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하이퍼포커스 - 효율성 제로에서 에이스가 되는 집중의 기술
크리스 베일리 지음, 소슬기 옮김 / Mid(엠아이디) / 2019년 1월
평점 :
절판
나는 어릴 적 산만한 아이였다. 그래서 무언가에 집중하지 못했고
머릿속에는 온갖 상념만이 가득했다. 그 결과로 공부의 내용도 들어오지
않았고, 친구들의 이야기도 귀에 들어오지 않았다. 생각해보면 집중력 부족이
앗아간 것은 내 인생을 통틀어 보면 한 트럭이 넘으리라 라는 생각을 가진다.
이 책은 집중력에 관해서 이야기 하고 있는 책이다. 집중력이 왜 중요한지
에 대해서 이야기 하면서도 왜 우리는 집중력을 잃어가는지에 대해서
이야기 하며 그 해결책과 방법을 이야기 해주고 있는 책이다.
나는 오늘날의 우리가 주의를 방해하는 것이 유례없이 많은 세상에
살고 있다는 것을 알게 되었다. P11
인터넷 접속 상태를 유지하는 것은 우리의 집중력과 생산성을 가장 악질적
으로 해치는 방법이다. P8
저자는 말한다 오늘날 이 세계는 우리의 집중력을 방해하는 것들로
가득차 있다고 말이다. 그리고 그 결과로 우리가 무엇을 잃는지에 대해
일상속의 사례를 통해 이야기 해주고 있다. 항상 업무를 하면서, 그것도
어쩔 수 없이 멀티태스킹을 할 수밖에 없는 상황에서 생기는 나의 업무실수
를 떠올려보자면 이 책은 깊이 공감할 수밖에 없었다. 끊임없이 날라오는
메일을 확인하고 그 와중에 울리는 카톡과 저 멀리서 들려오는 상사의
업무지시...우리는, 아니 직장인들은 다들 이런 집중력 부족의 상태를
경험하고 그로 인해 잃는 것이 많으리라 라는 생각을 이 책을 읽으며
하게 됐다.
우리가 무엇에 집중하느냐에 따라 우리는 달라진다. P21
저자는 우리가 이 책에서 우리가 왜 집중력을 가져야 하는지에 대해
이야기 하면서도 무엇에 집중해야 하는지가 더 중요하다고 이야기
하고 있다. 우리의 집중력은 한계가 있기 때문이라고 한다. 생각해보면
우리의 시간과 집중력은 유한하기에 그의 말은 타당하다. 그리고 그 방법에
을 이 책에서 이야기 해주고 있다.
항상 머리가 복잡해서 무언가에 집중하기 어려웠고, 가뜩이나
산만하고 복잡한 시대에 이 책을 읽게 되어 정말 기뻣다. 앞으로
내 인생에서 우선순위에 집중력을 할애하여 보다 생산적인 사람이
돼야 겠다는 생각을 하며 책을 마치었다.