내 아이의 눈이 위험하다

내 아이의 눈이 위험하다 - NHK스페셜 화제의 다큐멘터리
오이시 히로토.NHK스페셜 취재팀 지음, 장수현 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 2월

NHK스페셜 화제의 다큐멘터리

초 근시 시대 내 아이의 눈이 위험하다를 통해서 내 아이의 눈에 무슨일이 일어나고 있는지 알아보면서 아이의 근시에 대해 제대로 알고 내 아이의 시력을 지키기 위해서는 어떠한 노력들을 해야할 지 생각해 보면 좋을것 같아요.

코로나 19 이후 IT기기의 사용시간도 늘어나면서 아이들의 시력에도 악영향을 미칠 수 있는 요인들에 많이 노출되어있어 좀 더 관심을 가지고 제대로 알아야 할 필요가 있겠어요. 슈야의 일상을 따라가 보면 아이의 눈은 학교보다 집에서 나빠지다는 말에 공감하면서 근시가 증가한 이유에 대해 살펴볼수 있어요.

눈의 기능 저하가 우리의 삶에 어떠한 영향을 미치는지 살펴보면서 눈의 기능저하로 나타날 수 있는 문제들에 대해 알아보면서 눈의 소중함에 대해 다시한번 생각하게 되는 것 같아요. 아이도 근시 진행이 빨라 저농도 아트로핀을 사용하게 있는데 이 안약을 사용하고 있지만 제대로 된 지식이 없어 궁금했는데 이번에 자세히 알 수 있어 관심있게 볼 수 있었어요.

흥미로웠던 것은 유전적으로 근시가 되기 쉬운 아동도 야외활동 시간을 늘리면 근시를 예방하거나 진행을 억제할 수 있다는 점이에요.

야외활동을 통해 근시를 줄일 수 있는 이유에 대해 알아보면서 야외활동과 근시와의 관계에 대해서도 생각해 볼 수 있었어요.

근업이 근시의 위험을 높이는 커다란 요인으로 작용한다는 걸 알 수 있는데 근업의 위험을 낮추기 위한 생활 속에서 실천할 수 있는 습관들을 어떤 것들이 있는지 알아볼 수 있는데 큰 화면으로 보기 눈과 사물 사이의 거리도 너무나 중요하네요. 20 ·20 ·20 법칙 아이 스스로 생활습관을 개선하고자 의식을 갖는게 매우 중요하다고 하는데 차근 차근 실천해 나갈 수 있도록 노력해야 할 것 같아요.

눈 생활습관 개선법과 안경· 렌즈 선택법과 최신 치료법등 눈에 대해 몰랐던 상식도 넓혀주면서 근시의 위험성에 대해 제대로 알 수 있었고 근시에 대해 예시를 들어 쉽게 이해할 수 있도록 설명해줘서 유익하게 볼 수 있었어요.

"출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다"

[100자평] 더 파이브

더 파이브 - 잭 더 리퍼에게 희생된 다섯 여자 이야기
핼리 루벤홀드 지음, 오윤성 옮김 / 북트리거 / 2022년 2월

다섯 희생자들의 거짓과 진실에 대해 들여다 볼 수 있는 이야기 더 파이브 피해자들의 발자국을 따라가 가보면서 많은 생각을 하게 되네요.

더 파이브

더 파이브 - 잭 더 리퍼에게 희생된 다섯 여자 이야기
핼리 루벤홀드 지음, 오윤성 옮김 / 북트리거 / 2022년 2월

빅토리아시대 영국 런던 화이트채플은 노동과 열악한 주거환경 범죄와 불행이 집중된 가장 악명높은 곳으로 빈민들의 살아가는 환경이 너무나 참혹하고 위태롭게만 느껴지네요.

1888년 런던의 화이트채플을 공포로 몰아넣었던 여성 연쇄살인범 잭 더 리퍼 끝내 잡히지 않았지만 오히려 더 유명해진 아이러니할 수밖에 없는 상황에서 희생자들이 당한 고통은 어느새 잊혀져 버린 현실 희생자들이 매춘부라 공표되었지만 사실이 아닌 성매매를 했을수도 있지만 모두 매춘부가 아니라는 사실을 알 수 있어요. 대장장이의 딸, 군인의 아내, 자매의 언니이자 여동생등 평범하게 살아온 그녀들이 어떻게 이렇게 변질되었을지 거기에는 그 시대에 여성들이 어떤 위치에 있었는지를 알게 되면 그 이유를 알 수 있어요.

더 파이브 작가가 이 사건의 잘못된 가설에 기반해 있다는 사실을 밝혀낸 잭 더 리퍼에게 무자비하게 살해당한 여성들 하지만 그녀들의 인권은 찾아볼 수 없을 정도로 죽어서도 사회적 약자였던 그녀들의 이야기를 잭 더 리퍼에 관한 이야기와 비겁한 살인마의 기록이 아닌 삶을 제대로 살 기회를 잡으려고 노력했던 다섯 사람의 이야기라는데 있어 더 흥미롭게 다가오는것 같아요.

살해 장소와 희생자의 마지막 거처까지 한눈에 살펴볼 수 있는 다섯 인생의 궤적

더 파이브는 살인범에 촛점을 맞추기 보단 안타깝게 희생된 피해자 다섯명의 여성들이 발자국을 따라가 보면서 다른 여성들처럼 평범하게 살아갔을 여인들의 이야기라 더 흥미롭고 그녀들의 삶이 이렇게 잘못 기억되고 왜곡될 수 있었는지 흥미진진하게 볼 수 있어요.

폴리의 이야기를 보면 이 시대 여성과 남성의 차이가 얼마나 큰지 알수 있는데 남편은 들판에서 여자는 부엌에서 남자는 검으로 여자는 바늘로등 각자의 역할이 분명하게 나뉘어져있고 가족이나 남편이 없는 여자는 그 어디에서도 혼자 살아가는 것 자체가 쉽지 않은 인격적으로도 많은 모욕을 당했을거라는 느낄 수 있어요. 남편이 해도 되었던 일들이 아내에게는 불법이라는 사실에서 여성들이 인격적으로 살아가기란 쉽지 않다는 걸 알 수 있어요. 일러스트레이티드 폴리스 뉴스 1면의 가장 큰 삽화에 폴리 니컬스 살인 사건이 묘사되었는데 언론이 나서서 폴리의 평소 행실과 도덕성에 대한 문제들을 파고들며 몰아가는데 앞장섰다는 사실이 씁쓸하네요.

피해자들의 처참한 죽은 장면에 대한 묘사가 너무나 끔찍하고 잔인하게 느껴지면서 비극적인 죽음에 피해자들의 목소리를 듣고 여성의 존엄성을 되찾을 수 있도록 이야기를 통해서 많은 생각을 하게 되네요. 비록 이 책이 쓰이기까지 130년이 걸렸지만 그 희생자들의 잘 몰랐던 삶을 들여다 볼 수 있어 저자에 대한 생각과 공감을 이끌어 내면서 흥미롭게 볼 수 있었어요.

"북트리거출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다"
 

30일 만에 배우는 철학 수첩, 철학 교양입문서

30일 만에 배우는 철학 수첩
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 오가와 히토시 감수 / 미래와사람 / 2022년 2월

철학이란 세계와 인간에 대한 근본적인 문제들을 이성적으로 탐구하는 학문으로 철학이 어렵고 지루하게 느껴질수도 있지만 철학적 질문을 통해서 철학적 사고력을 향상시켜나갈 수 있겠어요. 우리가 살아가면서 던지게 되는 수많은 질문들 일을 왜 해야하고 법을 왜 지켜야하는지 돈의 가치, 죽음이란 어떤것일까? 에 대한 해답을 스스로 찾아나가기란 쉽지 않은데 해결방법을 철학적으로 만나볼 수 있는 철학 교양입문서로 어렵게 느껴지는 철학과 좀 더 가까워질 수 있는 시간을 가져볼 수 있겠어요.

한 주제당 하루 15분 30일동안 철학의 기초를 배워볼 수 있고 흥미로운 철학 이야기를 재미있게 만나볼 수 있어요.

철학이란 무엇일까? 철학이 우리와 밀접한 존재라는 걸 알 수 있고 철학을 통해서 인생의 깊이를 이해하면서 생각의 폭을 넓혀나갈 수 있겠어요.

고대 그리스 철학자 소크라테스, 플라톤, 아리스토텔레스 철학자의 사상과 철학 초창기의 시대 흐름을 한눈에 살펴볼 수 있어요

어려운 어구 해설에 대해서도 하단에 친절하게 잘 설명되어있어 이해를 도와주네요.

타인에게 어쩔수 없이 맞춰야 할때가 있는데  싫다면 억지로 맞춤 필요는 없다

타인에게 맞추고 마는 내가 싫다 란 생각을 할때가 있는데 다른 사람에게 맞추는 것이 좋은 사람으로 생각되고 싶어서라는 말과 그 불편함에 대해 공감을 하게 되네요. 자신을 인정받고 싶어하는 마음 가치 있는 인간으로 인정받게 위해서 상호 승인이 필요하다고 주장한 독일의 철학자 헤겔은 가치 있는 상대에게 맞추는 것이 아닌 서로를 인정하는 것이 중요하다는 걸 알 수 있어요. 

재미있게 그려진 일러스트와 이론 설명도 다양한 삽화를 통해서 시각적으로 흥미롭게 접근해서 철학을 이해하는데 도움이 되네요.

30일만에 배우는 철학 수첩 철학 교양 입문서로 철학 훈련을 유익하게 시작해 보면서 스스로 사고하고 문제를 해결해 나갈 수 있는 힘을 길러줄 수 있겠어요.

"미래와사람출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다"

심리학은 내 친구

심리학은 내 친구 - 10대를 위한 재미있는 심리학 이야기
문중호 지음 / 유아이북스 / 2022년 2월

인간의 심리를 연구하는 심리학 어렵게 느껴질 수 있지만 심리학은 내 친구를 통해서 심리학에 대한 개념을 청소년들도 쉽게 이해할 수 있도록 설명해줘서 흥미롭게 보면서 심리학에 대한 흥미와 관심을 높여주네요.

심리학은 내친구는 내 안의 심리학, 관계 속의 심리학, 세상을 이해하는 심리학, 성장을 위한 심리학 총 4장으로 구성되어 99가지의 심리학 개념에 대해 자세히 들여다 볼 수 있어요.

자신의 의지와 상관없이 집착하게 되는 것들 예를 들어 씻기와 정돈하기, 청소하기등 강박 행동들을 나타내는 강박 장애, 공황장애는 연예인들 뿐만 아니라 일반인들도 공황장애가 발생할 수 있는 상태로 인해 일상생활에 어려움을 겪는 사람들을 이제는 어렵지 않게 만나볼 수 있어요. 이외에도 다른 사람의 심리나 상황을 조작해서 판단력을 잃게 만들고 마음대로 조정하는 가스라이팅에 대한 사건은 뉴스를 통해서도 만나보면서 너무나 충격적이고 이런 상황이 벌어질 수 있을지 의아할 정도로 자신이 당하는 가스라이팅을 대부분의 피해자들을 알지 못한다는 사실이 너무 놀랍네요. 피해자가 왜 이렇게 비상식적인 행동을 할 수밖에 없었는지 이해가 가면서 이런 상황에 처한 피해자들이 안타깝게 느껴지네요.

알 면 알수록 재미있는 심리 법칙을 보면 가스라이팅은 특히 친밀한 관계에서 주로 나타난다는 사실이 흥미롭네요.

우리에게 친숙한 이런 심리학의 개념 뿐만 아니라 깨진 유리창 이론, 꾸바드 증후군, 레밍 효과등 생소한 개념부터 들어는 봤지만 제대로 알지 못했던 개념들까지 심리학에 대해 하나씩 알아가는 재미와 헷갈렸던 심리학 개념을 제대로 이해할 수 있었던 시간이었어요.

심리학의 용어들이 이렇게 다양한지 이번에 새롭게 알게 되었고 보면 볼 수록 재미있는 심리학 이야기 청소년들도 쉽게 접근해서 볼 수 있어 좋네요. 

"유아이북스출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다"