●올해에는 어학ㆍ격투기에도 도전해볼거야! ... 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자...^^*●

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 - 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는열두 달의 자기 돌봄
베레나 카를.안네 오토 지음, 강민경 옮김 / 앵글북스 / 2023년 1월

이책을 첨 받자마자 딱 들어온 한분의 여인...
오른 쪽에  턱을 괴고 정면을 무심코 바라보는 저 여인.. 

과연 저 여인은 무엇을 생각하고 있을까?
또 어떤 고민을 하고 있는 것일까?

만약 고민이 있다면 그 고민의 정체가 궁금했고 또 그 고민을 당연하게도 이책이 속히 해결해주실거 같은 생각이 들어 나는 찬찬히 이책을 읽어나갔다.

왜 그런 생각이 들었냐면 고민하는 여인은 현대인들이고 이책을 손에쥔 독자일 수도 있기에...^^*

"시간, 돈, 기회만 있다면 하고싶은 일이 뭐가 있을까?
창피당할까봐 두려운 마음만 극복한다면 뭐가 하고 싶을까? 
스키나 스페인어, 노래, 격투기 등 생각나는 활동에 일단 도전해 보세요. 기꺼이 초보자가 되는 겁니다. (217쪽)"

나는 베레나 카를ㆍ안네 오토님께서 저술하시고 <(주)앵글북스>에서 출간하신 이책  <오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자>을 읽다가 윗글에 신선한 느낌을 받았다.

아~ 윗글은 어제와 다른 새로움을 발견하라는 8월의 행동지침인데 나는 신선함은 물론이고 도전정신도 생기게 되었다.

그래 나도 어학ㆍ격투기에도 함 도전해보리라 다짐도 하게되었다.

글고 이책의 저자이신 베레나 카를님께서는 저널리스트로 활동했다. 여러 권의 동화책과 소설을 발표하며, 문학가로서도 왕성한 활동을 펼치고 있다.

안네 오토님께서는 청소년 보호소 및 여성 교도소 등에서 심리학자로 일했다. 현재는 과학 저널리스트와 작가로 제2의 인생을 살고있다.

그리하여 이책에서는 1월 내 안의 나와 거리를 줄이는 법부터 12월 타인에게 자신에게 고맙다고 속삭이는 순간까지 총 321쪽에 걸쳐 워킹맘과 심리학자인 저자들께서 나부터 행복해지는 심리실험과 작은 기적들을  창출해내는 삶을 서로에게 편지보내는 형식으로 진솔하게 소개해주고 있다.

사실 우리는 지금 힘든 시기를 살고 있다.
또한, 하루하루를 쫓기듯 살아가고 있다.

그것은 우크라이나 대 러시아전쟁도 있지만, 코로나19의 영향도 크다.

이렇게 전인류는 코로나19로 인한 팬데믹으로 만 3년씩이나 힘들어하고 있다. 지금 코로나19가 다소 완화되어 그동안 부진했던 기업들이 투자를 강화하고 교육에도 힘쓰는 등 더욱 공격적적으로 진행하고 있다지만 왠지 전세계적으로는 코로나19 전같은 활력을 찾기는 쉽지않다.

근데, 그런 가운데 이책과의 만남은 어둠속의 등불이 되주었다. 정말 이책은 아주 훌륭한 책이었다.
와~ 참으로 좋은 책 아주 잘읽었다.

이책을 읽고나니 코로나19로 다소 지친 마음을 많이 위로받았고 힐링되었다.

난 요즘 그런 생각을 하게되었다.

그것은 내자신부터 사랑하며 살자고~~
나자신부터가 나를 사랑하지 않는다면 누가 또 날 사랑해주겠는가!  ~

글고 이책에서는 1월부터 12월까지 다달이 실천해볼만한 사항들을 베레냐ㆍ안네 두분의 저자께서 상대방에게 편지를 보내는 형식으로 들려주셨다.

따라서, 이는 친구에게 들려주듯이 써주셨기에 더욱 부담없이 읽을 수 있었다.

마침 지금이 1월이니 1월부터 실천해나가면 되겠다는 생각이 들었다. 1월엔 감정을 있는 그대로 마주하는 걸 목표로 내안의 나와 거리를 줄이는 데 역점을 둬야겠다고 생각되었다.

그래서, 나는 일단은 자기를 객관적으로 바라보는 것부터 찬찬히 시작해야겠다고 판단되었다. 
그리하여 그 누구에게도 구애받지않고 내자신과 찬찬히 대화하는 시간을 하루에 최소 10분이상씩은 갖어야겠다는 생각을 갖게되었다.

글고 나자신을 끊임없이 자기 돌봄도 해야겠다는 생각도 들었다.

그렇게 해서 나의 중심을 확잡는다면 이제 그 누가 흔들어도 흔들리지않고 굳건히 전진할 수 있을 것이라 생각되었다.

그리하여 나는 <(주)앵글북스>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다 .

그래서, 이책은 자기부터 사랑하고 확고한 자기중심을 잡고자하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
안나님께서 베레나님께 들려주셨던 마지막 당부의 말씀이...

"이책과  함께하는 여정은 여기서 끝이 아닐지도 몰라. 
더욱 현실적인 방법은 이 책을 늘 손에 잡히는 곳에 두었다가 스스로를 소홀히 대하고 있다는 생각이 들때마다 아무 페이지나 펼쳐서 자비돌봄에 관한 영감을 얻는거야. 나스스로의 다짐이기도 해. (316~317쪽) "

●녹지공간이 아이들의 인지능력과 집중력 향상에 최고! ... 공간은 교육이다...^^*●

공간은 교육이다 - 내 아이의 미래를 바꾸는 행복한 공간 이야기
김경인 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 1월

먼저 이책을 받아들고 겉표지를 보니 연한 색깔들이 섞여있어 괜시리 내마음을 차분하게 만들었다.

근데, 아이들에게 공간이 갖는 의미가 엄청 큰데 과연 어떤 이야기들을 들려주실지 궁금했고 이에 이책을 찬찬히 읽어나갔다.

"아이가 공부를 잘하기 위해서는 인지 능력향상과 집중력 향상에 도움이 되는 녹지 환경이 주변에 있는 것도 중요하다. (22쪽)"

나는 김경인님께서 저술하시고 <중앙일보에스(주)>에서 출간하신 이책  <공간은 교육이다>를 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 정말 중요한  것을 지적해주셨다.
특히, 대부분의 아이들이 녹지공간이 부족한 콘크리트위로 다니는 경우가 많은데 그래도 요소요소에 녹지공간들이 많다면 아이들의 정서함양과 육체적 건강에도 무척 도움을 줄 것이라 생각되었다.

실제로도 녹지가 지능에도 영향을 줘 녹지에서 자란 아이들이 더 영리하다고 한다.

글고 이책의 저자이신 김경인님께서는 학교 공간 바꾸기 프로젝트의 국내 최고 권위자이다. 현재 (주) 브이아이랜드 대표로 경관 및 공간 디자이너로 일하고 있다.

그리하여 이책에서는 주거공간ㆍ교육공간ㆍ문화공간 ㆍ도시공간 등 총 4파트 291쪽에 걸쳐 아이의 인생을 바꾸는 4가지 공간이야기들에 대해 아낌없이 잘알려주시고있다.

아~ 아이들이 이 나라의 동량으로서 무럭무럭 자라나게 해야한다면 무엇보다도 주변 환경이 중요하다.

근데, 예전에 어느 외국인이 말하길 왜 한국의 아파트는 다 똑같이 생겼는지 이해가 안간다고 해서 잠시 부끄러웠던 적도 있었다.

게다가 학교라는 곳도 보자.

초등학교
중학교
고등학교

이 세곳의 교육기관들의 시설을 보면 전국적으로 다 똑같다.
다 천편일률적으로 똑같다.

이렇게 똑같은 시설의 교육기관이라면 획일화되고 경직적인 문화에 사로잡힐 수 밖에 없다고 본다.

이어서, 아이들에게 창의적이고 다양한 시각을 갖게하지못하고 이는 결국 창의력 부재와 도식적이고 주입식 적인 시각에만 사로잡히게할거라 생각된다.

주거공간
교육공간
문화공간
도시공간

우리아이들이 주로 접하는 공간들은 위 4가지 공간들이다.

그런 의미에서 우리 아이들의 미래에 위 4가지 공간들이 어
어떻게 바뀌어야 하는지 또 앞으로는 어른들이 어떻게 받아들이고, 또 개선해야하는지에 대해 다양한 시각들과 경험담들을 들려주셔서 이책 아주 뜻깊게 잘읽었다.

그중에서도 숲이면 더 좋지만 나무라도 많이 있어 녹지공간이 풍부하다면 학교폭력도 줄어든다는 이야기는 신선하게 다가왔다.

또한, 자연친화적이고 창의적 공간으로 만든 둔촌도서관 등이 책을 싫어하는 아이들도 오게하는 도서관이라하니 저절로 고개가 끄덕여지기도 하였다.

그래서, 나는 김경인님께서 저술하시고 <중앙일보에스(주)>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그래서, 이책은 아이들의 밝은 미래를 위해서는 공간을 어떻게 만들어야하는지 궁금해 하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
저자께서 당부해주셨던 다음의 말씀이...

"지금 사는 우리가 만든 시설중 토목시설은 100년이상을 가기도 한다. 건축물은 한번 만들어지면 그 모습이 나를 비롯해 내 아이, 내 손자까지 볼 수 있을 만큼 수명이 길다. 
지금의 아이들이 사용하는 공간을 바꾸지않으면 아이들의 미래도 지금과 별반 달라지지않을 것이다. (291쪽)"

컬처덱

컬처덱 - 조직 문화를 선언하는 가장 강력한 방법
박창선 지음 / AM(에이엠) / 2023년 1월

와~ 이책을 첨 받아본 순간 전체적으로 주황색 바탕에 영어 대문자로 CULTURE DECK 이라고 크게 쓴 글자가 눈에 확들어와 신선했다.

그렇다면 컬처덱의 진정한 의미가 무엇인지 또 21세기에 컬처덱이 갖는 위상은 어떠한지  이책 통해 차근차근히 파악해나갈 수 있었다.

"컬처덱은 기업의 문화와 핵심 가치를 포함한 법전입니다.
컬처덱안에는 회사안에서 수행해야 할 행동, 업무, 관계, 소통에 대한 기준이 담겨 있죠. 이 모든 내용은 회사의 존재이유, 지향하고자 하는 방향성과 맥락으로 연결되어 있습니다.(27쪽)"

나는 박창선님께서 저술하시고 <찌판사(AM)>에서 출간하신 이책  <컬처덱>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 컬처덱은 기업의 법전으로서 문화특성과 핵심가치를 다 포함하고 있는거구나 바로 그걸 느꼈다.

글고 이책의 저자이신 박창선님께서는 기업의 회사소개서, 투자제안서, 기업의 법전인 컬처덱을 만드는 디자인회사 애프터 모멘트를 운영하고 있다.

그리하여 이책에서는 WHAT FOR?, HOW TO PLANNING, HOW TO MAKE 등 총 3챕터 422쪽에 걸쳐 C레벨부터 신입사원까지 조직을 얼라인하는 비밀들에 대해 아낌없이 잘알려주시고있다.

아 근데, 나는 놀라운 사실을 발견했다.
즉, 대표님도 컬처덱 아래 있다는 것이다. 대표님도 컬처덱을 준수해야 하며, 회사구성원내에 대표님자신도 포함된다는 사실을 인식해야한다는데 신선함을 느꼈다.

또한, 이책에서는 넷플릭스ㆍ밸브ㆍ자포스ㆍ브랜디ㆍ딜라이트룸 등 5개 기업의 컬처덱을 소개해주어 신선했다. 그중에서도 자포스의 창업자인 토니 셰이가 한 말이 생각난다.

"우리가 동료관계가 아니었다면 이 사람과 함께 술을 마실 수 있겠는가?
이 질문에 아니오라는 답이 나오는 지원자는 뽑지않습니다."

이렇게 인성이 안됐거나 태도가 무례하다면 실력이 있어도 불합격된다는 것은 정말 신선했고 또 한편으로는 건전한 컬처덱을 갖고있다고 생각되었다.

그래서, 나는 박창선님께서 저술하시고 <찌판사(AM)>에서 출간하신 이책  아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그래서, 이책은 컬처덱은 무엇이고 조직문화를 선언하는 가장 강력한 방법들을 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
컬처덱 워크숍의 핵심을 이야기해주신 다음의 말씀이...

"왜곡이 있다면 바로 잡고,
비효율이 있다면 제거합니다.
여러 갈래로 나뉘어진 개념은 일원화하고,
오해의 소지는 아예 직관적으로 규정합니다. (96쪽)"

●공감하고 경청하는 어른이 되자! ... 지금보다 괜찮은 어른...^^*●

지금보다 괜찮은 어른 - 좋은 어른이 되고 싶은 내게 던지는 인생의 질문들
김혜민 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 1월

"누군가를 위해
넉넉한 어른이 되는 것도
멋진 일 아닌가! "

아 나는 우선 이책의 겉표지를 찬찬히 읽어보다가 윗글에 신선한 느낌을 받았다.

넉넉한 어른...
그냥 어른도 아니고 넉넉한 어른이라...
그 넉넉한 어른의 의미가 무엇일지 골똘히 생각해보며 이책을 찬찬히 읽어나갔다.

"생각해보면 숨이 턱 막히던 코로나 시절에 우리의 코끝을 찡하게 만든 것들은 대부분 친절한 누군가의 모습이었다. 그 친절이 우리를 견디게 했다."

나는 김혜민님께서 저술하시고 <시크릿 하우스>에서 출간하신 이책  <지금보다 괜찮은 어른>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 지난 3년간 정말 코로나19로 전세계가 다 힘들었다.
물론 지금도 코로나19가 계속되고 있지만....

아무튼 무거운 방역복을 입고 치료해주던 의료인, 친절하게 맞아주던 보건소직원들, 어려움을 겪는 동네가게를 찾아주던 손님들 그분들의 친절을 우리는 잊지말아야겠다는 생각이 들었다. 

동시에 그 친절은 공감, 경청이 있었기에 가능하리라 생각되었고 이 시대의 어른들에게도 필요하겠다는 생각도 들었다.

글고 이책의 저자이신 김혜민님께서는 YTN 라디오 PD로서 뉴스 정면승부를 연출하고 있다. YTN 라디오 생생경제와 김혜민의 이슈 & 피플을 제작하고 진행했다.

그리하여 이책에서는 좋은 선택이 좋은 인생을 끌어온다, 그런 어른들처럼 나이들긴 싫었다, 나만을 위한 것에서 우리를 위한 것으로, 우리 그냥 다함께 살아요, 태도가 변하면 삶이 된다 등 총 5파트 300쪽에 걸쳐 염치없는 세상에서 어떻게 해야 좋은 어른으로 살아갈 수 있는 지침들을 아낌없이 잘알려주시고있다.

후안무치

이는 무슨 뜻인가?

한마디로 얘기하면 <낯이 두꺼워 부끄러움을 모른다>는 뜻이다. 뻔뻔스러워 부끄러움을 모른다는 뜻인데 나는 작년 10월 29일 이태원원에서 일어난 <10ㆍ29참사>로 159명이 사망했음에도 행정안전부 장관직에서 안물러나고 버티고 있는 이상민을 보면은 딱 후안무치 저 단어가 생각이 났다.

이렇게 엄청난 대참사가 일어났음에도 뻔뻔스럽게  자신의 자리를 보존하며 버티는 작자를 보면 분노만  치솟을 뿐이다.

이렇게 아까운 인명피해가 났음에도 버티고 있는 파렴치한이 있다는데 경악을 금치못한다.

게다가 우리나라는 염치없이 꼰대기질을 발휘하는 어른들도 있다는걸 깊이 인식해야겠다.

그래서, 이책은 이 사회의 어른으로서 타의 모범이 되고 귀감이 되는 진정한 어른이란 어떤 사람인지 각종 예화들도 곁들여 잘알려주시고있다.

특히, 죽음을 생각하는 것은 이롭다는 말씀이 확와닿았다.
한겨울이어서 그런지 요근래 주위를 보더라도 부고가 자주 들린다. 실생활에서 무심코 살아가다가 이런 부고를 접하게되면 더욱 열심히 살아야겠다는 생각을 하게된다.

또한, 너자신을 알라, 소명과 소망을 구분하라 등의 말씀들도 가슴속으로 확와닿았다.

그래서, 나는 김혜민님께서 저술하시고 <시크릿
하우스>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그래서, 이책은 사회적으로  어떤 어른이 되어야하는지 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
어떤 어른으로 살아가며 나이먹고싶은지 심플하게 이야기해주셨던 다음의 말씀이...

"재밌게 사는 어른으로 늙고싶다."

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●[자기계발] 항시 물음표로 시작해 마침표로 마무리 하라! ... 듣고싶은 한마디 힘이 되는 말...●

듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말 - 다시, 오늘을 살아갈 당신에게
이선경 지음 / 다른상상 / 2023년 1월

나는 이책을 딱 보는 순간 그냥 따뜻함을 느꼈다.
연한 노란 바탕에 말과 말이 오가는 형상을 소용돌이 치듯이 표현하고 상단에는 별 등이 반짝이는듯한 디자인이 한마디 말의 중요성을 일깨워주는듯해서 신선하게 다가왔다~^^*

"최근 의료계에서는 자신을 스스로 사랑하고 더 나아가 다른 사람에게 사랑하는 마음을 주는 것이 우리에게 건강과 행복을 준다는 연구결과에 주목하고 있습니다.(114~115쪽)"

나는 이선경님께서 저술하시고 <다른상상>에서 출간하신 이책? <듣고싶은 한마디 힘이 되는 말>을 읽다가 윗글에 신선한 느낌을 받았다.

아 정말 나는 요즘 윗글을 통감하며 살고 있다.
일단 내자신부터 사랑하자 그런 생각부터 절실히 들었다.

나자신을 늘 소중하게 생각한다면 나아가 타인 더나아가 지역사회는 물론이고 국가까지 사랑하게되지않을까 생각되었다.

글고 이책의 저자이신 이선경님께서는?관점을 바꾸고 통찰을 일깨우는 심리학자이다. 메타인지와 마음챙김, 자기다움과 멘탈케어를 교육하는 심리전문가로, 기업과 공공기관에서 강의를 하며 저술 및 연구활동을 하고 있다.

그리하여 이책에서는?마음의 체력을 길러주는 한마디, 불안하고 두려울 때 중심이 되어주는 한마디, 있는 그대로의 나를 사랑해주는 한마디, 매일 나의 한마디를 더 의미깊게 만드는 한마디, 인생을 행복으로 물들이는 한마디 등 총 5장 214쪽에 걸쳐 우리들 삶에 꼭 필요한 위로ㆍ공감ㆍ용기ㆍ희망의 말들을 많이 들려주시고있다.

이책은 정말 나에게 필요한 책이었다.
사회생활을 하면 할수록
또 나이를 먹어가면 먹어갈수록 
말의 중요성을 수시로 느끼기 때문이다.

우리네 속담에도 <말한마디로 천냥 빚을 갚는다>는 유명한  속담이 있듯이 이렇게 말 한마디가 대인관계에서 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 해준다.

간결하다!
알기쉽다!
힘과 용기를 북돋아 주었다.

위 3가지는 내가 이책을 읽은 느낌들이다,
정말 저자께서는 통찰과 내적 성장이라는 키워드로 인물지식 가이드저널 <위클리 피플>에 소개되었고, 한국 HRD 협회 추천강사로 월간 <HRD 매거진>에 소개되실만한 분이시구나 바로 그걸 느꼈다.

그래서, 특히 이 길이 아니라면 다른 길로 가면 된다, 내가 바꿀 수 있는 것은 지금뿐이다, 스트레스도 잘관리하면 활력이 된다 등의 말씀들이 더욱 확와닿았다.

그래서, 나는 이선경님께서 저술하시고 <다른상상>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그래서, 이책은 단 한마디 말도 힘이 되주는 말을 하고싶은 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
물음표를 잊지읺는 삶을 살라시며 들려주셨던 다음의 말씀이...

"첫시작은 작은 물음표에서 비롯한다는 것을, 또 자극이 삶을 변화시키기 위해서는 느낌표로 마무리 해야하라는 것을 기억해야 합니다. (214쪽)"

아~ 스티브 잡스, 일론 머스크, 마크 저커버그와 같은 분들이 자신들의 삶에 대해 끊임없이 물음표를 던지고 살아 결국 자신만의 느낌표를 얻었던 분이시라는걸  꼭 잊지말아야겠다~^^*