[100자평] 자연치아

자연치아 - 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법
박창진 지음, 조성민 그림 / 은행나무 / 2024년 9월

건강한 치아와 잇몸을 위해 알아야 할 지식들이 알차게 담겨있어 구강 건강 지침서로 가까이에 두고 보면 좋을것 같아요.

자연치아

자연치아 - 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법
박창진 지음, 조성민 그림 / 은행나무 / 2024년 9월

오복중 하나인 치아를 나이가 들어서도 건강하게 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법을 배워볼 수 있는 치과교정전문의이자 칫솔질에 진심인 저자 박창진 치과의사의 자연치아를 만나볼 수 있었는데 구강관리와 치과 상식에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 설명이 잘 되어있어요.

나름 구강관리를 잘 한다고 생각했지만 잇몸질환이나 충치로 인해 치과 치료를 받게 된 경우가 있었는데 그동안 몰랐던 치과상식은 물론 잘못 알고 있는 부분들까지 바로잡아 보면서 올바른 구강관리와 예방에 많은 도움이 될 것 같아요.

치아 건강이 전신 건강의 시작이라고 하는데 잇몸 질환이 있으면 염증 물질과 그 원인 세균이 열려있는 혈관을 타고 온몸으로 퍼져나갈 수 있다고 해요. 그만큼 구강 건강이 이렇게나 중요한지를 이번에 처음 알게 되었어요.

자연치아는 예방편과 관리편으로 총 2부로 구성되어 살펴볼 수 있는데 치아 구조가 어떻게 되었는지 알아보면서 칫솔질 만으로 왜 충치를 예방하지 못하는지에 대해서도 이해하기 쉽도록 설명해 주네요.

충치는 식습관, 생활습관의 문제일 가능성이 크다는걸 알 수 있는데 아프고 피가난 상태라면 이미 늦어 이가 아프지 않을 때 가야 한다는 걸 강조하고 있어요.

이가 시린증상으로 치과에서 레진으로 치료 받았었는데 이가 왜 시린지 시린이 치약은 효과가 있는지 궁금증도 풀어볼 수 있었어요. 불소치약을 사용하면 원래 치아 구조보다 치아를 더 단단하게 만들어주고 시린 증상도 없애준다고 해요.

불소치약이 충치예방효과도 있다고 하는데 치약을 선택할 때 불소가 들어간 치약을 사용해 잘 닦아야 할 것 같아요.

튼튼한 이를 만들어 주는 2가지에 대해 알아보고 이를 닦지 않으면 어떤 일들이 일어나는지, 치간칫솔 사용은 칫솔보다 더 중요하다는 사실 보통 치실을 사용했었는데 어떤 칫솔과 치간칫솔을 사용하면 좋은지, 칫솔질 하는 방법도 자세하게 소개하고 있고 QR코드를 통해서 올바른 칫솔질 방법도 영상으로 쉽게 배워볼 수 있어 앞으로는 깨끗하고 꼼꼼하게 칫솔질을 할 수 있겠어요.

치과치료전 알아둬야 할 상식은 물론 치료받은 치아들을 어떻게 관리해야 하는지 레진, 크라운, 라미네이트, 임플란트등에 대해서도 상세하게 설명해 주네요. 치아 교정에 대해서도 관심있는데 치아교정에 대한 지식까지 알차게 담겨있어요.

치과의사의 치중진담에서는 구강건강 지식에 대한 이야기를 만나볼 수 있는데 예를 들어 궁금했던 내용중 하나가 스케일링을 받으면 치아가 깍여나가지 않는지에 대해 자세한 설명으로 궁금증도 풀어볼 수 있었어요.

건강한 치아와 잇몸을 유지하기 위한 비결과 올바른 칫솔질, 생애주기 관리법등 쉽고 명쾌한 설명으로 건강한 치아와 잇몸을 위한 지식과 정보들을 만나볼 수 있는 자연치아로 구강 관리와 예방에 많은 도움이 되겠어요.

"은행나무출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성되었습니다"

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2 - 나만의 생각과 감정표현을 위한, 한자 성어의 발견 ㅣ 지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 10월

사람들과의 대화에 있어서 자신의 감정을 다양하게 표현하고 싶은데 상황에 맞는 어휘를 잘 사용하고 있는지 또는 다양한 어휘들을 통해 대화의 내용을 좀 더 깊이있고 풍성하게 감정을 표현하는데 있어 부족하다는 생각이 있어 아쉬움이 항상 있었는데 이번에 만나게 된 지적대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2를 통해서 상황에 맞는 한자성어도 익히고 어떤 상황에 어떻게 쓰이는지도 재미있게 따라가 보면서 대화의 품격을 높여나가는데 도움이 되겠어요.

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 2는 인생, 희망, 기회, 계획, 의로움, 겉과 속, 이익, 언행, 청렴, 배움, 정치까지 총 9장으로 구성되었고 각 장의 주제와 관련된 한자 성어도 함께 살펴볼 수 있어요.

우리말의 70%이상이 한자어로 이루어진만큼 한자어는 우리말에서 차지하는 비중이 높다는 걸 알 수 있어요.

인명재천부터 경천근민에 이르기까지 다양한 한자 성어의 음과 뜻 한자 속 어휘들도 관심있게 보면서 한자와 자연스럽게 친해 질 수 있도록 해 주네요.

朝三暮四

조삼모사 - (겉으로는 변화를 주면서도 실질적으로는 차이가 없는 상황일 때)

아침에는 셋, 저녁에는 넷을 준다는 뜻을 가지고 있는 조삼모사의 속뜻과 함께 그 의미에 대해 예를 들어 설명해 줘서 쉽게 이해를 도와주네요.

조삼모사의 핵심도 짚어주고 한자성어의 음과 뜻도 한눈에 볼 수 있도록 정리가 잘 되어 있어요.

한자 속 어휘의 발견

한자 어휘도 수록되어 있어 뜻과 획수와 부수도 살펴보고 관련 어휘도 실생활에서 활용할 수 있는 예문도 실려있어 어떻게 활용되는지도 함께 알아보고 활용해 볼 수 있겠어요.

예를 들어 살펴보면

福 복 복, 13획 부수- 示

인복 : 사람인과 복복으로 다른 사람들에게 도움을 많이 받은 복

예문 - 은진이는 여러 사람에게 도움을 받고 성공한 것을 보면 인복이 타고난 것 같다.

이외에도 키워드로 보는 사자성어, 길, 흉

길흉화복을 어떨때 사용하는지 다양한 예시를 들어 설명해줘서 다양한 어휘도 습득하면서 적재적소에 적절하게 표현하는데 도움이 많이 되겠어요.

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자2를 통해서 한자 성어와 관련된 어휘는 물론 비슷한 한자 어휘까지 알고 있던 한자도 정확하게 짚어볼 수 있어 새롭게 알게 된 어휘도 재미있게 익혀보면서 자연스럽게 어휘력을 키워나갈 수 있어 좋네요.

자신의 생각과 감정표현을 깊이있고 풍성해 질 수 있는 표현력까지 기대해 볼 수 있어 유익한 시간이었어요.

"하늘아래출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다"

중등 필독 신문 2

중등 필독 신문 2 - 고등학생이 되기 전에 읽어야 할 비문학 독해 이야기 ㅣ 중등 필독 신문 2
이현옥.이현주 지음 / 체인지업 / 2024년 9월

고등학생이 되기 전에 읽어야 할 비문학 독해 이야기

어렵게 느껴지는 비문학 독해력을 어떻게 공부해야 할지 고민이 많이 되었는데 이번에 만나게 된 중등 필독 신문2를 통해서 IT, 정치, 생활, 역사, 국제, 철학 다양한 분야의 주제들의 이야기를 만나보면서 스스로 생각하고 질문하는 과정을 통해서 생각하는 힘을 길러줄 수 있고 무엇보다 수능 비문학 지문을 주제로 사고력 수업을 할 수 있어 고등학생이 되기 전 중학생 필독서로 읽어보면 많은 도움이 되겠어요.

어렵게 느껴질 수 있는 분야지만 청소년들이 알아야 할 지식 전달은 물론 세상을 바라보는 시각을 확장시켜줄 수 있고 비판적 사고를 통해 문제를 깊이 이해하고 문제 해결을 창의적으로 할 수 있을것 같아요.

로봇 이용해 해외환자 수술한다부터 자유의지에 따라 살아라 : 칸트의 철학에 이르기까지 사회적으로 이슈가 되었던 주제들로 흥미를 느끼면서 다양한 정보와 배경지식까지 넓혀줄 수 있어요.

드론의 놀라운 진화 배송부터 재난구호, 물류나 영화촬영, 공격용 드론등 다양한 분야에서 폭넓게 활용되고 있고 이로인해 인간의 생활에 큰 변화를 가져왔다는 걸 알 수 있어요. 앞으로의 성장세가 더 기대가 되는 드론의 활용에 대해 생각해 볼 수 있겠어요.

챗GP, 믿어도 될까?, AI윤리와 규제, 3D프린팅으로 만드는 나만의 피자, 내 이웃이 난민이라면?, 세금은 어떻게 쓰일까? 사넬 대체 상품이 있어? 다이소의 진화, 인생샷에 인생 걸다등 흥미로운 주제들로 알고 있는것에서 그치지 않고 각 지문을 읽고 다양한 지식과 정보들을 습득해 나가면서 어떻게 생각할 것인지 비판적 사고력 UP 세 가지 질문에 대해 답해보면서 자신의 주장을 논리적으로 표현해 보면서 생각의 폭을 넓혀나갈 수 있어 좋은것 같아요.

수능 비문학은 다양한 분야의 정보들을 접하기에는 어려움이 있고 단시간에 독해력을 쌓기 어렵기 때문에 중학교 시기부터 제대로 비문학에 대한 준비를 해 두면 비문학에 대해서도 자신감 있게 접근해 나갈 수 있어 유익한 시간이었어요.

"체인지업출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다"

의대 합격 따라 하기

의대 합격 따라 하기 - 한 권으로 완성하는 의대 입시 바이블
이해웅 지음 / 타임북스 / 2024년 9월

의대 정원 확대에 따른 입시 변동으로 인해 의대 입시를 준비하는 예비 의대생이나 학부모들 또한 불안함도 느낄 수 있고 관심있는 분야라 의대 입시에 대한 궁금증도 느낄 수 있는데 이번에 만나게 된 의대 합격 따라 하기를 통해서 예비 의대생을 위한 입시 계획부터 실천 공부법까지 한권으로 만나보면서 의대 입시를 전략적으로 계획하고 준비해 볼 수 있을것 같아요.

최신 의대 입시 분석은 물론 의대 합격한 선배들은 어떻게 준비했는지도 살펴보면서 의대 합격 노하우까지 알차게 만나볼 수 있어요. 확 바뀐 의대 입시 의대 입학 전략을 세우기에 앞서 의대 입시 구조를 먼저 제대로 파악해야 할 것 같아요. 의대 입시에 필요한 세 가지 요소 수능, 내신, 학종을 어떻게 활용되고 준비해야 하는지 자세히 살펴보면서 학년별 내신과 수능을 포함한 국어, 영어, 수학, 사회, 과학 과목을 어떻게 공부해야 하는지도 세세하게 짚어주네요.

의대 입시에서는 수능최저기준이 가장 높고 의대 입시 수시 또한 수능 최저기준의 비중이 많이 높다는 걸 알 수 있는데 의대를 가려면 수능 성적이 높아야 된다는 건 확실하게 알 수 있어요.

수능최저기준을 못 맞추면 의대에 아예 못간다고 생각하라고 하는데 그동안 잘 못 알고 있던 의대 관련해서 제대로 된 정보와 지식을 얻을 수 있겠어요. 수능의대 입시의 특징에 대해 잘 알고 있어야 할 것 같아요.

고등학교에 가서는 수능 준비를 못한다는 말이 현실적으로 너무 공감되고 맞는 말이란 걸 느끼게 되는데 보통 내신공부에 몰두하다 보니 더 그런것 같아요.

수능식 공부 루틴을 통해서 중학교 때 부터 습관을 잘 형성해서 내신과 수능 공부에도 시간을 잘 분배해서 대비해 나갈 수 있는 학습 루틴에 대해서도 알려주네요.

전형별 모집 인원 분석은 물론 고등학교에서도 수능 득점 능력을 키우기 위해서 어떻게 공부해야 더 효과적인지 알 수 있어요. 수능 내신을 다 잡을 수 있는 학년별 공부법을 특히 관심있게 볼 수 있었어요.

의대 입학 선배들의 의대 합격 학습 루틴을 통해서 수능 공부와 내신 공부를 균형있게 대비할 수 있는 방법들 외에도 초, 중, 고 수능 준비 로드맵, 의대 합격하는 공부 요소도 수록되어있어 의대 합격을 위한 목표를 이루기 위해서라도 의대 합격을 위한 입시 전략을 제대로 세우고 준비해 나가는데 많은 도움이 되어 유익한 시간이었어요.

"타임북스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다"