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1등의 기억법 - 공부와 시험, 독서, 업무력에서 인생이 압도적으로 유리해지는
야마구치 사키코 지음, 이해수 옮김 / 좋은날들 / 2017년 11월
평점 :
절판
포토리딩에 대해서 처음 알게 해준 책입니다. 한 시간에 한 권의 책을 일어내는 포토리딩 독서법은 텍스트를 글자나 단어 단위가 아니라 페이지 단위로 읽는
방법입니다. 1~2초에 한 페이지씩 사진을 찍듯이 책을 읽고, 그
전후의 준비 단계와 활성화 단계를 거쳐 책 내용의 핵심을 파악한다고 합니다. 이 기술은 두뇌의 잠재의식이
정보를 처리해 장기기억으로 보내는 능력을 활용하는 독서법이라 하며, 특히, 시험에서도 큰 효과를 거두었다고 합니다.

이 책의 저자는 포토리딩을 통해 책을 싫어하는 자신이 책벌레디
되는 경험을 한 이후로 포토리딩 강사 활동을 하고 있다 합니다. 현재도 포토리딩 공인 인스트럭터이자
사업가로 활동 중이며, 세계 최초로 포토리딩 시니어 인스트럭터이기도 합니다.
저자는 기억력은 타고난 것과 상관없다고 없으며, 기억 능력을 기를 수 있다고 합니다. 즉, 기억해낼 수 있는 힘을 기르는 것이 가능하며, 기억법의 핵심은 기억을
꺼내는 방법 익히기라고 합니다. 책에는 총 6장으로 구분하여, 기억법의 기본원리부터 기억법을 활용한 책읽기, 시험 공부하기에 대한
내용을 먼저 설명합니다. 이어서, 정보 습득법, 단시간의 노트 기억법과 기억 기술에 대해서 차례로 다루고 있습니다.
사람의 기억력을 높이기 위한 잠재의식 활용이나 효율적인 단위 공부
주기, 시청각과 감각을 이용하는 방법에 대한 내용과 외울 수 있다는 긍정적인 자기암시에 대한 기본이
먼저 필요하다는 것을 알게 되었습니다. 책을 고르는 방법에서도 첫인상이 강한 기억에 남을 내가 정말
읽고 싶은 책을 선택하는 것도 필요하다고 합니다. 장기간 암기를 위해서 반복하여 읽는 요령에서도 다
읽은 뒤에는 책을 덮기 전에 중요 부분을 눈으로 훑어 보는 것과, 각 장을 구분하여 매일 읽고 있을
때는, 전날에 읽은 부분을 가볍게 훑어 보는 것이 큰 효과가 나타난다는 것을 알았습니다. 또한, 키워드로 기억하고, 색펜은 2색까지로 제한하며 마킹은 전체의 10%이하로 단어에 한정하고 마킹옆에
자신만의 표시나 일러스트를 곁들이는 방법도 설명하고 있습니다.
가장 흥미로웠던 부분은, 처음
접하는 분야나 저자의 책은 한 번에 15분 정도로 전체를 빨리 훑어봄으로써 책의 전반적인 흐름을 파악할
수 있다는 것입니다. 페이지를 건너 뛰며 눈길이 가는 부분을 2~3행
정도씩 읽는 것만으로도, 다시 책을 읽을 때 속도와 이해도가 좋아진다고 하니 신기하지만 효과적인 방법을
알게 되었습니다. 15분 읽기를 통해 와닿는 것이 없다면 과감하게 다른 책을 읽으라고 하는 것도 시간을
아끼고 효과적인 책읽기의 방법이라 생각되었습니다.
짧은 호흡으로 책읽기에 대한 다양한 요령과 응용할 수 있는 관련
기법들을 알게 된 좋은 책이었다고 생각됩니다.^^
(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.)