깨달음을 얻은 개

깨달음을 얻은 개 - 진정한 자신을 만나는 이야기
도네 다케시 지음, 강소정 옮김 / 21세기문화원 / 2022년 6월

진정한 자신이란 무엇일까?

진정한 자유란 무엇일까?

도네 다케시의 최신 장편 우화소설을 통해서 그 해답을 얻기위한 여정을 떠나볼 수 있어요.

사냥개 존은 평생 주인의 노예가 되어 주인님이 사냥터를 쫒아다니며 주인의 총소리가 울리면 일곱마리의 사냥개중 리더인 존은 상처 입은 사냥감을 향해 쏜살같이 달려가 사냥감을 덥석 물어 숨통을 끊어 놓고 주인을 불러요 그러면 주인은 기뻐하며 맛있는 육포를 상으로 내려요.

어느날과 마찬가지로 주인이 쏜 총소리를 듣고 사냥감을 향해 달려가는데 자신과 동족인 죽어가는 늑대 다르샤를 만나게 되고 다르샤는 존에게 진정한 자신, 진정한 자유를 찾으라고 말하며 다르샤는 진정한 자신을 찾기 위해 베렌산이란 산을 찾으라고 말하며 마지막 메세지를 던지고 죽게 되요.

다르샤를 만나고 나서 마음에 작은 파동이 일어나는 존 그뒤로 존의 행동에도 변화를 맞게 되는데...

존은 인간이 시키는 일을 하며 적으로부터 보호받을 수 있고 배고픔 없이 지낼 수 있는 안락한 환경에서 벗어나기 위한 용기를 내게 되는데 진정한 자신, 진정한 자유를 깨달은 자만이 다다를 수 있는 장소 하이랜드로의 험난하고 위험한 여정을 떠나게 되네요.

존은 개 같은 삶을 버리고 진정한 나를 찾기 위한 필사적인 대장정의 중간에 다양한 동물들을 만나게 되고 정신적 치유를 받으면서 깨달음을 얻어나가는 과정을 흥미롭게 만나볼 수 있어요.

"우리의 본질은 '자유'이다 우리는'길러지기' 위해서 태어난 것이 아니다." 진정한 나는 진정한 자유 위에서 진정한 영혼으로 설 수 있다는 작가의 말이 진정한 자신의 모습에 대해 깊이 생각 해 보게 되네요.

사회에서 주어진 일에 만족하며 살아왔던 시간들을 돌아보며 진정한 자신 잃어버린 본질 자유에 대해서 생각해 보면서 자신의 마음을 먼저 들여다 볼 수 있는 변화와 우화를 통한 깨달음과 교훈을 얻을 수 있었어요.

니시 슈쿠의 환상적인 일러스트 13점도 수록되어 좀 더 풍성한 느낌으로 만나볼 수 있었어요.

"출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다"

[100자평] 고등 학부모 생활

고등 학부모 생활 - 전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭
최원용 지음 / 사람in / 2022년 6월

고등생활에 필요한 정보를 한권으로 알차게 만나볼 수 있어 유익하게 볼 수 있어요.

고등 학부모 생활

고등 학부모 생활 - 전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭
최원용 지음 / 사람in / 2022년 6월

전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭

중고등학교 자녀를 둔 부모라면 가장 걱정스럽고 고민되는 부분이 대입으로 급변하는 입시와 교육정책으로 혼란스럽기도 한데 입시정책에 잘 대비하기 위해서 정보력이 얼마나 중요한지를 느끼게 되는것 같아요.

고등 학부모 생활은 중학교와는 차원이 다른 고등학교 생활과 대입 제도에 대한 기본적인 사항들을 이해할 수 있도록 알차게 구성되어 관심있게 볼 수 있었어요.

고등 학부모 생활은 중학교와는 차원이 다른 고등학교, 복잡한 대입 전형 완벽 정리, 입시의 동반자, 학교생활기록부와 내신성적, 현직 교사가 조언하는 고등생활 전략 Q&A로 4개의 Part로 알차게 구성되었어요.

고등학교 입학 준비부터 그 어느때보다도 중요한 시기인 중3 겨울 방학 때 해야하는 공부에 대해 알아볼 수 있는데 벼락치기나 암기등이 통했던 중학교 공부를 계속 이어나간다면 고등학교에 와서는 다른 학생들과 많은 격차가 벌어질 수 있기에 고등학교 올라가기전 학습방법을 확실하게 개선시켜 나가기 위해 노력해야 할 것 같아요.

고등학교 대비 각 과목별 공부법에 대해서도 알아볼 수 있는데 어떻게 접근해서 효율적으로 학습해 나가야 할지 알려주고 무엇보다 학습에 도움이 되는 교재에 대해서도 확실하게 짚어줘서 너무 좋네요.

현직 고등교사가 추천하는 중3 공부법이라 두말할 필요가 없겠어요.

한 학년도 버릴 수 없는 내신의 중요성 중학교와 고등학교는 어떤 차이점을 가지고 있는지 알 수 있고 고등학교 생활에 전략적으로 대비하기 위해서라도 내신과 지필고사, 수행평가등 무엇하나 놓칠 수 없어요.

고등학교 3년 생활에 도움이 되는 내용들을 다루고 있어요. 무엇보다 고교학점에서는 자신이 원하는 과목을 수강할 수 있어 진로를 빨리 구체화해야 된다는 걸 알 수 있네요

복잡한 대입 정리도 완벽하게 정리해서 쉽게 이해할 수 있도록 설명해주네요.

수능시험에 대한 전반적인 내용부터 수시, 학생부 종합 전형, 논술 전형, 정시등 복잡한 대입 전형에 대해 제대로 알 수 있도록 해주네요. 전략적인 고등학교 생활을 위한 궁금증도 Q&A를 통해 풀어볼 수 있어 좋았어요.

대입 관련해서 알아야 할 정보들에 대해 유익하게 만나볼 수 있어 부모의 정보력이 아이의 미래를 위해서 얼마나 중요한 부분을 차지하고 있는지 느낄 수 있었던 시간이었어요.

"사람in출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성되었습니다"

회사에서 바로 통하는 파워포인트 For Starters

회사에서 바로 통하는 파워포인트 FOR STARTERS - 개정판, 왕초보가 시작하는 파워포인트 입문서, 모든 버전 사용 가능 ㅣ 회사에서 바로 통하는 시리즈
이화진 지음 / 한빛미디어 / 2022년 6월

오피스 문서 작업을 한글 작업으로 주로 하는데 요즘은 파워포인트로 작업을 해야하는 경우가 생기기도 하는데 자주 접하지 않아서 그런지 아직까지 친숙해지지가 않네요. 이번에 만나게 된 회사에서 바로 통하는 파워포인트 For Starters는 파워포인트 왕초보들을 위해 최적화된 교재로 단계적으로 학습해 보면서 개념과 기능을 효율적으로 익히고 실무에서도 제대로 활용해 볼 수 있을것 같아요.

파워포인트를 전혀 몰라도 따라할 수 있고 모든 버전에서 완벽하게 학습할 수 있도록 구성되었어요.

QR코드를 통해 동영상 강의도 들어보며 어려운 부분도 이해를 도와줄 수 있겠어요.

슬라이드 제작부터 PPT 발표까지 파워포인트를 잘 다룰 수 있도록 프레젠테이션 기본부터 슬라이드 배경 및 내용 서식, 프레젠테이션 시각화와 멀티미디어, 슬라이드 정리 및 발표 준비까지 핵심 기능을 제대로 배워볼 수 있도록 알차게 구성되었어요.

사용가능한 파워포인트 버전이 수록되어 한 눈에 확인해 볼 수 있고 파워포인트 핵심기능과 활용 방법에 대해서 알아볼 수 있어요. 슬라이드 이동/ 독사/ 붙여넣기/ 삭제하기

실습파일과 완성파일이 제공되어 따라 해보면서 제대로 했는지 완성파일로 비교해 볼 수 있어요.

초보들도 쉽게 따라 해 볼 수 있도록 설명도 잘 되어 있어요. 쉽고 빠른 파워포인트 노트로 유용한 정보는 물론 알아두면 도움이 되는 내용들에 대해 설명해주네요.

바로 통하는 TIP 학습하면서 헷갈리거나 어려운 부분들에 대해 정리해 볼 수 있어요.

혼자해보기 실무에서 자주 사용되는 예제로 구성되어 학습하면서 부족한 부분을 파악하고 연습을 통해서 채워나갈 수 있겠어요. 파워포인트를 활용하는데 꼭 필요한 기능들을 소개하고 있어 하나씩 따라해 보면서 회사에서 바로 통하는 파워포인트 For Starters 파워포인트 입문서로 서서히 자신감도 붙고 3단계 학습 전략을 통해서 실력도 높여줄 수 있겠어요.

"한빛미디어출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성되었습니다"

아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭

아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 - 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
후지모리 요시히로 지음, 전지혜 옮김 / 북라이프 / 2022년 6월

잠도 잘자고 잘 쉬어도 몸이 무겁고 피로감이 쉽게 가시지 않고 무엇보다 나이를 먹어가면서 느끼는 다양한 부위의 통증들로 불편감을 느낄때가 있어 고민이었는데 이번에 만나게 된 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭으로 가볍고 상쾌한 몸을 만들어 보면서 아픈 부위의 통증을 개선시켜 나갈 수 있을것 같아요.

사실 운동하는것을 좋아하지 않는 편인데 몸에 통증이나 결림이 발생하는 이유가 근육을 움직이지 않기 때문으로 운동 부족이 그 원인으로 들 수 있다는 사실에 공감이 가네요. 즉시 효과를 보는 통증 회복 관리 1분 스트레칭 누구나 쉽게 부담스럽지 않게 배워볼 수 있겠어요.

근육과 관절이 굳으면 어떤 신체반응들이 나타나는지 살펴볼 수 있는데 움직이기가 힘들어지고 무리해서 움직이게 되고 통증이 나타난다는 걸 알 수 있네요. 몸이 굳어 있는 사람의 외형적 특징 구부정한 자세로 몸의 여러곳에 부담이 가해져 통증이나 결림 발생이 쉽다니 좀 더 바른 자세를 위해서라도 열심해 스트레칭을 해야할 것 같아요.

1분 스트레칭 시작하기전 주의사항을 잘 숙지해서 주의해서 스트레칭을 좀 더 효과적으로 해야가면 좋을것 같아요.

요즘 들어 어깨에 불편감이 느껴져서 자신도 모르게 반복해서 어깨를 주무르고 있더라구요

사십견, 오십견이라는 말이 이제는 조금 실감이 나는데 어깨에 부담이 가해지는 이유도 알아보고 사십견. 오십견에 효과적인 방법에 대해 살펴볼 수 있어요. 집중해야 할 부위에 대해 그림으로 쉽게 이해할 수 있도록 설명해주네요

운동을 위한 준비물 벽과 고무밴드로 스트레칭을 시작해 볼 수 있어요.

사진 자료를 통해서 스트레칭 과정을 하나씩 단계적으로 쉽게 이해할 수 있도록 설명해줘서 따라해 보면서 쉽게 배워볼 수 있네요. 아파서 못하겠다고 느껴질 때 다른 방법으로 스트레칭을 할 수 있도록 소개하고 있어요.

거북목이 C자 목이 되는 방법은 물론 허리통증과 골반 뒤틀림, 두통, o자 다리, 볼록한 배등 몸의 균형을 바로 잡을 수 있는 1분 스트레칭으로 놀라운 효과를 기대해 볼 수 있어요.

근육.관절 관리법으로 통증 없이 상쾌한 하루를 시작해 볼 수 있어 추천합니다~

"북라이프출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성되었습니다"