다요트 하고 싶다

내 생애 마지막 다이어트
박원숙 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2006년 12월

이 책을 보자마자 집어든건 그동안의 수더분한 박원숙씨 이미지 때문이었다. 그리고 그녀의 나이에 놀랐다. 59세. 우리나라에서 60세면 할머니인데 그 나이에 다이어트를? 결국 '나도 할 수 있다'는 자신감이 생겼다. 그녀의 의지와 용기가 놀랍다.

전문 트레이너와 영양사가 대동한 체계적인 다이어트 프로그램으로 5주만에 8킬로그램을 뺐으니 평범한 내가 따라하기에는 무리가 따르겠지만 일단 용기를 내고 싶다. 다이어트 관련 책이면서 에세이 느낌이 난다. 다이어트 시작단계부터, 다이어트의 허와 실, 1주부터 5주까지의 운동과정을 자세히 보여준다. 집안 청소, 설겆이 할때 하는 운동 습관등 생활하면서 할 수 있는 쉬운 다이어트 방법도 알려준다.

다이어트로 인해 삶에 자신감을 갖고,  건강해진다면 더이상 바랄것이 없겠지. 아 올해 목표는 8킬로는 아니더라도 5킬로만 빼자. 1년에 0.5킬로만 빼면 되겠지? 아자 아자~~~~~

일단 1주차부터 5주차 스트레칭만 따라해야 겠다. 화이팅~~

열세살의 성장일기

청소녀 백과사전 ㅣ 낮은산 너른들 2
김옥 지음, 나오미양 그림 / 낮은산 / 2006년 10월

책 제목만으로 '소녀경'을 생각했다. 혹시 이상야릇한 책은 아닐까? 이내 <학교에 간 개돌이>를 쓴 김옥 작가임을 알고 그런 편견에 웃음이 났다. 하긴 선정적인(?) 제목과 여학생 그림으로 꽉 찬 표지 만으로도  사춘기 남학생들에게 관심을 끌수도 있겠다.

올해 5학년이 되는 딸아이를 지켜보면서 내심 걱정이 되기도 한다. 나의 작은 질책에도 울고, 화를 내기도 하고,  여성으로서의 성장 징후도 보인다. 4학년 초에 좋아했던 남학생이 있었는데 동생과 합세하여 약올리니 요즘은 절대 비밀이다. 그 남학생은 좋아하는 여자아이가 이미 있단다.

별명인지, 이름인지 한창 사춘기인 6학년 소녀 '춘기'.  집에서 친구와 갈색으로 염색을 하고, 메니큐어를 칠하고, 엄마에게 반항하는 춘기. 할머니로 부터 엄마의 학창시절 이야기를 듣고, 함께 자전거를 타면서 그동안의 갈등이 해소된다.

우두머리가 되라고 지어준 이름이지만 친구들은 김마리라고 놀리는 '마리' 잘생긴 총각선생님을 좋아하는 마리는 가족신문을 만들어오면 선물을 준다는 말에 거짓말로 화려한 가족소개를 한다.  오로지 이종격투기, 축구에 관심있는 아빠는 '우리 아빠는 모짜르트에 대해 아는 것도 많습니다' , 만화책과 군것질을 좋아하는 엄마는 '엄마는 집안을 멋지게 꾸미는 분입니다'. 선생님의 칭찬과 함께 게시판에 붙게 된다.  평소에는 학교행사에 관심도 없던 엄마가 딸이 '부반장'이 되었다는 말에 학부모 총회에 온다고 하고, 걱정된 마리는 슬쩍 가족신문을 떼어낸다. 마리의 안절부절하는 모습에 웃음이 나면서, 다행히 내 딸은 엄마가 학교에 오는 것을 좋아하니 다행스럽다. 

이 책의 제목이기도한 '청소녀 백과사전'은 빼빼로 데이를 둘러싼 아이들의 심리를 나타내고 있다. 빼빼로를 젓가락 과자라고 표현하고, 선생님의 '내일 젓가락 과자를 단 한개라도 학교에 가져오기만 해 봐. 무조건 빼앗아 버릴 뒤에 내가 다 먹어 치워 버릴거야."라는 말에 아이들은 좋아하는 아이에게 줄 젓가락과자를 하나씩만 산다. 1년에 한번이니 그냥 놔두어도 되지 않을까? 우리 아이들도 빼빼로를 사간다고 하기에 반 전체에게 줄 큰 통을 사주었다. 주인공 '심경은'은 여자아이들에게 인기가 좋은 '성주' 보다 조용하면서 책을 좋아하는 모범생 '영우'를 좋아한다. 단짝 친구 애리도 '성주'를 좋아한다. 그런데 '성주'는 경은이에게 굉장히 커다란 젓가락 과자를 선물한다. 모든 여자애들이 좋아하는 성주이니 기분은 좋았지만 영우에게 젓가락과자와 편지를 주고,  고개를 끄덕이면서 받아준 영우로 인해 '순간 내 속에서는 수십 개의 폭죽이 펑펑 터지는 것 같았다. 그러더니 양쪽 귓볼이 뜨거운 바늘로 찌르는 것처럼 아팠다. 짜릿하고 기분 좋은 아픔이었다.

사춘기 아이들의 섬세한 심리묘사와 순간순간의 재치, 위트가 읽는 내내 기분 좋았다. 어쩜 이리도 사실적으로 표현했는지.... '하지마'  '안돼'라는 권위주의적인 말보다 아이들의 현재 심정을 이해해주고, 적어도 이해하려고 노력하면 사춘기를 겪는 아이와의 갈등은 적어질듯.  내 어릴때 엄마에게 반항하던 그 느낌을 기억하고, 엄마에게 바랬던 그 마음을 기억해 낸다면 충분히 이겨낼수 있을듯 하다.   

치과, 스케일링

1. 전. 치과에 미리 예약을 했더라면 기다리는 시간이 덜할텐데 미루다가 아침에야 전화를 했다. '오늘 가려고 하는데 가장 한가한 시간이 언제죠?' 15분까지 오라는 말에 헐레벌떡 달려왔지만 역시 기다려야 한단다. 임플란트 한 이 때문에 정기적인 병원 방문. 임플란트만 하면 완벽할 줄 알았는데 분기별로 한번씩은 치과를 다녀야 한다.

작년 12월 말경에 건강검진을 했을때 '스케일링 하셔야 겠어요' 하는 말에 스케일링까지 받으려고 한다. 2년전 검진때도 스케일링 하라고 했었는데 그냥 지나쳤었다. 이젠 건강에 신경써야 할 40대가 되었으니 의사샘 말씀 잘 들어야지.

한달에 한번 있는 월요 휴무일이 참으로 바쁘다. 의사가 6명이라고 하던데 왜 이리  바쁜지. 무작정 기다리는 시간이 아까워 책 한권 들고 왔는데 인터넷도 이렇게 할 수 있고, 보고 싶은 책도 많고, 잡지도 다양하고, 신문도 많고 좋긴 좋다. 그래도 허무하긴 해.

이렇게 오전시간은 치과에서 보내고, 오후엔 보림이 수학 과외 챙기고, 규환 레고도 데려다 주어야 하고....에구 한가할 시간이 없네.

2. 후.

아 아프다. 창피하지만 태어나서 처음 스케일링 했다. 겉으로 보기에 멀쩡하기도 했고, 담배 피는 사람이나 하는 거라고 해서 스케일링을 우습게 생각했었다. 그런데 작은 거울로 안쪽을 보여주는데 헉. 치석이 꽉 찼다. 웩! 건강검진때 한 말이 빈말이 아니었구나.

남들은 시원하다고 하더만 찌든 때를 벗겨내서 그런지 넘 아프다. 마음속으로 성가도 부르고 했지만 피도 무진장 많이 나오고, 오염물도 많이 나오고. 1년에 한번씩 하라고 하니 적어도 2년에 한번씩은 해야 겠다. 하고 나니 개운하긴 하네.

개도 스케일링을 한다는 소리를 들었다. 참 내원.....

점핑클레이교실 개강~

오전에 점핑클레이교실 개강식이 있었다. 우연히 알게된 강사와 이야기를 나누다가 도서관에서 공개강좌로 하면 좋겠다는 생각으로 오늘부터 3일동안  '점핑클레이교실'을 열었다.  인조점토를 이용해서 다양한 작품을 만들수 있는 것으로 생각보다 반응이 좋다.

'엄마와 함께 하는 점핑클레이교실'인지라 엄마와 아이가 함께 와서 3일동안 연필깎이, 삐에로 탁상시계, 메모꽂이를 만든다. 방학숙제 해결이라는 컨셉 때문인지 반응이 뜨겁다. 20여 가족이 참여했다.

오늘 만든 작품은 바로 바로 연필깎이~~
오른쪽이 내가 만든 작품~ 흐 한 덩치 한다. 왼쪽은 실습생이 만든 작품~

김혜수 머리는 어디로 가고, 거금을 투자한 머리가 푸석푸석한 머리가 되어 버렸다.
흑 A/S 받으러 가야겠다.

두번째 작품~

진정한 노블레스 키드

우리 아이는 노블레스 키드 - 우등생보다 행복한 부자로 키워라!
박승안 외 지음 / 황금나침반 / 2006년 8월

시골에서 태어났고 중학교까지 시골에서 자랐지만  경제적으로 힘든 적은 없었다는 생각이 든다. 부모님은 5남매를 키우시느라 늘 힘드셨을텐데 자식에게만은 힘든 내색 하지 않으시고 원하는 것은 최대한 해주려고 부단히 노력하셨다. 결혼하고 난 뒤에도 시부모님이 알아서 챙겨주시고 도와주시니 별 어려움없이 살아왔다. 

그런데 내 나이 마흔이 되고 보니 갑자기 섬뜩한 느낌이 든다. 언제까지 부모님 도움을 받으며 살 것인가? 내 아이들에게도 부모님이 나에게 해주신 것처럼 그렇게 베풀며 살 수 있을까? 이 책을 읽기 전까지  아이가 장난감 사달라고 조르면 마트로 함께 달려가고, 아이가 옷 사달라고 하기 전에 먼저 사주었다. 그러기에 아이들은 부족함 없이, 아쉬움 없이 그렇게 자라고 있다. 엄마가 가끔 돈 없다고 하면 '카드 있잖아요. 은행가면 돈 있잖아요' 하는 말을 들을때면 내심 걱정이 되기도 한다.

이 책은 요즘 유행하는 노블레스의 의미를 아이에게 접목하여 '노블레스 키드란 따뜻한 품성에 부를 겸비한 미래의 부자를 가리키는 말로, 돈(Money)에 대한 현명함과 세련된 매너(Manner), 그리고 높은 도덕심(Moral)의 3M을 갖춘 아이'라고 정의하고 있다. 어릴때부터 아이에게 돈에 대한 건전하고 올바른 사고방식을 가르쳐 주고,  예의바르고, 인사 잘하는 아이, 매너 좋은 아이로 키우라는 점을 강조한다. 

자산관리 전문가와 매너전문가인 부부이자 공저자의 약력 답게 우등생보다는 부자로 키워라, 정직, 성실, 신용, 노력, 겸손, 유머등의 인품을 갖추고, 인사매너, 스피치 매너, 자기 관리의 매너등 성공하는 아이가 꼭 갖추어야 할 글로벌 매너도 소개한다.

아이가 학교에 들어가니 모든 관심은 '공부'에 집중이 된다.  초등학생임에도 공부를 위해 예능도 끊으려 했다. 그러나 이 책을 읽고 나니 마음에 여유가 생긴다. 아직은 늦지 않았다는 것,  엄마의 바램으로 요즘 작은 아이는 한창 존댓말을 쓰고 있고, 엄마가 먼저 만나는 사람에게 반갑게 인사하니 아이도 따라 하고, 용돈도 스스로 벌게 하고 있으니 조금은 다가선 느낌이다. 아이들을 위한 책이기도 하지만 경제관념이 부족한 엄마, 아빠가 읽어도 도움이 되는 책이다.  좋은 매너와 인품을 갖춘 멋진 아이로 성장하게 하는 것, 부모 몫이리라.