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당신의 나이는 당신이 아니다 - 가치 있는 삶을 위한 10가지 조언
카밀라 카벤디시 지음, 신현승 옮김 / 시크릿하우스 / 2021년 6월
평점 :
이 책의 원제는 Extra Time: 10 Lessons for an Aging World이다. 2019년도에 출간한 책으로 원서로 읽어본 책이다.
The world is undergoing a dramatic demographic shift. By 2020, for the first time in history, the number of people aged 65 and over will outnumber children aged five and under.
But our systems are lagging woefully behind this new reality. In Extra Time, Camilla Cavendish embarks on a journey to understand how different countries are responding to these unprecedented challenges.
Travelling across the world in a carefully researched and deeply human investigation, Cavendish contests many of the taboos around ageing.
Interviewing leading scientists about breakthroughs that could soon transform the quality and extent of life, she sparks a debate about how governments, businesses, doctors, the media and each one of us should handle the second half of life.
She argues that if we take a more positive approach, we should be able to reap the benefits of a prolonged life. But that will mean changing our attitudes and
using technology, community, even anti-ageing pills, to bring about a revolution.
필자는 100시대 라고 하면 인생 반을 살았고 그동안 만권의 책을 넘게 읽은 지식으로 조금씩 나의 글을 쓰고 있다.
마음에 쌓아두기보다 입 밖으로 내뱉는 것에 익숙하고, 솔직한 성격 탓에 다른 사람들이 차마 하지 못하는 말을 속 시원히 대신하면서 주변에서 사이다라는 소리를 자주 듣는다.
요즘 누군가는 상대방의 말을 경청하되 자신의 의견을 똑똑하게 전달하기도 하고, 누군가는 핑계를 대며 자신의 행동에 책임을 지지 않고 회피하려고만 한다.
어른이 되면 어른스러움은 자연스럽게 따라오는 줄 알았는데, 어른의 무게를 갖기 위해서는 노력이 필요했다.
이 책은 나이에 대한 우리의 관점을 바꾸는 것이 왜 중요한지, 그것이 우리의 삶과 엑스트라 타임에 있어 어떠한 차이를 만드는지에 대해 알려준다.
또한 보다 많은 사람들이 더 오래 살 뿐만 아니라 더 성취감 있는 삶을 살 수 있는 방법을 모색하고 그것을 위한 실천에 대해 이야기 해준다.
길어진 인생의 후반기를 최대한 활용하려면 경력 시간표를 다시 작성해야 할 것이다.
우리에게는 30대에 죽어라 일하고, 40대에 성공하고, 50대에 최정상에 오를 것이라는 것이 여전히 가장 보편적인 가정이다. 하지만 이것은 말도 안 되는 소리다.
할 일을 너무 많이 남겨둔 상태에서 50대에 성장을 멈추고 싶은 사람은 별로 없을 것이기 때문이다.
마지막으로 나이 탓 하면서 정체 되어 말로 떠들고 실행력이 부족한 사람에게 이 책을 일독하기를 권하고 싶다.
📚 책속으로:
앉아 있는 것이 담배를 피우는 것만큼 위험하다는 생각은 터무니없게 들리지만 적은 양의 신체 활동이라도 하지 않으면 점증적으로 장애로 이어진다는
증거가 노르웨이에서 캐나다에 이르기까지 전 세계에 퍼져 있다. 우리가 앉아 있으면 운동으로 예방할 수 있는 고약한 질병에 걸릴 위험에 더 많이 노출된다.
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