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오늘부터 변비 탈출 - 변비와 영원히 이별하는 법
양형규 지음 / 양병원출판사 / 2022년 10월
평점 :
"변비가 있으면 기대생명이 짧아집니다.
미국인을 조사한 바에 따르면 만성변비가 있는 사람은 10년후에 살아있을 확률이 10% 정도 떨어집니다.
사망하는 노인들의 1/3은 변비가 심각했다고 합니다.(20~21쪽)"
나는 양형규님께서 저술하시고 <양병원 출판부>에서 출간하신 이책 <오늘부터 변비탈출>을 읽다가 윗글에 충격을 받았다.
아니 변비정도 있다고 기대수명까지 짧아진다니...
정말 충격이 아닐 수 없다.
따라서, 변비는 속히 고쳐야하는 질병이라는 생각이 든다.
글고 이책의 저자이신 양형규님께서는 서울 강동구에 서울 양병원을 개원해 현재 의료원장으로 경영과 환자 진료, 수술을 하고 있으며, 대장항문외과 전운의이자 의학박사로 활동하고 있다.
그리하여 이책에서는 변비의 기초지식, 변비 치료,수술로 치로하는 변비, 진단검사, 전문의 상담실 Q & A 등 총 5파트 260쪽에 걸쳐 변비의 원인, 진단방법, 치료방법 등 변비에 대한 모든 것들을 아낌없이 잘알려주시고있다.
쾌식
쾌면
쾌변
위 3가지는 인간 건강 장수 3요소로서 예로부터 일컬어오고 있는 아주 중요한 요소들이다.
근데, 잘먹고 잘자는 것 못지않게 잘배설하는게 이렇게나 중요한 것이다.
음식을 잘먹고난후 이를 잘 소화시킨후 잘배설한다면 이것이 건강장수로 가는 지름길이면서 또 기본이 되는 것이다.
근데, 우리 주변에는 의외로 변비환자들이 많다.
그래서, 배변촉진 약도 많이 복용하기도 한다.
그런 의미에서 이책은 현대인의 필독서이다.
그래서, 나는 양형규님께서 저술하시고 <양병원
출판부>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.
그런 의미에서 이책은 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.