두뇌혁명 30일

두뇌 혁명 30일 - 미국 최고의 웰빙 리조트 "캐년 랜치"의 30일 뇌 개선 프로젝트
리차드 카모나 지음, 이선경 옮김 / 처음북스 / 2014년 7월

뇌의 건강을 생각해본적이 있었는지 몰랐었다 그리고 중요도도 알지못했다

우리는 흔히 운동을 오래하게 되면 시각적으로 보이는 효과를 느껴볼수있다

몸에 난 근육 과 날렵해진 몸을 보며 시각적으로 보고 느낄수있는 신체의 건강

하지만 뇌의 건강은 보이지않기때문에 그리고 또 다른생각으로는 보이지않기

때문에 보이지 않아서 성과를 느끼기 힘들기 때문에 그렇지 않을까

라는 생각을 이책을 접하면서 생각해보게 되었다 

그리고 접하게된 이책 두뇌혁명30일

어떻게 본다면 30일이라는 시간은 짧게 느껴질수있을것이다 신체의 건강

이나 혹은 다른분야에서의 30일은 무언가를 이루어내기에는 다소 짧기때문이다

그래서 처음 이책의 소개를 보고 30일에 뇌건강을? 이라는 의문점이 들곤하였다

이책에서는 뇌건강이 왜 중요한지를 그리고 어떠한 것들이 뇌건강에 영향을

미치는지 그리고 뇌의 기능 또한 뇌건강을 위한 음식 과 명상 들에 대해 이야기 해

주고 있다 

뇌건강이 미치는 부분이 생각보다 엄청나다는 것을 이책에서는 설명하고있었는데

정말 다시한번 생각해보니 정말 공감이 되었다 왜냐하면 우리의 신체를 움직이고

지시하는것은 뇌 이기때문이다 그렇기 때문에 뇌가 건강해야 인생을 이루어내는

여러가지 사고와 판단 움직임들을 효율적으로 건강하게 할수있기때문이다

뇌건강을 개선하면 다음과 같은 다양한 혜택을 얻을수있다

더좋은 기억/더좋은기분/더깊은잠/더빠르고 정확한 사고/개선된 효율성...-p18-

생각해보면 뇌가 건강하면 바뀌는것들이 무수히 많다는 것을 알수있었다

맗은정신 또한 뇌가 건강하다는 것이 아닐까 그리고 잘못된 실수 들도 모두 뇌

에서 나오는것일것이다 항상 모든 원인에 신체의 피로감이나 스트레스로 인한

기억력 저하를 탓했지만 이책을 읽고나서 뇌가 건강하지 못한이유가 아닐까 라는

생각을 하게 되었다 

사람의 뇌는 생각보다 엄청난 에너지를 소비한다고 한다 

그리고 민감한 부분이기도 하고 아직 밣혀지지 않은 무궁무진함이 숨겨져있는

부분중 하나이다 이러한 뇌에 대한 건강에 대해 너무 안일하게 또 몰랐던

부분을 이책을 통해 배울수있었고 신체건강에만 빠져있다가 새로운 영역으로의

건강을 배울수있어서 좋은 책이었다.

그녀는 모른다

그녀는 모른다 - 사랑도, 일도, 삶도 무엇 하나 내 편이지 않은...
류여해 지음 / 북스코프(아카넷) / 2014년 7월

남녀평등 양성평등 요새 성별에 따른 평등에 대한 이야기가 많이 나온다

전통적으로 한국사회에서 차별을 받아온 여성들은 이제 시대가 달라짐에 따라

과거보다는 사회적 위치가 높아졌다

하지만 아직까지는 여성 이라는 이유만으로 보이거나 보이지않는 차별을 받는것또한 사실이다

저자인 류여해 님은 아직 여성은 차별을 받고 있고 특히 법에서 많은 어려움을 격는다고 머리말에

이야기 하고있다 이책은 어떤책일까  남성인 내가 이책을 선택한 이유중 하나는 첫째로

내가 여성인 아닌이상 느낄수없는 어려움들을 느끼기 위해서이고 두번째로는 평소 양성평등을

주장하는 내 입장에서 오히려 남성이 차별받는 부분에 대한 것들이 있다라고 생각하기때문에

여성을 대변하는 류여해님의 이야기를 듣고 공감해보고 생각해보기 위해서였다

이책에는 여성으로써 법에서 불리한점들 간혹 간통이나 혼인빙자 간음과 같은 법 쪽에 대한

사례와 이야기들 그리고 여성으로써 살면서 하게되는 무수한 일들 쇼핑이나 결혼을 하면서

생기는 다양한 트러블들( 시월드 나 가정폭력)에 대해 이야기 해주고 조언해주고 있다

나또한 이책을 읽으며 여성이 격는 어려움들에 이해를 하고 생각하지 못했던 부분을 이해할수있었다

그리고 저자 류여해님또한 여성의 일방적 권위향상 보다는 남녀 모두 평등해져야 한다는 생각을 

가지신 분이라서 남성인 내가 읽어도 이해 및 공감 이 되었다 때로는 반대의견도 있었지만말이다

이책에서 아쉬운점은 아직 분명 한국은 여성에게 불리한점이 많은 사회이긴 하지만

개인적으로 그 불리한점을 사회적 약자라는 이미지를 여성에게 세웠다는 것이다

진정한 평등을 원한다면 남성쪽에서도 국가쪽에서도 나서야 하는것이 맞지만

스스로를 약자라고 칭하며 평등만을 외치는 것보다는 강하게 나서서 입증하고 

보여주는것이 더 낫지않을까? 라는 생각또한 들었다

분명 반대로 남성의 입장에서는 남자니까 남자는 ~ 등 짐의 부담이 있고 이책에서 말하는 성범죄같은

쪽에서는 남성쪽이 당할경우의 처벌이 다소 약한것도 있으며

저자 가 이책에서 말한것처럼 할당제 등등 논란거리도 있기마련이기 때문이다

분명 남성과 여성은 다르고 무조건똑같이 해야한다 라는것은 어쩌면 평생 성립하지 않을수도있다

하지만 두 성이 다름을 이해하고 지금과 같이 전투적인 분위기가 아닌 화합하는 분위기가

되면 어떨까 라는 생각을 이책을 통해 느끼게 되었다 몰랐던 여성들의 어려움도 말이다

정말정말 추천해주고픈책이다.

내가 죽음으로 부터 배운것

내가 죽음으로부터 배운 것
데이비드 R. 도우 지음, 이아람 옮김 / 처음북스 / 2014년 6월

사형수를 대변하는 변호사의 죽음에 대한 생각들이 담긴 이책

" 내가 죽음으로부터 배운것 " 

처음 이책의 페이지를 넘기기전 나는 사형수에 관한 생각을 한번 해보았다 사형수들은

대게 " 살인 " 이라는 내 생각에는 최악의 범죄를 저지른 범죄자로 그에 대한 법의 심판으로

" 사형 " 즉 죽음으로 처벌을 받곤 한다 지금도 전세계나라 곳곳에서는 사형찬성론과 반대론이

맞부딪히며 화재가 되고있곤 하다 나는 그런 찬성론과 반대론의 입장에서 찬성론의 입장에 가까운 사람으로써

더욱 이책에 관심이 되었다 왜냐하면 이책의 저자는 그런 사형을 받은 사형수들을 대변하는 변호사이고

또한 사형반대론자로써 사형수들의 죽음에 관한 이야기를 하는책이기 때문이었다

" 모든 인생사는 다르다 그러나 모든 죽음은 동일하다 " -책속에서-

이책에서 저자는 크게 두부류의 죽음을 앞둔 사람들과 이야기를 하며 죽음에 대해 논하고 있다

첫째로는 바로 자신이 대변하고 있는 사형수들이다 사형수들은 자신의 질병과 재난 그리고 노화로

죽음을 맞이하는 사람들이 아니라 바로 범죄 에 대한 댓가로써 받는 죽음 을 맞이하는 사람들이다

저자는 이러한 사형수들의 심리상태와 죽음을 바라보는 시각을 이책에서 이야기 하고있다

두번째로는 바로 저자의 장인어른 이다 이책의 저자의 장인은 암에 걸려 죽음을 앞두고 있다

장인은 그러한 암에 있어서 치료보다는 자신의 삶을 알차게 보내고자 한다 치료로 고통받으며 남은 인생을

병원에 갇혀있기보다는 하고싶었던 것을 하고자 하는 장인을 바라보며 저자와 가족들은 치료를 권유한다

죽음에 맞서라고 희망을 가지라고 말이다

이렇게 사형수 와 장인 두 죽음을 앞둔 사람들로 통해 이책에서는 죽음에 대해 이야기 하고있따

사형수들은 항소 그리고 장인은 치료 를 통해 생명을 연장시킬 아주 자그마한 희망 과 동시에

그 희망을 잡게 되었을경우 자신의 자유의지를 박탈되게 되는 선택의 장에서 어떠한 것이 맞는것인지

고민하고 이야기 하고있다

좁은 감옥에서 자유를 만끽하지 못하고 희망이 없는 사형수들은 항소를 포기하며 사형을 시켜달라고 하며

가능성이 희박한 장인은 치료를 포기하며 생을 포기 하려한다

과연 이들의 선택은 맞는것일까? 라는 의문을 가지며 이책에서 죽음에 대한 여러가지 생각을 해보며 책을 읽었고

죽음에 대해 더 깊게 생각해볼수 있는 책이었다.

당신이 원하는 기회는 아직 오지 않았다

당신이 원하는 기회는 아직 오지 않았다 - 완벽한 타이밍을 잡기 위한 현명한 기다림의 기술
홀름 프리베 지음, 배명자 옮김 / 비즈니스북스 / 2014년 7월

 당신이 원하는 기회는 아직 오지 않았다

" 변화 " 와 " 혁신 " 을 외치는 시대 그리고 수많은 자기계발서에서는

카멜레온 같은 변화를 최고의 성공이라고 외치고 있다

하지만 이책은 그러한 변화와혁신의 성급함에 일침을 가하고 있다

현대인들은 빨리 빨리 정신과 또한 어떤면에서는 가만히 있는것은

" 게으름 " 이라는 인식때문에 가만히 있지못하는 경향이 있다고 이책은

설명해주고 있다 그렇기 때문에 이책의 제목과는 달리 기회가 오지않았고

타이밍이 오지않았음에도 불구하고 " 게으름 " 을 피우면 안되 라는

어떠한 사회적 암시와 자기 암시때문에 엇나간 방향과 선택을 하고있다는

것이다 이것이 바로 이책이 말하고자 하는 이야기였다

즉 조급함 때문에 오지않은 기회에 무턱대고 달려들거나 무언가

효율성없는 것을 시도하기보다는 때를 기다리고 준비해 나가라는

것이 이책의 전체적인 주장이었다

" 오늘날의 노동은 잘게 쪼개지고 분업화되어서 완성된 결과에서 거의

피드백을 받지 못한다 그래서 많은 사람들이 피로에서 자부심을 느낀다 " -p37-

누구나 회사에 신입사원으로 들어가면 회사업무를 체험하면서 이러한 느낌을

받은적이 있을것이다 " 저 일을 왜하는거지? " " 무슨 저런쓸데없는 것까지 만들지?"

아닌 회사들도 있을것이지만 이런경험은 나뿐만 아닌 주변 지인들도

마찬가지로 많이 느껴봤을것이다 이런 행동양상에 무언가 있는게 아닐까

하는 궁금증이 있었는데 이책에서는 " 불싯 " 다른말로 행동편향이라고 이야기

해주고있었다 정말 공감되었고 항상 일하면서 생각해온바가 이책에서 나와서

깜짝 놀라기도 하였다

" 이런업무를 일컬어 " 불싯 " 이라 부른다 사전적 의미처럼 멸시를 담은

욕이 아니라 해리 프랑크푸르트 의 철학적 설명을 빌리면 기회주의적 논리에만

복종하며 조직과 사회에서 전염병처럼 번지는 " 허튼짓 " 즉 일을 만들기

위한 일이며 오직 시간을 때우기 위한일 목표와는 하등 상관없는 쓸데없는 일이다 "

-p44-

우리는 어쩌면 일이 없음에도 일중독 과 가만히 있으면 마치 죄를 받는거같은

인식이 깊게 박힌것이 아닐까 라는 생각을 이책을 보며 다시한번 생각해보았다

세상은 " 일찍일어나는 새가 벌레를 잡는다 " 라고 외치며 부지런을 외치고 있지만

다르게 생각하면 " 두번째 나온 벌레는 목숨을 보전한다 " 라고도 생각할수있지않

을까?

이책을 보며 너무나 조급하고 가만히 있지못하는 내 자신에 대해

생각도 해보고 나만의 타이밍은 어떤타이밍인가 라는 생각도 해보았다

내 생애 가장 따뜻한 날들

내 생애 가장 따뜻한 날들
박동규 지음 / 강이북스 / 2014년 6월

어릴적에 향수는 누구나가 있을것이다 어릴적 순수했던 내 모습과 그 순수한 눈으로보았던

세계들에 대한 기억때문에 더욱더 향수가 깊은건 아닐까 난 그렇게 생각한다

나에게도 향수가 깃든 어린시절의 추억이 있고 간직하고 있기때문이다

이책은 그런 어릴적 향수에 대한 저자의 이야기가 담긴책이다

이책의 저자 박동규님은 " 나그네 " 로 유명한 박목월 시인의 장남으로

지금도 왕성한 활동을 하고 계신다

이책은 그러한 박동규님의 어린시절 에 대한 추억들이 담긴책으로

시대상으로는 6.25전후 한국근현대사에서 가장 배고픈 시절이다

하지만 어렵고 가난함속에서도 느낄수있는 정 과 따뜻함이 이책에 담겨있다

그 수많은 시간이 흘렀음에도 박동규님이 기억하고있는것은 그만큼

그 시절의 추억들이 오래오래 사라지지않는 향기를 갖고있기때문이 아닐까?

라는 생각이 든다 나 또한 훗날 박동규님처럼 세월이 많이 지난후에도

어릴적 갖고 있는 아름다운 추억들에 대해서 기억하고 있겠지? 라는 개인적인

사색도 하며 읽었다 비록 나의 어릴적과 시대상은 달랐지만

어린시절 세상을 보던 그 순수함이 담긴 모습에서 한편으론 웃음을 지으면서

또한편으로는

이책을 읽으면서 또하나 생각나는것이 있었는데 그것은 어릴적 보던

MBC 드라마 "육남매" 였다. 당시 어린나이였음에도 그 드라마를 보면서

순수한 아이들의 모습과 어려움과 가난에 힘겨워하고 있음에도 정이 넘치는

모습을 보여줬던 그 드라마

나는 이책을 읽으며 그때 받은 느낌을 다시금 느낄수있었다

간만에 가슴이 따듯해지는 또한 어떻게 보면 타인의 어린시절의 이야기가

내 가슴을 따듯하게 만들어주었다 ^^