하루 5분 기적의 경맥 마사지

하루 5분 기적의 경맥 마사지 - 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다!
지서현 / 비타북스 / 2017년 11월

최근 마사지에 관심이 생겨서 여러 동영상도 찾아보고 열심히 해봤는데, 생각보다 번거롭거나 통증이 있어서 몇 번 하다가 관두게 되는 일이 많았어요. 경맥 마사지라는 것이 생소하기도 하고 경맥이라는 단어가 왠지 전문가가 아니면 하기 어려운 느낌을 풍겨서 고민했는데 5분 밖에 안 걸린다는 말에 호기심을 느껴서 속는 셈 치고 경맥 마사지를 시작했습니다. 마사지 방법도 상세하게 나와있고, 효과에 따라 분류가 되어 있어서 내가 원하는 효과의 마사지를 골라서 할 수 있는 점이 좋았어요. 갑자기 확 좋아지지는 않았지만 하기 전보다는 확실히 몸이 덜 불편한 느낌이 들어서 꾸준히 해보려고 합니다.

[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

시간과 돈을 투자해서 마사지를 받으러 다니는 것보다 간단하고 시간도 많이 필요하지 않은 셀프 마사지가 좋아요. 목은 물론 어깨까지 풀리는 느낌이라 좋네요.

[100자평] 모모QT 만화묵상 365 (스프링)

모모QT 만화묵상 365 (스프링) - 주님과 함께 두근두근 기분 좋은 하루
임정남 지음 / 규장(규장문화사) / 2017년 11월

매일 좋은 말씀을 볼 수 있어서 좋아요. 사무실에 두고 화가 나는 일이 있을 때 달력을 넘기면서 마음 가라앉히기에도 좋습니다.

[100자평] 더 센스

더 센스 - 뇌신경과학자의 감각 탐험기 ㅣ 푸른지식 그래픽로직 9
마테오 파리넬라 지음, 황승구 옮김, 정수영 감수 / 푸른지식 / 2017년 12월

다소 어렵고 복잡할 수 있는 내용이지만 비전문가도 쉽게 이해하고 재미있게 볼 수 있도록 쉬운 설명과 재미있는 일러스트로 흥미롭게 볼 수 있어서 좋네요.

[100자평] 브루스 커밍스의 한국전쟁

브루스 커밍스의 한국전쟁 - 전쟁의 기억과 분단의 미래
브루스 커밍스 지음, 조행복 옮김 / 현실문화 / 2017년 11월

한국전쟁의 역사를 돌아보면서 현재 우리 사회가 북한과의 관계를 어떻게 평화롭게 만들어갈 수 있을지 고민하게 되는 책입니다.