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데일리 해빗 - 100명의 천재를 만든 100가지 습관
교양종합연구소 지음, 유선영 옮김 / 해피북스투유 / 2022년 6월
평점 :
성공은 사소한 습관 하나에서 비롯되기도 한다. <데일리 해빗>은 빌 게이츠, 워런 버핏, 스티브 잡스, 나폴레옹, 오드리 헵번 등의 성공한 사람의 삶을 살펴보며 누구나 따라 할 수 있는 성공을 부르는 습관에 대해 알아본다.
성공한 이들의 상당수가 아침형 인간임에 착한하여 미라클 모닝이 유행했다. 그러나 성공한 이들 중에는 올빼미형도 있었으며 모닝 루틴을 엄격히 지킬지라도 저녁 루틴 또한 실천하는 이들도 많다. 즉, 성공한 이들의 습관을 참고하여 자신에게 맞는 자신만의 데일리 루틴을 만들어 실천하는 것이 바람직하다고 본다.
<데일리 해빗>은 100 명의 성공한 사람들이 삶에서 중요하게 여기던 부분을 중심으로 '일, 마음, 자기계발, 소통, 건강'이라는 키워드로 분류해 100가지 습관과 인생철학을 소개한다. 또한 이들의 습관을 적용하기 좋은 시간대를 morning, daytime, night, all day으로 구분해 표기했으니 루틴을 만들 때 참고하면 좋을 것 같다.
데일리 해빗에 소개된 성공한 이들은 대부분이 매우 성실하게 자신의 삶을 살아가는 사람들이다. 자신의 역량을 최대로 끌어올리기 위해 잠을 줄이는 사람이 있는가 하면, 충분한 숙면이 일하는 데 가장 중요한 요소로 꼽는 이들도 있다.
이번 책에서도 성공과 부를 거머쥔 이들에게 빼놓을 수 없는 습관 중 하나는 역시나 독서다. 마케팅론, 경영학, 심리학 등 손에 잡히는 책을 분야를 가리지 않고 다독하는 것이 독창적인 사고력을 키우는 방법이며, 속독하다 보면 또 다른 스킬을 터득할 수 있다고 독서 팁을 소개하기도 한다.
아울러 우주공학자 이토가와 히데오의 98+2 이론이 신선했다.
98%는 오늘과 내일을 위해, 2%는 10년 또는 20년 후를 위해 사용한다는 인생의 타임셰어링 방식이라고 한다. 우리에게 주어진 하루 24시간 중에서 8시간을 수면한다고 가정했을 때 2%는 20분에 불과한 시간이다. SNS만 잠깐 해도 훅 지나가는 시간을 나의 미래를 위한 시간으로 사용하며 하루하루 쌓아간다면 어느새 성공에 다가가 있을지도 모른다.
워런 버핏은 언제나 향후 5년 후를 고려하며 투자하고, 슈바이처는 10년 후에는 이렇게 되겠다는 거 목표를 세우고 살아갔다고 한다. 이토가와 히데오가 2%를 소중히 여기는 이유 역시, 목표를 잃지 않고 나아가며 살아가는 양식이 되기 때문이라고 한다.
하루에 자신만을 위한 시간으로 20분을 할애하지 못할 사람은 없다. 오롯이 나만을 위한 티타임, 명상 시간, QT, 독서 시간, 가족과의 담소 타임 등 자신에게 힐링이 되고 유익한 시간으로 채워나간다면 5년 후, 10년 후에는 더욱 풍성하고 행복한 인생으로 변화되어 있을 것 같다. 며칠 만에 그만두는 루틴이 아닌, 작은 성공이 또 다른 동기부여로 이어지는 나만의 데일리 습관을 만들어 나가기를 바라본다. 일단 매일 만나는 사람에게 미소를 건넨다는 마더 테레사의 습관을 오늘부터 시작하며.