행복도 배워야 합니다

행복도 배워야 합니다 - 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피!
이시형 지음 / 특별한서재 / 2021년 2월

행복은 마음이 아니라 뇌에서 시작됩니다!

자신이 얼마나 행복한지 몰랐던 지난시간,

사람들과 함께하는 방법이 많이 서툴렀던 나였음을 뒤늦게 알게 된 시간이었는데요.

코로나로 교류가 더 줄어들면서 혼자만에 시간을 더 많이 가지면서 자신을 돌아보는 시간도 갖게 되었네요.

다 나쁜 것만 있었던 것은 아니었기에 돌아보는 시간도 되었고,

배우는 시간도 되었던 것 같아요.

살아가면서 하나 둘 배움에 끝이 없음을 느끼면서 나는 행복도 배워야만 했구나 알게 되었네요.

마음에 평안을 찾지 못해서 늘 불안감에 휩싸이면서 나만에 안정을 위해서 찾았던 힐링타임,

미리 만났더라면 좋았겠다는 생각도 가지게 되네요.

책을 읽는데 부담스럽지 않게 술술 익히면서 뇌과학에 대한 내용도

많이 어렵지는 않았기에 이해할 수 있었답니다.

 이시형 박사님에 고민 상담에 대한 이야기 뇌과학적인 이야기로 처방전에 대해 더욱 잘 이해할 수 있었네요.,

심리학 책을 자주 읽어주면 좋은점은, 내 마음을 들여다 보는 시간을 가질 수 있고,

스스로 마음을 정리하며, 다스릴 수가 있다는 점에서 배우게 되네요.

요즘 뇌과학에 대한 책들이 종종 베스트셀러로 등장하는데,

심리적인 부분에 대해서 설명해주니 나에게도 많은 도움이 되네요.

생각보다는 재미있는 이론으로 나에 대한 일상을 더 깊이 이해하고 다시 점검해 보게 되니 좋더라구요.

그냥 흘러가는 것 처럼 생활했기에 불안전한 생활들과

두서없이 하게 되는 일들도 부담감도 넘쳐났던 지난시간들과는 다르게

미리 계획을 하게 되고, 월별로 일별로 디테일한 계획을 잡아보게 되었다는 점에서도 많은 변화가 있네요.

계획적인 삶으로 계획적은 습관을 익히게 된다면,

삶이 더 편안해질 수 있고, 그래서 스트레스도 덜 받게 된다는 점에서

이 부분은 사회생활에 큰 장점이 되기도 하지요.

세토로닌에 대해서 설명해주시는 이시형 박사님에 이야기에서

세로토닌 결정판이라는 말이 딱 맞는 것 같아요.

보기 편하게 구성되었다는 점에서 초보자에게 도움되고,

뇌 과학에 대한 설명도 담고 있는데, 세로토닌에 대한 기능을 잘 이해할 수 있었기에

뇌과학에 더 많은 관심을 갖게 되네요.

전문가의 내용이라 부담스럽지 않을까 살짝 걱정했지만, 재미있게 읽을 수 있는 내용이라

힘들게 생활하고 계시다면, 이책을 꼭 만나보시면 좋을 것 같아요.

마음이 아니라 뇌에서 시작된다는 말에 공감하면서 이시형 박사님에 책들도 찾게 되네요.

편안하게 읽어볼 수 있는책, 나를 돌아보면 일상에 부족한 부분들도 점검해 볼 수 있고,

스트레스 받는 부분에서도 많은 변화를 가져올 수 있다는 점에서

인생에서 배울 점들이 앞으로도 참 많겠구나 생각되네요.

조선 과학 탐정 홍대용

조선 과학 탐정 홍대용 ㅣ 블랙홀 청소년 문고 18
윤자영 지음 / 블랙홀 / 2021년 2월

조선을 대표하는 조선의 실학자라 할 수 있는 인물이지요.

국사 시간에도 등장하는 인물로 조선 과학 탐정이라 불리는 홍대용이라는 인물에 대해서 만나봅니다.

조선 과학자라면 장영실과 정약용이 먼저 떠오르게 되었지만,

이젠 조선의 홍대용이 있음을 알게 되었네요.

실학자 홍대용의 저서로 잘 알려진 <의산문답> 에는 동양 최초 지구의 중력, 지구자전, 무한 우주설,

유성과 혜성, 기상 현상 및 조석 심지어 우주인까지

당시에는 상상도 할 수 없었던 과학적인 지식이 잘 나와 있답니다.

죽음의 고행길인 청나라 사신에 자청한, 이유도

천리경(망원경)을 만나 보고 싶어서였다는데,

홍대용이 얼마나 과학에 관심이 많았는지 잘 보여주게 되지요.

홍대용의 어린 시절도 너무나 궁금해지는데,

조선 과학 탐정 홍대용 재미있게 만나보게 되네요.

담헌 탐정단으로 홍대용, 선화, 아산, 육손이 이렇게 네 명에

사회 초년생들은 고성으로 가면서 사건을 만나게 되네요.

사건을 해결해 나가면서 우정을 키우며, 서로를 성장하게 해주는데,

홍대용의 어린 시절을 통해서 우리 아이들도 많은 부분을 공감하며 성장하게 된답니다.

홍대용의 견학으로 천문지식을 습득해 오기도 했으며,

홍대용의 북경 방문은 당시 북학파 학자 중에서도 첫 번째로

실학의 도임으로 업적이 크다 할 수 있네요.

과거에 여러 번 낙방한 홍대용은 자신의 학설을 직접 사회에 도입하려 노력했지만,

환경에 맞지 않았기에 큰 성과를 누리지는 못했답니다.

현재는 과학은 누구라도 공부할 수 있지만,

조선시대에서는 과학이 쉽지 않았기에 홍대용이라는 인물처럼

직접 탐구하려 했던 그 자세만으로도 놀라운 것 같아요.

실학이란 것에 대해 관심이 더 깊게 가게 되었고,

홍대용이 말하는 중력은 광대한 우주에는 방향이 없다고 말했는데,

이 점도 너무나도 놀랍기만 하네요.

역사적인 인물에 대해서 어린 시절부터의 이야기를 통해서 더욱 친근해지면서

홍대용을 통해 어긋난 진실도 바로잡을 수 있었던 그 시대에 홍대용을 만나보게 되었네요.

출판사에서 도서만을 제공받았습니다.

유튜브 성공했다 망했습니다

유튜브, 성공했다 망했습니다 - 골드 버튼부터 계정 해지까지
김은선 지음 / 길벗 / 2021년 2월

SNS 누구라도 쉽게 시작할 수 있지만,

처음 시작할 때, 자세하게 알아보지 않고 시작했던 유지하기란 쉽지 않네요.

누구라도 할 수 있다는 말에 쉽게 도전했는데,

노력하면서 배워야 하는 점들이 많은 것 같아요.

활발한 SNS 활동으로 직업으로도 가질 수 있다고 하는데,

쉽게 이해하지 못해서 안타깝네요.

소통할 수 있는 공간이 있어서 나름 일상에 활력소 같은 역할을 해준다고 생각하면서

최근에는 유튜브에도 관심 갖고 영상을 올려보기도 하는데,

유튜브로 수익을 올리시는 분들이 더 궁금해졌답니다.

요즘 핫한 레드오션으로 평가받고 있는 유튜브 시장에서

성공한다는 것은 너무도 어렵겠죠!

 개인 블로그만 유지하는 것도 쉽지 않기에 정보와 사진 들을 모아서 활동하기 버거워지는데

도움받고 싶어서 책으로 만나보게 되었네요.

네이버 블로그에도 파워블로그로 활동하고 싶었지만, 아쉬움으로 남았기에

유튜브도 관심 갖고 열심히 노력 중에 있네요.

육아를 하는 분들이라면 더 SNS 활동이 소중하게 느껴지실 텐데요.

<유튜브, 성공했다 망했습니다> 특별한 책이 되어줍니다.

궁금했던 내용들 차례만 봐도 해결될 것 같아요.

유튜브 성공했다 왜 망했지? 궁금증 폭발하죠.

유튜브 활동에 대한 자신에 이야기를 담고 있어서인지 진솔함에 빨려들어가게 되네요.

 대학교 출신에 리포터로 활동하던 친구의 제안으로 유튜브를 시작했고,

200만 구독자를 보유할 만큼 유튜버로 활동했지만,

유튜버 정책의 변화로 그만 접을 수밖에 없었던 저자에 이야기

처음 도전했던 콘텐츠는 영화 리뷰로

처음 도전이라 실패로 끝나게 되었지만 유튜브 콘텐츠 패턴을 계속 연구하면서

자신에 생각을 전해주었고, 기대않고 올렸던 이야기에 구독수가 늘어가게 되었답니다.

육아를 하면서도 SNS 활동을 활발히 해주시는 분들이 참 많은 것 같은데,

이렇게 자신에 아이들을 육아하면서 콘텐츠를 잡아서 SNS활동은 꾸준함에서는 딱 좋은 것 같아요.

콘텐츠를 위해서 기본적인 기술을 배워 활용하는 것도 중요한 것 같네요.

포토샵, 일러스트, 프리미어 프로, 애프터이펙트 등 영상 및 이미지 편집 프로그램까지

자시에 실력을 성장시키면서

성공 확률을 높일 수 있는 힌트를 채우게 된답니다.

저자에 실수를 알고, 똑같은 실수를 하지 않기 위한 노력만으로도

충분히 큰 배움이라고 생각되네요.

자신에 콘텐츠에서 꾸준함도 매우 중요하다는 점,

콘텐츠에서도 핵심 부분이 남에게 있게 되면 콘텐츠를 힘 있게 끌고 갈 수 없기에

창의적인 아이템으로 기획부터 꼼꼼하게 체크하면서 저자만에 노력이 그대로 담겨져 있네요.

콘텐츠 소재에서 부터 트랜드를 무시할 수 없다는 점도 중요하네요.

유튜버라면 넘어갈 수 없는, 댓글로 시청자들과 피드백도 중요한데요.

하지만 댓글로 상처받을 수 도 있기에 저자가 찾은 방법은 제3자에게 댓글 모니터링을 부탁하는 것이었는데,

실리적인 문제가 있기 때문에 이 방법도 좋을 것 같아요.

악플러들에 대한 대처방법까지도 미리 알아두는 것도 좋겠죠!

현재도 유튜버 구독자 수를 유지 중에 있지만, 영상을 업로드는 안되고 있는 것 같아요.

자신이 직접 유튜버로 활동했던 일들을 그대로 일기처럼 기록한 책으로

유튜버에 관심 있는 사람들이면 만나보면 도움 되겠네요.

 자신이 원하는 일을 하면서 성공하기 위해서는 남이 알지 못하는 노력이 필요하다는 것을

너무 잘 알 수 있는데,

그냥 얻어지는 것은 없다는 말이죠.

유튜브에 자체 효과음이나 배경음악을 사용하면 훨씬 더 재미있게 만들어 볼 수 있기에

무료료 다운받는 곳을 찾아서 만들어 보게 된답니다.

구독자 수를 처음부터 집착하지 말고 진정한 팬들을 더 모은다 생각하면서

그들이 보고싶은 콘텐츠가 무엇인지 고민해보는 것이 더 중요한 것 같아요.

유튜버's Talk 로 직접 대화하듯 책에 대한 궁금증도 설명해 주게 되네요.

책에 말미에는 유튜브 크리에이터를 위한 전문가의 조언을 다고 있는데,

직접 만나서 질문하고 싶었던 내용을 담고 있어서

더 열심히 읽게 되네요.

유튜브에 관심갖고, 입문한지 얼마 안된 초보지만,

놓치고 가지 않도록 자세히 경험담을 들려주었던 시간으로 이 책만 읽어봐도

조금 성장함이 다르게 느껴지네요.

유튜브로 성공 이야기와 실패의 경험을 자세히 들려주는 유튜브, 성공했다 망햇습니다!

진솔한 이야기 궁금증을 풀어보고, 어떤일이든 준비과정이 반드시 필요하다는 것을 배우게 되네요.

전문성있는 유튜버로서 입문 더 살펴보며 나만에 방향을 잡아보게 되네요.

요괴의 아이를 돌봐드립니다

요괴의 아이를 돌봐드립니다 1 ㅣ 요괴의 아이를 돌봐드립니다 1
히로시마 레이코 지음, 미노루 그림, 김지영 옮김 / 넥서스Friends / 2021년 2월

판타지 동화로 <이상한 과자 가게 전천당>작가님에 신작도서

좌충우돌 요괴 육아 판타지라니 더욱 기대되었던 책입니다.

일본 도서로 어린이들에게 인기 최고에 도서로 작가님에 책은 베스트셀러가 되었는데,

이번에도 기대감이 폭발적인 것 같아요.

 어린이 판타지 동화라서 더욱 재미있게 만나보게 되는 책,

작가님에 책은 믿고 보게 되는 것 같아요.

제목만큼이나 기대되는데,

요괴 아이들의 돌보미라니!

책 표지만으로도 어떤 요괴의 아이들일지 궁금해지는데요.

등장인물부터 살펴봅니다.

                                     등장인물 하나하나 꼼꼼하게 보면서 책장을 부지런히 넘겨보게 되네요.

책 속에 주인공, 야스케는

이상하게 사람들 앞에 서면 한마디도 못하는 소년인데,

악몽을 반복해서 꾸게 되는 야스케

같은 내용의 악몽을 꾼 날, 산책을 하던 중에 신비로운 빛을 뿜는 하얀 돌을 만나게 된답니다.

꿈속에서 본 악몽이 떠올라 돌을 멀리 집어던져 버렸는데,

그날 밤, 요괴들이 무시무시한 얼굴로 찾아와

그 길로 요괴의 세계로 끌려가 영문도 모른 채 심판을 받게 되는 야스케에게 어떤 일이 벌어질까요?

야스케가 산책길에 만났던 하얀 돌에 정체는

모든 요괴 아이를 돌보는 돌보미 요괴의 집이었다고 하네요.

이런 엄청난 일이 벌어지다니, 야스케도 놀라웠겠죠!!

하루아침에 집이 깨져버린 돌보미 요괴는

요괴의 세계를 떠나버리게 되었고,

아이를 가진 부모 요괴들은 돌보미 요괴가 갑자기 떠나버려 난리가 나버렸네요.

정말 아이를 가진 부모들은 돌보미에 존재가 엄청나기에

충분히 공감하게 되는데, 어쩜 이렇게 작가님에 책은

아이들도 재미있지만, 어른들이 봐도 재미있을까?

책에 후기에서 비밀이 밝혀지네요.

작가님에 이 책은 어른을 대상으로 한 소설이었다는 점,

하지만 아이들을 위한 책으로 다시 수정하게 되었다고 하네요.

 야스케는 요괴 세계에서 재판을 받게 되는데,

그 재판에서 야스케에게 어떤 판결이 내려진 것인지?

궁금하니 얼른 찾아보게 되는데,

         심판을 내리겠다. 인간의 아이, 야스케. 우부메를 상처 입힌 죄로,

아이를 가진 요괴들에게 입힌 손해가 막심하나니!

속죄하기 위해 아기 요괴들을 맡아 돌볼 것을 명한다.

우부메가 돌아올 때까지, 요괴 아이들을 정성껏 돌보도록, 이상!

돌보미 우부메가 돌아올 때까지,

야스케는 아기 요괴들을 맡아 돌보는 돌보미를 맡아 해야 하네요.

야스케가 요괴세계 돌보미라니?

야스케를 찾아오는 요괴세계 귀여운 아이들,

자, 그럼 어떤 요괴 아이들을 돌보게 될까요?

                                     야스케를 찾아오는 귀여운 매실 요괴부터,

미꾸라지 요괴, 가위 요괴와 닭 요괴까지

자기보다 더 작은 요괴 아이들을 돌보며

야스케는 자신이 변해가는 것을 경험하게 된답니다.

야스케에 행동에서 우리는 많은 것을 배우고 느끼게 되는데,

자신에 행동에 대한 반성과 그 책임을 이행하는 야스케

아이들에게 또 다른 배움을 선물해 주고 있는데,

아주 작은 것이라도 하찮은 것은 없으니 더 조심하면서

잘못에 대한 책임도 성실히 이행하게 되는 야스케에 돌보미 일에

마음을 다하며 정성껏 돌보미를 하면서 마음에 문을 여는 야스케를 만나게 되네요.

앞으로 야스케가 만나게 될 요괴들도 더 궁금해지고, 어떤 사건이 벌어질지 더 흥미로운 스토리 기대하게 되네요.

아이들이 좋아하는 판타지 동화로 즐거운 독서시간을 갖게 될 책이라고 생각합니다.

세계문학 읽어보셨나요

세계문학 읽어보셨나요? ㅣ 만화로 읽는 세계문학 1
솔다드 브라비 그림, 파스칼 프레이 글, 최내경 옮김 / 큐리어스(Qrious) / 2021년 2월

점점 책 읽기가 힘들어졌기에,

좀 더 색다른 방법으로 문학을 만나볼 수 있어서 챙겨보게 되네요.

노란 표지에 색다른 느낌에 이 책은

세계적인 일러스트레이터 솔다드 브라비와 문학 전문 기자 파스칼 프레이의 작품으로

세계 고전 문학 20편을 만화로 만나보게 된답니다.

책을 펼치면 더, 더, 놀라게 될 16컷의 4페이지

고전 문학에 처음 도전해 본다면 이 책으로 만나보면 부담 없을 것 같아요.

초등 아이들도 부담 없이 만나보게 될 책으로

청소년들도 더 재미있게 만나볼 수 있을 책이랍니다.

관심을 불러일으키게 되는 <세계 문학 읽어보셨나요?>

최근에 독서 리스트에 작성된 책 중에 제일 만족스러웠던 책이라 할 수 있는데,

자신 있게 재미있는 책이라 추천해 줄 수 있답니다.

고전 문학 부담감에 미루기만 했다면, 이번에 도전해 보세요.

읽기 힘든 책이 아니라 16컷 만화로 보여주고 있어서 단숨에 읽어버리게 되네요.

일주일도 좋다고 했던 고전 문학,

이젠 몇 시간 안에 완독을 해줄 수 있다는 점에서

왜 이제야 만났을까 했답니다.

평소에 제목으로는 너무 잘 알고 있던,

연인, 폭풍의 언덕, 레 미제라블, 주군의 여인, 잃어버린 시간을 찾아서, 위대한 캣츠비, 등

이젠 머릿속에 16컷의 만화로 떠오르게 되네요.

만화로 먼저 접하게 되면, 이미지가 생성되면서

작가님에 정리된 스토리로 이해하며 머릿속으로 정리해 볼 수 있는데,

선물해 주어도 좋을 책인 것 같아요.

만화를 너무 좋아하는 아이들이기에

먼저 그림으로 등장인물을 정리해 보고

줄거리를 붙여주면서 스토리를 알아가게 되는데,

역시 세계적인 일러스트레이터답게 한 번만 봐도 바로 머릿속에 남겨져

오래 기억하게 된답니다.

제목만 알고 있었던 작품들,

그 유명한 4대 뮤지컬 중에 하나였던 <레 미제라블>

이제는 스토리 줄줄줄 풀어주게 되네요.

긴 책에 내용을 줄거리로 축약해 주신 작가님에 글이라

꼭 만나보면 좋을 것 같아요.

이제 원작도 궁금해하면서

독서에 즐거움을 더 많이 알아가면 좋겠네요.