했는지를 보면 기가차서 말이 안 나온다. 그 사건 이후로 시간은 이만큼이나 흘렀는데 여전히 사건 이후 대처하는 걸 보면 한참 멀었다는 생각이 들다가도 화가 날 지경이다. 지성인들이라면 각성해서 정치와 사회의 주요 이슈에 대해서 올바른 목소리를 내야 하는 것이 맞다고 생각하는데 지친 생활에 치이다보니 당장 눈 앞에 놓인 경제사정이 급해서 미쳐 돌볼 겨를이 없었던 것 같다.

이 책은 시사, 경제, 역사라면 어려움을 느낄지도 모를 사람들의 눈높이에 맞게 씌여져서 그리 어렵게 읽히지는 않는다. 뒷사정을 좀 잘 아는 사람이 알려주듯 읽다보면 상식이 늘어나는 기분 좋은 느낌을 받게 된다. 아무리 객관적인 시선과 자료를 충분히 검토하고 모아서 글을 쓰더라도 모든 사람들과 의견이 맞을 수는 없다. 단지 힘없는 약자의 입장을 대변해서 쓴 글들은 많다. 생각이 다르다는 것이 틀린 것은 아니다. 어느 정도 편향적인 것은 인정해야 한다. 주요 언론의 시사평론도 그들 논리대로라면 지나치게 편향적으로 쓰지 않았는가? 각자가 바라보는 관점이 다를 뿐이다. 적어도 세상 돌아가는 일은 무엇인지 알려면 꽤 재미나게 읽을만한 책인 것은 분명하다.

요즘 젊은이들은 정치에도 관심이 없고 사회에서 목소리를 잘 내지 않는다고 하는데 이 책을 읽고 있으면 그들도 꽤 진지하게 현실 정치와 시사에 대해서 자신의 의견을 밝히고 객관적으로 바라보려 한다는 점을 알게 될 것이다. 특히 시사 부분만으로 읽을 가치가 충분한 책이다. 왜 성금을 내지 않는지, 여자라서 괴로운 이유는 무엇인지. 상대방의 입장을 이해하지 못하면 알 까닭이 없는 이야기들로 가득한 책이다. 쉽게 재미있게 읽다보면 어느새 나도 지식인이 된 것만 같다. 각성하고 깨어서 흔들리지 않는 지성을 갖추고 싶은 사람들에게 추천하는 책이다.