직장인을 위한 왓칭 수업

직장인을 위한 왓칭 수업
김상운 지음 / 움직이는서재 / 2016년 12월

칼에 죽은 육체보다 

돈에 죽는 영혼이 더 많다 - 책속에서 -

그런데 직장의 문을 들어서는 순간

우리는 상사 부하직원 고객 거래처라는 이름으로 크고작은 상처를 주고받습니다

그래서 우리는 그곳에서 받은 상처를 스스로 치유하는 방법을 알아야 합니다

왜냐하면 살기 위해 일하는 직장에서 영혼이 죽어가도록 방치해선 안되기 때문입니다  -책속에서-

직장 저마다 목적은 다르지만 아마도 대다수의 사람들은 그저 먹고살기 위해 다니는 곳이 아닐까
생각한다 종종 자기개발서에서는 자아실현을 발휘하는 곳이라는 표현이 있기도 하는데
대다수의 사람들에게는 직장은 그저 생존투쟁을 위한 전쟁터일것이다
게다가 무한경쟁 사회와 불안정한 고용현실에 직장은 말그대로 보이지않는 전투가 벌어지는
전쟁터로 변모한거같다 책속의 말처럼 칼로 죽은 육체보다 돈때문에 영혼이 죽는 영혼들이
많은곳이 아마 대다수의 직장인이 아닐까라는 생각도 하고 말이다

이책은 직장에서 상처를 받는 사람들에게 내 스스로를 지키는 방법으로 왓칭 이라는 것을
제시하고 있다 그럼 왓칭이란 무엇일까

남의 비난을 단지 나에 대한 공격으로 바라보면 나는 피해자가 됩니다

반면 생각을 바꾸어 남의 비난 속에서 나의 성장에 도움이 될만한 진실의 알갱이들을

찾아내겠다는 시각으로 바라보면 성장이 이루어지지요

바라보는 시각을 바꾸면 생각이 바뀌고 생각이 바뀌면 현실이 바뀝니다

이 불변의 진실이 바로 왓칭입니다 -44-

내가 느낀 이책에서 말하는 왓칭의 방법은 내 스스로의 생각과 시각의 변화를 뜻한다
부정적 감정 상처를 주는 감정들을 만들어내는 주체인 내 스스로를 바꾸는것을 말하는데
아무래도 어쩔수없이 받게되는 상처는 막을도리는 없으니 내자신이 바뀌는것이
나를 보호하는 방법이다 그리고 그 공격속에서 나의 성장에 도움이 되는 긍정적인 부분들을
캐치해서 흡수해라 라는 뜻으로 나는 이해하였다 내심 공감이 가면서도 상당히 어려운 방법이
아닐까 생각한다

사람이란 내 개인적인 생각이지만 부정적감정들을 마치 적립금 형식으로 마음속 깊은 곳에
잘쌓아둔다고 생각한다 긍정적 감정은 마치 바람처럼 흘려버리고 말이다 그래서 그런지
대다수의 사람들은 부정적감정이 긍정의 감정을 압도하는 것이 아닐까 라는 생각도 하고말이다
아마 이책의 저자는 긍정의 생각이 부정의 생각을 압도해야 한다라는 것을 이야기하는거 같았다

책을 읽어보면 부정의 감정 상처들을 내마음에 띄어놓지 말고 공간에 띄어놓는 개념으로
그리고 그렇게 함으로써 흘려보내라고 조언을 하는데 실제 실행을 해보니 약간은 도움이 되기도
하였다 익숙해지면 더 나아질수도있겠다라는 생각도 함께 말이다

개인적으로 부정적 감정이 증폭되있는 내 개인에 있어 정말 도움이 되었던 책이었다

맛있는 구약통독개론

맛있는 구약통독개론 - 통독과 QT를 위한 구약통독 개론서
김충만 지음 / 가나북스 / 2016년 12월

이책을 접했던 나는

기독교인도 아니며 또 성경을 읽어본적이 없는 그야말로 기독교에 대해 아무것도 모르는
사람중에 하나이다 단지 종교에 대한 지적호기심 과 언젠가 한번은 성경에 대해 알아야지
하는 목적으로 읽어본 책이었다 그래서 이책을 읽은 나는 초심자의 입장에서의 감정을
느낄수밖에 없었다

그래서 이책을 읽은 느낌은 역시 종교에 관한 이야기 그리고 성경은 어렵구나 라는
감정을 느꼈다 그리고 느낀점 하나는 성경에 대해 어느정도 지식기반이 있거나
또는 신앙심이 깊거나 혹은 이제 기독교에 입문하고자 하는 사람들에게는 도움이 될거라는
책이라는 느낌도 받았다 왜냐하면 초심자인 내 입장에서도 종교에 관한 책중의 특징중
하나인 어렵고 해석이 필요한 종교적 이야기들을 이책은 비교적 잘설명해주기 때문이다

특히 성경은 많은 등장인물과 하느님 말씀 과 종교적행위들이 등장하거나 암시 와 같은
이야기들이 많기때문이다..물론 초심자인 내 입장에서 그렇게 느낀거일수도있지만
이책은 그런 부분을 특히 고려해서 한부분 한부분을 설명하려는 저자의 의지가 책에서
곳곳 보이곤하였다 마치 저자가 머리말에서 표현했듯이 성경을 묵상하고 통독하는데
한알의 밀알처럼 사용되기를 바라는 느낌이 책에서 초심자의 내 눈에도 느껴졌고 말이다

개인적으로 많은 인과관계와 사건들이 많은 성경 그래서 어렵게 느껴지는 성경
어느정도 기반이 있는 사람에게는 이책이 성경을 이해하는데 큰도움이 될것이라는 생각이
든책이었다 초심자의 눈에서도 그렇게 느꼇으니 말이다.

 

목표를 달성하는 사람 못하는 사람

목표를 달성하는 사람 못 하는 사람 ㅣ 뭐가 다를까 4
시마즈 요시노리 지음, 정지영 옮김, 이혜숙 감수 / 스타리치북스 / 2016년 11월

뭐가다를까 시리즈의 4번째 목표를 달성하는 사람 못하는 사람이라는 책
개인적으로는 목표를 달성하지 못하는 사람의 전형적인 표본인 내 자신으로써는 굉장히
반성하면서 읽었던 책이었다 그리고 일종의 자기반성과 괴로움도 느꼇던 책이었다

목표를 세우지 않고 사는 삶을 살았던 나이기에 이책은 얇은책에 속했지만
내마음에는 크게 타격을 주기도 하였다
목표가 없는 인생은 방향을 잃은 배와 같다는 글을 어느책에선가 읽었던 기억이나는데
특히 내가 그랬기에 그리고 그런걸 뼈저리게 느끼는 시기에 이책을 만났기에 특히
가슴에 와닿기도 하였다

이책에는 목표를 달성하는 사람과 못하는 사람의 차이점을 각장마다 설명하고있는데
사고방식,목표설정,계획과 행동, 시간관리,인간관계/커뮤니케이션,협력요청/문제해결과 실패극복
이라는 카테고리 밑에서 이야기하고있는데 책의 저자가 마케팅쪽에서의 업무경험이 많은이유로
대부분의 내용이 비지니스현장을 토대로 이야기하고있다 하지만 이부분은 다른관계에서도
공통적으로 적용되는 부분이기에 크게 이질감은 느끼지않았다

이책을 읽으면서 이책에서 말하는 목표를 달성하는 사람이 되는것은 생각보다 어렵다는것
그리고 전체적인 사고방식들중에서 인간이 기본적으로 가지고있는 사고방식들을 많은부분
수정해야 된다는것을 느낄수있었다 분명 쉬운일은 아닐테지만 무언가 목표를 달성하려면
많은 것을 바꿔야 한다 그리고 바꿔야할부분은 생각보다 상당히 많다 라는 것을 책을
계속 읽으며 느낄수있었다. 그리고 책의 내용을 읽은 뒤 잊어도 책의 목차에있는 제목들만봐도
기억이 되살려지므로 이책은 다른의미로 항시 자주꺼내서 목차의 소제목만 보아도 생각을 가다듬을
수있는 기회를 주는 책이라는 점도 개인적으로느꼇다.

아들러의 결정적 말 한마디

아들러의 결정적 말 한마디 - 이기는 대화를 위한
이와이 도시노리 지음, 박미정 옮김 / 멘토르 / 2016년 11월

상대방과 나 모두를 존중하면서
마음을 터놓고 이야기 하는 관계
그런관계를 맺을 수만 있다면 커뮤니케이션에 대한 고민은
물론 인간관계에 대한 고민도 현저히 줄어들 것이다 -7-

이기는 대화란 무엇일까 흔히 드는 생각을 상대방과의 논쟁에서 논리로써 승리를
점하는 대화를 떠오르기가 쉽다

그렇지만 승자 와 패자가 공존하는 대화가 좋은대화일까? 물론 그런대화가 있을순
있지만 그런대화는 어떻게 보면 양쪽에 상처만 받고 혹은 결론이 안나온채 감정싸움으로
만 그리고 상처만 남은 대화로 끝나는게 부지기수이기도 한다

이책에서의 이기는 대화란 이런 전투적인 대화가 아닌 자신의 뜻을 전달함과
동시에 감정적으로도 서로 공감을 하는 대화 즉 서로 승리하는 대화법에 대한 이야기들이
담겨져있다 책을 읽다보면 당연하지만 막상 실행하기는 어려운 방법들이 눈에 보이는데
그것을 보면서 역시 진리는 단순하지만 어렵다는 말이 떠오르곤 하였다

아들러는 인간의 모든 행동에는 반드시 상대역이 존재한다고 했다
이것을 아들러 심리학에서는 대인관계론이라고 한다 -50 -

사람은 상대역에 따라 대화법이 다르기도 하다 어떤때에는 수직적 대화의 관계가 하고
어떤면에서는 일방적인 대화 가 되기도 하며 때론 서로의 말만하다가 서로의 뜻을
서로 이해를 하지못하는 사태도 벌어지곤한다 이책에서는 이러한 어쩌면 단순하지만
어려운 대화에 대한 이야기 그리고 상대방에 따라 어떻게 대화를 진행해나가는지에 대한
방법들이 설명되어있다

일상생활에서는 다양한 상황에서 분노를 느낀다 분노는 수많은 감정 중에서
가장 대인관계 요소가 강한 감정으로  분노의 밑바닥에는 다른 감정이 숨어있다 -150-

대화방법에 대한 이야기뿐만 아니라 상대방의 말에서 그 핵심을 그리고 의도를 파악하는
방법론에 대한 이야기들도 나오는데 특히 상대방의 분노에서 그 원천을 찾아내라는
이야기는 사회생활을 하면서 분노를 표현하는 직장동료들을 많이 봐온입장에서
특히 눈길이 가기도 하였다

아들러의 심리학을 이용한 대화법이라는 흥미로운 소재
그리고 당연하고 쉽게 보이지만 막상 실행하기는 어려운 대화방법들이 담긴책이었다
책속의 내용처럼 이기는 대화를 나도 할수있을까 라는 생각도 들게한 책이었다.

중독의 모든것

중독의 모든 것 - 중독의 개념에서부터 진단, 증상, 치료, 재활까지
히로나카 나오유키 지음, 황세정 옮김 / 큰벗 / 2016년 11월

무엇에 중독되었다는 말은 그 무엇에 종속되었다는 말이다 그래서 중독에는 노예란 의미가 포함되어 있다고 한다 -6-

책의 도입부 6페이지에 있는 중독에 대한 정의가 이책의 첫인상 을 사로잡았다
즐기는 것과 중독의 차이점을 단번에 느끼게 되었고 왜 중독이란 안좋은것인지를 그리고
이책이 말하고자 하는 바를 짧지만 강렬하게 표현한 글이었기 때문이다

이책에는 현시대의 중독에 관한 거의 대부분을 다루고있다 이것이 무슨말이냐 하면
과거에 중독이라고 칭했던것들은 저자의 말로는 일종의 약물로 인한 중독만이 규정되었었는데
시대가 바뀜에 따라 인터넷 이라던지 혹은 행위에 대한 중독 가정내폭력중독 과 같이
새롭게 중독이라고 정의되는 것들에 대해서도 설명해주고있다라는 것이다

그리고 어쩌면 애매모호한 중독인지 아닌지에 대한 경계에 대한 글들도 있었는데
이 부분도 흥미로웠다 어떤것을 하느냐에 따라 또는 얼마나 하느냐에 따라 중독의 기준이
애매모호하기 때문이었다 가령 의존 과 중독의 차이 같이 규정하기 어려운 경계와 같은
이야기들이 그러했다

인간은 자극이 없는 단조로운 일상을 견디지 못한다 인간의 뇌는 자극을 추구하도록 만들어져 있기
때문이다 -77-

중독에 관해 광범위하게 이야기 하는 책이기에 그 중독에 왜 인간이 빠지게 되는 지에 대한
뇌과학적인 접근들도 있는데 뇌에 직접적으로 영향을 주는 대마초나 시너 아편과 같은 마약류
로부터 우리 일상생활에서 흔히 볼수있는 담배나 알코올에 관해서까지 어떻게 신경적으로 영향을
미치는지에 대해서도 설명해주고있다 그래서 그럴까 중독에 관한 책이기도 하지만
과학책같은 느낌도 살짝 들곤 하였다

이책에는 이처럼 약물 과 행동 그리고 사회적으로 생겨나는 중독들에 대해서의 설명과
중독치료에 대한 접근 그리고 의학에서 제일중요한 예방처럼 예방에 관한 이야기들이 서술되있다
저자는 마지막장에 중독을 막는방법에는 세상을 편한방향으로 바꾸는 방향으로 바꾸는 것이라고
이야기 하고있는데 아마 저자가 이책에서 중독의 큰이유로는 개인이 느끼는 외로움 자주성의 상실
마음의 거처감이 없는것 상처받는것에 대해 많이 이야기 했기때문에 그가 개인적으로 그런 예방책을
낸것이 아닐까 라는 생각을 개인적으로 해보았다 나또한 그렇지만 말이다

책을 읽으며 중독의 정의에 대해서 그리고 경계에 대해서 개인적으로 많은 생각을 했던 책이었다.