●충격! 국내 스포츠 재활의 선구자께서 말기암에 걸리셨다니... 그러나, 꾸준한 운동 및 재활로 극복중... 나영무박사의 암치유 기적의 운동...●

나영무 박사의 암 치유 기적의 운동 - 국내 최고 재활전문의이자, 생존 확률 5% 말기암을 극복한
나영무 지음 / 체인지업 / 2022년 9월

"암에 걸렸어요. 암세포가 간은 물론 폐까지 전이된 직장암 4기입니다. (19쪽)"

나는 나영무박사님께서 저술하시고 <체인지업북스>에서 출간하신 이책  <나영무박사의 암치유 기적의 운동>을 읽다가 윗글에 충격을 받았다.

아니 재활의학의 대명사로 불리우는 명의께서
축구 국가대표 주치의로 22년간 명성높으셨던 분께서
세상에나 직장암 4기시라니 정말 청천벽력같은 진단을 받게되신게 아닌가 생각되었다.

사실 나는 예전부터 나박사님의 저작들을 즐겨 읽으며 그책들을 참조하면서 틈틈이 운동도 해오고 있었는데, 세상에나 그 장본인께서 직장암 말기에 걸리셨다니 정말 나에게도 충격적으로 다가왔다.

글고 이책의 저자이신 나영무님께서는 1996년부터 22년간 축구 국가대표팀 주치의를 맡는 등 국내 스포츠 재활의 선구자로 명성이 높으셨지만, 2018년 직장암 말기라는 청천벽력 같은 진단을 받게되었다.
그래서, 6번의 수술과 36차례의 함암치료를 받고 재활운동에 매진하여 암을 극복해나가고 있다.
그리하여, 이책은 암치유 기적의 운동법과 투병의 지혜와 경험들을 있는그대로 설명해주고 있다.

그러므로 이책에서는 내 몸에 찾아온 불청객, 항암치료, 암 극복 7법칙, 상황별 짬짬이 5분 운동법, 항암 및 수술 후유증에 도움되는 운동법, 대표 8대 암에 도움되는 운동법,  암치료후 삶의 질을 높이기 위한 운동 등 총 7파트 271쪽에 걸쳐 암을 치유할 수 있는 상황별, 부위별 75가지 운동법들 삽화들을 곁들여 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

암...

아무리 현대의학이 많이 발달했어도 암은 지금도 많은 분들께 공포의 병으로 다가오고 있다.

물론 예전에는 암통보를 받으면 절망에 빠지는 경우가 많았다. 근데, 지금도 의술이 아무리 발달했다해도 역시 암통보는 사형선고에 준한 생명을 위협하는 질병으로 인식하고 있다.

우리 주변에도 암으로 돌아가신 친척분들도 계시고 암투병중이신 분들도 계시기에 나에게도 그리 낯선 질병은 아니다.

그런 면에서 국내 최고의 스포츠 재활의 권위자이신 저자께서 말기암 통보를 받으셨을때 그 누구보다도 충격파가 크셨으리라 생각된다.

그러나, 밀기암을 선고받으셨음에도 불구하고 저자께서는 운동만이 살길이라는 생각으로 꾸준히 재활운동에 매진하셨다. 

그래서, 지금은 운동을 통해 암을 극복하고 다시 일상으로 돌아오기까지의 과정을 있는 이책에서 있는그대로 들려주셔서 나는 진지하게 읽어나갔다.
그런 가운데 저자의 불굴의 의지와 투쟁정신에 엄지척을 해드리는 경우가 한두번이 아니었다.

특히, 암환자들은 마스크, 체온계, 악력기, 모자, 보습크림, 면장갑, 손가락 골무 등의 필수 품목들을 잘챙겨야한다는 말씀이 확와닿았다.

또한, 일립티컬, 스탭퍼, 롱풀머신, 노젓기 운동, 덤벨운동 등의 가벼운 근력운동을 꾸준히 하라는 말씀도 전적으로 공감되었다.

그리하여, 나는 박사님 말씀대로 무조건 집밖으로 나가 햇살도 쪼여 비타민 D를 보충하고 광합성을 해야겠다는 생각도 들었고 이에 산책, 속보 걷기, 조깅 등도 자주 해야겠다는 생각도 들었다.

아 나는 이책을 읽고서 다시금 깨닫게 되었다.
저자말씀대로 항암치료의 끔찍한 고통을 겪지않기위해서라도 운동 열심히 해야겠다고 생각되었다.

그런 의미에서 이책은 암환자의 재활운동법에 관심이 있는 분들이라면 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
짬짬이 5분이라도 계속 운동하라시면서 들려주셨던 
다음의 말씀이...

"일과 중간에도 5~10분씩 틈을 내서 근력운동과 유산소 운동을 해 컨디션을 관리하고 있다.
운동을 귀찮게 여기면 암세포에게 지는 것이다.
그렇게 5분이 모여 1시간이 되고, 1시간이 모여 하루가 되고, 하루가 모여 1년이 되고, 1년이 모여 건강한 삶이 된다. (120쪽)"

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●BTS, 아기상어, 김기사앱! 신화창조! ... 특허ㆍ지식재산권으로 평생 돈벌기...●

특허 지식재산권으로 평생 돈 벌기 - n잡러시대 방구석에서 창업하기
남궁용훈 지음 / 리텍콘텐츠 / 2022년 8월

BTS, 아기상어, 김기사앱! 신화창조! ... 특허ㆍ지식재산권으로 평생 돈벌기...

"글을 적는 순간 생명력을 가집니다. 생각이 정리되고 객관적인 눈이 뜨입니다. 지금 바로 아이디어를 신기술 설명서에 하나하나 적어보세요. 당신의 아이디어를 새롭게 바라보는 눈을 만들어 줄 것입니다. (101쪽)"

나는 남궁용훈님께서 저술하시고 <리텍 콘텐츠>에서 출간하신 이책  <특허ㆍ지식재산권으로 평생 돈벌기>를 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

윗글은 부시 파일럿 오현호씨와 개그맨 황현희씨가 자신의 꿈을 이루기위해 메모하고 글쓰는 습관을 들여서 성공할 수 있었다는걸 설명해주신 글로써 나에게도 확와닿았다.

글고 이책의 저자이신 남궁용훈님께서는 아마추어 발명가, 특허ㆍ지식재산권 전도사로 활동하고 있다.

그리하여 이책에서는 특허ㆍ지식재산으로 인생역전을 이룬 사람들, 비즈니스로 set-up 시키는 방법, 지식산업설계도를 그리기위해 꼭알아야할 특허제도, 특허를 지키고 지식산업설계도를 완성하기위한 다른 제도들, 꿈과 목표를 이루어주는 특허ㆍ지식재산권 상품화 방법 등 총 5장 290쪽에 걸쳐 지식산업을 통해 미래를 꿈꾸는 사람들이 꼭알아야할 특허ㆍ지식재산권으로 수익창출하는 비법들을 아낌없이 잘알려주시고있다.

2019년 빌보드 차트 32위에 진입!
2022년에는 유튜브 역사상 최초로 누적 조회수 100억뷰 달성!
노래와 영상제작한 회사인 더핑크퐁 컴퍼니는 2021년 300억원의 투자를 받으면서 유니콘 기업으로 성장!

그 노래와 영상이  바로 아기 상어 체조와 영상이다.

또한, 무일푼으로 상경해 모텔 청소부부터 시작해  야놀자 앱을 개발해 기업가치 10조원이상의 데카콘 기업으로 만든 분이 바로 야놀자의 이수진대표이다.

또한, 김기사앱을 개발해 다음카카오에 626억원에 매각한 김기사랩은 스마트업계의 신화를 창조했다!

와~ 나는 이책을 읽으면서 위에 나와 계시는 분들이나 기업들의 입지전적인 이야기들과 번뜩이는 아이디어에 감탄하였고 엄지척을 해주었다.

근데, 예전엔 사실 땅, 금, 석유와 같은 자원이 재산이었다면 지금은 지식이 고부가가치 재산권이 되었다는걸 실감하게 되었다.

하지만, 이책이 단순히 특허ㆍ지식재산권에 관해서만 설명하는 책이 아니다.

물론 특허ㆍ지식재산권에 관해 설명해주는 책이지만, 그보다는 꿈, 목표를 구체화하는 방법을 가르쳐주고 실행하는 구체적 방법들을 제시해주셔서 더욱 술술 읽혀나갔다. 

또한, 끝없는 창의력과 도전정신으로 세계를 제패한 BTS... 이혼후 정부보조금으로 근근이 살아가다 무한한 상상력으로 해리포터 시리즈들을 저술하여 전세계 독자들을 사로잡은 조앤 K. 롤링....

이 분들의 창조정신과 도전정신에 감탄하게 되었고
그것은 이책을 읽음으로써 더욱 강렬하게 다가왔다.

그래서 나는 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 아이디어로부터 발명까지 특허ㆍ지식재산권으로 인생역전을 이룬 사람들이 어떤 비법들이 있으셨는지 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
방안에 틀어갇힌 사고에 젖어있으면 안된다 하시면서 들려주셨던  다음의 말씀이...

"움직여야 합니다. 끝까지 가야 합니다. 오늘이라도 당장 어금니를 깨물고 일어나야 합니다. 당장 일어나 집안의 공원이라도 산책하세요. 이것부터가 시작입니다.(39쪽)"

●당뇨병에는 2가지 종류의 영양제를 먹어라! ... 지금 당장 건강에 투자하라! ...●

지금 당장 건강에 투자하라!
윤민호 지음 / 매일경제신문사 / 2022년 8월

"후천적으로 발생하는 제2형 당뇨병의 핵심 원인은 인슐린 저항성이며, 이것을 개선시켜주는 영양제가 혈당조절에 도움이 됩니다. 그리고 당뇨병의 합병증은 활성산소와 같은 산화성 유해물질에 의해서 주로 발생하는데요. 이것을 막아주는 항산화제가 당뇨 합병증 예방에 도움이 됩니다.(235쪽)"

나는 윤민호님께서 저술하시고 <매경출판(주)>에서 출간하신 이책  <지금 당장 건강에 투자하라>를 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 당뇨인구 1,000만 시대에 다수를 차지하고있는 제2형 당뇨가 있는 분들은 인슐린 저항을 개선하는 영양제와 항산화 영양제를 잘챙겨 먹어야하는구나 바로 그걸 느꼈다.

글고 이책의 저자이신 윤민호님께서는 네이버 블로그  책읽는 윤약사, 유튜브 채널 윤약사 TV를 통해 효과적인 운동법, 몸에 좋은 식단, 질환별 잘듣는 약의 조합, 증상별 영양제 조합 등 대중들의 건강증진을 위한 실질적인 정보들을 많이 들려주고 있다.

그리하여 이책에서는 약에 투자하라, 영양에 투자하라, 마법의 영양제 조합, 식단에 투자하라, 운동에 투자하라 등 총 5파트 297쪽에 걸쳐 중상별로 구비해야할 상비약과 자신에게 맞는 맞춤형 영양제는 어떤 것인지 알기쉽게 잘알려주시고있다.

지금 전세계는 음식의 풍요에 살고 있다.
가까운 마트나 백화점의 식품코너에 가보면 넘쳐나는 채소와 과일, 가득 진열되있는 육류와 생선 등이 소비자들의 손길을 기다리고 있다.

50~60년대에 보릿고개가 있어 봄이면 초근목피를 캐서 먹고 개울가의 물을 마시며, 주린 배를 채웠던 시기는 정말 옛이야기가 되고 있다.

그런데도 불구하고 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성질환들은 물론이고 심근경색 등의 심장병, 위암, 대장암, 간암, 폐암 등 각종 암들이 20~30대의 건강도 위협하고 있다.

그런  면에서 이책은 감기, 위염, 소화불량, 복통, 변비, 두통, 피부염 등에는 어떤 약들을 복용해야하는지 각 질환들에 대한 영양제는 어떤 것인지 도표, 막대 그래프 등을 동원해 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

나는 특히, 칼륨은 음식으로 충분히 섭취가능하지만, 마그네슘, 고함량 비타민, 오메가 3를 기본바탕으로 비타민 D, 코큐텐 등도 곁들여 챙겨먹어야 혈압안정에 도움이 될거라는 말씀이 확와닿았다.

그래서, 나는 윤민호님께서 저술하시고 <매경출판(주)>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 유익한 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 상비약과 영양제의 작용기전은 물론이고 현명한 약선택 요령들에 대해서도 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
건강한 삶을 영위하기 위해서는 어떻게 해야하는지 알려주셨던 다음의 말씀이...

"최소한의 지식은 필요합니다. 
어떤 음식이 몸에 좋고 나쁜지, 
적절한 운동량은 얼마큼인지,
어떤 영양소가 몸에 유익한지,
영양제는 어떻게 조합해서 먹어야 하는지,
아플 때는 어떤 치료약을 먹어야 하는지에 대해서 
알아야 합니다. (297쪽)"

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●영업마인드를 꼭갖어라! ... 생각하는 공인중개사가 생존한다! ...●

생각하는 공인중개사가 생존한다!
김의섭 지음 / 매일경제신문사 / 2022년 8월

"본인의 경력관리를 위해서도 영업부서의 경력은 꼭필요하다. 아무런 준비도 안된 상태에서 공인중개사 자격증 하나를 가지고 부동산 중개업소를 오픈해봐야 잘되지않는다. 관리 마인드, 기술마인드에서 영업마인드로 탈바꿈해야 한다."

나는 김의섭님께서 저술하시고 <매경출판(주)>에서 출간하신 이책  <생각하는 공인중개사가 생존한다!>를 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 부동산 중개업은 내가 사장이기에 영업마인드를 확실히 정립하고 뛰어들어야하른구나 바로 그것을 확실히 알게해주었다.

글고 이책의 저자이신 김의섭님께서는 자산관리사, 은퇴설계전문가로도 활동하고 계시는 현역 공인중개사이다.

그리하여 이책에서는 공인중개사가 꼭알아야할 기초부터 부동산 중개시장의 미래까지 8장에 걸쳐
 부동산 중개업을 하는 공인중개사가 부동산중개의 달인이 되는 비법들을 아낌없이 잘알려주시고있다.

지난 7월 전국 신규개업 공인중개업소는 1,074개 업소로 2019년이후 약 2년 10개월만에 최저치를 기록했다고 한다. 또한, 7월 한달간 935개 업소가 폐업하고 78개 업소가 휴업한 것으로 조사됐다고 한다.

이렇게 부동산 중개업을 하는 공인중개사가 급격히 감소하는 추세를 보니 정말 부동산 중개업이야말로 적자생존의 정글의 법칙이 적용되는 곳이라는 것을 알 수 있다.

그에 따라 부동산 중개업을 현재하고 계시는 초보부터 고수까지 위기의 부동산 중개 탈출을 해야하는게 절실해졌다.

그런 면에서 이책에서는 부동산 중개업을 현재 하고 계시는 현업 공인중개사께서 본인의 수십년 노하우들을 아낌없이 들려주셨다.

나는 특히, 저자께서 매년초 바뀌는 세법에 대해 알고자 하루짜리 세법특강을 꼭듣는 것은 물론이고 여러날에 걸친 부동산 세무강의도 들으신다하니 저자의 열정적인 학구열에 감탄하기도 하였다.

또한, 허름한 옷차림에 다른 중개업소에서는 브리핑조차도 못받았던 60대 남성께서 저자의 친절한 브리핑에 감탄하여 계약서까지도 쓰게되셨다는 말씀은 시사하는 바가 많았다.

즉, 이는 비단 부동산 중개업뿐만 아니라 다른 업종에서도 사람의 겉모습만 보고 판단하면 안되고 어떤 고객이든지간에 열과 성을 다해 응대해야한다는 교훈을 주고있는 사례였다.

그래서, 나는 김의섭님께서 저술하시고 <매경출판(주)>에서 출간하신 이책 <생각하는 공인중개사가 생존한다!> 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 장차 부동산 중개업을 하고자하시는 분들은 물론이고 현재 부동산 중개업을 하고있지만, 매출부진에 시달리는 분들께서도 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
부동산서비스 산업진흥법 제정이 부동산 시장에 어떤 미래를 가져올 것인지 알려주신 다음의 말씀이...

"2017년 12월 부동산의 개발, 이용, 유통 등 전과정에 걸쳐 수반되는 서비스를 종합서비스로 제공되는 것을 목표로 하는  부동산서비스 산업진흥법이  제정됐다.
부동산 서비스 전반에 걸쳐서 고객이 원하는 종합서비스 제공을 지향하고있다. 종합 부동산회사에서 주택의 공급과 임대, 거래중개까지  할 수 있도록 하는 것이다. "

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

2022 EBS 공인중개사 1문제더 2차 부동산 공법

2021 랜드하나 공인중개사 예상문제집 2차 부동산공법 ㅣ 2021 랜드하나 공인중개사 예상문제집
진창환 지음 / 랜드하나 / 2021년 6월

-제목 :  2022년 EBS 공인중개사 1문제더 2차 부동산 공법
-글쓴이 : 랜드하나 공인중개사 시험연구소 
-업체명 :  랜드하나 
-후기내용 :  

"문제를 강화하여 기본이론에 대한 정리후 최근 기출문제와 예상문제를 통하여 기출문제의 출제경향을 파악하고, 문제의 적응력을 키워 수험자들에게 문제에 대한 두려움을 없애 시험에서 응용력과 적응력을 키우는데 중점을 두었습니다. (3쪽)"

나는 랜드하나 공인중개사 시험연구소에서  저술하시고 <랜드하나>에서 출간하신 이책  <2022년 EBS 1문제더 공인중개사 2차 부동산 공법>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

그리하여 이책에서는 공인중개사 2차시험에서 부동산 공법이 점점 어렵게 출제되고있는데 그 핵심테마들을 총망라해주시고 있다.

특히, 2차과목중에서 부동산공법은 말그대로 힘든 과목이다.
부동산공법 학습에 있어 가장 중요하고도 핵심적인 사항은 핵심테마를 정확히 파악해야 합격 할 수 있다는 것이다. 

즉, 부동산 공법의 최신 핵심테마의 정복이 중요한데 그런 의미에서 이책은 최적의 책이었다.

정말 공인중개사 시험에서 부동산공법은 양이 워낙 방대한데 그런 면에서 이책으로 핵심테마들을 완벽히 파악한후 여러 실전문제들을 많이 풀어본다면 그어떤 문제들이 나오더라도 다 잘풀 수 있겠구나 바로 그걸 느꼈다.
그것은 다른 과목들도 마찬가지라는 생각이 들었다. 

2차과목의 당락을 좌우하는 부동산 공법...
나는 이책으로 공부하니 분량이 엄청 많은 부동산 공법을 고득점 받을 수 있겠다는 자신감이 생겼고, 이에 시간이 많지않은 수험생들에게도 이책의 공부가 효율적인 학습이 될 수 있겠다는 생각이 들었다.

국토의 계획 및 이용에 관한 법률
도시개발법
도시 및 주거환경정비법
건축법
주택법
농지법

부동산 공법이란 과목은 이렇게 6개법으로 이뤄져있다.
이렇게 6개법이 한과목이니 그야말로 부동산 공법은 수험생들에게 공포의 법으로 다가오고있으며 이에 50점이상만 맞으면 성공이라는 얘기까지 있는 과목이다.

그런데, 작년 32회시험에서는 상위클라스 수준의 난이도 높은 문제들은 물론이고 박스형 문제들도 출제되어 전체적인 난이도는 수험생 대부분이 시간내에 해결불가능할 정도로 까다롭게 출제되었다고 한다.

그런 의미에서 공인중개사 수험전문출판사인 랜드하나에서 출간되신 이책이 올해 공인중개사 시험을 준비중인 나에게도 이책으로 올해 2차시험도 대비할 수 있겠다는 생각이 들었다.

글고 왜 그 지문이 정답이 될 수 있는지 일목요연하게 
쉽게 설명해주셔서 나는 이책으로  올해 공인중개사시험을 준비해도 손색이 없겠구나 바로 그걸 느꼈다.

그러므로 올해 공인중개사 시험을 준비중인 나에게도 이책으로 올해 2차시험에서도 꼭 고득점받아 합격하고싶은 생각이 들었다.

역시 가장 정평있는 랜드하나에서 출간하신 책이라 더욱 신뢰가 갔다.

나는 랜드하나 공인중개사 시험연구소에서 저술하시고 <랜드하나>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 수험서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 올해 공인중개사 2차 부동산 공법시험을 준비하시는 분들께서는 놓치지않고 이책으로  꼭공부해보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
저자께서 당부해주셨던 다음의 말씀이...

"3년에 1번 정도 출제되는 패턴의 문제가 만약에 32회 시험에 출제되었다면, 33회 시험에서의 출제가능성은 거의 없습니다.
하지만, 5년에 한번 정도 출제되는 문제가 출제된지 5년이 넘었다면 33회 시험에서는 이 문제가 더 중요한 논점이 될 수있기 때문에 출제경향분석을 통하여 33회 시험의 기출을 예측하고, 이를 통한 심화학습이 가능하게 편제를 하였습니다. (3쪽)"