니체와 함께 산책을

니체와 함께 산책을 - 세상의 속도에 휩쓸리지 않고 나를 여행하는 법
시라토리 하루히코 지음, 김윤경 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2021년 9월

위대한 철학자들의 명상법은 제각각이다. 니체는 산책 중에 삶의 기쁨을 발견하고, 괴테는 밤하늘을 보며 감각을 되찾았으며, 릴케는 길가의 꽃을 보며 시를 체험했다. <니체와 함께 산책을>은 위대한 사상가들의 일상 명상법을 통해 세상의 속도에 휩쓸리지 않고 나를 여행하는 방법을 제시한다.

"진정 위대한 모든 생각은 걷기로부터 나온다"_니체

<니체와 함께 산책을>의 1부는 니체, 릴케, 괴테 등 철학자의 명상법을 살펴보며 일상에서 나를 여행하는 기술을 배우고, 명상이 우리에게 주는 것들을 살펴보면서 나의 영혼을 되찾는 시간을 가지라고 말한다. 2부에서는 일상에서 얻은 깨달음의 중요성에 대해 이야기하는데 나만의 가치관을 창조하고, 관조와 명상을 생활화하며, 누구나 자신을 구원할 수 있음을 이야기한다.

우선 관조, 명상, 초월에 대해 짚어본다.

관조는 사고와 감정을 배제하고 있는 그대로 보는 것이다.

명상은 사고를 멈추고 무언가에 집중하는 상태다. 언제나 관조와 연결된다.

초월은 깨달음으로 관조와 명상이 깊어지면 깨달음에 이르기도 한다.

명상은 생각의 눈을 감는 것으로 아무것도 생각하지 않고,

무언가를 눈으로 보더라도 거기에 의미를 두지 않는 일이다.

바쁨의 미학을 즐겨왔던 터라 아무것도 하지 않는 것이 세상에서 제일 어려운 것 같다. 뇌에 휴식을 주기 위해서라도 멍 때리는 시간이 필요하다고 하는데, 휴식을 취하려고 가만히 누워도 내 머릿속은 항상 무엇을 할지 생각하거나, 책을 읽거나, 스마트폰을 들여다보고 있으니 말이다.

코로나로 반강제적 집에 머물면서 미타임의 중요성을 다시 느꼈다. 자발적인 고독의 시간이 중요함을 알면서도 스마트폰에서 자유로워지는 게 쉽지는 않았지만 최근에는 집에 머무는 시간에는 휴대폰을 무음으로 하고, 따스한 차 한 잔과 함께 책에 빠져드는 고독의 시간을 즐긴다. 이 미타임 덕분에 친구와의 수다 그리고 여행의 재미가 아닐지라도 책으로 떠나는 여행을 만끽하며 코로나 블루를 겪지 않는 게 아닐까 생각한다.

<니체와 함께 산책을>에서 저자는 세상사에 늘 얽혀있으면 관조와 명상을 할 수 없기 때문에 생각하지 않는다는 것이 관조와 명상의 기본자세라고 한다. 머리로 이해하려고 하기보다 현재를 즐기며 느낌으로써 깨달음을 얻는 3-step이 나의 습관이 되기를 바라본다. 언제 어디서나 자연스럽게 빠져들 수 있는 '아무것도 하지 않는 시간' 명상을 즐기며 오롯이 나를 마주하는 나만의 시간이 습관화되면 어떠한 시련을 마주할지라도 버틸 수 있는 단단한 마음의 소유자가 될 테니 말이다.

3X 독서법

3X 독서법 - 책의 핵심만 쏙쏙 흡수해 바로 써먹는
쓰노다 가즈마사 지음, 신은주 옮김 / 길벗 / 2021년 9월

'다독가'는 책을 빠르게 읽으면서 지식 습득을 넘어 지혜를 높이는 데 독서의 가치를 둔다. 저자는 책을 빠르게 읽으며 이해하고, 온전히 내 것으로 만들어 활용하기 위해 3배속으로 매달 30권 이상 읽는 법에 대해 <3X 독서법>에 담아냈다.

속독은, 책을 읽으며 내용을 모두 기억하려는 버릇을 버리고, 전체적인 맥락을 이해하고 아이디어를 얻는 독서로 바꾸는 기술이다. 저자는 평소 책을 읽는 속도보다 빨리 읽는 것만으로도 충분하다며, 집중력이 떨어지기 전에 한 권을 다 읽을 정도라고 생각하면 된다고 한다.

책을 빨리 읽는 습관이 몸에 배면 뇌가 빠른 속도로 문장을 읽는 것에 적응하려고 하며 뇌가 빠른 속도로 읽는 것에 익숙해지면 인식할 수 있는 말이나 문장이 늘어나게 된다고 한다. 즉, 속독은 뇌의 능력을 최대한으로 활용한 독서 기술인 것이다. 게다가 사람의 기억력에는 한계가 있기에, 정독을 해도 다 기억하기는 어렵다. 이에 저자는 느리게 한 번 읽다가 중도에 포기하기 보다 빠르게 3번 반복해서 읽기를 추천한다.

읽을 시간을 미리 정해서 강제적으로 집중해 빨리 읽을 수 있는 환경을 조성하고,

빠른 속도에 뇌가 익숙해지면 머리에 남는 정보도 늘어나게 된다.

★가장 빨리, 가장 짧은 시간에 책을 읽는 방법★

1. 빨리 읽는 습관을 들인다.

- 앞으로 다시 돌아가지 않고 계속 읽는다.

- 책은 끝까지 읽는 것을 우선으로 한다.

- 집중력이 유지될 때까지 읽는다.

- 집중력이 회복되면 다시 읽기 시작한다.

- 처음과 마지막에 있는 결론을 먼저 읽는다.

2. 생각할 여유가 없을 정도로 빠르게 읽는다.

- 읽는다기보다는 책에 있는 글자를 그냥 눈으로 훑어본다.

- 한 자 한 자 따라 읽지 말고 '보고 이해'하기로 전환한다.

- 전자책을 이용해서 '보고 이해'하는 감각을 익힌다.

3. 머리에 남아 있는 단어와 문장을 쓴다.

- 머릿속에 이미지로 남아 있는 말을 단어와 문장으로 써 내려간다.

4. 아이디어를 발전시키고 행동으로 연결한다.

- 생각나는 아이디어가 있으면 그것도 함께 써 내려간다.

- 자신의 상황에 적용한다.

- 행동하는 이미지를 만든다.

<3X 독서법>은 독서를 하기 전에 속독 모드로 뇌에 시그널을 보낸다는 팁이 신선하다. 본격적으로 책 읽기에 앞서 눈 스트레칭을 통해 뇌를 활성화하면 책을 빠르게 읽을 수 있다는 것이다. 저자가 제시한 뇌를 활성화해 속독 모드로 전환하는 방법으로 속독 스킬을 레벨 업하고, 시간이 부족할 때는 커피 향으로 뇌에 자극을 주는 방법도 괜찮을 것 같다.

10년간 1년에 100권 읽기의 벽을 넘기지 못했었다. 아무리 열심히 읽어도 60권 선이었는데, 코로나로 약속을 최소화하고, 여행조차 안가다 보니 작년에 1년에 100권 읽기라는 마의 벽을 너무 쉽게 넘어 버렸다. 코로나가 더 심해진 올해는 2분기 만에 100권 읽기를 달성해 현재 200권 읽기의 목표를 향해 가고 있다. 왜 그리도 독서에 진심이냐며 혹자는 내게 활자 중독이냐고 하지만, 나는 활자 중독이 아니다. 어려서부터 자기 전에 책 읽는 습관이 배어있긴 했으나, 독서에 대한 부담감이 없는 것은 그저 책을 좋아하고, 속독의 스킬을 보유했기 때문인 것 같다.

책을 많이 읽다 보니 주변에서 독서 관련 질문을 꽤 많이들 한다. 책이 눈에 잘 안 들어와 책장이 안 넘어가 손에 안 잡히고, 읽어도 내용이 기억나지 않는다며 어떻게 해야 책을 한 권이라도 볼 수 있을지 고민하는 것이다. 자기 전에 30분~ 1시간씩 자신이 관심 가는 분야의 도서를 한 권씩 읽으면서 완독의 성취감을 느끼면 점차 책 읽는 시간이 좋아질 거라 조언하고는 한다.

예전에는 속독과 정독의 효과에 대한 의견이 분분했으나, 나는 책의 성향에 따라 속독하는 책은 속독하고, 정독하는 책은 정독한다. 빠르게 읽어야 내용이 더 잘 들어오는 도서가 있는가 하면, 차근차근 짚어야 하는 책도 있기 때문이다.

무엇이든 자신에게 맞는 것을 찾아 살아가는 게 행복이듯, 독서도 내가 재밌게 읽을 수 있는 책을 찾아 자신의 방식대로 읽는 것이 중요한 것 같다. <3X 독서법>은 빠른 시간에 핵심만 읽어내 독서량을 늘림으로써 지식과 업무 효율을 높이는 자신만의 인사이트를 만드는 방법을 보여주는 실용적인 책이다.

플라멩코를 추는 남자

플라멩코 추는 남자 (벚꽃에디션) - 제11회 혼불문학상 수상작
허태연 지음 / 다산북스 / 2021년 9월

26년 차 굴착기 기사였던 67세 남훈 씨는 은퇴를 결심하고 버킷리스트를 하나씩 실현해 나가는 따뜻한 이야기 <플라멩코 추는 남자>는 자칫 밋밋해 보일 수 있겠지만, 탄탄한 플롯과 감동 스토리로 감정선을 쉽게 놓아주지 않는다.

주인공 남훈 씨는 환갑이 넘은 나이에 스페인어를 배우면서 스페인 여행을 꿈꾸고 플라멩코까지 배우는 남다른 열정의 소유자로 보이는 동시에 현시대의 또 다른 청춘 60대의 자화상인 것 같다는 생각도 든다. 그는 자서전 '청년일지'의 과거를 회상하며 짤막하게 기록해 나간다.

전 부인과 이혼하면서 6살 난 딸 보연을 두고 떠나왔던 남훈 씨는 41살에 지금의 아내를 만나 결혼하며 보연이를 데려오려 했으나 둘 사이에 아이가 생기면서 한동안 보연이의 존재를 잊고 살아왔다. 자서전을 쓰면서 40살이 된 딸아이를 만나고 싶지만, 한동안 연락 없던 아버지가 찾아온다는 것에 대해 주변의 청년의 온도차가 다르다. 부모가 없었던 시간을 보상해 줘야 한다는 청년이 있는가 하면, 스페인어 강사는 아버지라는 존재를 만나는 것만으로도 타인과의 삶이 행복해졌다며 딸의 생각을 들어봐야 알 수 있다고 말한다. 아울러 새로운 언어가 새로운 관계를 만든다며 딸과 대화할 때 스페인어식으로 말하라고 조언한다.

"아시죠? 스페인어는 '주어-동사-목적어'순으로 말합니다.

'내가 그동안 이러저러한 사정이 있어 오늘에야 너를 찾았네. 미안하다.' 이게 아니라,

'내가 미안하다. 오늘에야 너를 찾아서.'

그렇게 말해야 하는 거예요." p.153

아내와 선아에게 보연의 존재에 대해 얘기하자, 아내는 이미 알고 있었던 사실임을 고백한다. 그러나 선아는 스물넷에 배다른 언니의 존재를 받아들이지 못하지만, 남자친구가 아버지는 책임감 있는 분이라는 설득에 감화되어 아버지가 보연과의 만남을 이어가는 것을 응원한다. 아빠의 스페인어 강사가 딸아이의 남자친구라는 얽히고설킨 설정은 한 치 앞도 알 수 없는 인생의 재미를 더해준다.

"혼자서 멋지고 아름답게, 그런 삶을 난 몰라요. 혼자 있고 싶을 만큼 둘이라서 괴로운 적도 없고. 아무리 멋진 삶도 혼자서는 좋을 것 같지 않아. 나는 엄마처럼 좋은 엄마가 되고 싶고, 엄마처럼 좋은 아내가 되고 싶어요.

무엇보다……인생의 좋은 때를 사랑하는 사람고 보내고 싶어.

...

이 사람이랑 나랑 가장 예쁘고 건강할 때 다양한 추억을 만들고 싶어요. 그랬다가 먼 훗날 할머니 할아버지가 되면 매일매일 꺼내 볼 거야. 그러니까 아빠 내 말은,

내 인생은 내 거라고요."

<플라멩코를 추는 남자>는 코로나를 배경으로 평화롭던 가족에게 드러난 과거, 저마다의 입장 차가 있지만, 플라멩코를 출 때는 사랑이 가장 중요하듯 상대를 이해하고 사랑으로 극복해가는 희망의 메시지를 강렬하고 속도감 있게 전개해 나간다. 코로나의 반전 이점이 가족의 재발견이었듯, 엄마와 딸의 관계와는 또 다른 아빠와 딸의 관계에 대해 그리고 가족 간의 소통이 중요하다는 사실을 다시금 일깨워준다. 2시간 정도면 독파할 수 있는 흡입력 강한 한 편의 영화 같은 소설이다. 소설을 덮으니 문뜩 엄마 아빠의 목소리가 듣고 싶어진다.

어스 테크, 지구가 허락할 때까지

어스테크, 지구가 허락할 때까지 - 지속 생존을 위한 비즈니스 액티비스트 선언
이병한 지음 / 가디언 / 2021년 9월

세계는 ESG 혁신 중에 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 2021년 비즈니스의 최대 화두는 ESG 경영이다. <어스 테크, 지구가 허락할 때까지>는 코로나19로 몸살을 앓고 있는 지구의 미래를 위해 지구를 살리는 기업인들을 인터뷰하고 지구를 살리는 기술에 대해 알아본다.

ESG Environmental, Social and Governance 경영, 기업이 환경 보호에 앞장서며 사회적 책임을 다하고, 지배 구조 개선 등 투명하게 법과 절차를 준수하는 경영 방식

하이테크의 발전은 인류에 비약적인 발전을 도모했지만 그 결과 지구 환경은 한 해 한 해 파괴되는 정도가 심각하다. 이상 기후 현상이 지속되고, 지구의 처리 가능한 쓰레기는 포화상태가 되었으며 생태계 파괴로 인해 바이러스의 출현은 끊이질 않는다. 더 이상 환경의 파괴를 묵과할 수 없는 위기 상황에 이른 것이다. <어스 테크, 지구가 허락할 때까지>는 지속 가능한 미래를 위해 지구를 살리는 기술인 딥테크를 선택한 4명의 스타트업 기업가를 소개한다.

버섯균사체로 대체 고기와 가죽을 생산하는 마이셀 프로젝트의 사성진 대표

해조류 부산물로 플라스틱을 생산하는 마린 이노베이션의 차완영 대표

천상과 가상 자원을 결합한 미래 에너지를 위한 시그널을 잡은 루트 에너지의 윤태환 대표

농업과 기술을 결합해 친인류적 미래 농업 기술을 만드는 심바이오틱 김보영 대표

이들의 인터뷰 내용을 보면 한 가지 공통점이 있다. 지금 당장의 이익과 편리함보다 후대를 위해 미래에 도래할 문제에 대한 대안을 미리 준비한다는 사명을 지니고 공동의 목적을 향하는 사업을 펼친다는 것이다.

그들의 노력이 결실을 맺어 AI 트랙터가 파종하는 농촌이 일상이 되고, 태양광 에너지가 보편적인 주 전력원이 되는 가까운 미래가 도래하길, 지구를 파괴하기보다 아직은 희망이 있을 때 소생시켜 기후 재난의 위기를 슬기롭게 대처해 나가길 바라본다.

우리의 밥상에 소고기가 오르기 위해, 축사에서 소비되는 건초와 배출되는 탄소량은 상상을 초월한다. 이와 더불어전세계적으로 동물성 식품을 전혀 먹지않는 채식주의자인 비건이 점점 늘어나고 있는 추세다. 그러나 먹는 것을 좋아하는 나로서는 고기를 안 먹고 살아간다는 것이 상상조차 어려운게 사실이다. 그래서 버섯 균사체로 만든 대체 고기가 소고기와 콩고기를 대신해 식탁에 오르는 주요 식량으로 자리매김할 수 있을지 지켜보고 싶다.

음악이 멈춘 순간 진짜 음악이 시작된다

음악이 멈춘 순간 진짜 음악이 시작된다 - 플라톤부터 BTS까지, 음악 이면에 담긴 철학 세계 ㅣ 서가명강 시리즈 19
오희숙 지음 / 21세기북스 / 2021년 9월

21세기 북스의 서가 명강 시리즈 19번째 도서 <음악이 멈춘 순간 진짜 음악이 시작된다>는 <철학 속의 음악>으로 독자의 사랑을 받았던 소리를 사유하는 음악학자 오희숙 교수가 플라톤부터 BTS까지 음악 이면에 담긴 철학 세계로 초대한다.

"들리는 멜로디는 아름답지만,

들리지 않는 멜로디는 더욱 아름답다."

음악을 들으며 소리 이면의 세계에 대한 철학적 사유는 가히 매력적인 시간이다. 쇼펜하우어, 니체, 아도르노 등 철학자들의 사상을 기반으로 음악사의 변천사에 녹아있는 당대 시대상을 이해할 수 있다.

음악사 관점에서 음악과 감정의 관계에 주목하기 시작한 바로크 시대부터, 천재 예술가에 대한 논의가 시작된 르네상스 시대를 이야기하며 천재 작곡가 모차르트와 베토벤의 천재성을 비교한다. 니체는 디오니소스적 예술관은 도취되어 자신의 주관성을 표출하는 힘의 의지로, 음악은 세계의 본질을 드러낸다고 강조한다. 즉, 삶의 고통을 발견할지라도 어떤 회상이나 위로를 필요로 하지 않은 채로 삶을 사랑하고 긍정하는 디오니소스적 지혜를 이야기하는 것이다. 18C 이후 20세기 까지는 독창성이 미적 척도로 베토벤은 바흐와 다른 음악, 바그너는 베토벤과 다른 음악을 내놓으면서 음악사를 바로크- 고전-낭만시대로 변화하게 만들었다. 이어서 모더니즘과 포스트모더니즘, 아방가르드 그리고 현대 음악에 이르기까지 예술 사조를 둘러본다.

'감성적인, 잔잔한, 차분함'이라는 키워드로 인공지능 작곡가 이봄의 곡 <그리운 건 모두 과거에 있다>를 소개하는데, 알고리즘으로 만들어진 곡이라 그런지 단순한 화음이 반복적으로 이루어진 곡이었지만 마음이 편해지는 매력이 있어 감성 돋는 가을날과 어울리는 음악이었다.

타 음악 서적처럼 <음악이 멈추는 순간 진짜 음악이 시작된다>에 소개된 음악을 QR코드로 들을 수 있는데, 플레이리스트 형태라 매번 QR코드를 찍어서 들어야 하는 번거로움이 해소되어 좋았다. 유튜브에 저장해놓고 감성이 몽글몽글 해질 때 플레이하고 싶다.

<음악이 멈추는 순간 진짜 음악이 시작된다>는 음악은 어디에나 있고, 음악에는 철학이 있으며, 음악은 사회를 품는다고 전하는 저자의 음악 이야기가 매력적인 책이다. 음악에 대한 철학적 사유를 통해 인문학적 소양이 충족되는 유익한 시간이었다. 클래식 음악과 철학을 사랑하는 이라면 읽을수록 빠져드는 책이 아닐까.