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스포츠의 과학 - 올림픽을 점령하라 ㅣ 한림 SA: 사이언티픽 아메리칸 7
사이언티픽 아메리칸 편집부 엮음, 김일선 옮김 / 한림출판사 / 2016년 11월
평점 :
절판
최근 들어 스포츠 심리학 분야에 대한 연구가 매우 활발해지고 있다 그 이유중 하나는 종목에 관계없이
선수들의 신체적 능력이 점점 비슷해지면서 많은 사람이 정신적 요소가
승리를 결정짓는 요인이 아닐까 여기는데 있다 -17-
운동에 관한 책들은 그 종류가 많지만 이책은 사뭇 느낌이 달랐다
왜냐하면 행위위주의 운동역학 이나 혹은 과학적으로만 치중한 운동서적과는 다르게
운동에서 흔히 간과될수도있는 정신 의 영역까지 소개해주었기 때문이다
이책에는 스포츠의 과학에 대한 다양한 이야기들이 있지만 특히 나는
정신적인 부분이 운동퍼포먼스에 어떠한 영향을 끼치는 지에 대한 이야기들에 더욱
눈이갔다 얼마전 올림픽 펜싱의 박상영 선수의 할수있다 라는 자기암시 가
화면을 통해서 나타났고 그리고 그효과가 나타난것을 생중계로 본적이있었는데
이책에는 그러한 자기암시의 위력적인 이야기 부터 선수의 심리적 요인이
운동퍼포먼스에 어떠한 영향을 끼치는 지에 대한 폭넓은 이야기들이 담겨있다
라이벌의 존재가 기량에 영향을 끼칠수도있지만 오히려 악영향을 줄수도있다는 이야기부터
운동 외적인 부분에 대한 담론도 특히 읽어볼만 하였다
또한 운동을 하면서 겪게 되는 부상에 대한 이야기 부터
요즘 모든 스포츠에서 문제시 되고 있는 약물사용과
그것을 밣혀내려는 과학계에 대한 이야기까지
이책은 스포츠에 관한 육체적 정신적 부분을 아우러서 담고있는 책이다
운동을 개인적으로 좋아하는데 하면 할수록 느끼는것이 한 동작동작에는
나의 근육과 신경계 그리고 정신등 많은 요소들이 개입한다는 것을 느끼곤 하였는데
이책을 통해서 내가 느꼇던 느낌에 대해 과학적으로 알아갈수있어서 좋았다.