[서평]나는 그냥 꼰대로 살기로 했다

나는 그냥 꼰대로 살기로 했다 - ‘요즘 것들’과 세련되고 현명하게 공생하는 생존의 기술
임영균 지음 / 지식너머 / 2020년 2월

학교를 졸업하고 사회 초년생으로 직장에 취업을 했을때 일이 생각이 난다.

회사 일이라고는 아무것도 모르고 매일매일 실수투성이에 안절부절 못하던 내게

직장 상사는 엄청나게 공포를 불러 올 만큼 두려움의 존재였다.

아무리 열심히 해 보려고 해도 모르는것들이 많았고 그 흔한 서류 한장 복사하는 것도 내겐

너무 크게 부담으로 다가왔던 때였다. 지금 생각해보면

그 당시 상사가 바로 꼰대 중의 꼰대였던것 같다.

그 상사의 눈빛과 말투 하나하나가 너무나 상처가 되어서 울기도 했었고

같은 동료와 술한잔 하면서 불평불만을 털어놓기도 했던것 같다.

요즘에도 이러한 꼰대들이 많아고 들었다.

신입사원들이나 부하직원들에게 막말을 한다거나

직원들의 마음은 전혀 들여댜보지 않고 자기 마음대로 점심 메뉴를 정한다거나

카풀을 강하게 요구하는가 하면

주말에도 쉬지 못하게 등산을 하자면서 혼자만 좋아하는 케이스가 많다.

직장에서 일은 평일에 마무리 하는 것이 무엇보다 중요한데

본인도 젊은 시절에는 분명 누군가의 꼰대짓에 당했을 법도 한데

어쩌면 그렇게 미운짓만 골라서 하는 것일까

요즘 신세대들은 이러한 직장상사들을 꼰대라고 폄하하며 자신들이 당한것이 억울하다고 한다.

이러한 잘못된 꼰대들의 생각을 이 책에서는 바꾸어 보려고 한다.

가볍게 던지는 말 한마디에 상처받고 힘들어 하는 사람들이 있다면 당장 그만두어야 한다.

누구든지 타인의 마음을 배려하고 이해하려고 든다면

자신의 행동을 한번정도 뒤돌아본다면

이러한 못된 꼰대는 되지 않을수도 있을것이다.

이 책에서는 지금까지의 꼰대가 완전 탈바꿈 할수 있도록 착한 꼰대가 되는 방법을 알려준다.

가슴이 따뜻한 따끈따끈한 꼰대라는 말이 참 재미있게 다가온다.

안될것도 없다. 이 책에서 알려주는 대로 받아들인다면

이제부터 우리 주변에서 착한 꼰대들을 많이 찾아볼수도 있을거라 여긴다.

누군가에게 피해를 주고 아픔을 준다는것은 처벌대상이라고 본다

언제든 자신과 입장을 바꾸어 생각해 본다면 조금더 친절하게 상대방을 대할수 있을리라 본다.

누구나 세월이 흐르면 꼰대가 된다고 한다. 앞으로는

그 상대가 나보다 지위가 높든 낮든 상관없이 일관되게 행동하는 멋진 꼰대가 되었으면 좋겠다.

[서평]근치음식

근치음식
賴宇凡 지음, 劉麗雅.송현호 옮김 / 군자출판사(교재) / 2020년 2월

근치음식이라는 말이 무엇인지 잘 모르지만 책 표지에서 묘한 끌림이 있어서 관심을 갖게 되었다.

[당신을 만성 질환에서 벗어나게 합니다.] 정말일까? 평소에 그렇게 따라 다니던 골칫덩이인 만성질환을 벗어날수 있다는 이 달콤한 말은 무엇이란 말인가?

왠지 책을 읽기도 전에 반가움이 몰려오는 것을 느꼈다.

저자는 자연의학 영양치료사이면서 심리상담사로서 타이완에서 태어나 건강관련 업무에 종사하고 있으며 다양하고 화려한 이력들을 보여주고 있어 책을 읽기도 전에 신뢰가 가는것을 느낀다.

이 책은 자연의학에 바탕을 두고 만성병을 멀리하고 노화대책을 세우도록 하는 것이 주요 내용이라고 한다. 자연의학에 대해 알아보고자 신체의 중요한 작동방식을 이해할수 있도록 몸의 4대 천왕에 대해 쉽게 이해를 도와 설명해 주고 있다.

저자는 건강관리의 첫번째 의사인 몸과 협력을 잘 하여서 몸의 소리를 잘 경청하여야 한다고 한다.

자기 자신의 몸에 대해 늘 불안해 하거나 걱정을 하고 있는 현대인들에게 좋은 가르침이 될법하다.

우리 몸의 대부분의 질병은 미리 걱정을 해서 생기는 심리적인 영향력이 크다고 한다.

하지만 어쩌겠는가 우리는 지금도 우리 몸에 대해 자신감을 갖지 못하고 늘 불안하고

또 걱정스러운것을...

이 책을 읽으면서 가장 관심있게 읽었던 부분은 바로 소화에 대한 부분이었다.

평소에 바쁘게만 살아오다 보니 음식을 급하게 먹고 대충 먹거나 거르는 경우도 많았었다.

그런데 이 책을 읽으면서 그동안 나 자신에게 왜 이런 못난 행동들을 했었나 싶어 속상했다.

평소에 단백질을 충분히 먹어주고 원활한 소화를 위해서 음식을 꼭꼭 씹어먹어야 한다는 것도 배웠다. 음식의 불균형이 생기게 되면 만성병과 노화증세가 찾아온다.이럴때도 자연안에서 천연음식으로 식사를 균형있게 한다면 누구나 건강하게 치유가 될 수 있다고 한다. 여기까지는 누구나 다 아는 이야기 같기도 하다. 그러나 거의 대부분의 사람들은 음식을 잘못 먹어서 병이 생기거나 작은 병을 키우게 되는 실수를 무한 반복하며 살고 있다. 입에 단것이 건강에는 해가 된다는 말을 많이 들어왔지만

현대를 살아가는 많은 사람들은 아직도 입에 단것을 먼저 찾게 되고 결국에는 중독이 되어 멀리하기 점차 힘들어지고 있다. 평소에 생활습관이 얼마나 중요한것인지 알수 있는 부분이다.

이 책에서는 76가지의 만성병과 74가지의 노화의 원인과 치료법에 대해서도 아주 이해하기 쉽게 도표와 삽화등을 보면서 잘 설명해 주고 있어서 어려운 내용이지만 잘 받아들일수가 있어서 좋았다.

건강은 아무리 강조해도 지나침이 없는것 같다. 나이가 한살씩 더 먹어가면서

지금 나의 건강도 되돌아보아야 할 때라고 본다. 눈으로 볼수 있는 부분이 아니다 보니

사람들의 불안감은 점점 더 심해지는것이 당연지사다. 하지만 이 책에서 설명하고 있는 구체적인 개선방법들을 보고 자신에게 맞는 방법들을 찾아본다면 앞으로 더욱 건강한 삶을 살수가 있을거라고 본다. 아프다고 병원을 찾거나 약을 먹으려고만 했던 지난날들이 후회가 된다. 정작 내 몸에 필요한것은 음식으로 자연치유가 된다는 것을 다시 한번 깨닫고 오늘부터 내 몸에서 보내는 작은 신호에도 귀를 기울여보기로 한다. 100세 인생 축복이 아니라 불행이라고 했다. 늙어서 아픈몸으로 100세까지 간다는 것은 참으로 고통일것이다. 지금부터라도 내 몸을 위해서 무엇을 할수 있는지 이 책을 기본으로 하여 하나씩 수정해 가려고 한다.

남은 생은 일하지 않습니다.

남은 생은 일하지 않습니다
김강미 지음 / 봄름 / 2020년 3월

평생을 내가 하는 일이 천직이라고 생각하며 살았습니다.

그리고 지금 하고 있는 일에서 벗어날수 없다고 생각하며 살았습니다.

그러나 그것은 저 혼자만의 착각이라는 것을 최근에서야 깨달았습니다.

제가 하는 일이 천직이 아니었다는 것도 이제서야 알아차렸습니다.

그동안은 왜 제 생각이 어떤 작은 틀안에 갇혀있는 닫힌 사고를 한 것이었는지 의아하지만

물불 안가리고 열심히 일하면서 나름 사명감도 있었고 누구보다 의욕도 넘치면서

시키기 않아도 알아서 척척 해 내고 싶어 하는 강한 추진력도 있었습니다.

그러다 어느날 몸이 아프기 시작을 했고 여기저기 삐그덕 거리는 소리가 들렸지요

병원에 가야할 시기도 미루고 미루다가 늦은 후에 찾게 되었고요

인생이라는 긴 터널을 지나가면서 왜 무지하게 일에 올인하려고 했던건가 그제사 후회했습니다.

그리고 지금은 여유롭게 남은 인생을 나 자신을 위해 살고자 노력중에 있습니다.

이 책 제목이 참 가슴에 와 닿습니다. [남은 생은 일하지 않습니다]

누구나 일하지 않고 편하게 살고 싶어하겠지요 그러나 현실이 그리 녹록지 않기에

저 같은 경우에는 아이들이 성장하면서 학원비라도 벌어볼 목적으로

취업전선에 뛰어 들었었지요 혼자서 외벌이로 한달을 빠듯하게 살아가기보다는

맞벌이로 조금 불편하고 가족 모두가 힘들겠지만 조금은 숨통이 트이지 않을까 하는 생각에

항상 맞벌이로 살아가는 저 자신을 다독이며 훌륭하다 나름 칭찬하며

그렇게 하루를 또 한달을 또 일년을 버티었던것 같습니다.

그런데 이 책을 읽으면서 저자와 제 자신이 너무 많이 닮아 있음을 보게 되었지요

책 내용 중에 카프카의 말을 인용한 '우리가 소유할 수 있는 유일한 인생은 일상이다'라는 말이

어쩌면 이렇게도 진하게 맴도는지 모르겠습니다.

일상에 대한 소중함을 예전에는 그리 잘 알지도 못했고 생각해 본 기억도 없었으니 말입니다.

그런데 날이 가고 해가 갈수록 제 나이도 한살씩 많아지면서

이제는 몸과 마음이 쉽게 지쳐가는 걸 느낍니다.

정말 누구나 소중한 일상일진대 저는 그런 소중한 일상을 매일 놓치면서

허겁지겁 바쁘게만 살아왔던것을 후회합니다.

이 책을 읽으면서 저자와 나의 삶이 묘하게 닮아 있다는 것을 알수가 있었습니다.

이것은 저 뿐만이 아니라 누구나가 공감할수 있는 부분이라 생각합니다.

오늘을 살고있는 현대인들의 심적 고충을 한눈에 살펴볼수 있는 책이었기에

더는 아프지 않게 남은 인생을 살아가고 싶은 마음으로

앞으로의 인생을 조심스레 예측해보며 하루하루 소중한 일상을 살아가려 합니다.

지금 이 시간도 나에게 아주 소중한 일상으로 받아들이며

여유롭게 마음의 평정심을 되찾으며 여유로움을 즐기고 싶습니다.

더는 급하게 쫓기듯 살지 않기를 바래봅니다.~

2020에듀윌 한식 조리기능사 실기

2020 에듀윌 조리기능사 실기 한식 - 스탠드형 핵심요약집 수록 / Full HD 동영상 무료제공(DVD/온라인) ㅣ 2020 에듀윌 조리기능사 시리즈
송은주.김선희.김자경 지음 / 에듀윌 / 2020년 2월

주부가 되면서 가장 취득하고 싶었던 것이 바로 한식조리사 자격증이었지요

직장일로 인해 야간반으로 학원을 다닐 여유가 없어서 차일피일 미루고 있었던 자격증이기도 하고요

어찌어찌 필기도 어렵지만 주경야독으로 열심히 하면 합격을 할수 있을것 같은데

괜한 자신감일수도 있겠지만 요즘은 이렇게 믿을수 있는 에듀윌이 있어서

한껏 기대를 하게 된답니다. 자신감도 치솟는거 같아서 좋아요

역시 든든한 에듀윌이잖아요 그런데 이번에 이렇게 실기까지 영접하게 되니

몸둘바를 모르겠어요 너무 좋아서요

저처럼 한식 조리사를 꿈꾸는 사람들에게는 이 책이 얼마나 소중하고 귀한 존재인지

두말하지 않아도 이미 알것 같지요

이 책은 2020년도에 새롭게 출제되는 기준에 완벽하게 적응할수 있도록 준비가 되어 있는 책입니다.

실기에서 가장 중요한 핵심요약집을 별도로 잘라서 조리대에 세워놓고 볼수 있어서

한식 조리 연습을 할때 요긴하게 사용할수 있을것 같아 좋았고요

한번에 합격까지 갈수 있는 지름길이 무엇인지도 팁을 알려주고 있어서 참고하기에

너무 좋았고 도움이 많이 되었던것 같아요

각 요리마다 동영상을 보면서 요리를 할수 있어서 학원이 아니지만 충분히 수강을 하는 기분으로

조리를 할 수 있어서 혼자서도 두렵지가 않았던 부분이지요 또한 시험시간과 조리에서 가장 중요한 주어진 재료를 재어 볼수 있도록 해 주셔서 페이지마다 요리 재료를 일일이 재지 않고 눈대중 또는 재료를 가져다 대 볼수 있어서 좋은것 같았어요

생각보다 많은 음식수가 줄어들어서 다른 어느때보다 좋은 기회가 될것 같은 올 해

이 책을 등에 업고 열심히 연습을 해 본다면 반드시 한식조리사의 취득은 가능하리라 봅니다.

대신 반복해서 연습하는 것이 중요하고 또 한가지 요리가 아니라 두가지를 동시에 제출해야 하기에

어떤 요리가 주어진다고 해도 당황하지 않고 거뜬히 해결할수 있도록

손에 익히는것이 관건이라 보여집니다. 처음에는 천천히 요리 재료와 시간을 엄수하여

차분하게 준비해 보는 것이 좋을것 같고 점차 익숙해지면 차차 머릿속에 익힌 내용을

토대로 두가지 요리를 정하여 요리를 해 보는 연습이 필요할것 같습니다.

2020년에 새로운 꿈 가운데 하나인 한식조리사 취득을 반드시 하고 싶습니다.

이렇게 좋은 동영상 자료와 책까지 준비되어 있으니 더 이상 두려울게 없습니다.

요리를 그리 잘하지는 못하지만 앞으로 하나씩 배운다는 일념으로

한식조리사의 꿈에 도전할수 있도록 해 주는 에듀윌 최고입니다.

[서평]첫차의 애프터 파이브

첫차의 애프터 파이브 - 막차의 신, 두 번째 이야기
아가와 다이주 지음, 이영미 옮김 / 소소의책 / 2020년 2월

첫차와 막차라는 말은 언제나 시작과 끝을 예견하는 듯 하다.

버스와 전철처럼 대중들이 많이 이용하는 교통수단에 있어서 첫차와 막차의 의미는 참으로 묘하게

받아들여진다. 분주하게 살고 있는 현대인들에게 있어서 일벌레처럼 새벽녘 어두컴컴한 시간에

첫차를 타기위해 움직이는 사람들... 그리고 그렇게 직장으로 흘러 들어가는 무리들을 볼때면

참으로 부지런하다는 생각과 동시에 한편으로는 마음이 짠하다는 느낌도 들곤 한다.

막차 역시 마찬가지로 하루종일 직장일로 분주하게 움직이던 사람들이 하나둘 씩 술에 취해 일에 지쳐서

비틀거리면서도 끝까지 부여잡고 가고 있는 동아줄 같은 존재라고 받아들여야 할까?

아무튼 첫차와 막차는 그 이름 자체만으로도 이미 나름대로 묘한 감정을 불러일으키는것만은 사실이다.

이 책은 이러한 첫차와 막차에 대한 이야기로 시작이 된다.

무려 다섯편의 짧은 이야기로 첫차와 막차에 대한 에피소드를 만들어가고 있다.

국내가 아니라 일본이라는 장소라서 조금은 낯선감이 오는것 같긴 한데

책을 읽다보면 이내 책속으로 묘하게 빨려 들어가면서 일본에 신주쿠가 아니라 국내에 있는 서울역 같은 곳으로 묘하게 겹치는 현상이 엿보이는것이 신기하기도 하다.

총 다섯가지 이야기마다 신주쿠 역에서 첫차를 기다리며 막차에서 내린 사람들 이야기도 실려있고

그들이 막차에서 내리면서 갈곳이 없어 당황하며 위기에 처하는 현상들을 보면서

함께 난처해진 상황을 헤쳐나가려고 애를 쓰고 있는 것을 느끼게 된다.

내가 주인공이라면 어떠했을까? 어둑한 역주변 골목에서 혹여 괴한이라도 만난다면?

집으로 빨리 가고 싶지만 이미 지나쳐버린 정거장 수습을 하기엔 이미 늦은 상황이라면?

택시라도 타고 싶지만 딱히 택시를 잡을수도 없고 비용도 어마어마하다면?

근처 숙소라도 찾아봐야 할지 ...음식점이 문을 연 곳이 있는지 찾아보아야 할지...

참으로 막막한것이 한두가지가 아닐터이다.

그런데 이 책은 이러한 설정을 참 재미있게 잘 풀어서 나가고 있어서 읽는 독자로서

뺠려들어가듯이 책을 읽도록 만들어 주었다.

가장 기억에 남는 이야기가 바로 2화에' 스텐바이 미'라 생각한다.

냄새가 심한 노숙자와의 만남으로 두 사람이 함께 버스킹까지 하게되는 과정이

참 재미있기도 하고 사람냄새가 나는 것 같아 묘하게 끌렸다.

그리고 오랜동안 기억속에 자리잡고 있었다. 우리 모두가 언젠가는 노숙자처럼 바닥으로 떨어질수도 있지 않을까 하는 생각에 가슴 한켠이 먹먹해지기도 한다.

더 이상 내려갈곳이 없는 노숙자 생활에서 벗어나려고 해 보지만 마음대로 뜻대로 되지 않고

주변에서 무시하고 있는 상황에서 주인공처럼 누군가 가까이 손을 내밀수도 있겠지만

현실에서는 거의 외면할거라 생각하니 더 열심히 살아야겠다는 생각도 확 들었다.

사람 일이란 한치앞을 내다볼수도 없는것인데 말이다.

지금 현재 자리에서 유지하는것이 가장 힘들다는 지인의 말이 이 순간 뇌리를 스쳐지나갔다.

이 책을 읽으면서 현실세계에서 우리가 첫차와 막차인생을 살지 않기위해

더 열심히 살아야 한다는 것과 지금 이순간 내 주변을 돌아보며 앞으로 인생을

재조명해 볼 필요가 있다는 깨달음을 얻을수 있었던 책이었다.

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