정신과 의사 TOMMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말

사회생활을 하면서 점점 더 힘들어져서

최근에는 스트레스에 지쳐가고 있는 나에게 에세이로 응원을 듬뿍~

아무생각없이 살아가지 않기에 더 복잡하게만 느껴졌는데,

생각에 차이로 더 힘들어질수도 덜 힘들어질 수 있다는 말에

스스로 걱정을 줄일 수 있는 방법을 찾아가게 된다.

해결하려고만 하지 말고 물흐르듯 지나가리라 맘을 좀 더 여유롭게 가져보게 되는데

도움을 주면서 마음을 조금씩 다스리게 된다.

이 책에 저자는 정신과 의사 TOMY는 수많은 환자들을 만나면서

좋아하는 단어를 찾고 이 단어로 꾸준하게 메모를 하면서

환자도 저자인 자신도 큰 힘이 되어주었다고 한다.

고민을 사라지게 하는 말 221개의 단어로 마음에 안정을 찾고, 마음에 쉼이 되어줄 수 있는 시간 지금도 계속된다.

하루에 시작을 책과함께 열어가면서 스스로를 위한 노력으로

자신을 칭찬하며 인정해주면서 잘하고 있다는 응원으로 하루를 시작해주게 된다.

스트레스를 줄이면서 스스로를 움츠려들게 했던 마음에 조금씩 무게를 벗어내면서

오늘만이라도 화이팅을 외치며 시작해보게 된다.

내가 먼저 듣고 싶었던 말, 주위에 먼저 건네기 시작해주면서

책에 담긴 하나하나의 단어들을 곱씹으면서

행복에 순간들을 만들어가게 된다.

스스로를 바꾸기 위한 노력은 필수,

고민을 사라지게 할 처방전으로 공감하며 오늘도 나는 책장에 한 편을 펼쳐보게 된다.

이상한 나라 이야기

앨리스 앤솔로지 : 이상한 나라 이야기 ㅣ 앨리스 앤솔로지
배명은.김청귤.이서영 지음 / 고블 / 2023년 5월

앨리스 앤솔로지 - 이상한 나라 이야기

추억속에 동화로 성인이 되어 만나보면 그 순간에 시간으로 빨려 들어가게 되지요.

가장 행복했던 시간이 언제였을까 생각하며

어른이 되어서 다시 동화를 만나보면서

이상한 나라 앨리스와 함께 이야기 살펴보네요.

그 순간에는 몰랐지만, 처음 접했던 판타지 동화였을 텐데요.

이상한 나라에 앨리스와 함께 신나는 모험이 되어주었던 시간이지요.

앨리스 앤솔로지 - 이상한 나라 이야기 색다른 해석으로 만나볼게요.

세 가지 이야기로 펼쳐지게 되는데,

첫 번째 이야기 모자 장수와 나- 배명은

우리가 알고 있는 이상한 나라 이야기와 전혀 다른 이야기로

일제강점기를 배경으로 들려주고 있는데,

독립운동을 하는 가족에 아리는 이모를 만나러 가게 되는데,

그 소녀에 모험기를 말해주고 있네요.

장면을 리얼하게 상상하게 해주는 묘사에 글을 따라가다 보면

함께 모험을 떠나고 있는 것처럼 장면들 하나하나 느낌이 다르게 되지요.

숲을 지나가는 아리 정말 용감한 소녀라는 걸 느낄 수 있는데,

함께 이뤄낸 것처럼 뿌듯함이 몰려와요.

내 것을 당당하게 말할 수 있다는 것은 정말 큰 용기가 필요한데,

이 시대에 우리 아이들이 이 소녀 아리처럼 자라나길 바라면서

그 당시 우리에 것을 모두 빼앗아가는 일본이 당당하고 빼앗겼던 우리 쪽은

더없이 약자에 입장에 있었던 것이 정말 맘이 아파오네요.

자신의 미래를 위해서 당당히 앞서나갈 수 있는 모습 정말 본받고 싶어요.

두 번째 이야기 앨리스 인 원더랜드-김청귤

흰토끼를 따라 나무굴속으로 들어가는 파란 애벌레도 만나고

고양이 체셔도 만나면서 모자 장수와 티타임을 즐기는 모습은

예전에 이상한 나라 이야기와 비슷한데요.

자신이 왕의 노리개가 아닌 당당한 여왕으로 행동해 나가면서

자신들의 행복을 찾아가게 되는 이야기로 정말 멋진 여왕이 되는구나 응원하게 되네요.

우리가 알고 있던 앨리스의 모습이 이랬던가 싶을 정도로

자신의 행복을 위해서 우리에 맘속에만 담아두었던 희망을 꺼내 놓은 것처럼

어른들에게 희망과 용기를 주는 이상한 나라 앨리스가 아닐까 싶어요.

어른들을 위한 이야기로 빠르게 읽어볼 수 있는 행복한 이야기로 마무리되네요.

66일 밥상머리 대화법

66일 밥상머리 대화법 - 아이의 50년을 결정하는 하루 5분 식탁 대화의 비밀
김종원 지음 / 카시오페아 / 2023년 5월

부모가 되면서 아이들에게 행동 하나하나 조심해야 하지만,

쉽지 않다는 걸 매일 느끼게 되네요.

아이들이 커가면서 부모에 거울처럼 잘못된 부분들이 하나 둘 보이기 시작됨

더 두렵기만 하네요.

자녀교육을 하는데 있어서 교육적인 부분이 공부만 있는 것이 아니라

생활에 밀접한 인성교육도 너무나 중요한 요즘,

부모라서 더 긴장하게 되는 것 같아요.

학교교육에 있어서는 선생님이

집에서는 부모가 중요한 교육에 시작이기 때문에

인성교육에 가장 기본이 되는 작은 것 부터 실천하게 되네요.

식탁에서에 대화 장점이 가득하지요.

부모라서 더 좋은 부모가 되어주기 위해서 항상 배우고 노력하는 저에게

이번에는 특별한 책을 만나보게 되었네요.

김종원님의 66일 시리즈의 한 권으로

66일 밥상머리 대화법은 카시오페아 책이죠.

생생한 밥상머리 인문학 교육이 펼쳐지게 되는데,

우리 부부에 일상을 보여주고 말해주는 것 같아서 깜짝 놀라게 되네요.

밥상머리 교육은 그 가정에 실체를 보여주고 있기 때문에

매녀가 좋은 사람으로 성장하게 해주는 가장 기본이 되는 것 같아요.

밥 먹을 때는 개도 안 건드린다는 말도 있긴 하지만,

잘못하면 방치가 될 수 있다는 점에서

아이들과 식사하는 시간을 더 많이 가져보게 되네요.

밥상머리 교육은 부모라서 더 잘 실천하고

감사하는 마음으로 성장할 수 있도록 노력하며 지내고 있네요.

밥상머리에서 가장 기본이 되어주는 매너가 생겨나게 되고,

건강한 아이들로 자라나게 해주게 된다는 점에서

우리가족은 밥상에서는 밥도 먹지만, 지혜도 덤으로 챙기게 해주게 되네요.

밥먹을 때 지켜야 하는 매너들

어르신들이 말했던 기본을 중요하시하며,

밥상에서 아이들을 지적하는 행동보다는 일상을 서로에게 말해주는 대화에 시작이 되네요.

학교생활에 힘들었던 이야기도 꺼내놓는 우리아이들에 모습,

자신에게 힘이 되는 말을 해달라는 가족들에게

따뜻한 말 한마디가 오고갈 수 있는 특별한 장소가 되어주지요.

최근에는 작은 아이가 친구와 다툼으로 너무나 속상해했는데,

친구과 싸우고 온 아이를 이해해주려고 노력하며 용기를 줄 수 있는 부모의 3가지 말에 도움을 받아

공감하며 아이에 마음을 더 헤아려주었더니

친구와 싸우면서 서로 마음이 다름을 쉽게 이해하면서

아이가 친구를 더 깊이 생각해볼 시간을 갖게 되네요.

물론 부모도 아이와 친구에 마음을 이해하면서 그 입장에 더 가까이 다가가게 되었지요.

아이들에게는 사고력을 더 기를 수 있는 시간으로

밥상머리 대화법까지 이 책에서는 알려주게 되네요.

인문학이 어려울 수 있지만,

우리 생활에 밀접하게 알려주고 변화할 수 있는 시간으로

대화에 시작이 어렵다 느낄 수 있는 독자들을 위해서

고민을 잘 해결해주는 대화법으로 이끌어주고 있네요.

부모들에게 더 추천드리고 싶은 책인 것 같아요.

우리 아이들도 몰라보게 달라지게 되는 작은 일상을 발견하게 되네요.

광수생각1

광수생각 1
박광수 지음 / (주)태일소담출판사 / 1998년 8월

우연히 만나게 된 책이지만,

다시 보고 싶어질 책, 추억을 생각해 보게 해주는 박광수님에 만화로

소담출판사 도서로 다시보고 싶은 책에서 선정되어 이렇게 다시금 만나게 되었네요.

 

재미있게 읽어서 오래 기억에 남게 되었고,

그 때에 감정들이 되살아나게 해주는 것 같아요.

우리에 일상을 보여주는 듯한 글로 공감하면서

광수생각 웹툰은 재미있고 글귀가 오래 머릿속에 남게 되지요.

작가님에 여러 에피소드와 생각을 만나볼 수 있는 책,

어렵게만 느껴지던 삶에 순간들이 실제 자신에 상황을 담아 놓은 듯한 느낌이 들면서

나이가 들어간다는 말이 이런 것인지

삶에 대한 무게감을 너무도 무겁게 느끼네요.

사회생활을 하면서 사람들과 얽히게 된 짤막한 에세이로

읽는 독자에게 즐거움을 주게 되지요.

오래된 친구를 다시 만나게 된 것처럼 등장인물들이

실지 존재하고 있는 듯한 착각도 불러일으키게 되네요.

다시 읽어보니 느낌도 다르게 찾아오고

예전에 알지 못했던 감정들이 복잡하게 올라오면서

힘들게 나를 붙잡고 있던 감정들까지 잠시 추억을 꺼내 보게 되는 시간도 가져보네요.

실리콘밸리 천재들의 생각 아포리즘

실리콘밸리 천재들의 생각 아포리즘 - 0에서 1을 만드는 생각의 탄생
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2023년 5월

0에서 1을 만드는 생각의 탄생

이 책은 저자가 그동안 수많은 실리콘밸리 천재들에 관한 책을 읽으며

끊임없이 요약해서 메모해둔 문장들을 모아 집필한 아포리즘(aphorism) 시리즈의 한 작품이지요.

저자는 각자 흩어져 있으면 그저 짧은 문장일 뿐이지만 분류하여 모아놓으면 한 권의 책이 되고,

아포리즘의 마법을 이용하여 그동안 굉장한 영감을 주었던

실리콘밸리 천재들의 생각과 엄청난 통찰을 주었던 천재적인 발상법에 대해서 말해주고 있지요.

 

유명한 천재들에 관한 책은 정말 많지만,

작가만에 독특함으로 새롭게 만들어지게 되지요.

원문 그대로 읽어보고 실제적인 그들의 생각을 독자들이 깊게 이해하고 사유하기를 바랐기 때문입니다.

지금 이 책을 통해 애플의 스티브 잡스부터 챗 GPT를 만든 Open AI의 샘 알트만까지

실리콘밸리 천재들의 사고방식을 다시금 살펴보게 되네요.

 

각 단락은 실리콘밸리 천재들이 회사를 만들게 된 탄생의 모티브와

다양한 창조적 아이디어들을 제공하고 되지요.

당신이 찾고자 하는 사소한 문제의 해결법은 물론 사고방식을 변화시키고

삶을 뒤바꿀 어떤 비법이 이 책에 분명히 담겨 있을 거라고 말하고 있는데,

항상 옆에두고 참고하게 되네요.