직장노예

직장 노예 - 마흔 여덟, 열 번째 퇴사를 준비하다
김형준 지음 / 미다스북스 / 2023년 8월

책 제목에 끌려서 이 책을 펼쳐보게 되었다. 오랜기간 직장생활을 해 오고 있으면서도 나 자신이 무엇을 하고 있는지 어느순간 잘 모르겠다는 생각을 해 보게 된다. 오래도록 집과 직장을 오가면서 반복적인 패턴처럼 움직이고 있는 것이 마치 로봇같다는 생각도 든다. 직장노예라는 제목을 들어보니 나도 어쩌면 직장에 노예로 살아가고 있는건 아닐까 하는 생각이 들어 씁쓸한 마음이 들었다. 그래서일까 더 궁금해지는 책이었다. 그래서 궁금한 마음으로 책장을 펼쳐보게 되었다.

제목에서 무언가 엄청난 노예처럼 직장에서 치열하게 사투를 벌이고 있을 저자를 상상했던 것 같다. 그런데 책 내용은 내가 상상했던것과 다른 방향으로 이어진다. 저자는 스물여섯의 조금은 이른 나이에 직장에 취업해서 정착을 하려고 한다. 하지만 자신이 원하는 직장이 아니란 것을 알고 이런저런 사유로 취업과 이직을 반복하다보니 어느새 열 번째 퇴사를 준비하는 상황까지 오게 되었다. 우리가 열심히 공부하고 수능시험을 통해 좋은 대학이라고 말하는 곳은 어디일까 바로 좋은 회사나 기업으로 취업을 하기 위한 코스라고 볼수도 있을 것이다. 그런데 어떤 직장이든 막상 취업을 해서 경험해 보지 않고서는 그 내막을 다 안다고 할 수가 없다. 저자 역시도 열심히 직장생활에 적응해서 살아보고자 노력했지만 마음대로 뜻대로 되지 않는 것이 또 인생이지 않은가 저자의 살아온 이야기를 들어보면서 우리가 마음에 들지 않는다고 그냥 쉽게 직장을 포기하고 이직하라는 메시지가 아니라 이 책은 저자가 그동안 살아오면서 다양한 경험을 통해서 결국 자신이 정착하게 되었던 책읽기와 지금 현재까지 어떻게 거친 삶을 살아왔는지에 대해 이이기 하면서 자신의 생각을 정리한 책이라 할수 있다.

저자가 말하고자 하는 것을 종합해 보면 우리는 학창시절에도 하기 싫어하던 공부를 늦었지만 지금이라도 시작해야 한다는 것이다 가장 쉬운 공부가 바로 책읽기인 독서라고 할 수 있다. 저자 역시도 독서를 생활화 하면서 자신이 그동안 뒤처지게 살아왔던 인생을 보상받는것처럼 참 지혜를 찾고 세상을 바라보는 통찰력도 얻을수 있었고 책읽기를 통해 어떠한 변화가 일어났는지 어떠한 깨달음을 얻었는지 솔직하면서도 진솔하게 이야기하고 있다. 너무 생생하게 들려서 직접 저자를 통해 이야기를 듣는 것 같은 기분이 들었다. 그래서 그런지 공감도 참 많이 되는 책이었다. 한 직장에 올인해서 평생직장이라고 말하던 시대는 지났다. 이제는 내가 나의 인생을 준비하고 개척하고 나가야 하는 시기이다. 지금 현재 다니고 있는 직장도 나를 끝까지 평생 지켜주지는 않는다. 이제는 내가 새로운 인생에 도전해 보고자 노력해야 한다. 그러기 위해서 가장 먼저 책 읽기를 시작해 보면 좋다. 그리고 하나씩 그 안에서 다시 확장을 시켜나가면 좋다. 책 읽기에 이어 일기쓰기나 생각 정리를 메모하면서 글쓰기로 연장하기도 좋고 자신만의 공부를 시작하는 것도 좋다. 이제 한 직장에 목매지 말고 나를 성장시켜나갈 준비를 스스로 찾아보아야 한다. 이 책에서는 직장에서 힘든 일들을 이야기하는 것이 아니라 저자의 경험담을 통해 스스로 자기계발을 해 나가는 방안을 모색해 보도록 저자가 안내하고 있다. 그대로 따라가보기만 해도 인생길을 확실히 밝아지리라 믿는다. 자기계발서로 참 좋았던 책이었다 나도 책읽기를 좋아하는데 앞으로는 읽는것만 만족하지 말고 아웃풋도 고려해 보아야겠다.

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주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

닥터 필로소피

닥터 필로소피 - 내 삶을 치유하는 철학 솔루션
김대호 지음 / 틈새의시간 / 2023년 8월

철학에 관련된 책들은 거의 대부분이 어렵게 느껴져서 사실 그렇게 자주 읽거나 많이 찾아 읽게 되지는 않는 책이다. 대학 시절 철학에 대한 과목을 수강한 기억이 있었는데 당시에도 철학에 대한 선입견이 있어서 상당히 두려운 과목이었지만 막상 수업을 듣다 보니 철학이란 무엇인가 깊이 있게 다가가면서 점점 빠져드는 매력적인 부분도 있었다. 미리 겁먹을 필요가 없었다는 것을 그때도 느꼈던 것 같다. 하지만 사회에 나오면서 다시 철학과는 왠지 부담스럽고 어려울 것 같아서 이해하기 힘들 것 같아서 점점 더 멀리하게 되었던 것 같다. 그런데 이 책은 이런 철학에 전무한 입문자들도 쉽게 다가갈 수 있도록 아주 이해하기 쉬운 책이라 많은 독자들이 부담 없이 읽을 수 있는 책인 것 같다.

저자의 개인적인 사적인 이유인 심각한 불안장애로 인해 잠도 이루지 못하고 죽음의 공포 속에 시달리다가 살고 싶어서 찾았던 것이 바로 철학이라고 말한다. 불안증세가 심각해서 방구석에서 폐인처럼 지냈던 시절에 정말 누구에게 손을 내밀거나 기댈수 없어 바닥까지 내려간 상황 속에서 저자는 이러다 죽을 것 같다는 위기감에 죽음을 이겨내고자 철학을 찾게 되었고 유명한 철학자들을 통해서 스스로를 치유할 수 있는 힘을 길러낼 수 있었다. 누구나 바닥까지 내려가 본 적이 없는 사람은 그렇게 위기에 봉착한 사람의 심정을 이해하기란 어려울 것이다. 저자의 고통과 심각성이 책을 읽는동안 가슴으로 느껴지는 것 같았다. 정말 탈출구가 필요했을 답답한 상황속에서 마지막으로 손을 뻗어 심호흡을 할 수 있도록 만들어준 것이 바로 철학인 것이다. 이렇게 철학은 우리 자신을 죽음에서 다시 심폐소생술을 하여 살릴수도 있고 치유에 힘을 가지고 있다고 하니 정말 대단한 것 같다.

이 책에서는 철학의 주제들인 인식론과 존재론, 지성론, 윤리론 등을 이야기 하고 있어서 얼핏 들어보면 어려울 것 같아 보이지만 우리 일상 속에서 일어날 수 있는 이야기들과 나라는 존재에 대해 철학적으로 의식하면서 인간이란 무엇인지 제대로 파악해보고 나라는 존재와 나에 대한 생각을 다시 한번 객관적으로 살펴볼 수 있었고 삶을 살면서 위안이 되는 여러 철학자들의 언어와 위로를 통해서 우리가 추구하는 삶은 무엇인지 스스로 알아볼 수 있는 지혜와 깨달음을 주는 책인 것 같다. 삶을 살면서 철학적 사고를 통해서 세상을 살아가는 통찰력을 알아보고 어떻게 살아가야 할지 막막할 때 철학자들의 생각과 언어를 따라가며 참 지혜를 터득할 수 있다면 스스로 자존감 회복은 물론이고 세상을 긍정적으로 바라볼 수 있는 힘이 길러질 것 같다는 생각도 들었다. 닥터필로소피를 통해 철학을 통해 내 안의 마음의 상처와 고통을 벗어버리고 새롭게 치유받아 행복한 삶을 살아가는 힘을 얻을 수 있을 것 같아서 도움이 많이 되었다. 많은 독자들에게 이 책이 위로가 되고 자기 성찰이 되고 치유가 되는 시간이 될 것 같다.

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대화력의 비밀

대화력의 비밀 - 유연한 인생을 위한 36가지 대화의 기술
황시투안 지음, 정영재 옮김 / 미디어숲 / 2023년 9월

언젠가부터 말을 잘 하는 사람들이 가장 부러워하게 되었다. 사회생활을 하면서 가족들과는 또 다른 언어로 소통을 하게 되는 것 같다는 생각이 들었다. 내 의사를 가장 적절하게 상대방에게 전달한다는 것이 왜 이리 힘든것인지 실제로 인간관계가 어렵다고 느끼는 많은 사람들이 나와 공통된 생각들을 하면서 살고 있지 않을까 하는 생각도 해 본다. 똑같은 상황속에서도 어떤이들은 긍정적으로 생각하고 말하면서 이겨낼수 있는가 하면 또 다른 사람들은 자신의 처지를 한탄하며 더 부정적인 생각들을 미리 걱정하며 언어로 표현하기에 급급한 경우도 있다. 누가 봐도 긍정적인 마인드로 언어를 표현하게 되면 주변에서도 이런 사람들을 응원하게 되지만 시도때도 없이 부정적인 언어를 표출하면서 자신을 탓하거나 주변을 탓하는 입버릇을 가졌다고 하면 가까이 다가가는것도 한계가 있을 것 같다.

이 책은 오랜 기간 심리학 멘토로 활동해온 저자가 10만 수강생의 삶을 바꾸어준 멘토의 말공부로 독자들의 말버릇을 스스로 점검해 볼수 있도록 다양한 사례와 언어표현을 통해 책을 읽는 독자들이 대화의 기술을 익힐 수 있도록 하고 있다. 에릭슨이 찾아냈다는 최면의 힘에 대해 읽어보면서 정말 너무 공감되는 부분이 컸다. 사람들이 하는 말을 가만히 들어보면 상대방의 이야기에 귀를 기울이기보다는 자신의 말을 적극적으로 표현하는 경우도 참 많은 것 같은데 이 책에서 소개하고 있는 텅빈 단어법도 참고하면 대화를 할 때 좀 더 부드럽고 유연하게 이어갈수 있는 노하우를 발견하게 될 것 같다는 생각이 들었다. 대화 도중에 어딘가 비어있는 한 부분을 찾아내어 그 부분을 이해와 소통 그리고 공감으로 이어지게 한다면 대화력은 더 이상 공부하지 않아도 될 것이다.

최면어법 가운데 상위분류로 단어만 집어넣어도 자신에 대해 많은 것을 알고 있었다고 느끼게 된다면 이런 것을 이용하는 사기에 빠지는 일은 없어야 할 것 같다고 생각도 해 본다. 상대방에게 똑 같은 말을 전할때도 지시어로 말하기보다는 긍정적으로 동의를 구하는 것처럼 말하는 태도가 중요하게 보인다. 왜냐하면이라는 말만 넣어서 대화를 이끌어 보아도 자신을 충분히 이해할수 있도록 상대방에게 정중하게 의사표현이 가능하다고 하니 앞으로 대화에서 이런 방법도 추가해 보려고 한다. 나만의 최면어법을 만들어서 우리 아이에게도 무엇을 하라고 지시하지 말고 충분히 공감하고 이해하면서 대화를 이어나갈수 있도록 노력해야겠다.

무엇을 원할 때 항상 목적어가 있어야 대화가 된다고 생각했었는데 이 부분을 비워두어도 된다는 말을 듣고 놀라기도 했다. 어떤 대화가 이어질까 궁금해하며 목적어가 상실된 강력한 최면효과를 알아보고 정말 나에게도 질문해 보면서 많은 것을 포함하고 있었던 대화가 이런거구나 싶어서 또 한번 놀라게 되었다. 특히 아이에게 말을 할 때 명령어나 지시어로 대화를 하기에는 우리 모두가 큰 실수를 하고 있구나 하는 생각이 들었다. 가까운 가족일수록 지켜야 할 대화의 법칙이 있는 것 같은데 이것을 우리는 편하다는 이유로 놓치면서 사는 것 같다. 조금만 부드럽게 명령조가 아닌 부탁과 존중의 힘을 담아서 대화를 해 보아야 하는 것을 이제야 깨달은 것 같다. 상대방과 대화가 그래도 힘들다면 따라말하기 방법도 좋다고 하니 이 방법은 너무 많이 따라하지만 않는다면 충분히 공감대를 높이는 긍정적인 대화가 되는 지름길로 보인다. 앞으로 이 책에서 대화법을 많이 익혀서 많은 사람들과 소통하며 최고의 대화법을 고수해 나가고 싶다.

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나이들어도 건강하게

나이 들어도 늙지 않기를 권하다 - 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
마리아네 코흐 지음, 서유리 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 9월

백세시대 인생이라고 말들 하고 있다. 예전보다 60대는 노인이라기 보다 청춘이라고 말하는 사람들도 많다. 장수인생으로 수명이 늘어나 있는 지금 우리는 대체로 백세까지 살 수 있다는 희망을 갖고 있기에 조금이라도 노후를 좀 더 편안하면서도 건강하게 살아가는 방법에 대한 고민과 궁금증이 많아지고 있다. 아직 노인이라는 소리를 듣기에는 젊은 나이지만 머지않아 나도 직장에서 퇴직을 하고 정년이 지났다는 이유로 취업도 되지 않아 방구석에만 있게 되지 않을까 하는 생각을 가끔 하곤 한다. 마음은 아직 젊은데 아무것도 할 수 없다고 스스로 포기하고 살아가는 노년은 생각만 해도 끔직하게 느껴진다. 나이가 들어도 몸도 마음도 건강하게 젊게 유지하는 방법을 찾아보고 싶어서 이 책에 관심이 생겨서 읽어보게 되었다.

책 표지에서 보여지는 저자는 누가봐도 건강미가 넘치는 젊어 보이는 얼굴이다. 그런데 92세라고 하는 문구를 보고 오타가 있는 줄 알았다. 92세 독일에 의학박사인 저자는 스스로 경험했던 노화를 늦추는 비밀을 이 책에 모두 담아내고 있어서 독자들이 함께 읽어보면서 스스로 노후를 늦추는 방안에 대해 함께 모색해 볼 수 있어서 도움이 많이 된다. 누구에게도 터놓고 궁금하다고 물어보기 어려웠던 부분들을 저자는 스스로 경험했기에 자신 있게 소개하고 있다. 저자 역시 젊은시절에 의학쪽에 발을 담구었다가 우연히 영화출연을 하게 된 계기로 할리우드까지 진출해서 활약을 하다가 나이 마흔에 다시금 의학공부에 매진하며 제2의 인생을 개척한 파란만장한 삶을 살았던 장본인이다. 이런 그녀에게 들어보는 노후를 늦추어주는 실제전략들을 들어보면 너무나 귀에 쏙쏙 박히듯 공감도 되고 새로운 인생길에 빛처럼 다가온다.

시대가 많이 바뀌었지만 아직까지 우리의 수명을 더 늘린다거나 노후를 확실하게 늦추는 방안은 마련되지 않아서 아직까지도 동물실험에 의존만 하고 있는 실정이다. 저자는 우리 몸속에 많은 세포들이 나이가 들면서도 각자 기능을 잘 할수 있도록 마치 우리몸속 공장처럼 자신의 할 일을 잘 하고 있지만 조금씩 시간이 필요해서 늦추어지는 경향은 어쩔 수 없다고 말한다. 저자의 경험도 인터뷰식으로 들어보면서 책을 읽는 시간이 더욱 실감나서 생생한 맛이 나게 한다.

노화를 늦추는 다양한 조건들을 들어보면서 나도 이렇게 노후를 준비하면 되겠구나 하는 생각이 들었다, 우리 몸속에 회색 뇌세포는 나이와 상관없이 배우고자 한다 그래서 나이가 들어도 배움의 길을 꼭 가는 것이 좋다. 무언가에 도전하고자 하는 새로운 용기를 가지고 세포를 젊게 만드는 건강한 식생활을 생활화 하면서 규칙적인 운동도 하고 취미생활도 즐기면서 나의 노후를 멋지게 만들어가고 싶다. 예방접종이 이렇게 중요하고 꼭 받아야 한다는 것도 이 책을 읽으면서 처음 알게 되었다. 저자처럼 나이는 숫자에 불과한 것처럼 나이 들어감을 두려워말고 좀 더 젊게 살아가는 노후를 맞이하도록 항상 노력해야겠다.

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삶은 예술로 빛난다

삶은 예술로 빛난다 - 어떻게 살 것인가에 대한 가장 아름다운 대답
조원재 지음 / 다산초당(다산북스) / 2023년 8월

인생을 살면서 매번 내가 지금 잘 살고 있는 건가 하는 생각이 들곤 한다. 매일 열심히 살고자 노력하고 있지만 나를 되돌아보면 무언가 제대로 살고 있지 않은 것 같고 빠진 것이 많은 것 같아서 헛헛함으로 가득찰 때가 많다. 무엇으로 채워야만 꽉 찬 내가 완성되어질까 하는 고민을 매일 하고 또 하게 된다.

인생이란 긴 길을 걸어가면서 때로는 오르막길도 있고 때로는 비탈길도 걸을수 있는 것은 누구나 잘 알고 있다. 하지만 조금이라도 내 삶이 빛날 수 있도록 하려면 어떻게 해야 하는지 이 책의 저자는 예술작품에서 그 지혜로움을 찾아내어 인생에 대한 통찰을 표현하고 있다. 현대인들이 너무나 팍팍한 삶에 찌들어서 하루하루 의미 없는 삶을 살아가고 있는 건 아닌지 돌아보게 한다. 매일 똑같은 출근길에 지하철 안에서 무의미한 스마트폰에 고개를 푹 숙인 채 모두가 같은 자세로 반복되는 일상을 살아가고 있지만 하루가 지나도 한 달이 지나도 내게 남는 것은 아무것도 없다면 빈 껍데기 인생인 것이다. 오늘을 알차게 살아가야 미래에 나라는 존재가 하나라도 기억하는 것이 있어야 되는 것이다.

방구석 미술관의 조원재 작가는 이미 40만 베스트셀러 작가로 인기작가이다. 내 삶이 텅빈 것 같은 삶에서 예술작품으로서 단단하게 채워주고자 하는 저자의 메시지가 참으로 깊이 있게 다가온다. 우리가 많이 알고 있는 반고흐 작가의 작품들을 보면서 번데기 시절과 나비가 된 작품으로 비교하면서 예술작품을 살펴보는 과정이 참으로 진지하게 만든다. 미술작품에 대해 그리 많은 관심을 가진 적은 없었지만 미술관 나들이를 하는 것은 좋아하는 나에게 모나리자와 반고흐 작품들을 보면서 내 삶에 예술적 감각을 심어주는 시간이 참으로 소중하게 느껴진다. 내가 잘 알지 못했던 작품 속 이야기와 아직까지 헛헛한 기분으로 살아가는 나를 하나로 묶어주고 있는 책이다.

사람은 태어날 때 아무것도 가지고 태어나지 않는다. 예술작품 조각가들은 아무것도 없는 돌덩이에서 의미 있는 작품으로 새로움을 만들어 내는 능력자들이다. 내 안에 숨겨진 보물을 찾아내듯 아무것도 가지고 태어나지 않은 나 자신에게도 예술로 승화할 수 있는 것처럼 새로운 무언가를 담아보면 어떨까? 무의미한 하루하루를 보내지 말고 내 안에 예술작품을 나 스스로 만들어 나가고자 노력해야겠다. 내 삶의 방향이 어디로 향하게 될지 이 책을 읽으면서 찾아가는 과정이 되었다.

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