한 사람의 인생이 아닌 우리의 역사를 보는 듯한 프란치스코 교황님의 이야기.

나의 인생 - 프란치스코 교황 최초 공식 자서전
프란치스코 교황.파비오 마르케세 라고나 지음, 염철호 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

** 본 후기는 도서만 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성하였습니다. **

* 저자 : 프란치스코 교황, 파비오 마르케세 라고나

* 출판사 : 윌북

* 출간일 : 2025. 4. 10.

* 페이지수 : 296페이지

한 사람의 인생이 아닌 우리의 역사를 보는 듯한 프란치스코 교황님의 이야기.

1936년 프란치스코 교황님은 아르헨티나에서 태어나셨다.

대충 90세의 연세인 프란치스코교황님은 거의 한 세기를 살고 계신다.

그렇다보니 뉴스에서 프란치스코 교황님이 아프시다는 이야기가 자주 보이고, 성당에서도 미사중에 교황님을 위한 기도를 신부님들께서 부탁을 하신다.

과거 모 프로에서 프린치스코 교황님에 대해 하는 이야기를 들은 적이 있다.

원래는 지금과 같은 분이 아니셨다고... 나름 강경파(?)에 가까운 분이셨는데 많이 변하신 것이라고...

그건 아마도 그분의 삶이 많은 영향을 준 것이리라...

태어나시긴 아르헨티나에서 태어나셨지만 친척들은 유럽에 살고 있다.

그리고 지인들도 유럽에 많이 살고 계시는 듯 싶다. 그러니 유럽의 영향을, 그리고 남미와 가까운 미국의 영향을 많이 받으실 수 밖에 없었고, 그런 상황들이 이 책에서도 나오고 있다.

우리가 흔히 아는 남미의 어려웠던 상황들과 유럽의 문제들, 그리고 전 세계를 우울하게 만든 9.11 테러와 그 이후의 전쟁까지...

이 모든 상황을 지켜보고, 겪고, 주변과 함께 아파하며 지금의 교황님이 되셨고, 그렇기에 종교를 떠나 많은 사람들의 존경과 신뢰, 그리고 사랑을 받고 계시는 것임을 이 책에서 알려주고 계신다.

누구에게나 삶은 소중하다. 하지만 내 삶이 소중한 만큼 다른 사람의 삶도 소중한 것이며, 그렇에 지금의 내가 먼저 남을 아끼고 사랑할 줄 알아야 내 자신도 사랑받고 행복한 삶을 살 수 있다고 교황님은 이 책을 통해 알려주고 계신다.

지금이 힘들다 좌절하지 말고, 조금 더 열심히 사랑을 해보기를... 

나에게 내가 하는 응원의 한마디, 365

매일 듣고 싶은 한마디 365
김옥림 지음 / 정민미디어 / 2025년 3월

** 본 후기는 도서만 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성하였습니다. **

* 저자 : 김옥림

* 출판사 : 정민미디어

* 출간일 : 2025. 3. 25.

* 페이지수 : 404페이지

나에게 내가 하는 응원의 한마디, 365

사람은 누구나 응원을 받으면, 칭찬을 받으면 기분이 좋아지고, 더욱 열심히 무언가를 하게 된다.

그렇지만 그런 사실을 알면서도 나 조차도 아이들에게 더 좋은 말을 하기 보다는 잔소를 먼저 하게되고, 내 자신에게도 잘한다 칭찬하기 보다 남을 부러워하기에 급급하다.

남보다 열심히 살려 노력하는 내 자신에게 응원해주는 이런 책은 시중에 참 많음에도 이 책을 추천하는 이유는, 이 책이 다른 좋은 글귀 달력처럼 구성되어 있기 때문이다.

매일매일 한페이지씩 읽으면 좋다.

특히나 내 경우엔 매번 필사는 하고싶은데, 길게 쓰는 것은 싫고, 매일매일 무언가를 필사했다는 기분을 느끼고 싶었지만, 이야기책이나 성경책 등으로 필사를 하게되면 계속 못하고 중간에 멈추게 된다. 그런 나같은 사람들에겐 짧게짧게 필사하기에 딱 좋았다.

그런데 나보다 사춘기 아이들이 이 책을 더 좋아한다.

아무래도 사춘기의 아이들과 부모는 서로 적대하기 마련. 그렇다보니 내게 좋은 말을 듣지 못하는 아이들이 이 책을 통해 듣는 응원의, 그리고 따뜻한 말이 아이들에겐 큰 응원으로 다가오는 느낌인가보다.

살다보면 의도치 않게 일이 진행될 때도 있고, 이쯤에서는 충분하다 보여지는데도 불구하고 구렁텅이에서 올라오지 못할 때가 만이 있다. 그럴 때 주변에서 누군가 한명만이라도 편을 들어주거나 따뜻한 말을 하거나, 손을 잡아주면 그 시기를 극복해 낼 수 있다고 하지만 그런 단 한명도 없을 때도 있다. 그럴때 내 자신에게하는 응원의 한마디를 이 책을 읽으며, 소리내어 해주는 것은 어떨까?

그 힘든 시간을, 힘든 시기를 그 누구보다도 더 잘 이겨낼 수 있을꺼라 생각한다.

디스 이즈 이탈리아 2025

디스 이즈 이탈리아 This is Italia - 2025~2026년 최신판 ㅣ 디스 이즈 여행 가이드북
전혜진.윤도영.박기남 지음 / TERRA(테라출판사) / 2025년 3월

** 본 후기는 도서만 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성하였습니다. **

* 저자 : 전혜진, 윤도영, 박기남

* 출판사 : 테라(TERRA)

* 출간일 : 2025. 3. 5.

* 페이지수 : 696페이지

유럽의 꽃, 이탈리아로 떠나보자!

유럽여행의 꽃은 과연 어디일까?

아마 일반적으로 프랑스 파리를 떠올릴 것이다.

하지만 그거 아는가? 파리는 그냥 유명한 곳이 많을 뿐 가보면 솔직히 별거 아니다.

한강에 비교해 개천 수준인 탬즈강과 장난감 같은 지하철. 그리고 걸어서 충분히 관광이 가능한 유적지들... 뭐 되려 유적지보다 박물관이 더 컸다는 것은... 그렇다고~

하지만 내가 가본 유럽, 이탈리아는 아직도 진한 감동과 여운이 남아있다.

사실 내가 갔던 그 시절엔 패키지로 여행가던 시절이다보니 이탈리아의 여러 도시를 가보지 못했지만 만약 지금 다시 가게 된다면 최소 1달 살기로 가보리라!!!

모 프로에서 알베르토 몬디가 이탈리아는 너무 다양한 성향의 사람들과 다양한 문화가 공존하는, 꼭 여러개의 작은 나라가 하나의 큰 나라를 이루는 느낌의 나라라고 소개했었다. 남쪽과 북쪽이 너무도 다르기 때문이라는데, 그래서인지 이 책에서 소개하는 음식도 너무도 다양하다.

이탈리아라고 하면 유명한 음식을 우리는 피자, 파스타로만 생각하지만 그 외에도 젤라또 아이스크림과 100가지 종류가 넘는 치즈 등 많은 음식의 본고장이다.

그래서인지 이탈리아 여행은 사람들이 단순히 관광을 목적으로 하기 보다는 특정 목적을 갖고 떠나는 경우들이 더 많다.

종교가 목적인 사람은 로마 여행을, 자연을 보고싶은 사람이라면 돌로미티를, 물과 함께하는 도시, 사랑의 도시를 구경하고 싶다면 베네치아, 그리고 먹방투어를 원한다면 나폴리를 가면 좋다고 할만큼 이탈리아란 나라는 여행에 대한 선택의 폭이 크다.

유럽, 이탈리아 여행을 계획중인 사람이라면 테라출판사의 디스 이즈 이탈리아 2025로 준비하면 좋을 것 같다.

모든 신경이 모여있는 발을 애용해 앉아서 하는 운동요법!

100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 - 틈날 때마다 10초 발건강법
미나미 마사코 지음, 차경숙 옮김 / 파라사이언스(파라북스) / 2025년 3월

** 본 후기는 도서만 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성하였습니다. **

* 저자 : 미나미 마사코

* 출판사 : 파라사이언스

* 출간일 : 2025. 3. 15.

* 페이지수 : 152페이지

모든 신경이 모여있는 발을 애용해 앉아서 하는 운동요법!

예로부터 유명한 말이 있다.

사람의 모든 신경이 손과 발에 모여있다고...

그렇기에 혹시라도 소화가 안되거나 두통이 자주 생기거나 하면 다른 부분보다 손과 발을 마사지해주면서 그 부분에 신경을 자극하라고 한다.

그래서일까? 소화가 잘 되지 않을 경우에 손과 발에 자극을 줘야하는 혈자리가 있다.

이런 손과 발, 그중에서도 발을 자극하고 단련시켜 몸을 건강하게 만들 수 있도록 도와주는 책이 바로 이 책이다.

사실 나이를 먹으면 가장 빠르게 약해지는 것이 허리, 그리고 다리이다.

그리고 다리가 약해져 걷는 것이 힘들어지면 그때가 바로 삶을 마감해야하는 시간이 가까이 왔다는 것을 의미한다.

그렇기에 오래오래 걸을 수 있다면, 더 오래오래, 그리고 건강하게 살 수 있다는 것이다.

그렇다고 이미 약하진 다리를 갖고 무식하게 운동하면? 더 다칠 수 있겠지?

물론 나처럼 미리미리 준비해야하는 사람들에게도 이 책은 도움이 되지만, 그보다 60세 이상의 어르신들이 따라하기에 더 좋은 운동법이다?

왜? 모두 앉아서 운동하는 방법을 기본으로 소개하고 있기 때문이다.(다 앉아서 하는 운동은 아니고 물론 서서하는 운동도 있다!)

저자는 다리에서, 발에서 가장 중요한 부분은 발꿈치라고 강조하고 있다.

오래오래 살아야 한다.

하지만 건강하게 오래오래 살아야 한다.(건강하지 않으면 돈이 많이 들어가기에 옳지 않다!)

틈날 때마다 10초씩, 아니 1분씩. 그리고 자세교정까지...

지금부터 건강하게, 그리고 오래오래 사는 준비를 발꿈치를 단련으로 시작해보려 한다.

영상편집 프로그램중 압도적 1위를 하고 있는 프리미어 프로의 필수 교재

맛있는 디자인 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 2025 - 한 권으로 배우는 동영상 편집, 모션 그래픽 입문서 ㅣ 맛있는 디자인 시리즈
심수진.윤성우.이수정 지음 / 한빛미디어 / 2025년 2월

** 본 후기는 도서만 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성하였습니다. **

* 저자 : 심수진, 윤성우, 이수정

* 출판사 : 한빛미디어

* 출간일 : 2025. 2. 24.

* 페이지수 : 568페이지

영상편집 프로그램중 압도적 1위를 하고 있는 프리미어 프로의 필수 교재

매번 유튜브 채널을 개설해서 운영해봐야지 란 생각만 갖고 있다가 이번에 드디어 나의 채널을 개설하였다.

사실 개설하고 가장 많이 고민한 것은 내가 어떤 영상을 올릴 것인지를 정하는 것이였다.

그 다음으로 고민되는 것은, 이 영상을 어떻게 편집하느냐였다.

최근엔 폰으로도 쉽게 편집을 할 수 있는 어플들이 많이 생겼다고는 하지만 그런 프로그램엔 제약이 많이 있고(대부분이 시간에 대한 제약이다), 그리고 두번째로는 영상을 다양하게 편집하여 올릴 수가 없다는 점이였다.

왜 이게 중요하냐?

내가 정한 나의 채널 영상은 바로 요리 영상이기 때문이다.

물론 그냥 최종버전을 올리면 되겠지만, 요리의 경우 재료손질부터 시작해서 마지막엔 그릇에 음식을 담아 플래이팅 하는 것까지 촬영해 편집해야하기에 결국 내가 선택한 프로그램은 프리미어 프로였다.

물론 다른 프로그램도 많이 있지만, 기존에 사용해 본 사용자들의 후기를 살펴보니 역시나 그냥 고민없이 프리미어 프로를 선택하라고들 조언했다.

책에도 소개되어 있지만, 프리미어 프로는 유료 프로그램으로 일단은 체험용으로 사용해 봤다.

전문적으로 유튜브를 하는 사람엔 비길 수 없지만, 이 책을 통해 자막넣는 법, 영상 자르는 법, 그리고 자른 영상을 붙여 넣는 법까지... 다양한 편집이 가능해 편하게 영상을 완성할 수 있었다.

물론, 처음이라 엄청 어색하고, 어설픈 영상이지만 2시간동안 재미있게 영상편집을 했고, 나름 만족스러운 결과를 도출할 수 있었다.

처음 시작이 어렵다. 계속 하다보면 어려움보다 재미가 더해질 수 있도록 프리미어 프로를 잘 설명해주는 책이였다.