고문으로서의 잠 안 재우기는 수 세기 전으로 거슬러올라가지만, 그것의 체계적 활용은 전기 조명과 지속적 음향 증폭 수단을 사용할 수 있게 된 시점과 역사적으로 일치한다. (중략) 그것은 비교적 짧은 시간에 정신이상을 유발하며 몇 주 후에는 신경 손상을 초래하기 시작한다. 실험에 의하면, 2 주에서 3 주 동안 잠을 자지 못한 쥐는 죽게 된다. 잠을 못 자면 극단적인 무기력증과 순응의 상태가 초래되는데 이 때 희생자에게서 의미있는 정보를 캐내기는 불가능하다. 그는 그 무엇이라도 시인하거나 지어내게 되는 것이다. 잠 안 재우기는 외적 무력에 의한 폭력적인 자아 박탈, 계산된 개인 파괴다.
우리가 진정으로 원하는 삶, 물질적으로 만족스런 삶을 넘어 진정으로 바람직한 삶을 살기 위해서는 제 3의 기준이 필요하다. 돈과 권력이라는 두 가지 기준을 넘어 성공을 평가하는 제 3의 기준이 필요하다. 그 기준은 웰빙과 지혜, 경이로움과 베풂이라는 네 개의 기둥으로 이루어진다.
스트레스가 우리 삶에서 누적되는 이유 중 하나는 우리 자신을 돌보는 시간이 절대적으로 부족하기 때문이다. 우리는 성공한 삶이란 환상을 좇아 눈코 뜰새 없이 바삐 돌아다닌다. 그런 성공의 겉모습과 진정으로 충만한 삶의 차이가 항상 뚜렷이 들어나는 것도 아니다. 그러나 시간이 지난 후에 과거를 돌이켜보면 둘의 차이는 한층 명확해진다.
아는 것을 실천한다는 게 쉬운 일은 아니다. 몸에 밴 습관을 바꾸기는 정말 어렵다. 몸에 밴 많은 습관이 문화적 규범의 산물이기 때문에 습관을 바꾸기가 더더욱 어렵다. 성공을 재정의할 때에도 똑같은 어려움에 부딪히게 마련이다.
정글만리, 드뎌 읽기를 끝냈다. 소설이라고 알고 책장을 펼쳤는데, 소설 같지 않은 느낌으로 읽었다. 사마천의 사기에 씌여있다는 돈과 인간 심리에 대한 촌철살인 문장이 끝까지 기억에 남는다.
정글만리3에서 인용.
자기보다 10배 부자면 헐뜯고, 자기보다 100배 부자면 두려워하고, 자기보다 1000배 부자면 고용당하고, 자기보다 10000배 부자면 노예가 된다. - 사기, 사마천
정글만리3에서, 무역회사를 명퇴하는 부장이 신참 영업사원한테 전수하는 비즈니스 정신. 귀담아 들어야!
우리 한국사람들은 자기 주량의 120퍼센트를 마셔대지만 중국사람들은 80퍼센트 정도만 마셔요. 그러니까 술 마시고 추태를 부리지 않고 실수를 하는 일도 없소. 영업에서 술은 빼놓을 수 없는 수단의 한 가지지만, 술은 상대방을 취하게 하려고 사는 것이지 내가 취하려고 사는 게 아니오.
아무리 기운 센 놈도 기술 좋은 놈 못 당하고, 아무리 기술 좋은 놈도 젊은 놈 못 당하고, 아무리 젊은 놈도 죽기살기로 덤비는 놈 못 당한다. 비즈니스 정신이란 바로 죽기 살기로 덤비는 놈이오.
