가정의 최고경영자 '엄마'

Mom CEO - '엄마'라는 이름의 위대한 경영자
강헌구 지음 / 쌤앤파커스 / 2006년 12월

한 가정에 아이가 하나 혹은 둘 인지라 대부분의 엄마들은 내 아이를 '최고'로 키우고 싶어한다. 아이의 학교생활, 학원, 성적, 교우문제까지 신경쓰다 보니 엄마의 역할도 상대적으로 커지고 있다. 가끔 아이의 매니저 같다는 생각이 드는것도 같은 맥락일듯.

CEO 열풍이 가정에도 불고 있다. 같은 의미라면 매니저보다는 최고경영자라는 표현이 낫겠지.  '아들아, 머뭇거리기에는 인생이 너무 짧다'라는 전작처럼 상당히 진보적이다. 엄마가 가정의 책임자, 리더로서 훈련을 받아야 하고, 먼저 분명하고 구체적인 비전을 세우고 전략적으로 행동하라고 강조한다.  운보 김기창화백, 힐러리 클린턴, 마가렛 미첼, 아나운서 이숙영씨 등의 어머니를 소개하며 그들에게 본받을 점을 이야기 하고 있다. 내가 추구해야 할 가치들의 목록, 자녀들에게 바람직한 가치관을 심어주기 위한 나의 행동 목록, 아이들을 가르치는 나의 방법 목록 등을 적은 '맘 CEO선언문'도 구체적인 비전을 제시하고 있다.

생각나는 대로 내 '맘 CEO 선언문'을 적어본다. 
내가 추구해야 할 가치들의 목록 
 - 항상 감사와 겸손한 마음으로 얼굴에는 웃음을 띠며,
 - 스스로를 사랑하고, 자랑스러워 하자  

자녀들에게 바람직한 가치관을 심어주기 위한 나의 행동목록
 - 자녀가 항상 부모로부터 사랑받고 존중받고 있다는 사실을 알도록 해준다.
 - 늘 자신있는 모습을 보여줌으로써 아이들도 자신감 있게 살아갈 수 있도록 한다.
 - 따뜻함과 냉정함을 보여주어 책임감 있는 아이로 성장하도록 도와준다.

아이들을 가르치는 나의 방법 목록
 - 하느님을 믿는 아이들로 성장하게 한다.
 - 다양한 예술적 소양과 문화적 경험을 하도록 한다.
 - 아이들이 늘 '엄마와 아빠는 우리를  사랑하고 있다'는 믿음을 갖도록 한다.    

이 책을 읽고나니 '세상은 꿈 꾸는 자의 것이다'라는 말이 생각 난다. 꿈을 향해 도전하고 실천하다 보면 결국은 이루어 질 것이다. 점점 게을러지는 내 자신에 대해 반성하고, 새로운 삶의 비전을 세우고 실행해야 겠다는 욕구가 강하게 밀려온다.          

아름다운 만남

대화 - 삶의 여백에 담은 깊은 지혜의 울림
박완서.이해인.이인호.방혜자 지음 / 샘터사 / 2007년 2월

살아가면서 그 사람을 생각하면 입가에 잔잔한 미소가 지어지고  마음이 고요해지는, 그래서 함께하는 것 만으로도 위안이 되는 사람이 있다. 1년에 두 어 번만 만나도 어제 만난 것처럼 부담없는 사람! 이 책에 소개된 이해인 수녀님과 박완서 작가의 만남, 방혜자 화가와 이인호 역사가의 관계가 그런 아름다운 만남을 생각하게 한다.

남편을 잃고 불과 수개월만에 자식을 잃었기에 절망의 바닥을 걷는 기분일때 박완서 작가에게 큰 힘이 되어준 이해인 수녀님. 서로에게 감사하는 마음으로 신앙을 통해 상처받은 삶을 치유하고, 문학, 신앙, 사랑, 기도에 대해 함께 이야기 나누는 모습은 참으로 아름답다. 소설가로 시인으로 한 신앙을 갖고 있기에 공감대가 형성되는 둘의 심도있는 대화는 읽는 이로 하여금 맑은 기운과 따뜻함을 느끼게 한다.

이해인 수녀와 박완서 작가가 고요함, 따뜻함 이라면  방혜자 화가와  이인호 역사가는 활동가, 냉철한 지성인의 모습이 연상된다. 1960년대의 불안정 속에서 예술가의 꿈을 키우기 위해 파리로 떠난 방혜자 화가와 미국유학에서 러시아사를 전공한 이인호 역사가의 삶은 치열함 그 자체이다. 남성 우월주의 사회에서 필리핀 대사와 러시아 대사를 성공적으로 수행한 이인호씨의 사명감은 그저 놀라울 뿐이다. 우리나라 역사의 올바른 인식, 이상적인 여성상, 다양한 독서편력, 어릴적 예능교육의 중요성등에 대한 주제로 풀어가는 이야기는 진보적인 여성성 그 자체이다.

현재 각자의 자리에서 선두적인 위치에 서 있는 네 분의 모습은 참으로 아름답다. 대화 속에 묻어나는 겸손함과 배려는 읽는 내내 마음이 따뜻해 졌다. 책 표지에 적혀 있는 '각기 다른 시각과 언어로 세상을 통찰한 이 네 분의 대담을 통해 우리는 여름날 시원한 소나기처럼 쏟아지는 거침없는 시성을 향유했습니다' 하는 글이 와 닿는다.               

동사무소 요가 시작~

다요트를 할때 운동을 병행해 주어야 하는데, 딱히 맘에 드는 운동이 없었다. 

볼링은 결혼전 장비까지 구비할 정도로 즐겨했지만 지금은 그다지 하고 싶은 생각이 없고,  수영은 일단 물이 무섭다. 평형까지 배우긴 했지만 2M 깊이에서 수영을 할땐 누가 발을 잡아 당긴다는 느낌이 들었다. 배드민턴. 1년 다니는 동안 간 날 보다 가지 않은 날이 더 많았고 코치에게서 '왜 그리 몸이 둔해요. 친구는 잘하는데...' 하는 말에 삐져서 그만 포기했다.  헬스. 처음 한달간은 살 빠지는 소리에 즐거웠는데 그 후엔 대화 상대가 없어 입에 단내가 나고, 혼자 러닝머신, 자전거, 근력운동 하다보니 질려서 이내 3개월 완납에 1개월 보름 정도만 열심히 다녔다.

그저 시원한 바람 맞으면서 열심히 걷자는 결심을 뒤로 하고,  오늘 요가에 등록했다. 월, 금요일 저녁 8시부터 9시까지 1주일에 2번이다. 수강료는 월 1만원. 동사무소에서 하는 무료에 가까운 행사다. 1주일 내내 다니면 부담스러울텐데 기간도 딱 좋다. 아이들 태권도 가는 시간이라 부담도 덜하고....

오늘 그 첫시간임에도 불구하고 1시간 꼬박 열심히 스트레칭 했다. 내일 이면 몸살이 날꺼라고 하는데 걱정. 밤을 새워볼까? (이 글 쓰면서 두번 졸았다. 흐) 강사도 나와 동갑, 옆집 친구와 함께 하니 서로 위안이 되고.....

다요트 정체기가 왔는데 요가로 인해 거듭나자. 4킬로그램 감량이후 3일 내내 바늘이 움직이지 않는다. 이대로 끝이 나는 걸까? 앞으로도 5킬로는 더 빼야 하는데....

여우꼬리) 그동안 난 무쇠인줄 알았다. 무거운 책도 번쩍 번쩍 들었다. 그런데 다요트 하고 나니 쌀 10킬로그램 들 힘도 없는 거다. 보다 못한 보림이가 번쩍 든다. 그래 지금부터 나도 집에서 여왕대접좀 받고 살자. '자갸 나 힘들어, 넘 무거워, 나 못해.....' 기운 없지만  그래도 좋다~~~~

적게 먹고 많이 움직이기

나는 이렇게 113kg을 뺐다 - 비만 전문의 Dr.닉의 다이어트 성공 7원칙
닉 이판티디스 지음, 김태 옮김 / 넥서스 / 2006년 6월

요즘 다이어트를 하고 있다. 물리적인 힘을 빌리기는 했지만 나름대로 적게 먹기와 함께 걷기운동을 열심히 하고 있다. 하루가 다르게 늘어나는 몸무게를 감당하기 어렵고,  살이 찌면서 게을러지는 내 자신에 대한  반성과 새로운 다짐이다.

이 책은 다이어트를 하려고 마음 먹었거나 혹은 다이어트의 필요성을 느끼고 있는 사람이 읽으면 충분한 동기 부여가 되는 책이다. 의사답게 전문화된 다이어트 지식과 절실함으로 그의 생생한 삶의 철학도 엿볼 수 있다. 그동안의 패스트 푸드, 폭식등 무절제한 음식에 대해 경고를 하는 그는 212킬로그램의 거구인 지역보건센터에 근무하는 의사였다. 고환암이라는 진단을 받으면서 자신의 건강을 뒤돌아보게 되고 다이어트를 하기로 결심한다.

직장을 그만두고 가장 좋아하는 야구경기를 관람하기로 하면서 외로운 여행을 떠난다. 화려한 만찬을 즐겨하는 그리스식 생활습관에서 벗어나기란 싶지 않았을듯.  다행히 가족과 친구, 친지들의 열렬한 응원과 격려속에 단백질 보충제에 의지한채 8개월만에 99킬로그램까지 감량에 성공한다.

다이어트의 동기는 반드시 '더 나은 삶, 더 나은 인생을 위한 것' 이어야 한다고 강조한다.  근본적인 동기가 없으면 의지가 약해져서 이내 포기하게 되는 악순환을 거듭하게 된다고 한다.  알맞은 양의 좋은 음식으로 먹되 정말 배고플때만 먹고, 배가 부를 때가 아니라 적당히 만족스러울 때 그만 먹으라고 한다. 그동안은 음식이 눈 앞에 있으면 사라질 때까지 먹었는데 요즘은 외면하려고 노력중이다. '비만은 서서히 자신을 죽게 만든다'는 경고가  섬뜩하게 다가온다. 평생 건강을 지키기 위한 다이어트 지금부터 시작이다.   

S라인을 위하여~

도서관은 아동실 증축공사로 연일 소란스럽다. 창문을 꼭꼭 닫고 있지만 그래도 들려오는 저 소음은 때로는 치과를 연상케 하고, 대장간을 연상하게도 한다.

요즘 S라인 몸만들기에 돌입했다. 살이 찌니 게을러지고 따라서 알라딘도 소홀해 지고, 사랑하는 선배님의 죽음으로 건강할때 지켜야 겠다는 생각도 들고.

체셔고양이님처럼 나도 나를 끔찍히 사랑하는데 요즘 방치했다는 생각이 든다. 그래서 물리적인 힘을 빌리기는 했지만 열심히 다요트 중이다. 목표 체중은 55킬로그램. 키 164cm에 이 정도면 괜찮지 않을까 하는 마음으로. 지금까지 3.5킬로그램 감량했지만 아직도 갈 길은 멀다. (대략 현재의 몸무게가 나오겠지?)

몸이 점점 가벼워지니 마음도 가볍고, 욕심도 생긴다. 그동안 폭식했던 자신이 미련스럽기까지 하다. 왜 먹을 것만 눈앞에 있으면 끝장을 보려고 했을까? 

며칠전 헤어스타일도 바꾸었다. 친구의 스타일이 맘에 들어 비싸다고 소문난 집임에도 욕심을 부렸다. 들어갈땐 커트만 해야지 했는데 '볼륨매직하면 자연스럽겠어요, 염색도 하셔야 겠네요....' 결국 카드로 그었다. 그래도 주위에서 이쁘다는 소리에 흐뭇해지는 마음.

아 밀린 리뷰도 써야 하고, 아이들 사진도 올려야 하고....바쁘다 바빠!