박상미의 가족상담소

박상미의 가족 상담소 - 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다
박상미 지음 / 특별한서재 / 2022년 7월

누구보다도 가까운 나의 가족과도 살다보면 서로 오해하고 치열하게 싸우기도 하고

때로는 원수보듯이 돌아서서 마음에 상처를 주기도 하고 눈물 흘리며 후회하기도 하는

크고 작은 문제들이 수두룩 한 상황들이 많다. 이러한 문제들은 누구를 막론하고 거의 모든 가정의 가족들에게

있을거라는 생각을 한다. 가장 가까운 사이라 편하게 대하고 때로는 너무 함부로 대하기도 해서일까?

우리 가족에게도 크고 작은 상황들로 서로 오해를 사기도 하고 서로 큰소리를 내며 싸우기도 하고

그러다가 다시 또 언제 그랬냐는 듯이 웃기도 하고 있지만 실상 가장 근본적인 문제상황에서

어떻게 대처해야 하는지를 잘 모를때가 많아서 평소에 고민이 많았었는데 이 책의 제목을 보고

지금 나에게 꼭 필요한 해답이 들어있을거란 기대에 책을 펼쳐보게 되었다.

가장 궁금했던 자식과의 관계에서 자식은 타인이라고 알려주는 문구에서 한참을 멈춰서 반복해서 읽게 되었다.

자식이 타인이라니...내가 아니니 당연히 타인이긴 할테지만 지금까지 자식을 타인이라고 생각해 본 적이

단 한번도 없었던 것 같다. 그래서였을까? 자식이 무언가를 하려고 하면 무조건 내가 먼저 발벗고 나서서

이래라 저래라 코치하고 자식이 어디를 가든 내 몸과 마음도 함께 움직이는 것처럼

그렇게 생각하고 느끼고 판단하고 ... 그러면서 자식들과 많이 부딪히기도 하고..

그랬다 정말 자식은 내가 아니고 타인이라는 존재로 인식해야 했던 것이다.

나의 결핍을 자식이 대신 채워줄수 없고 말하지 않아도 내 마음을 알아주는건 불가하다.

그래서 내가 원하는 대로 내마음대로 움직여주지 않는다는 사실을 반드시 기억해야한다.

이 책에서는 다양한 사례들을 통해서 나와 나의 가족을 들여다 볼수 있도록 이야기가 펼쳐지는 것이 참 좋은 것 같다.

다양한 가족들의 문제와 상황들이 모두가 다 내 이야기 같고 우리 가족의 이야기 같아서

공감하는 부분도 크고 가슴깊이 와 닿는 것 같았다. 부모도 자식에게 잘못하거나 실수했을 때

먼저 손을 내밀고 사과할 수 있어야 한다는 것도 꼭 기억해야겠다.

학부모 보다는 진정한 부모가 되어서 최고의 유전자인 긍정유전자를 대물림 해 주어야겠다.

그래서 우리 아이는 행복한 아이로 자랐으면 좋겠다. 자식에게 너무 기대지도 말고

이별하는 연습도 미리미리 하고 나와는 타인인 자식과 항상 오해없이 평생을 함께 걸어갔으면 좋겠다.

이 책을 읽으면서 나와 남편 그리고 자식들까지 모두를 떠올리면서 그동안 크고 작은 다툼이나 오해에 대한

진정한 해답을 얻을수 있게 된 것 같아 마음이 편안해졌고 훈훈해 진 것 같아 기분이 좋았다.

호감 가는 말투에는 비밀이 있다

호감 가는 말투에는 비밀이 있다 - 최고 스타강사의 상대를 사로잡는 말하기 비법 : 실전편
장신웨 지음, 하은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 8월

우리가 하는 말에는 인격이 담겨있다고 한다. 누군가 하는 말을 들어보면

그 사람의 교육수준이나 됨됨이나 가치관을 쉽게 파악할 수가 있다.

사람마다 말을 잘 하는 사람이 있는가 하면 낯선이를 만났을 때

우물쭈물 망설이며 쉽게 말문을 트지 못하는 사람도 있다.

처음보는 사람에게도 쉽게 다가가 친근감을 표현하며 대화를 나누는 사람들도 있지만

낯선 사람들앞에서 얼음처럼 몸이 굳어서 입도 쉽게 열리지 않아서

실수하거나 오해를 받는 사람들도 많이 있는 것이 사실이다.

나도 학교생활 또 사회생활을 하면서 가장 어려웠던 부분들이 바로 주변인들에게

쉽게 다가가지 못하고 각각의 상황에 따라 적절한 말을 건네면서 오해받지 않는 것이었다.

말이란 것이 내가 의도하는 바와 달리 상대방이 어떻게 받아 들이느냐에 따라

그 방향성이 천차만별인 것 같다.

물론 이런 말 실수로 오해를 산 적도 있었고 그 오해로 인해 스트레스를 받았던 적도 많이 있었다.

그래서 누구보다 말이란 것이 참 요물 같다는 생각을 많이 해 왔었다. 내가 하는 말이 상대방에게

긍정적으로 전달이 되어 항상 신뢰받고 이미지까지 업이 된다면 얼마나 좋을까?

이 책은 그동안 읽었던 이론적 도서와 달리 실전편이라 책을 펼치면서 은근 기대를 해 보게 되었다.

이 책에서는 말을 할 때 가장 중요한 것이 바로 나 자신을 이해하는 것이라고 한다.

나를 알아야 말하는 소통 훈련이 잘 이루어질수 있다고 보기 때문일 것이다.

나를 알고 적을 알아야 말하기 기술도 습득할수 있다니 참 단순하면서도 고개가 끄덕여지는 부분이었다.

말하기에 앞서 듣는 기술도 참 중요한데 경청을 할때는 온 마음을 다해서 들어야 한다고 조언한다.

경청의 5+3+3 법칙을 잘 이해하고 앞으로 말하기 이전에 미리 생각하면서 말을 해야겠다고 다짐해 보았다.

5개의 마음과 3개의 느낌을 충분히 새겨두고 마지막으로 3개의 행동방안을 읽으면서 상대의 말 따라하기가

참으로 인상 깊었다. 상대방의 말을 잘 듣고 있다는 의미로 대화 중에 들은 핵심단어들을 반복하면서

상대방의 말을 따라한다면 정말 놀라운 효과가 나타날 것만 같아 꼭 실행해 보기로 마음 먹었다.

질문하는 방법에도 다양한 종류가 있었던 것을 이제야 알게 되었다.

누군가에게 질문할때는 구체적으로 정확하게 질문하는 것이 좋다고 한다.

가끔 나 역시 누군가에게 질문하면서 내가 무슨 말을 하고 있는지도 모를때가 간혹 있었는데

이 책을 읽으면서 반성하는 계기가 되었다. 비호감 사람들과 소통하는 방법도

아주 도움이 많이 되는 부분이었고 부모와 자녀와의 대화법은 아주 천천히 정독하며 읽었던 부분이다.

가족이지만 유달리 소통이 잘 안되고 답답하기만 했던 순간들이 많았었는데

이 책을 읽으면서 앞으로 서로의 감정을 숨기지 말고 화가날때와 슬플 때, 사랑을 표현할 때는

어떻게 해야하는지 다시한번 가슴에 담아 보게 되었다.

이 책은 이렇게 실전에 강한 말하기 기술들을 직접 알아보는 시간을 가질 수 있어서

나처럼 말하기에 어려움을 느끼는 독자들에게 도움이 많이 되는 것 같다.

나를 향해 걷는 열 걸음

나를 향해 걷는 열 걸음 - 단 하나의 나로 살게 하는 인생의 문장들
최진석 지음 / 열림원 / 2022년 7월

평소에 책을 사랑하고 책읽기를 즐기고 있었던 저에게 책읽기가 무엇이냐고 물어본다면

갑자기 한문장으로 척 하니 대답할 무언가가 떠오르지 않는다.

그런데 이 책을 펼치면서 자꾸만 고개를 갸우뚱 하게 만드는 문장들...

“책읽기는 ‘다음’을 향해 가는 길이다‘ 어떻게 생각하면 맞는 말인 것 같은데

또 한편으로 생각하면 무슨 말인지 쉽게 이해가 가지 않아서 고개를 갸우뚱 거리게 된다.

이 책은 최진석 교수님이 픽한 총 열권의 책들을 살펴보며 한걸음 한걸음씩 총 열걸음을 이동하며

이야기가 시작이 된다. 이 책에 실린 열권의 책들 모두가 누구나 들으면 알 정도로 유명하고

많이 알려진 작품들이라 나 역시도 그리 낯설지 않게 친숙하게 다가갈수 있었다.

그런데 ’책읽고 건너가기‘ 첫 번째 작품인 돈키호테를 읽어 내려가면서

이 작품의 작가에 대한 소개와 함께 책에서 중요한 포인트들만 쏙쏙 끄집어 내어 우리에게 시사하는 바를 논하고 있다. 작가가 우리에게 알리고자 하는 부분과 작품 속에서 주인공이 우리에게 무언가를 이야기하고 싶어했었는지

책을 읽는 내내 스스로 찾아가는 재미를 불러일으킨다. 호기심이 많아 모험을 좋아하는 돈키호테는

항상 그 자리에 머무리기 보다는 건너가기를 시행하는 자였기에 쭈그러진 심장을 쫙 펼수 있었던 자였다.

우리는 조금만 힘들거나 고난이 닥치면 쉽게 포기하고 안정적인 자리에서 안주하려고만 하는데

이 책을 읽으면서 마지막 부분에 교수님의 독후감을 함께 읽으면서 어릴적 재미로 읽었던

돈키호테와는 또다른 돈키호테 작품을 발견하게 되었다.

어린왕자와 노인과 바다도 정말 명작이라 학창시절 많이 읽었고 감동을 받았던 작품이었는데

이 책에서 다시 만나게 되니 너무 반가웠다. 페스트와 데미안도 역시나 꼭 읽어야 했던 작품들이었는데

이 책속에서는 이러한 작품들을 만나면서 공통된 부분을 자기 자신을 지키는 자로 정의하려고 한다.

자기 자신을 위해 끊임없이 도전하고 모험하고 건너가기를 시행하려고 하는 자들의 이야기를

다시 들으면서 그동안 나는 무슨 생각으로 살아왔던가 나 자신에게 질문을 던져보게 되었다.

걸리버 여행기 작품을 보면서 호기심을 안고 나 자신을 건너가기 위해

우리는 계속 노력을 해야 한다는 것을 깨달았다 나를 알고 나 자신을 바로 들여다보려면

호기심과 질문을 장착하고 지금 바로 건너가기를 위해 준비해야 할 것이다.

지금 있는 자리에 머무르기 보다는 한걸음씩 앞으로 나아가는 연습이 필요한 때인 것 같다.

열작품 후에 이어진 교수님의 독후감속에 인생 철학이 담겨져 있는것 같아 읽고 또 읽고 마음속에 저장하고

왜 이렇게 좋은 작품들을 순서대로 이어져 소개해 주셨는지 알수 있게 되었다.

열 걸음 작품속에 열권의 책 이야기를 통해 인생의 교훈을 얻을수 있었던 소중한 책이었다.

못난게 아니라, 조금 서툰겁니다.

못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 - 한입심리학이 _ 삶에 서툰 _ 보통의 어른들에게
조지선 지음 / 책으로여는세상 / 2021년 3월

세상을 살다보면 너무너무 힘든일들이 많습니다.

특히나 요즘에는 외출이 자유롭지 않아서 그런지

스트레스지수가 모두들 대단한걸로 압니다.

나 역시도 외출도 잘 못하고 외식도 잘 못하게 되다보니

점점 위축되고 작아지는 나를 발견하곤 합니다.

가족간에도 서로 감싸주고 위로하며 살아야 하는데

생각처럼 행동으로 이어지지가 않네요

답답함이 점점 더해가는 요즘에 나를 위해 읽기 시작한 책

제목만큼이나 무언가 나를 위한 메시지가 듬뿍할 것 같아 기대가 되었습니다.

학교 다닐 때 교양과목으로 들었던 심리학

학점을 따려고 들었던 과목이라 그렇게 좋아하던 과목은 아니었는데요

세상을 살면서 점점 심리학에 대해 관심이 높아지고 있는건 사실입니다.

이 책은 총 5장으로 나뉘어져 있는데요

1장부터 참으로 지친 나를 위로해 주는 글들로 가득합니다.

마치 내가 명강의를 듣고 있는 듯한 착각이 들 정도로

한문장 한문장이 참으로 가슴에 와 닿고

누군가 나의 어깨를 두드리며 지금 힘들지만 잘 살고 있다고

토닥여주는 듯한 착각이 들었습니다.

평소에 늘 걱정이 많던 저는 긍정적인 생각보다는 부정적인 생각들로

하지 않아도 되는 걱정들만 산더미처럼 쌓아두고 살고 있었던 것 같습니다.

별로 중요하지 않은 부정적인 일들은 잊어버리고

좋은 생각들을 하도록 노력해야겠습니다.

2장에서 행복심리학에 대해 이야기 하고 있는데요

성공해야 행복한게 아니라 행복하지 않아서 어쩌면 성공하지 못하고 있을거라는 말이

참 오래도록 머릿속에 맴도는 것 같았습니다.

돈만 많으면 성공한것이고 성공하고나면 모든 행복을 다 누리고 살것만 같았는데

사실 처음부터 이런 사고가 잘못된 판단이라는 것을

이제는 정확하게 받아들여야겠습니다.

쓸데없는 딴생각을 하느라 시간을 허비하고 있는 저에게 일침을 가하는 이야기들도 있었는데요

앞으로 시간을 알차게 사용하기 위해 딴생각 방어를 하려고 합니다.

일단 운동도 꾸준히 규칙적으로 하려고 하고 있고

무엇보다 잡생각이 사라지도록 명상을 하려고 합니다.

좋은 생각은 정신건강에도 도움이 많이 될것이고

정신이 맑아야 잘 웃고 살수도 있을것이라 여깁니다.

마음이 평안해야 성공도 할수 있고 웃는 얼굴로 상대방에게 좋은 인상도 심어질수 있다고 봅니다.

오늘이 내 생애 가장 젊은날이라는 생각을 잊지 말고

앞으로 남은 생을 좀더 편안하고 행복하게 살기위해

마음다스리기와 나의 장점들을 찾아내는 연습을 해 보려고 합니다.

답답함에 위축되어 있던 제게 어깨를 펼수 있도록 위로해 준 좋은 책이었습니다.

참으로 많은 것을 깨우칠 수 있어서 좋았습니다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점으로 작성한 리뷰입니다.

난생처음 미국주식

난생처음 미국 주식 - 주식은 도박이라고 믿었던 청년이 쓴 미국 주식 팁과 이야기
지상욱 지음 / 비제이퍼블릭 / 2021년 4월

전 국민이 주식에 입문했다고 할정도로 최근에 주식시장에

많은 관심들을 보이고 있습니다.

코로나로 인해 주가가 바닥까지 내려왔다고 기회라고 생각해서

너도나도 주식시장으로 밀고 들어왔기에 동학개미라는 신조어까지 생겨났다고 하지요

코로나 이전수준까지 주가가 올라와서

이제 실전에서 살아남기가 만만치 않다고도 하지요

혹자는 이런 국내 주식시장보다는 차라리 서학개미로 미국주식을 선택해야 한다고

말하는 사람들도 많습니다.

각자 이런 부분은 미리 공부하고 들어가야 하겠지만

일단 미국주식에 관심은 많이들 있으나 막상 환율이라던가

수수료 부분과 세금부분이 있어서 복잡할 것 같아서

그냥 국내주식에만 머물러 있는 사람들도 꽤 있을거라 생각합니다.

저 역시도 아직은 미국주식에 대한 두려움이 있기에

선뜻 다가서지 못하고 망설이고 있습니다.

이 책은 이렇게 아직까지 단 한번도 미국주식을 접해보지 못하고

도전해 보지 못한 사람들에게 도움이 되는 책입니다.

저자는 주식을 도박이라고 생각하던 젊은 청년이었습니다

그런 저자가 주식을 시작하게 되면서 알게 된 자서전같은 책입니다.

자신이 그동안 어떻게 미국주식에 입문하게 되었는지 그 과정과

처음 미국주식을 하게 되면 모든 것이 생소한 독자들에게

하나씩 살펴봐야 할 부분과 체크해야 할 부분들을 알려주고 있습니다.

또한 자신이 직접 투자하고 있는 장기적인 종목도 선뜻 공개하고 있습니다.

물론 투자 이유까지 잘 알려주고 있지요

혹시라도 주식에 대한 편견을 가지고 도전하지 못하고 있는 이들에게

미국주식을 투자하기 전에 공부해야 하는 부분들도 함께 알아볼수 있도록

잘 설명해 주고 있습니다.

미국의 정치까지 알아야 하나 싶지만 모든 것이 미국주식과 연관성이 있습니다.

세계 정치와 경제 모든부분들을 알아야 주식도 안다고 할수 있지요

나무를 보지 말고 숲을 보라고 하잖아요

미국 주식 무조건 큰 돈을 들고 뛰어들기 보다는

미리미리 미국에 대해 공부를 하고 또한 그 회사에 대해서도

미리 알아보고 한종목씩 사는 것이 부담이 된다면

ETF를 매수하여 보는것도 좋은 방법이라고 합니다.

종합적으로 다양한 종목들을 편입하여 모아놓은 것이 위험부담을 훨씬 덜하니까요

이제 주식투자는 선택이 아니라 필수라고 합니다

우리가 어렸을때만 해도 주식은 무서운 도박이라고 하여

남들에게 함부로 말하기도 꺼려했지만

이젠 주변에 많은 사람들이 거의 하루종일 주식시장만 쳐다보고 있을정도로

많이들 뛰어들었습니다.

이 책을 읽으면서 미국주식에 대한 기초지식도 쌓고

성공적인 투자도 해 볼수 있었으면 좋겠습니다.

저도 조금 더 공부해 보고 미국주식에 입문하고자 합니다.