-
-
인생 전환의 심리학 수업 - 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2021년 12월
평점 :
연말이 되니 그동안의 나의 삶에 대해 더 깊이 생각하게 된다. 내가 잘 살고는 있는지, 어떻게 하면 더 잘 살 수 있을지를 돌이켜 보게 되는데, 그럴 때마다 아쉬움이 많다. 좀 더 잘 살 걸... 아마 대부분의 사람들이 그럴 것이다. 이제라도 덜 후회하고 싶어 이 책 <인생 전환의 심리학 수업>을 보게 되었다. 부제인 “꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙”이라는 표현이 너무나 마음이 들기도 했고. 내 인생이 꽉 막혔다고 생각하지는 않지만, 꽉 막힌 삶을 바꾸는 법칙이라니 웬 만한 인생에게는 얼마나 큰 도움이 될까 싶었다.
이 책에서는 삶은 바꾸려면 생각, 시각, 마음을 바꾸라고 한다. 이 중 생각의 전환에서는 목표를 세워라, 즐겁게 살아라, 자신을 사랑하라, 희생도 이기심이다, 인생의 선순환 고리를 만들어라 등을 조언한다. 이 중 인생의 선순환 고리를 만들라는 말은 당장에는 고통이 따르더라도 좋은 결과를 가져올 수 있는 곳에 집중하라는 이야기다. 이를 테면 지금 당장 돈에 쪼들린다고 해서 돈만 아끼며 자신의 성장에 투자하지 않는다면 성장이나 성공할 기회를 갖지 못하게 된다는 이야기다. 코앞만 보고 사는 내게 깊이 새겨야 할 말이었다.
내 생각에 ‘시각의 전환’은 ‘생각의 전환’과 별 차이가 없을 것 같은데, 어쨌든 장을 달리해 여러 가지 충고를 해준다. 원하는 것에 초점을 맞춰라, 문제에서 도망치지 말아라, 과거에 연연하지 말라, 미래를 위해 현재를 희생하지 말라 등이다. 대부분의 말들이 여기저기서 들은 것들이다.. 그럼에도 우리가 실천하지 못하는 것이라 이 책을 통해 다시 한 번 그런 태도의 중요성을 확인할 수 있었다. 이번 장에서 내가 매우 흥미롭게 본 글은 “인생 7단계에서 나는 어디 쯤인가?”(178쪽)이다.
이 책의 저자 황시투안이 자신의 저서 <권층돌파>에서 사람을 노(奴)-도(徒)-공(工)-장(匠)-사(師)-가(家)-성(聖)의 7단계로 구분한 것인데, 여기서 저자는 상류층 사람을 전통적인 의미의 부자나 권력자가 아니라 생명을 살리고 사회를 위해 가치를 창출하며 대중의 존경을 받는 사람으로 분류했다. 쉽게 말해 인격자이자 바람직한 인간상을 말한다. 187쪽에 이런 말도 나온다. “정신없이 살아가며 자신을 지치게 하기보다는 내면을 풍요롭게 하는 여정을 걷는 것이 좋다. 그리하면 울타리를 넘어 계층을 돌파해 새로운 인생 단계로 나아갈 수 있다.” 쉽지 않은 일이지만 이런 마음으로 산다면 보다 현명하고 행복하게 살 수있을 것 같다.
마지막 장인 마음의 전환에서는 자신의 마음을 괴롭히는 트라우마에서 벗어나려 노력하고 인간의 각자의 다름을 받아들이라고 조언한다. 저자 황시투안은 베테랑 심리학 멘토로서 20년간 생활 심리 상담을 해왔다고 한다. 그런 전문가의 말인 만큼 잘 새겨서 생활의 변화를 꾀해야겠다.