내 인생을 바꾼 커피콩 한 알

내 인생을 바꾼 커피콩 한 알 - 긍정적인 변화를 쉽게 만드는 방법
존 고든.데이먼 웨스트 지음, 황선영 옮김 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2020년 1월

<내 인생을 바꾼 커피콩 한 알>은 삶에 지쳐있는 누군가에게 선물하고 싶은 책이다. 짧은 동화 같은 책으로

뜨거운 물에 당근, 달걀, 커피콩을 넣었을 때, 물체가 어떻게 변화하는지를 보여준다. 커피콩은 뜨거운 물에 넣으면 물이 커피로 변한다는 사실에 착안하여 달걀이 딱딱해지고, 당근이 물컹해지는 것과는 다르게 환경 자체를 본인의 흐름으로 변화한다는 특별함을 시사한다.

주인공 에이브는 학교와 가정에서 압박에 시달리는 늘 스트레스 받고 걱정이 많은 고등학생이다. 어느 날, 선생님이 그의 삶을 바꿔 놓을 커피콩 한 알의 교훈을 들려준다. "안타깝게도 이런 일을 겪는 사람이 많단다. 어려운 환경에 처하면 못되게 변하거나 화가 많은 부정적인 성격이 되는 거지. 가끔은 무감각해지기도 하고. 그러다 보면 삶을 증오하고 사람을 싫어하게 된단다. 마음이 딱딱해져서 누구를 사랑하거나 누구에게서 사랑받고 싶은 욕망이 없어지는 거지. 선생님은 너에게 이런 일이 일어나길 바라지 않아. 그래서 이 이야기를 해주는 거란다."

"인생은 아주 뜨거운 물과 같을 때가 많지. 세상은 가혹하고 힘들고 스트레스가 만은 곳일 수도 있단다. 살다 보면 자신이 어떤 사람인지 시험받는 환경과 상황에 놓이기도 하지. 그런 환경은 잘못하면 사람을 변하게 하기도 하고 약하게 하기도 하며 때로는 딱딱하게 만들기도 한단다."이 짧은 이야기는 그의 생각과 행동, 세상을 바라보는 시각에 변화를 준다. 어려운 환경 때문에 약해지는 대신 자신이 처한 상황을 더 낫게 바꿀 수 있다는 사실을 깨달은 것이다.

"환경 때문에 약해지고 부드러워지는 당근이 될 수도 있지. 반대로 딱딱해지는 달걀이 될 수도 있고, 아니면 환경을 바꿔놓는 커피콩이 될 수도 있어." 그는 학교, 군대, 기업체 등 '커피콩 이야기'로 우리의 내면의 힘에 대해 보여준다. 도전을 극복하며 긍정적 변화를 만드는 방법을 통해 삶과 일에서 스트레스를 어떻게 다루어야 할지 보여준다.

저자는 <내 인생을 바꾼 커피콩 한 알>에서 인생에서 굽이굽이 마주치게 되는 시련과 역경이 냄비라고 가정했을 때, 당근과 달걀이 될 수도 있고, 커피콩이 될 수도 있는데 이는 본인의 선택으로 결과가 바뀔 수 있다고 말한다. 실패는 그저 우리가 극복하고 바꿔야 할 상황일 뿐이고, 우리를 더 강하게 만드는 경험이라는 것이다. 내 곁에 누군가가 역경 속에 힘들어한다면 건네주고 싶은 책이다.

확신은 어떻게 삶을 움직이는가

확신은 어떻게 삶을 움직이는가 - 불확실한 오늘을 사는 우리가 놓치고 있는 확신의 놀라운 힘
울리히 슈나벨 지음, 이지윤 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2020년 1월

인생을 살아가는 동안 누구나 희로애락을 경험한다고 한다. 인생이 광고처럼 생각대로 계획한 대로 행복한 감정만 느끼며 살아나갈 수 있기를 누구나 바라겠지만 인생은 그렇지 못하다는 걸 우리는 이미 천성적으로 알고 있다. 불확실한 인생을 살아간다는 것은 어쩌면 인간의 운명일지도 모르겠다. 그런 불확실함은 인간으로 하여금 두려움을 나았고 그 속에서 철학과 종교가 태생하며 인간의 삶의 정신적인 안식처가 되어주는 역할을 지금까지 하고 있다. 하지만 외적인 도움의 힘에 앞서 자유의지를 가진 인간으로서 불확실한 두려움을 이겨내기 위한 내적인 힘을 우리는 항상 원하고 있다.

확신은 어떻게 삶을 움직이는가는 불확실하고 두려운 현재를 살아나가고 있는 사람들에게 확신이라는 내적의 힘을 가지면 두려움과 위기의 순간에 어떻게 놀라운 변화의 힘을 발휘하며 의학과 과학을 뛰어넘는 힘의 영역까지 도달할 수 있었던 사람들의 경험들을 연구한 도서다. 독일 최고의 과학 저널리스트인 올리히 슈나벨은 뇌과학 심리학 철학을 연구하면서 인간이 살아가는 동력이 없어져서 미래에 대한 희망이 보이지 않는 절망적인 상황에서도 끝까지 포기하지 않고 이겨내는 용기가 나오는 그 힘의 원천에 대해 고민했으며 그것이 바로 그 힘은 확신이며 이 확신의 힘을 자신에게서 어떻게 발견하고 어떻게 키워나가야 하는지 안내하고 있다.

우리에게는 보통 인생의 목표가 있다. 이 책에서 작가는 살아가는 동력이라는 표현을 사용하는데 목표가 흔들리는 어떤 위기가 와서 동력의 힘이 잃어가는 위기의 순간이라 하더라도 자신의 인생의 본질적인 이유와 사회의 가치 있는 기회를 찾으려고 해야 한다고 한다. 우리의 소중한 하나하나의 인생에는 어떠한 이유가 있다는 믿음은 새롭게 출발한 동력인 확신을 만들어내기 때문이다.

확신은 삶에 에너지를 공급하는 꼭 필요한 부분이며 인간이라는 존재가 살라갈 수 있는 용기를 주는 역할을 한다.

확신이라는 힘은 인간이라면 누구나 가지고 있는 내적의 힘이다. 누구나 그 힘을 가질 수 있고 활용할 수 있는 것이다. 자신의 인생의 본질적인 이유를 지속적으로 찾는 노력을 통해 얻은 확신의 힘을 경험하도록 해야겠다.

좋은 말로 할 때 말 좀 합시다

좋은 말로 할 때 말 좀 합시다 - 딱 한 마디로 상대를 사로잡는 목소리의 기술
정유안 지음 / 센세이션 / 2020년 1월

상대를 사로잡는 비법은 화법이 아니다. 바로 목소리다. 유레카를 발견한 느낌이랄까. 똑같은 강연도 누가 하느냐에 따라 임팩트가 다르다. 지금까지 그 차이는 화법인가라고 생각했었는데, 스타강사와 평강사의 차이도. 인생을 바꾸는 충고와 잔소리의 차이도 바로 '목소리'였다는 것이다. 목소리의 변화는 울림으로 나타나고, 목소리의 공명은 상대방의 마음을 열고, 이해와 관용의 길로 안내한다.

저자는 지난 10여 년간 삼성, 엘지, 벤츠 등 수많은 대기업의 CF에 등장한 목소리 성우다. 가장 트렌디한 분야인 광고계에서 러브콜을 받는 이유는 가장 효과적인 메시지를 전달해야 하는 기업의 니즈를 만족하게 하는 목소리 소유자이기 때문이다. <좋은 말로 할 때, 말 좀 합시다>는 그가 목소리로 연 수억 원의 수입을 올리는 그의 비법을 수록했다. 목소리가 어떻게 풍요를 부르고 성공을 부르는지 사례를 통해 설명한다.

"목소리에 감정의 양이 절절하게 담기는 게 중요해. 차라리 조금 부족한 게 좋아. 목소리에 감정이 너무 많이 들어가 버리면 오히려 공감대를 해치거든. 목소리에 자상함을 너무 담으면 느끼하게 들리는 것도 그 이유야. 표정을 정확히, 목소리의 감정은 조금 부족하게. 여유 있게. 그게 일상에서 주인공이 될 수 있는 명장면 연출 비법이야. 명대사를 뱉고 난 다음엔 편하게 숨을 내쉬면서 차오르는 감정을 느끼면 돼"

몇 십 번씩 같은 이야기를 해도 상대방은 당신이 이야기했는지조차 기억 못 한다면, 저자는 당신의 말이 틀려서가 아니라 목소리에 상대를 사로잡는 신뢰감이 담겨 있지 않기 때문이라고 말한다. 논리적으로 받아들이기 힘든 말이라도 그 말이 가슴을 울리면 우리는 마음을 열게 되고 그 말에 따르게 된다. 그것이 바로 목소리가 가진 힘이자 카리스마라는 사실을 일깨워준다.

목소리와 더불어 말에 힘을 실어주는 방법은 3문장 화법이다. 어떠한 연설문도 3문장으로 압축할 수 있다는 말이 있는 것처럼, 3문장의 힘은 우리에게 익숙한 명문장에서 찾아볼 수 있다. "Veni, Vidi, Vici!, 왔노라, 보았노라, 이겼노라!" 가이사르 황제가 전투에서 이긴 뒤 친구에게 보낸 편지의 첫 대목이다. 정확히 3마디로 이루어져 있다. 그리고 링컨이 남북전쟁 중 죽은 장병들을 위로했던 "of the peole, by the peole, for the people"역시 3문장으로 구성되었다. 3의 마법은 딱 떨어지는 구조적 특성 때문에 균형감이 생긴다. 이에 따라 논리적으로 따지기보다 무의식적으로 동조하게 되는 것이다. 상대를 설득시키기 위해서는 연설문의 기술을 사용해야 하는데, 연설문에서 3문장의 기술을 활용하는 이유도 여기에 있는 것이다. 이와 더불어 TPO(Time 시간, Place 장소, Occasion 상황)에 맞게 자유자재로 목소리를 활용한다면 인생은 놀라운 우연과 성공이 더해지기 쉬울 것이다. <좋은 말로 할 때, 말 좀 합시다> 책은 인생의 만족과 행복으로 이어주는 매개체 '목소리'의 힘을 갈고닦아보고 싶게 만드는 책으로 술술 익힌다. 설득력이 약하다고 고민하고 있다면, 목소리에 자신감이 없는지, 신뢰를 주는 목소리인지 점검해 볼 필요가 있을 것 같다.

오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다

오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 - 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들
샘 혼 지음, 이상원 옮김 / 비즈니스북스 / 2020년 1월

<오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다>의 저자는 아버지가 은퇴 후 일주일 만에 뇌졸증으로 쓰러지는 일을 겪은 뒤에 자신의 삶을 돌이켜 보고, 1년 동안 온전한 자신만의 행복을 찾기로 선언한다. '물가에서 1년 살기 프로젝트'를 하며 미국 전역을 여행했고, 그를 통해 깨달은 바를 책에 담아냈다.

나를 인생의 중심에 두었는지가 삶의 태도를 다르게 한다며, 저자는 자신의 1년간 자신에게 일어난 변화를 통해 행복을 찾을 수 있는 방법을 공유한다. "제3자의 시선으로 내 삶을 바라볼 때 만족하는가?","놓지 못하고 있는 불필요한 인간관계가 있는가?"처럼 살아가며 고민하는 현실적인 질문을 던지며 인생의 주도권을 되찾아 가는 지침을 보여준다.

저자는 인생에서 누구보다 자기 자신이 가장 중요하다는 점을 기억하라며, 그동안 자신의 욕구를 외면해 왔다면 다음 질문을 떠올려 보라고 권한다. 자신의 바람과 욕구는 존중되어야 하며, 자신의 이야기 속에 자신이 녹아있어야 하기 때문이다. 즉, 나를 중요하게 여기는 이기적인 삶이 역설적으로 현명한 행동이라는 것이다. 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 던져야 할 질문 10가지는 다음과 같다.

1. 평가: 제3자의 시선으로 내 삶을 바라볼 때 만족하는가?

2. 창조: 오늘 잠들기 전에 더 하고 싶은 일이 있는가?

3. 삭제: 놓지 못하고 있는 불필요한 인간관계가 있는가?

4. 시작: 지금 당장 삶에 즐거움을 더할 행동은 무엇이 있을까?

5. 축복: 아침을 시작하는 나만의 의식이 있는가?

6. 조화: 하루 안에 나의 우선순위가 골고루 들어가 있는가?

7. 결합: 일과 연결 지을 수 있는 나의 관심, 취미, 재능이 있는가?

8. 요구: 남을 기쁘게 하기 위해 무조건적인 배려를 하지는 않는가?

9. 혁신: 통제할 수 없는 주위 환경을 바꾸려면 어떻게 해야 하는가?

10. 이동: 1년 동안 다른 곳에서 산다면 어디서 살고 싶은가?

저자 샘혼은 <적을 만들지 않는 대화법>으로 접했던 저자였다. <오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다>는 한 번뿐인 삶을 어떠한 모습으로 살아가고 있는지, 나를 잘 돌보며 살고 있는지 점검해보는 시간이었다. 나의 삶을 가로막는 누군가가 있는지, 나를 행복하게 하는 요소가 무엇이고 그를 위해 필요한 것은 무엇인지 따져보고 새해가 밝은 이 시점에 2020년은 조금은 이기적이더라도 행복하게 살아가 봐야겠다.

쓸모 있는 생각 설계

쓸모 있는 생각 설계 - 직감과 논리를 이어주는 사고법
사소 쿠니타케 지음, 김윤희 옮김 / 토네이도 / 2020년 1월

세상은 전보다 더 불확실하고 복잡하며 애매해져 버렸다. 이미 진부하게 느껴질 정도로 자주 사용되는 '정답이 없는 시대'라는 문구는 사실 엄밀히 말하면 정답을 찾을 수 없게 됐다는 뜻이 아니라 문자 그대로 정답 자체가 '존재하지 않게 됐다'라는 의미다. 오늘날과 같은 세상에서 대부분의 개인과 조직이 생각해야 하는 것은 '어떻게 정답을 찾을까'가 아니라 '애초에 정답 같은 건 없다'라는 전제다.

저자는 '어떤 것도 장담할 수 없다'는 것 외엔 확실할 수 있는 게 없는 불확실성의 시대에 타인의 생각에 매달리는 데 시간을 쓰지 말고, 자기 모드로의 스위치를 켜고, 주도적으로 가치 있는 성과를 이끌어 내길 권한다. 대단한 결과물은 평범한 생각을 다듬는 것에서 시작된다. 저자는 <쓸모 있는 생각 설계>에서 직감과 논리를 이어주는 세계 최고들의 생각 설계 노트 '하이브리드 사고 법'을 소개한다.

"그건 단순히 개인적인 몽상이잖아. 제대로 된 증거를 보여줘야지. 직감만으론 비즈니스 세계에서 살아남을 수 없다니까. 성공하려면 논리가 뒷받침된 전략이 있어야 해."

업무 효율성 하면 떠오르는 게 Plan - D0 - Check - Action의 앞 글자를 딴 PDCA 시스템이다. 계획- 실행 - 평가 - 개선의 사이클로 돌아간다. 저자는 이를 개선의 농지에 비유했고, 이다음 단계는 프레임워크나 로직 트리 등 전략적 사고의 툴로 좀 더 많은 이익을 얻기 위한 전략적 황야의 과정을 거친다. 논리와 전략에 지쳐있는 이들이 디자인의 세계로 다가가는데, 디자인 사고에 충실하다 보면 자칫 타인의 시선에 초점을 맞추면서 '나다움'을 잊게 되기도 한다.

성공한 혁신적인 사람들은 타인의 생각을 답습하는 방식으로 일을 시작하지 않는다. '자신 안에서 발생한 생각, 자신이 원하는 것'을 구체화하는 데 에너지를 사용한다. 문득 떠오른 생각을 그냥 지나치지 않고 구체화를 거듭해 엄청난 결과로 만들어내는 이들을 '생각 설계자'라고 부를 수 있다.

자기 모드 스위치를 끈 채로 지내다 보면 내 의견을 묻는 질문에는 답을 하기가 어려워진다. 새로운 생각을 해내거나 한 가지에 꽂혀 집요하게 궁리하고 탐구하는 힘도 약해진다. 그 정도에서 끝나면 그나마 다행이다. 심한 경우에는 새로운 상황이나 사물에 가슴 설레거나 감동하며 행복을 느끼는 힘도 둔해진다. 이쯤 되면 심각하다. 한자리에 고여 있는 듯해 막연하고 답답한 느낌을 호소하는 것은 타인 모드로 살아가는 현대인의 '생활습관병'이라고 할 수 있다.

성공한 사람은 언제나 자기 모드로 일한다. 대단한 결과물은 평범한 생각을 다듬는 것에서 시작되듯 개인의 직감이 사회적 논리로 연결되며 의미 있는 성과를 만들어내는 과정을 습득하여 직감과 논리를 이어주는 하이브리드 사고 법을 체득해야 한다. 자신의 공상을 표출한 후에 이를 구체적인 '형태'로 틀을 잡아 주변 사람들을 납득시키는 과정을 거쳐야 한다. 직감에서 시작한 사고가 단순한 공상으로 끝나지 않을 수 있다. 비전적인 사람은 직감과 논리를 연결해 사고하고 공상을 전략으로 바꾸어나가는 작업을 잊지 않는다. 이른바 '비전 사고(vision thinking)를 중시하는 것이다. 지금 당장 두꺼운 노트를 열어 아침 15분 동안 손글씨로 스케줄을 적어가며 '자기 모드'를 되찾아 봐야겠다.