예민한 부모를 위한 심리 수업 - 알고 보면 훌륭한 부모가 될 자질을 가진 당신에게
일레인 N. 아론 지음, 김진주 옮김 / 청림Life / 2022년 2월
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지음 - 일레인 N. 아론 지음

옮김 - 김진주

청림Life




 날 선 가시가 온 몸에 돋아나 있는 선인장은 멀리서 보기는 좋지만

가까이 다가서긴 어렵다. 

선인장에 예민한 부모를 표현한 것이 정말 찰떡 궁합 같다.

예민한 부모는 작은 일에도 신경을 세우기 때문에

옆에 있는 것만으로도 조심스러워진다.


 나는 곰처럼 둔하다는 소리도 많이 들어서 나는 곰과라고 생각했다.

하지만 가만히 일상을 들여다 보고 아이들과의 일을 들여다 보면

그냥 넘길 수 있는 일에도 바로 폭풍 잔소리, 날이 선 목소리와 행동이 여지 없이 드러난다.

아이들에게 맡기고 기다려 주면 되는데 곧바로 간섭이 들어간다. 

특히나 큰 소리에 민감하고 네 아이들이 동시에 "엄마!"하고 찾으면 짜증이 난다. 

그래서 평소에도 조용히 혼자 있는 시간이 있었으면 하는 생각을 많이 하고

그런 시간이 찾아 오면 정말 기분이 좋다. 

이게 정말 내가 예민한 부모라서 그런건가?

나도 지치고 아이들에게도 나쁜 영향을 주면 어쩌지?하는 걱정이 든다. 


 [예민한 부모를 위한 심리 수업]을 만났다. 

보통 아이들에 대한 양육서나 심리에 관한 책을 많이 읽었는데

이 책은 다양한 부모들 중 예민함을 가진 부모에 대해 콕 집어 보여준다.

부정적인 이미지 보다는 긍정적인 부분을 찾아 줌으로써

단점을 장점으로 바꾸어 부모 자신 뿐 아니라 아이에게도 

좋은 영향을 줄 수 있도록 돕고 있다. 


 P14에 나오는 [나는 민감한 사람인가?] 민감성 자기 보고 검사를 했다. 

14개 이상이면 민감성이라고 하는데 난 16개가 나왔다. 

흠... 열심히 읽어봐야겠군....

예민한 부모들의 예를 들어 이야기를 해주는데

맞는 것도 있고 맞지 않는 것도 있어  내가 정확히 예민한 부모에 속하는지 헷갈렸다. 

이 책은 자녀를 위한 심리 수업이 아니라 부모를 위한 심리 수업이다. 

"엄마가 행복해야 가족이 행복하다!"라는 말이 있듯이

내가 먼저 나를 챙기고 마음의 여유를 가졌을 때 

가족들에게 좋은 영향을 줄 수 있음을 알려준다. 


  5장. 남들보다 더 크게 느끼는 육아의 기쁨과 슬픔에선 

감정 조절에 관한 이야기가 가장 중요하게 와 닿았다. 

워킹맘으로서 아이들을 키웠을 때와 전업주부로서 아이들을 키울 때,

코로나로 아이들과 많은 시간을 집에서 함께 지내게 되었을 때,

고른 연령대와 아들과 딸, 4명의 자녀를 기르면서

평소 감정 변화가 격해지는 경우를 종종 경험했기 때문이다. 

이런 악순환에 나 스스로가 더 죄책감이 들면서

부모로서의 자신감이 상실되는 느낌도 있었다. 

여러 상황에서 감정 조절을 하는 방법을 알려주어 많이 도움이 될 것 같다. 


 무엇이든지 생각하기 나름인 것 같다. 

단점을 장점으로 바꿔 나만의 무기를 만들어 간다는 것.

내가 어떤 성향의 부모인지 알고 있다면 더 큰 강점을 만들 수 있지 않을까?

일단 나부터 그 예민함의 늪에서 허우적거리지 않고 

헤엄치는 여유를 가진 능력자가 되도록 해야겠다.

예민한 부모들의 마음을 다스리는데 필요한 기질 활용법을 알 수 있어 좋았고

"당신도 훌륭한 부모가 될 자질을 가지고 있다!"라는 긍정적인 격려를

들어서 조금은 무거운 마음이 가벼워 진 듯 하다. 




* 출판사로부터 도서협찬을 받았지만

  본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다. 





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초3 전에 파닉스 떼고 챕터북 읽기 - 1년 안에 끝내는 엄마표 영어
정진현 지음 / 소울하우스 / 2022년 1월
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지음 - 정진현

소울하우스





 초등 3전에 파닉스를 떼야 하는 이유는

아마 초등 4학년부터 영어 수업이 시작되기 때문일 것이다. 

영어에 많이 노출 되어 있는 아이는 영어 수업이 재미있고 이해하기도 쉽고

자신감이 많겠지만 그렇지 않은 경우는 따라가기가 힘들 것이다. 

첫째, 둘째는 그나마 교과목으로 영어를 배우기 전 나름 영어를 많이 접했었다.

그래서인지 수업을 재미있게 따라 했는데

셋째는 소홀했던 점이 그대로 드러 났다. 

무슨 말인지 모르겠다며 수업 하는게 답답하다고 해서 결국 학원을 다니기 시작했고

이젠 제법 자신감이 붙어 열을 올리고 있는 중이다. 

아이가 즐기면서 자신감 있게 영어를 할 수 있도록 돕는 방법!

초 3전에 집에서 엄마표 영어로 해결할 수 있는 방법!

이젠 막둥이에게 엄마표 영어를 도전해 보기 위해

[초3 전에 파닉스 떼고 챕터북 읽기]를 읽어 보았다. 


 언어를 배우는 것은 단기가 아닌 장기전이다. 

매일 꾸준히 한다면 그 결과는 정말 태산 같이 나타날 것이다. 

하지만 어떻게?

전문가가 아닌 이상 집에서 체계적인 교육을 해주긴 어렵다.

엄마표 영어를 위한 가이드를 100% 활용해 보면 좋을 것 같다. 

영어를 배우기 위한 목표, 계획, 준비가 무엇보다 철저해야 한다. 

영어가 습관이 되고 일상이 될 수 있는 방법을 체계적으로 알려주니

실천만 하면 된다. 


 이 책은 1년 과정으로 파닉스 떼기를 보고 있다.

<알파벳, 파닉스 익히기>

- 가장 기본적인 대소문자 알파벳 형태를 익힌다.

- 파닉스의 기본 규칙을 이해하면 읽기에 많은 도움이 되는 것은 당연하다. 

- 추천 파닉스 그림책, 디코더블 리더스북, 영어사전, 추천 파닉스 영상도 소개했다.

  QR코드가 있어 영상 자료를 찾아 활용하기가 좋다. 

  다양한 영상 플랫폼을 소개해 놓아 아이에게 맞는 걸 찾아 볼 수 있다. 

<읽기 인풋 쌓기>

- 리더스북으로 읽기에 자신감을 기를 수 있다.  

  200% 활용팁을 알려주니 궁금하쥬???

- 영어 자신감을 키울 수 있는 효과적인 낭독 방법도 알려준다.

- 영어책 읽기를 돕는 사이트 워드도 알려주니 활용, 또 활용해 보기

<듣기 인풋 쌓기> 

- 흘려듣기, 집중 듣기 방법이 있어 아이에게 효과적인 방법을 사용하면 좋을 것 같다. 

<1년 후, 챕터북 읽기>

- 저학년에서 다져 놓은 실력을 바탕으로 고학년이 되면 읽기 업그레이드 해 보자.

<초등과정 권장 기본 어휘 800개>

- 초등과정에서 꼭 알고 넘어가야 할 어휘 800개도 수록되어 있다. 


 책을 읽었다고 해서 다 이해가 되진 않는다. 

새학기가 시작 되기 전 어떻게 아이와 영어를 해 나가야 할지 계획을 세워야 할 것 같다. 

1년을 목표로 하고 있지만 아이의 수준, 상황에 맞게 여유를 갖고 하는 게 맞다.

시작을 하고 과정이 어렵고 힘들 수 있지만 매일매일 꾸준히 해나가면서 

아이 혼자서도 거뜬히 내 나갈 수 있도록 함께 보조를 맞춰주어야 할 것 같다. 


 책 뿐만 아니라 다양한 영상자료들을 활용하여 눈, 귀, 입, 머리가 받아들여

인 풋을 하고 배운 것을 입 밖으로 꺼내는 아웃 풋 하는데 좋다.

수고스럽게 찾아보지 않아도 되게 자료를 다 제공해 주고

활용방법까지 알려주니 입맛대로 골라 먹기만 하면 된다.  

아이가 영어습관을 기르고 일상어로 즐길 수 있도록

엄마표 영어 실천을 확실히 해 봐야겠다. 



 * 출판사로부터 도서협찬을 받아

   본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다. 






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신비아파트 고스트볼Z 어둠의 퇴마사 우리 몸 호기심 100 신비 과학 그림 백과 1
신비호기심해결단 지음 / 서울문화사 / 2022년 1월
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지음 - 신비호기심해결단

서울문화사




우리가 자라면서, 생활하면서 당연하다는 듯이 사용하는 우리의 몸!

한 번쯤은 "왜? 왜 그럴까?"하고 궁금해 한 것들이 있을 것이다. 

평범한 것들, 자연스러운 것들, 당연한 것들인데

우린 그 이유를 정확히 알지 못한다.

그래서 호기심 대장 친구들을 위해 신비호기심 해결단 친구들이 나섰다. 

우리가 너무나 잘 알고 있는 신비아파트 주인공 친구들과 귀신들이

깜짝 등장해 친구들의 100가지 호기심을 해결해 준다. 

신기한 우리 몸의 궁금증을 해결하러 출발!!



1장 우리 몸 호기심 

 머리카락, 눈, 코, 입과 혀, 치아, 귀, 목, 손과 발, 폐와 심장, 뇌, 피부, 배와 배꼼, 뼈


2장 신비한 인체 현상

잠, 오줌, 방귀, 똥, 인체현상


3장 건강과 생명

질병, 생활 습관, 세균, 건강 습관, 생명과 탄생


구석구석 우리 몸 여행





아이가 우리 몸에 대한 궁금증은 많고 질문도 많지만

책으로 나의 몸에 대한 이야기를 읽기는 조금 주저했다.

왠지 의학서적 같기도 하고, 어려울 것 같기도 하고, 지루 할 것 같기도 하다는

생각이 들었지만 몇 장 큰소리로 읽으며 읽던 아이가 

"엄마, 이제 왜 그런지 알겠어!" 하며 앉은 자리에서 뚝딱 한 권을 다 읽었다. 

"내가 몰랐던 걸 다 알게 되었어!"

ㅎㅎ 100가지 호기심만으로는 내 몸의 비밀을 다 알 수는 없을껄?

그래도 100가지 호기심에 대해서 만큼은 정확히 이해하고 자신 있게 

다른 이에게 설명을 해 줄 수 있을 것이다. 


평소 우리가 궁금해 했던 질문이 나온다. 

신비 친구들이 간략하게 이야기 하듯 설명해 준다. 

신비아파트 친구들과 귀신들의 깜짝 등장과

 화면 가득 채운 재미있는 인체 그림들로 

시선을 확 사로 잡고

질문과 대답 형식으로 읽고 이해하는데 어렵지 않다. 

아마 친구들이 가장 궁금해 하는 대표 질문들이라

더 집중해서 읽을 수 있는 것 같다. 

61P의 분량으로 저학년 친구들도 거뜬히 읽을 수 있을 것 같다. 


이제 7살이 된 막둥이는 책이 오자마자 어린이집에 가져갔다. 

하원하며 "친구들이랑 형님들이랑 재미있게 읽었어?"

"아니, 이건 인기가 없었어." 

"아마, 글씨 읽기가 힘들어서 그랬을거야!"

"그래도 내 몸을 잘 알아야 해! 방귀랑 똥이랑 중요하니까! 엄마가 읽어 줘!"

유치원생 아이는 누나가 읽는 걸 옆에서 듣기도 하고

엄마에게 궁금한 것을 말하면 그 부분을 펼쳐서 읽어 주었다. 


앞에선 우리 몸의 부분 부분을 설명해 주었고

구석구석 우리 몸 여행에는 우리 몸의 전체가 나와 있다. 

머리부터 발끝까지 각 기관의 이름, 생김새, 역할에 대해 이야기 나누고

나의 몸 어디쯤에 있을지 짚어보기도 했다. 





책을 읽으면서 연신 "아!" "아하!" "그렇구나!"를 말했다. 

몰랐던 것을 알게 되었고 자신의 행동이나 습관이 좋았는지 잘못 되었는지를 알았다.

왜 어른들이 "자주 귀 파지 말아라, 손톱 깎아야 한다...."라고 

말 했는지 이해가 된다고 했다. 

어른들의 말은 잔소리로 들려 쉽게 고쳐지지 않았는데

책을 읽으면서 스스로 잘못된 행동도 깨닫게 되었다. ㅎㅎ


내 몸에 대한 100가지 호기심 해결!

100개의 궁금증 이외에도 또 다른 궁금증에 대해서도 생각해 보았다. 

나의 몸에 대해 자세히 알아 볼 수 있는 시간이였다. 

알면 알수록 신기한 나의 몸,

내 몸의 소중함과 다른 이의 소중함도 알게 되었다. 


출간 기념 이벤트!

퀴즈를 풀어 이벤트 응모를 하면 

신비아파트 최신 완구와 인형이 있는 럭키 박스를 선물로 준다고 한다.

이를 본 아이들 당장 응모하자고 성화다.

열심히 책을 읽은 아이들 대번에 답을 알아 맞춘다.

제발, 당첨되어라!!!!! 얍!!!!




* 출판사로부터 도서협찬을 받았지만

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꼬마 토끼의 두근두근 숲속 모험 내일도 맑은 그림책
후지시마 에미코 지음, 권영선 옮김 / 내일도맑음 / 2022년 1월
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지음 - 후지시마 에미코

옮김 - 권영선

내일도맑음





6살이 된 꼬마 토끼 토실이의 첫 심부름 도전기!

이제 막 7살이 된 막둥이에게 횡단보도를 건너는 곳으로 혼자

심부름을 보낸다면 정말 정말 걱정되어서 혼자 보내지 않을 것 같다. 

무서운 동물들도 살고 있고 위험한 장소도 있을 숲 속을 지나

토실이는 두려움을 이겨내고 심부름을 성공할 수 있을까?

토실이의 뒤를 살금살금 따라가며 응원을 해주었다. 



키아타 숲의 커다란 나무에 살고 있는 토실이네 가족.

대대로 나무 뿌리에 있는 사당에 물을 바쳐 관리를 한다.

6살이 된 토실이도 풍습에 따라 숲 속의 샘물을 길어오게 된다. 

부모님도 어리고 겁이 많은 토실이가 

그림자 고양이의 장난과 바위 고양이가 있는 숲 속에 가는게 정말 걱정이 된다. 

불안한 마음을 안고 토실이는 부모님의 응원을 받으며

드디어 숲 속으로 들어선다. 


혼자 나선 길은 너무나 무섭고 웅크리게 만들지만

숲에는 용기를 주는 많은 친구들이 있다. 

노래를 부르며 길을 가던 토실이는 

도움이 필요한 친구들을 도와주며 함께 샘물로 가게 된다.

하지만 부모님이 걱정했던 일이 일어나고 만다. 

그림자 고양이의 장난, 바위 고양이의 위협에

토실이와 친구들은 무사히 벗어날 수 있을까?

친구들과 함께라면 어려움도 이겨낼 수 있을 것이다.





겁도 많은 데다가 혼자 가는 낯선 숲 길은 토실이에게 엄청 부담스럽고 무서웠을 것이다.

오래 된 풍습을 따른다는 것.

우리의 문화를 이해하고 보존할 수 있는 좋은 방법일 수 있다. 

하지만 잘못된 풍습이라면?

누군가에게 피해를 주고 부당함, 억지로 행해지는 풍습이라면

한 번쯤 생각해 봐야 하지 않을까?

6살 아이가 보호자 없이 혼자 위험한 곳을 간다는 것은 위험한 일이다.

그래서 풍습에 대해 한 번 생각해 보았다. 

토실이가 용기 있게 두려움을 극복해 나가고

다른 이들에게 도움을 줌으로써

여럿이 함께 한다면 어려운 일도 이겨낼 수 있음을 보여주는

긍정 이야기로 생각하고 읽으면 좋을 것 같다. 


그림이 아기자기한 게 너무 귀엽다. 

그림 곳곳에 정체모를 생명체들이 있어 상상력을 하게 만든다. 

숨바꼭질을 하듯 곳곳에 숨어 있는 작은 친구들을

막둥이는 날카로운 관찰력으로 찾아내었다. 

토실이가 중간중간 노래를 부른다.

어떤 음으로 불렀는지 궁금해 하며 

엄마만의 새로운 노래로 막둥이에게 불러 주었다. ㅎㅎ


마지막 장엔 토실이가 사는  숲 속 지도가 있다. 

미로 찾기를 하듯 길을 따라가다 보면 특별한 장소와 책 속 인물들을 만날 수 있다.

한눈에 볼 수 있는 그림이라 토실이가 이동한 경로를 바로 이해할 수 있다. 

막둥이에게 할머니집 가는 길을 물어보니

기억을 더듬어 건물 이름들을 말하며 손으로 오른쪽, 왼쪽 가리켰다. 

우리 동네 지도를 그려보는 것도 재미있을 것 같다. 


"예준이는 토실이보다 한 살 많은 7살이 되었는데

혼자서 심부름 갈 수 있을까?

"아니, 난 못할 것 같아. 누나처럼 초등학교에 가면 할 수 있을 것 같아."

"그래, 초등학생 형님이 되면 예준이도 심부름 할 수 있을거야!"

아직은 혼자서 어디를 간다는 게 두렵지만 

앞서서 길을 가며 조금씩 조금씩 길을 눈에 익히며 연습을 한다면

혼자서도 거뜬히 길을 찾아 가며 심부름을 할 수 있을 것이다. 

길을 갈 때 조심해야 할 점도 필히 이야기를 나누어야 할 것 같다. 




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힘센 방귀 주인은 나야 좋은책키즈 마음동화 1
박현숙 지음, 김정진 그림 / 좋은책키즈 / 2021년 12월
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글 - 박현숙

그림 - 김정진

좋은책키즈





귀여운 유치원생 미찬이가 등장하는 이야기다. 

개구쟁이 표정을 보니 힘센 방귀에 얽힌 재미난 이야기일까?

예쁜 보영이는 난감해 하며 정색을 한 표정이다. 

6~7세 유치원생과 저학년 친구들이 읽기에 딱 좋은 

마음 동화인 것 같다. 

여러 상황을 맞이하게 되면서 대처 방법을 잘 모르는 경우

어른들의 가르침이 필요하다. 

우리 아이들이 바른 마음을 갖고 올바른 판단을 하며

 성장할 수 있도록 재미난 이야기에 가르침과 깨달을 담은

[힘센 방귀 주인은 나야]를 만나보았다. 


나의 실수, 나의 잘못을 솔직하게 말할 수 있는 용기,

친구에게 사과할 수 있는 용기,

미찬이의 성장을 응원하러 가보자!





유치원 등원 시작부터 보영이 때문에 짜증이 나고 억울한 미찬이다.

장난감을 놓고 다투던 중 "뿌웅~~~!"  힘센 방귀 소리에 미찬이는 당황하여

보영이가 뀐거라고 둘러된다. 

친구들은 여러 날 동안 어떤 소리만 나면 보영이의 힘센 방귀라며 놀린다.

그 모습을 본 미찬이 마음도 살짝 불편해진다.

방귀를 낀 사람이 미찬이라고 보영이가 말 할까봐 걱정도 되며

방귀 뀐 탓을 엄마, 아빠에게 한다. 

어느 날, 보영이가 아프다며 유치원에 며칠 빠지게 되고

보영이가 아픈게 자신 탓인 것 같아 죄책감이 드는데....

과연 미찬이는 보영이와 다시 사이좋게 지내게 될 수 있을까?

불편한 마음을 없앨 수 있을까?


보영이에게 화난 마음 때문에 순식간에 벌어진 거짓말,

그로 인해 겪게 되는 미찬이의 심리변화!

보영이는 누가 방귀를 뀌었는지 알면서도 왜 친구들에게 말하지 않았을까?

그 이유가 책에는 나와 있지 않아 독자들이 마음껏 상상해 볼 수 있다. 

솔직함이 필요한 이유에 대해서도 이야기 나누면 좋을 것 같다. 




커다랗고 시원시원한 그림에 귀여움이 가득한 

아이들의 모습을 보니 귀엽다. 

방귀라는 소재를 이용해 친구와 불편해지지만

자신의 잘못을 깨닫고 용기를 내는 멋진 모습을 볼 수 있다. 

이제 7살이 된 막둥이도 집중해서 들을 수 있을 만큼

적당한 분량의 글로 재미와 교훈이 들어 있다. 

적당한 글의 분량, 재미있는 방귀 소재, 귀여운 그림, 두꺼운 종이로 

휙휙 넘기며 저학년 친구들이 거뜬히 읽을 수 있다. 

"엄마, 나는 어린이집에서 방귀 뀌었는데

아이들이 너무 시끄러워서 아무도 몰랐어!"

"방귀 뀌는 건 창피한게 아니야, 안 뀌면 죽을 수도 있어!" 라고 말했다. 

그런데 냄새는 숨길 수 없을텐데.... ㅋㅋ


셋째도 옆에서 이야기를 듣고는 당황해서 순간적으로 다른 사람에게

잘못을 떠 넘긴 자신의 경험을 이야기 했다. 

미찬이의 행동에 대해 이야기를 나눈 후 셋째가 독서기록을 썼다.

책을 통해 생각도 마음도 성장한 우리 아이들이다. 




* 출판사로부터 도서협찬을 받았지만

본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다. 







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