[마이리뷰] 내 눈앞의 한 사람

내 눈앞의 한 사람
오소희 지음 / 북하우스 / 2018년 4월

상처에 대한 이야기는 놀랍게도 발화되는 것만으로도 언제나 회복에 대한 이야기가 되었다.상처는 잘 돌볼때만 썩지 않는 까닭이었다. 그러니까 사랑을 좀 잘 못해도 괜찮다.사랑하지 않는 자는 성장하지도 않는다.12p

아직도 싫은 것 투성이예요.예전보다 나아진것이 있다면 싫은 것들 사이로 소중한것 한 두개가 확실히 잡았다는 것.그래서 그 중심으로 나머지를 찾아내기 위해 뛰고 있다는 것다는 거예요.58p

미니멀리즘, 소유, 자유에 대하여

가끔 여행하고 매일 이사합니다 - 움직이는 행복, 밴 라이프
하지희 지음, 사무엘 주드 사진 / 웨일북 / 2019년 8월

지은이는 월세를 아낄방법을 생각하다 움직이는 주거공간을 생각한다.
그 공간이 밴으로 결정되면서 돈에 구속되는 삶에서 직장, 집, 돈도 다 놓아 버린다.
그리고 최소화 한 공간으로 주거환경을 결정하면서 모든것이 다운사이징 되어버린다.

최소한의 물로 (하루 10리터로 두명 샤워하기) 샤워하고 먹고, 빨래하며 최소한의 전기로
최소한의 물건으로 유럽 곳곳으로 2년간을 여행하며 경험한 것들을 공유한다.

가진것이 작을수록 놓아버리기 쉽고 얽매이지 않게 되는 삶 그러나 아무나
실천하기는 쉽지않다.

예전 라오스를 저가항공으로 다녀온적이 있다.
작가처럼 반신반의 했던 몇장의 의복,속옷,양말,물건등으로 10일을 하는것도
큰 경험이 된것이 떠올랐다. 일주일만에 다시 본래의 맥시멈라이프로 돌아오긴했지만
신선했었다.어느순간 물건이 필요해서라긴 보단 해소용으로 그 과정자체를 즐기려고
구입하는 경우가 대부분이다.장바구니에 담기전에 용도와 의도에 대해 다시 생각해봐야 할것 같다.

[마이리뷰] 이탈리아 소도시 여행

이탈리아 소도시 여행 - 올리브 빛 작은 마을을 걷다
백상현 지음 / 시공사 / 2018년 9월

아름다운 이탈리아 북부 남부 중부 소도시로 나누어 사진과 함께
설명한다.

사진만 봐도 절경인 풍경들을 보며,읽는 중간 멈추고 메모도 해본다. 장화모양으로 생긴 지형을 보며 예전에 갔던 곳들도 떠올려보기도 하고 젤라또와 파스타 얇은 화덕 피자의 나라에 흠뻑 빠져도 본다. 풍경과 풍부한 음식도 좋지만 역시 사람과의 대화가 나오는 장면이 모든것이 어우려져 작가를 통한 여행의 풍부한 이야기가 전해지는 면이 ,가장 좋았던 것 같다.

여행이 즐거운 이유는 이런 작은 쿠키 한 조각,와인 한모금 속에서 그 도시를 느끼고 과거를 그려볼수 있기 때문이다.228p

[마이리뷰] 소중한 것은 모두 일상 속에 있다

소중한 것은 모두 일상 속에 있다 - 일상을 정갈하게 마음을 고요하게
야마시타 히데코.오노코로 신페이 지음, 이소담 옮김 / 이봄 / 2017년 11월

이책은 생활 말 마음 몸 관계 의식 변화 카테고리로 나뉜다.
그 나뉜 카테고리에 따라 두 저자 ‘야마시다 히데코’와 ‘오노코로 신페이’가 각장에 따른 소제목에 대한 이야기들을 각자의 방식에 따라
풀어나간다.



오래도록 쓰지도 않은 물건을 고이 간직하고 있나요?
정돈되지 않은 집에서 살고 있나요?
우연히 마주친 이웃에게 먼저 인사할수 있나요?
도움을 청할수 있는 친구가 있나요?
관계가 있어 적당한 거리를 유지하고 있나요?
도와줘라는 말은 할수 있나요?
공포를 받아들일 용기가 있나요?
어떤 상황이든 참고만 있나요?

생각하지 못했던 일상생활의 생활 ,말의 습관,관념에 대해서 관찰해 보게 한다.

행복에서 행의 글자는 한자 책형(십자가형)을 당하는 모습이라고 합니다.책형을 당하는 것과 비교하면 어떤 상태든 행복하다는 것이 행의 어원이라고 합니다.무언가에 억눌리고 있는 억압에서 벗어나는 것 만큼 행복해지는 것이 아닐까요? 그게 무엇이든 말이지요.83p


우리는 다른 사람이 자기 존재를 발견해 주기를 바랍니다.그러니 먼저 인사를 건네는 거지요.인사는 ‘내가 당신을 발견했어요’라는 메시지이자 서로의 인정을 바라는 갈망을 채워줄 첫 시도입니다.53p

말에는 당신의 상태가 그대로 나타납니다. 일본어중에 ‘적절히’와 ‘대충’이라는 상반된 느낌으로 사용 되는 단어가 있습니다.문맥에 따라 뜻을 판단해야 하지요.이렇게 의미가 모호한 말을 어떻게 사용할까,하는 고민이 나의 말을 더 발전시켜줍니다.75p

기대는 수동적이고 신뢰는 능동적입니다.기대는 늘 실방이라는 위험을 품고 있지요.신뢰에는 책임이 따릅니다. 나에 대해 타인에 대해 세계에 대해 신뢰 하는가, 아니면 신뢰하는가 둘중에 하나를 택하자면 신뢰를 택하려고 합니다. 타인에 혹은 세상에 대해 신뢰하기 위해서는 나에게 또한 신뢰감이 기본이 되어야 합니다.
타인에게 기대없이 신뢰를 쌓는 것은 나에게 신뢰를 쌓는 다는 의미이기도 한것 같아요 87p

공포는 자신에게 무엇이 위험 요소이고 무엇이 그렇지 않은지 우선순위를 확실하게 정하는 데 도움이 됩니다.95p

“잘먹겠습니다”다룬 동식물의 생명에게 보내는 감사와 기도입니다.”잘 먹었습니다”는 식사를 준비하고 대접해준 사람에게 보내는 감사입니다.173p

진정한 참을성은 문제를 해결하기 위해 평범한 행동과 작업을 반복하는 여정과 시간 속에 있습니다.93p

시간이 흐르면 사물에 대한 올바름의 판단기준도 변합니다.장소가 달라지면 사물의 올바름고 달라집니다.그런데 변화에 둔해서 현상 유지에 머물러 있다면,당신이 상식이라고 아는 올바름은 어느새 당신만의 것이 됩니다.변화란 그런 것입니다.217p

[마이리뷰] 몰입의 즐거움

몰입의 즐거움 - 개정판 ㅣ 매스터마인즈 1
미하이 칙센트미하이 지음, 이희재 옮김 / 해냄 / 2007년 11월

책을 읽으면서 시간의 효율성에 대해 생각하개 되었다.
예를 들면 여가시간을 어떻게 쓰고 있는가 tv를 시청하는 수동적이냐 운동을 하거나 목표를 세워 그림그리는등 취미를 갖거나 하는 능동적으로 하는 것이냐에 따라 몰입하는 환경이 달라진다고 한다.
독서 자체도 몰입도가 높은 활동이라고 저자는 이야기한다.
책을 읽는 거 말고 , 어떤 활동을 할때 몰입도가 높아지는 지..
그만큼 자신이 어떤 것을 좋아하는 지 어떨때 집중도가 높아지는 지..여러가지로 관찰해 보게 된다.


이 글의 내용을 보면서 내가 일주일간 쓰는 시간의 빈도수 또는 생각하지 못했던 세상살이의 다양한 흥미도 부분과 세계관에 대해
전체적인 조명을 밝혀주는데 도움을 준다.



적절한 대응을 요구하는 일련의 명확한 목표가 앞에 있을때 몰입할 가능성이 높다.45p

삶의 질을 끌어올리려면 우리가 매일 하는 것을 세심하게 관찰하여 어떤 활동 어떤 장소 어떤 시간 어떤 사람 옆애서 우리가 어떤 감정을 느끼는가를 포착해야 한다.66p

삶에 대한 강한 열정이 그들로 하여금 몰입 경험을 그만큼 자주 하게 한다는 건 분명하다.133p

같은 정력을 일을 더 잘하는 방법을 생각하는데 쏟아붓는다면 일에서 느끼는 즐거움도 커질테고 직장에서 성공할 가능성도 높아질 것이다.139p

일을 잘하는 사람들의 특징

1.무슨일이 일어나고 있고 그 원인이 무엇인지를 명확히 이해하는 데 관심을 기울여야 한다.
2.지금의 방식이 업무에 임하는 유일한 방법이라는 수동적이라는 자세에서 탈피해야한다.
3.대안을 모색하면서 더 좋은 방법이 나타날때까지 실험을 게을리 하지 말아야 한다.140p

어느 집단에서든 사람들을 결속시키는 힘은 대체로 두가지다. 하나는 음식,따뜻함,신체적 보살핌,돈이 제공하는 물질적 에너지며,다른 하나는 상대방의 목표에 관심을 기울여주는 정신적 에너지이다.부모와 자식이 사고방식,정서,활동,기억,꿈을 공유하지 못하면,그들의 관ㄱ메는 물질적 욕구의 충족이라는 이유 하나만으로 간신히 유지되며 정신적 공감대는 원시적 단계에 머물러 있게 된다.147p
직장일을 마치고 집으로 돌아온 부모는 가족과 같이 있으면서 특별한 노력 없이도 즐거움과 편안함을 경험할수 있기를 바라지만 오늘날 가족 관계에서 몰입 상태를 경험하기 위해서는 가정이라는 울타리 밖에서 이루어지는 복잡한 활동에서처럼 특별한 노력을 기울이지 않으면 안 된다.149p

관심을 다스릴 줄 안다는 것은 경험을 다스릴줄 안다는 것이며 그 것은 삶의 질로 직결된다.우리가 기울이는 관심은 바깥의 사건과 우리의 경험 사이에서 필터 구실을 한다.고통 스러운 사건에 더 많은 관심을 기울이면 그것이 더 아프게 다가오며 우리의 의식은 어수선해진다.고통을 정면으로 응시하여, 그 현실성을 인정한 다음 우리가 선택한 다른 대성으로 하루빨리 관심을 돌릴때만 우리는 고통의 사슬에서 벗어날수 있다.170p

성자가 되기 위해 기도를 하고 훌륭한 이두박근을 얻기 위해 운동을 한다면 활동의 의미는 반감된다. 나의 관심을 다스리는 데서 희열을 맛보면 그만이라는 자세로 임해야한다.172p