애프터 라이프 - 한 정신과 의사가 40년을 탐구한 사후세계, 그리고 지금 여기의 삶
브루스 그레이슨 지음, 이선주 옮김 / 현대지성 / 2023년 11월
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안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '애프터 라이프'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.



지은이

브루스 그레이슨

옮긴이

이선주​

펴낸곳

현대지성

디자인

구경표 구혜민 임지선

표지 디자인 만족도

★★★★★



이 책은 죽음을 맞이하는 시점과 죽음 이후에 어떤 일들이 발생할지에 대해서 탐구한 내용을 다루는 책인 것 같다. 죽음 이후라니 더욱더 궁금해지는 책이다.

표지 디자인은 벽과 벽 틈 사이로 어떠한 길이 펼쳐지는 현상을 목격하게 해준다. 차례대로 상단부는 빛이 나는 태양이 있을 것이고 그 밑은 구름이 있다. 그리고 하단부로 살수록 색감이 그라데이션화 되며 신비로운 느낌을 제공한다. 빛이 많이 사용되는데 목격되는 빛의 길은 어떠한 길일까?라는 궁금증을 유발하게 만드는 장치인 것 같다. 걸어 들어가 보고 싶다.


우리 모두는 삶이라는 시간이 주어진다. 누군가의 만남, 결합, 관계, 생명의 탄생이라는 시간을 보내며 우리는 태어난다. 여기서 드는 생각은 우리는 과연 왜 태어나야 하는 것일까?이다. 나의 생각이 잠시 멈춰버렸다. 왜 태어나야만 하는 것일까?.. 태어나기 전 우리에게 선택권조차 없다. 아니.. 태어나기 전 나라는 개념이 없기에 불가능한 현실 그 자체이다. 선택은 부모만이 할 수 있다.

세상에서 태어남과 동시에 수많은 일들을 목격한다. 행복, 사랑, 불안, 전쟁, 공포심, 만족감, 불 만족감 등 무수히 많다. 나는 우리 모두가 그냥 태어난 게 아닌 것 같다는 생각을 하곤 한다. 왜냐하면 어떠한 것이 만들어질 때에는 창조된 이유가 존재해야만 한다. 주위를 살펴보아도 각종 도구, 신발, 책상, 의자, 음식, 나무, 남자, 여자 이 세상의 모든 것들을 살펴보면 그 쓰임새가 반드시 존재한다. 이러한 생각을 하다 보니 자연스레 내가 태어난 이유가 반드시 있다는 것을 인지하고 살아 있을 때 어떠한 작업과 발자취를 남겨야 하는지를 찾아가는 여행을 하고 있다.

나는 인간, 이 세상의 자연물 등이 신에 계획에 의해서 장조 되었다고 생각한다. 그냥 생겨났다는 것 자체가 믿기지가 않는다. 세상의 모든 것 들이 대부분 쓰임새가 있다는 것 자체로도 누군가의 계획이 있다는 것을 알 수 있다. 하지만 이 또한 내 상상력에 근거한 생각임을 밝혀둔다.

이러한 생각을 가지고 이 책을 읽으니 공감되는 부분이 많았던 것 같다. 그 대표적인 부분이 바로 천국과 지옥이 있을까라는 생각이다. 육체가 죽은 후 어디로 가는가에 대해서 인터뷰할 수 있을까? 죽은 자에게 말을 걸어도 들려오는 건 공허한 시간의 소리뿐이다. 이러한 궁금증은 과학계의 연구도 한계를 맞이한다. 하지만 저자가 인터뷰한 많은 사람들의 인터뷰 중 한 사람의 이야기를 풀어보자면 병원 침대에서 위쪽(하늘 쪽)으로 들려 올라갔다고 느꼈고, 자신이 느끼기로는 '천국'이라는 말했다고 한다. 그녀는 개신교 신자임을 알 수 있다. 평화롭고, 행복하고, 고통이 없는 곳이라고 묘사하곤 천사들이 맞이해 주었다고 한다.

하지만 내가 신기했던 점은 이 세상에서 보았던 사람들도 몇몇 보였고 현실(땅)에서 보았을 때와 같은 나이대 같은 옷을 입고 있었다고 증언하는 장면이다. 그럼 죽음을 맞이하는 즉시 그대로 입었던 옷을 입고 나이대도 유지하며 특정 어디론가 올라간다는 것일까? 모두에게서 자신이 보았던 옷의 색감 중 가장 새하얀 옷들이 포착되었다고 한다. 내가 상상하기론 빛의 효과일 것 같다.

거리, 저택이 존재하며 모든 게 순금으로 반짝였다? 과연 이곳은 어디일까? 이 사람이 꿈을 꿨을 수도 있고 잘 못 봤을 수도 있다. 하지만 이분의 말에 의하면 그곳은 아늑하고 포근하고 빛이 맴도는 그런 신비한 곳인 것 같다. 신의 계획의 모든 참뜻을 아직 헤아릴 수 없지만 신이 분명 이 땅만 창조하진 않았을 것이라고 생각한다.

그럼 이 책에서 증언되는 지옥의 모습은 어떠한지를 살펴봤다. 지옥을 경험한 자들은 대부분 신을 믿지 않았던 사람이며 현실에서 어딘가 중독되어 병들어가던 자들이었다. 경험한 사람들의 증언을 살펴보니 일치하는 부분은 동물, 공포스러운 검은 형체로 떨어지는 것, 불에 타는 고통의 연속됨 이었다. 이 얼마나 끔찍한 일인가.. 죽지도 않고 끊임없이 불에 타는 고통... 라면 끓이다 뜨거운 물이 살짝 내 피부에 다여도 정말 아픈데 말이다.

그런 고통 속에서 하나님을 외쳤다고 한다. 자신이 믿지 않았던 신의 존재를 느꼈다고 한다. 신을 찾고 믿는다고 고백하자 그러한 장면에서 탈출한(죽을 고비를 넘겼는) 자의 사례도 나온다. 그리고 그러한 좋지 못한 지옥을 체험한 후 현실에서의 삶은 그전과 너무 다른 삶을 살아갔다고 한다. 그리고 하나같이 그 무시무시한 곳의 명칭은 더 이상 사용하지 않고 싶다고 했다.

이게 맞고 안 맞고는 개인의 판단에 맡긴다. 하지만 나는 신이 존재하며 천국과 지옥이 존재할 것이라고 생각한다.

한 번쯤 죽음과 사후세계에 대해서 궁금증이 생긴 적이 있을 것이다. 그러한 궁금증에 대해서 연구한 정신과 의사의 신기한 이야기가 궁금하다면 읽어보는 것을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.





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스피드 두뇌게임북 : 숨은그림찾기, 다른그림찾기, 미로찾기 스피드 두뇌게임북
삼성출판사 편집부 엮음 / 삼성출판사 / 2023년 8월
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안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '스피드 두뇌게임북 숨은그림찾기'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.


지은이

삼성출판사 편집부

펴낸곳

삼성출판사

디자인

삼성출판사

표지 디자인 만족도

★★★★★


이 책은 아이들의 호기심을 유발하는 동시에 상상력을 사용하므로 두뇌발달에 도움을 주는 책인 것 같다.

표지 디자인은 아이들이 선호할 만한 다양한 색감을 사용하고 게임기 콘셉트의 느낌을 잘 살린 것 같다. 게임이라고 적혀있으니 재미라는 키워드가 도출된다. 다만 책 제목은 숨은 그림 찾기인데 '숨은 그림 찾기, 다른 그림 찾기, 미로 찾기'가 적혀있어서 출시된 3가지 버전의 책 중에서 이 책이 숨은그림찾기 시리즈인가?라는 의문점이 발생될 수 있다. 위 3문구 밑에 '3가지 모두 이 책 속에!'와 같은 문구를 기재해놓으면 사용자가 바로 알 수 있도록 할 수 있을 것 같다.


위 내용은 이 책 중에 2번째 놀이인 다른 그림 찾기인데 다양한 곳에서 창작된 것들을 활용하여 재미나게 작업해 놓은 것 같다. 확실히 아이들을 타깃 한 만큼 쉬운 감이 있다. 하지만 어린이들의 입장에서는 이 난이도가 적절할 수도 있겠다는 생각이 들었다. 두뇌를 계속 활용함과 동시에 게임이라는 키워드를 생각하고 참여하니 재미가 있는 것 같고 오른쪽 상단에 소요시간을 체크할 수 있게 디자인된 점이 칭찬할 만한 점인 것 같다.

하지만 요즘은 아이들도 스마트폰을 활용해서 멀티게임을 즐기고 서로 대결하는 게임을 즐기기에 경쟁자는 책이 아닌 스마트폰 게임이 될 것 같다. 아이들이 스마트폰을 잠시 내려놓고 이런 놀이부터 접하면 어떨까라는 생각이 든다. 그러기 위해서는 부모의 안내가 필요할 것 같다. 아이와 같이 서점에 가서 자연스럽게 재미난 두뇌게임북을 만나게 해주는 것은 어떨까 생각한다. 스마트폰은 과도한 도파민을 사용하게 만드는데 반해서 이 책은 두뇌의 발달에 초점이 되어있

어 문제해결 능력을 키워주기에 아이를 둔 부모에게 이 책을 추천하고 싶다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

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5년 후 나에게 - Q&A a day (2024 판타지아 Edition)
포터 스타일 지음, 정지현 옮김 / 토네이도 / 2023년 11월
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구판절판



안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '5년 후 나에게 Q&A a day (2024 판타지아 에디션)'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.



지은이

포터 스타일

옮긴이

정지현

펴낸곳

토네이도

디자인

-

표지 디자인 만족도

★★★★★



이 다이어리책은 잘만 활용한다면 매년 색다른 경험을 제공받음과 동시에 변화되는 자신을 관찰할 수 있는 기회를 제공받으므로 점차 성장할 수 있게 이끌어 줄 수 있는 책인 것 같다.

표지 디자인은 숫자 5가 큼지막하게 정중앙에 배치되어 있다. 임팩트를 심어주려는 의도인 것 같다. 전체 배경에는 빛나는 반짝이 재질로 마감돼있어서 기분을 좋게 만든다. Q&A A DAY의 색감은 주황색 자주색과 보라색 옥색 연두색이 차례대로 그라데이션화돼 있는데 이는 5개의 색감 즉 5년이라는 키워드에서 도출된 색감인 것 같다. 5가지의 색감이 자연스레 그라데이션화돼서 하나의 숫자에 대입되는 연출이다. 나 혼자 산다 화제의 다이어리 스티커가 붙여져 있다. 이 다이어리는 인기가 있음을 실감할 수 있다.


이 다이어리 책은 365개의 질문이 1년씩 반복되며 나온다. 매년이 지날수록 답이 달라질 수도 있고 똑같을 수도 있다. 전년과 이번 년의 생각 차이를 비교할 수 있는 토대를 세워준다. 질문 수를 합으로 계산해 보니 1825개이다. 겁먹지 말아야 한다. 하루에 작성하면 되는 답변은 1개이니 짧게 쓰던 길게 쓰던 본인의 마음이 가는 대로 흘러가면 된다.

이 다이어리를 사용하면 좋을 것 같은 점들을 생각해 봤다. 하루에 한 개의 질문이 주어지는데 그 공간에 나만의 생각을 기록한다는 점에서 내면에 좀 더 집중할 수 있다는 점이다. 일과 생활을 마친 후 스탠드를 켠 후 스포트라이트를 받는 다이어리 종이에 내 글씨를 새겨 넣는 작업 이 작업은 순수 내가 창작하는 예술작품이다. 한 개인의 서사이며 한 개인을 투영하는 작업이다. 이런 작업들이 시간이 흘러 먼 훗날 다시 과거와 만나 미래의 현재 속 살고 있을 자신에게 색다른 영감을 제공할 것 같다.

기록을 한다는 건 생각을 표현하는 것이고 자신의 내면을 돌본다는 증거이다. 그 공간에는 남의 시선 따위 신경 쓰지 않아도 좋다. 내 것이며 나의 인생이 기록되는 곳이기에 소중히 다룰 가치가 생긴다. 이 책은 대량생산되는 다이어리지만 한 개인을 만나므로 빛을 발휘한다. 하루라는 시간을 보내면서 느꼈던 감정을 솔직하게 기록해 보자.

안속에 수많은 질문들이 존재하므로 자칫 스포에 해당할 것 같아서 내 개인 서평에는 담아내지 않도록 하겠다.


새해가 곧 다가오는데 늘 새해 때 새로운 마음을 가지고 다이어리를 산 적이 있지 않은가? 하지만 정작 모두 작성하고 삶에 의미가 있던 다이어리가 있었는지 생각해 보길 바란다. 이 다이어리는 간단하면서 5년이라는 시간이 주어지므로 용기를 내서 다시 도전하려는 자들에게 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

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다시 사랑하게 된다면 - 매혹과 권태, 상실 그리고 성장의 심리학
주현덕 지음 / 나무의마음 / 2023년 11월
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안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '다시 사랑하게 된다면'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.


지은이

주현덕

펴낸곳

나무의마음

디자인

김하얀

표지 디자인 만족도

★★★★★



이 책은 사랑에 대해서 심리학과 다양한 사례를 연결 지어 설명해 주며 사랑에 상처를 받은 자들에게 다시금 일어설 수 있다는 용기를 건네주는 책인 것 같다.

표지 디자인은 파스텔톤의 색감이 사용된 덕분에 전반적으로 부드러운 느낌을 준다. 사랑에 색감이 있다면 어떤 것일까? 이런 부드러운 파스텔 색감일까? 아니면 강렬한 색감일까를 생각하게 만드는 표지이다. 그림체가 귀엽다.


사랑을 갈구하고 집착에 빠져본 사람이라면 자신의 정신이 마치 블랙홀에 빨려 들어가 버린 것 마냥 깊숙한 어딘가로 들어갔던 느낌과 유사한 기분을 느꼈을 것이다. 자신의 관심이 사랑이라고 생각하지만 상대방에서 사랑이라고 생각하지 않을 권리가 있다. 일방적인 한쪽만의 사랑과 관심은 오히려 자신을 아프게만 만든다. 거절 받을까 두려워, 혼자가 되는 법을 몰라서, 사랑의 참뜻을 몰라서 등 이유는 많다. 생각과 마음은 왜 이렇게 상대방에게 집착하게 만드는 것일까?


어릴 적으로 돌아가 볼 필요가 있다. 어릴 적 1차적 정신적 교류의 대상인 부모로부터 많은 영향을 받는다. 이러한 이론을 세운 존 볼빅의 애착 이론을 찾아보면 쉽게 알 수 있다. 쉽게 말해서 정신적 지지와, 정상적인 돌봄을 제공받고 자라지 못한 아이에게는 불안형, 회피형, 혼돈형으로 갈 확률이 높고 부모의 정서적 지지, 사랑과 돌봄을 제공받고 자란 아이는 성인이 되어서도 안정감 있는 심리상태를 유지할 확률이 높다. 과거에는 오늘날과 같이 쉽게 정보를 알 수 없었다. 하지만 오늘날 책 한 권만 보아도 부모가 어떻게 아이에게 정서적인 지지를 줘야 하며 어떤 책임감을 가져야 하는지 배울 수 있다.

부모의 신분으로 아이에게 안 정형 애착을 심어줄지 불안과 회피형 애착을 심어줄지는 책임감에 달렸다. 본인의 과거를 생각해 봐야 한다. 부모와 어떤 관계를 맺고 자랐는지 그러면서 성인이 되고 부모가 된 현시점에 어떤 상태인지를 체크한 후 아이에게 과잉보호를 하고 있는 건 아닌지, 명령적 언어를 사용하고 있는 건 아닌지, 적절한 사랑과 지지를 심어주고 있는지 등 을 체크해 봐야 한다. 아이는 부모의 거울이다. 어떤 거울을 만들지 선택은 본인에게 달렸다.

우리는 모두 완벽할 수 없으며 어딘가 모르게 흠이 존재한다. 그 흠을 통해서 불순물이 들어온다면 계속해서 보고만 있을 것인가? 아니면 움직여 흠을 막으려 노력을 해볼 것인가?

아이를 양육하는 부모, 과거의 부모 or 인간으로부터 상처를 받은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

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[전자책] 로마사를 움직이는 12가지 힘 - 공화정·회복탄력성·공공성·대립과 경쟁·영웅과 황제·후계 구도·선정과 악정·5현재·혼돈·군인황제·유일신교·멸망
모토무라 료지 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2023년 11월
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안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '로마사를 움직이는 12가지 힘'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.


지은이

모토무라 료지

옮긴이

서수지

​펴낸곳

사람과 나무사이

디자인

박대성

표지 디자인 만족도

★★★★★


이 책은 로마사를 전반적으로 다룸과 동시에 로마로부터 발생된 오늘날 세계를 움직이는 12가지 핵심코드를 설파한다.

표지 디자인은 색감 사용과 전반적인 사진 배치 감히 좋은 것 같다. 표지의 종이 질감도 신선하며 시간이 흘러 삭은 느낌의 종이 느낌을 주는 것이 역사를 알아간다는 키워드와 일맥상통하는 느낌을 준다. 책표지에 사진들이 배치되어 있으니 안속에는 어떤 재미난 여행거리가 있을지 기대된다.



로마시대 왕을 떠올려보면 6명 정도가 생각난다. 1차 삼두정치에 해당하는 카이사르, 폼페이우스, 크라우스 2차 삼두정치에 해당하는 옥타비아누스, 안토니우스, 레피두스이다. 그중 책에 조각상으로 등장하는 인물은 바로 아우구스투스(옥타비아누스)이다. 저 조각상의 나이대는 20~30대로 추정된다. 자신의 조각상을 젊을 때의 모습으로 남긴 이유는 자신은 나이만 먹고 자기 밥그릇만 지키려고 드는 고위 세력들과 다름을 나타내기 위함이라고 한다.

이런 모습을 보면 오늘날의 정치와 비슷한 감이 있는 것 같다. 요즘도 자신의 밥그릇을 지키지 바쁜 자들과 그들의 밥그릇을 빼앗으려는 세력 그리고 시민 편에 서서 대변을 하는 자들 등 정치 전쟁은 계속되고 있다. 과거의 로마사를 들여다보면 시민의식이 굉장히 좋았음을 알 수 있다. 로마 시민권을 가진 자는 투표권, 출마권, 고문 면제권, 재판청구권 등 특권이 많았다. 그렇기에 시민에 해당하는 자기들은 자부심이 굉장했고 그러한 자부심은 군대에서도 발동되었다. 강한 나라에 속해있다 보니 군대 또한 강했다. 꾼 장량도 40kg에 해당했다고 전해지고 콜로세움 경기장에 시합이 끝나면 체력단련장으로 사용했으며 강한 몸과 정신을 계속해서 다듬어 갔다고 한다.

이 당시는 전쟁도 벌이던 시절이라 몸 자체가 다들 전사급으로 강했다고 한다. 지금도 이런 강인한 정신은 본받을 만한 것 같다. 특히나 자신을 희생하더라도 나라를 지킨다는 그러한 용맹함은 높게 사고 싶다. 하지만 이런 막강한 힘도 윗물이 고여지고 밑물까지 썩어들어가면서 모두가 사라져갔다.

국민이 국정에 참여할 수 없다는 건 굉장히 큰 문제이다. 국가는 국민이 존재하기에 가치가 있는 것이다. 현재의 국가들도 국민들이 있기에 군대가 존재한다. 서로서로 상호작용이 일어난다. 하지만 자신의 밥그릇을 지키려는 자들과 시민을 조종하려는 세력들이 많기에 시민들도 정신을 차릴 필요가 있다.

뉴스에 보이는 것이 사실이 아닐 수 있고 정치가들의 말들이 거짓말일 수도 있다. 그렇기에 시민 자신부터 정치, 경제 등의 기초지식수준은 갖추고 있어야 한다고 본다. 어딘가에서 보상을 해주니 한쪽으로 기울어진다면 결국 로마가 멸망한 것 같이 똑같은 결말을 맞이할 수도 있단 생각이 들었다.

지나간 역사를 공부하다 보면 현재의 모습과 별반 다를 게 없다는 것을 목격하게 된다. 하지만 실패된 것에서는 배움을 얻을 수 있기에 역사를 잊어선 안된다고 생각한다.

역사를 통해서 현재의 모습과 비교해 보며 영감을 제공받고 싶은 이들에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.



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