‘내 인생의 주인공은 바로 나‘라는 이야기들을 많이 하죠. 그 말에 공감한다면, 나를 괴롭히는 인생의 조연들을 과감히 바꿔나가야 합니다.
무엇을 두려워하세요? 나를 소중히 여기지 않는 사람과의 관계가 그렇게 중요한가요? 그들에게 인정받으려 하지 마세요. 대신 나를 아껴주고 사랑해주는 이들과의 관계를 소중히 여겨야 합니다.
조롱하거나 무시하는 상대에게는 다른 사람들이 있을 때 좀 더 대놓고 이야기할 필요가 있습니다.
그 부당함이 나의 지극히 주관적인 느낌인 것인지, 아니면 남들도 똑같이 갖는 느낌인 것인지를 알려면, 평소 나의 됨됨이에 대한 남들의 평가를 들어보면 됩니다.
분노는 에너지의 또 다른 형태입니다. 건강한 분노를 많이 느끼고 때때로 표출하는 것은 인생을 더 나은 단계로 끌어올리는 데 충분한 에너지가 될 수 있으며, 나를 상처 주는 부정적인 분노를 자연스레 줄여주는 원동력이 됩니다.