어제 성당 다녀오는길에 보림, 규환이에게 비디오 한편씩 빌려주고 난 무심천 둔치 자전거 전용도로를 달렸다.  편도 10Km 정도 되는 길이라 늘 2/3정도만(우리집에서 오른쪽으로 간다)  달리거나 걷기를 반복했는데, 자전거로 완주(?) 하리란 욕심을 냈다.

나시티에 반바지, 운동화를 신고 가끔 한방울씩 내리는 비를 맞으면서 상쾌한 출발을 했다.  요즘 자전거는 변속이 가능하다고 하고, 이번에 산 자전거도 7단까지 있는데 이게 뭘까? 하고 타면서 실험을 해보니, 패달의 속도이다. 1단으로 하면 패달이 빨리 돌아가고, 7단은 상대적으로 느리게 돌아간다. 음 운동이 되는걸..... 비온뒤고, 비 오려는 날씨라 참 상쾌하다.

청주시내 한복판임에도 계속 달리다 보니 시골길이 나온다. 와 10Km반경에 이렇게 멋진 길이 있다니... 아파트 앞 무심천주변은 환경정비한다고 깔끔하게 다듬어 놓았는데,  종점에 다다랐을 무렵에는 무심천 한가운데로 섬같이 우후죽순으로 자라난 풀들이 제법 멋있었다. 역시 자연미의 아름다움은 못당하지. 물도 제법 깊어 주변엔 낚시하는 사람들도 많다. 와~~~ 근사해~

주변에 사는 친구에게 전화를 걸어 얼굴이나 보고 가려고 했더니, 먼곳에 있네. 흐 도움이 안되는군.  종점엔 배드민턴 칠수 있는 넓은 공간도 있고,  바닥도 우레탄으로 충격이 덜하게 해놓아 배드민턴 치기 딱 좋은 곳인데....아쉬움을 뒤로 하고 왔다. 다음엔 배드민턴도 들고 가서 한게임 하고 와야지 하고..오늘 가리라 했는데 이렇게 하루종일 비가 오다니......

오호 자전거 타는 기분도 참 좋았다. 별로 힘들지도 않으면서 얼굴에 와 닿는 상쾌한 공기를 흠뻑 맞는 기분. 남들보다 먼저 가는 기분~~ 좋았으. 앞으로는 자전거 다이어트다. 1시간 30분정도 탄것 같은데 힘들다기보다는 상쾌한 기분이 든다. 옷은 땀에 흠뻑 젖었는데~~~ 오 체질인가?

그런데 자전거 타는 방법이 있을듯 하다. 운전대의 위치라던가, 의자의 위치, 아니면 좀더 다이어트 하기 좋은 자세라던가.....혹시 자전거 즐기시는분 없나요???

 


댓글(10) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
실비 2005-07-03 21:43   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
전 아예 자전거를 못타서리.^^;;

세실 2005-07-03 23:19   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
실비님 자전거 재밌어요. 더 늦기전에 배워보세용~~~

줄리 2005-07-04 09:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
자전거 타고 동네 한바퀴 도는거 저두 자주 하죠. 남편하고 해야 재밌는데 울남편이 내가 늦다고 같이 안타려고 하네요. 나빠요 아주!

N.A.Y.A.N.A 2005-07-04 09:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
음...자전거를.타면.엉덩이가.더.빵빵해진다는..얘길.들은거.같은데.....

세실 2005-07-04 10:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
호호호~ 줄리님도 자주 타시는군요~
음.. 하긴 저희도 그럴것 같군요. 신랑도 등산가면 제가 느리다고 혼자 올라가던데 자전거는 어련하겠어요. 흥. 안끼워줄테야~

세실 2005-07-04 10:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
헐. 나야나..사실이야? 진짜야? 우씨...

가을산 2005-07-04 17:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 자전거 자주 타는데요.... 그냥 타요..
단지, 언덕길을 오를 일이 많다면 의자를 좀 높이 해서 타세요.
의자가 높아지면 고관절(다리와 골반이 만나는 관절)을 덜 구부려도 되니까 힘이 덜 들어요.

세실 2005-07-05 00:26   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
앗.그러게. 가을산님도 타시죠~~~
의자를 높이 하면 고관절에 무리가 덜가는 거군요. 감사합니다.
담부터 의자를 높이하고 타겠습니다. 호호호~~~

인터라겐 2005-07-05 14:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
자전거 의자 높이를 조절할 수 있다는 거 오늘 첨 배워요.. 지금 저두 자전거 사려구 눈독 들이고 있어요...어떤게 좋은건지 당췌 알수가 있어야죠..

세실 2005-07-05 14:55   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
앗...그랬어요. 호호호. 인터라겐님도 이렇게 취약한 부분이 있군. 음하하하~~~
자전거 의자 높이도 조절이 가능하고, 운전대(?) 높이 조절도 가능하답니다.
서림님 자전거는 백만원 가까이 하는건가봐요~~~ 자전거에 애정(?)이 많으시네요~
 

도서관에는 6급 이하 여직원들끼리 모임을 하는데 현재 15명이다. 사서직이 가장 많고, 행정직, 전산직, 기능직등 다양하다.  호칭도 애매하여 사서직 끼리는 선생님, 행정직들에게는 주사님, 나이많은 기능직들에게는 언니로 통용된다. 대학의 경우 일반 사무원도 선생님으로 통한다지만 이쪽은 선생이란 호칭에 인색하다. 나부터도 사서직이 아닌 다른 직렬에게는 어색하다.

여직원 모임은 한달에 만원씩 회비를 내고, 생일 즈음하여 점심을 먹거나  송별식, 환영식, 송년회등 한달에 한번정도 점심을 먹는다. 지난 월요일 생일파티겸 점심을 내가 추천한 <멀리가는 향기>에서 먹었는데 맛, 분위기가 어찌나 깔끔하던지.  A정식 18,000원인데 가격대비 맛이 환상이었다.

좋아하는 후배랑~~~ 막내임에도 어찌나 생각이 깊은지...

일명 트리오로 통하는 ** 삼총사~



일단 생선 먼저~ 새우랑, 생선까스
 

안심스테이크, 함박스테이크, 그라탕인가?



아이스크림에 콘플레이크가 색다르다.


푸짐한 디저트~~~

오우 멋진 점심식사였다. 나이가 들면서 왜이리 먹는 즐거움이 커지는지~~~



 


댓글(14) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
물만두 2005-07-03 16:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
**삼총사가 궁금합니다. 설마 쁜이라거나 뭐 이런 종류는 아니겠지요^^

클리오 2005-07-03 16:58   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 아마 미녀삼총사였을 것이라는 것에 한표... ^^ 세실님, 뭐하고 계셔요??

세실 2005-07-03 17:03   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
호호호~~ 만두님....딩동댕동. 맞는뎅.....도서관 이쁜이....히히...헉..철푸덕~

세실 2005-07-03 17:38   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
클리오님. 10시에 아침 먹고 다시 자다가, 아이들 배고프다 그래서 일어나 김치빈대떡 부쳐주고 컴퓨터 앞에 앉아 밀린 사진 올립니다. 보림이랑 규환이는 둘이 목욕탕에서 신나게 놀아요~~~ 신랑은 코 계속 자네요.

실비 2005-07-03 20:06   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
정말 맛있게 보여요^^ 아이스크림 먹고싶다.ㅋ

날개 2005-07-03 21:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
지금 배불러서 다행이다....^^

세실 2005-07-03 23:19   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
실비님..그쵸. 정작 아이스크림은 배 불러서 못 먹었어요. 아까워라~~~
날개님. 호호~~~

미설 2005-07-04 00:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
님이 막내같아요^^;;;

줄리 2005-07-04 09:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저두 살짝 머리를 기대는 포즈로 사진을 찍어야겠다고 마음먹었어요 히히 알아요. 그렇다고 세실님 미모를 따라가지는 못해두 혹시라도요^^

세실 2005-07-04 10:09   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
앗..미설님 흡...감사합니다.
제가 중간이예요~ 많은 사람과는 6살, 적은 사람과는 4살 차이가 난답니다~~~

세실 2005-07-04 10:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
줄리님 호호호. 어떻게 아셨어요~ 제 사진 포즈
조금이라도 잘 나오게 하려는 마음이랍니다.

인터라겐 2005-07-05 14:19   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
세실님 보조개는 백만불 짜리...

세실 2005-07-05 14:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
헛둘 헛둘~~~감사 ^*^

클리오 2005-08-09 00:59   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저 금요일에 저기 갔었는데요... 아무리 B 정식을 시키긴 했지만... 아이스크림도 한 덩이 나오구요. 수박도 한 개씩 나오던데요?? 세실 님께는 단골이라 특별대우한건가요? 흑... (그래도 덕분에 분위기 좋은 곳을 알아서 좋았습니다. ^^)
 

청주에서 멀지않은 단재교육원으로 아침 8시 30분에 출발~ 오후 5시까지 꼬박 7시간동안 강의를 들었다. 주제는 <교육혁신 특별연수>  충청북도도교육청 산하 일반직 공무원을 대상으로 어제는 6급, 오늘은 7급, 내일은 8,9급까지 듣는 교육이다. 교육감님이 살아계셨다면 인사말씀 하셨을텐데..... 부교육감님이 환경변화와 혁신을 주제로, 사무관이 혁신과 공직자의 자세,  유한킴벌리 인력개발부장 안석혁님의 혁신 조직문화조성-유한킴벌리 혁신사례 강의가 있었다.

혁신이란 묵은 제도나 방식을 고쳐서 새롭게 하거나 우리의 가치를 스스로 만들어 가는 것을 의미하며, 새로운 행정관행을 조직 내에 성공적으로 정착시키는 것이라고 할 수 있다.  현정부가 추구하는 혁신이 일선 지방공무원에게도 바람을 일으킨다.

인상적인 강의는 역시 외부강사의 강의~ 패러다임이란? 사물을 보는 관점이나 사고의 틀을 말한다.  Paradigm -  세상(사물)을 보는 시각, 정신적 지도, 사고의 틀, 고정관념, 편견, 관점. 한국에서 가장 존경받는 기업 2위이고, 직원가치 Top 5기업중 1위라니 대단하다. 과감한 혁신과 직원의 복지, 평생학습에 중점을 둔다니 거시적인 안목이 필요한듯 하다. 더군다나 정년이 55세까지 보장된다니 안정된 분위기에서 직장생활을 할수 있겠다.

열심히 듣는 (?) 와중에도

 

 

 

 

진중권의 <놀이와 예술 그리고 상상력>의 2/3를 읽었으니..... 미술과 수학의 만남, 미술과 과학의 만남, 패러다임의 전환이 놀라운 결과를 가져다 준다는 즐거운 책이다.  진중권의 박학다식함에 놀라고, 그림을 보는 시각의 다양성에 또 한번 놀란다. 아 독서의 즐거움이여~~~~~


댓글(8) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
클리오 2005-06-28 23:47   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저 책 재밌었죠? ^^ 하루종일 안나타나셔서 궁금했다구요.. 요즘 그러고보면 바쁘시네요...

세실 2005-06-29 12:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
예...뒤로 갈수록 더 재미있네요~~~ 클리오님 월욜날 안나타나서 궁금했는데..놀러도 안가고 뭐했대요???
하루만 안보여도 궁금해하는 사이가 되버렸당~~~

클리오 2005-06-29 23:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그러게요. 서로서로... ^^ 저도 댓글들만 남기고 페이퍼 안쓰면서도, 접속하고 한 두시간 지나도 세실님 글이 없으면 오늘도 바쁘시나.. 하고 궁금해한다는... ^^ 저는 이번주 내내 밀린 책 읽고 리뷰 잔뜩(엥? 가능할라나?) 올리려구요.. 다음주에나 놀러가구요.. 히히..

세실 2005-06-30 01:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는...요즘 리뷰가 안써져요...ㅠㅠ
이렇게 페이퍼 올리는것이 재미있으니 어쩐데요.
집에서나 도서관에서나 오직 컴퓨터 앞에만 앉아있으려고 하니 이런...이런...이런....

클리오 2005-06-30 11:38   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그럴 때가 있더라구요. 저도 근 두 달간이나 리뷰를 못올렸었잖아요. ㅎㅎ~ 날씨도 더운데 그냥 재미있는거 하세요... ^^

세실 2005-06-30 13:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그러게요~
근데..리뷰가 마치 숙제처럼 느껴지는 이 개운하지 않은 느낌이 드는건 왜일까요?

클리오 2005-06-30 16:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅋ~ 알라디너들은 아마 다 그럴거여요.. ^^ 저도 리뷰 못썼던 두 달동안 너무나 민망한 기분이었어요... 근데 안써지는걸 어떡해요.. ㅎㅎ

세실 2005-06-30 16:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
맞아요. 저도 뭐 언젠가는 써지겠지 하는 심정으로 아자 아자~~~~
어쨌든 한달에 두권은 의무적으로 쓰니깐~~~ 호호호
 

별로 즐찾수에 연연해 하지 않는 나이지만 일요일을 기점으로 즐찾수가 3명이나 줄었다. 아니 일욜날 왕성한 활동을 했는데 줄어든 이 생뚱맞은 이유는 뭔가 대체? 나름대로 분석을 해보니. 

첫째. 한꺼번에 페이퍼가 넘 많이 올라와서 짜증나서 지워버린다.

둘째. 혹시 새러데이 매직녀인가 의심을 하면서 기분나빠 지워버린다.

난 절대 새러데이 매직녀가 아니란 말이다. 그 이유는?

첫째. 주말에 도서관 근무가 걸리면 딱히 할일이 없다. 소수의 직원만 출근하기 때문에 주 업무는 카운터이다. 물론 공익근무요원이나 연수생이 대부분 하지만 자리를 비울수가 없다. 내가 할수 있는 일이란 독서 or 인터넷. 그러다 보니 주로 인터넷을 하게되고 알라딘에서 방황하는 거다. 그러니 페이퍼가 올라가지.

둘째.  도메리(도서관 메일링 리스트)에 가입을 하면 한주 동안의 도서관, 독서관련 글에 대한 스크랩을 매주 토요일마다 업그레이드해서 내 이메일로 보내준다. 그거 기웃거리다보면 좋은 기사가 있고, 나도 두고 두고 읽고, 울 알라딘님들도 읽으라고 올린건데...펌글과는 수준이 다르구만........

셋째. 글 열심히 올려도 절대 30위건 진입 못한다는 거 안다.

폐인이 되어버려 그런가..별거에 다 연연해 한다. 암튼..나 절대 새러데이 매직녀 아니란 말이다. 헛.둘..헛...둘.

 

 

 

 

 


댓글(19) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
조선인 2005-06-27 13:36   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅎㅎㅎ 재생 불능 폐인의 길에 접어드신 거죠. ㅋㅋㅋ

세실 2005-06-27 13:37   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
어쩐데요. 이러다 도서관에서 퇴출되는건 아닌지....다행히 지금은 집이예요. 어제 근무하고 집에서 뒹글뒹글 쉬고 있습니다.

sayonara 2005-06-27 13:37   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅎㅎㅎ 예민한 성격...?! ^^;;;

날개 2005-06-27 13:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
괜찮아요~ 다시 늘거예요..^^

물만두 2005-06-27 13:43   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
난 아녀요^^ 응 벤트 한번 더 하시죠^^=3=3=3

세실 2005-06-27 13:47   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
사요나라님..혹시.......
날개님. 흑흑. 우울해요
만두님은 아닌거 알죠.당근..만두님이 줄였다면 내가 서초동으로 쫓아가죠. 벤트라....벤트할 건더기라도 좀 던져주세용.....

水巖 2005-06-27 14:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그럼, 번개를 한번 더 개최하시죠. ㅎㅎㅎ
'직지 번개' 어떼요?

마태우스 2005-06-27 14:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
전 아니어요!!! 전 언제나 세실님 편인 거 아시죠?

진/우맘 2005-06-27 14:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저런~ 즐찾감소에 다친 마음, 추천으로 다독여 드릴게요.^^

미설 2005-06-27 15:03   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오늘 집에 계시군요^^ 갈사람은 가라구 해야죠 뭐,,

비로그인 2005-06-27 15:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL


 
  
    
   
    


세실 2005-06-27 18:03   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
수암님...호호호...그럼 오실수 있으세요? 클리오님, 마태님은 꼭 참석하실거고, 수암님까정.....하시면.....음.
마태님...넹 믿어야지요~~ 암....
진/우맘님 땡큐~~~ 벤트 참가 못해서 죄송해요. 제맘 아시죠?
미설님... 떠날사람 떠나야만 하겠지만~~~ 마져..괜히 소심해가지고는...미설님도 있는데..
제제...음악 오늘 분위기랑 딱이다~~~ 나 집에서 이렇게 뒹글뒹글 하고 있다네.... 고마우이~~

실비 2005-06-28 00:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
어머 왜 줄었을걸까요.. 이렇게 따지면 저도 그나마 없는 즐찾이 줄어야할판인데..
너무 신경쓰지 마셔요~ 저는 쓸데없는거 잘퍼오는데.^^:;

클리오 2005-06-28 03:41   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이 페이퍼가 이상하게 깨져 보이는 것은 저만 그럴까요? 호호.. 새러데이 매직은 아무나 하남요, 걱정마셔요... ^^ 이제 세실님께서 주최하는 번개를 다들 원하고 계신거 아닌가요... 한새벽에 듣는 '헤어진 다음날'은 특별한 느낌이군요..

인터라겐 2005-06-28 13:44   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
세실님.. 즐찾주는거 보면 가슴이 아파요.. 흑 저도 지난번에 땡스투늘었다고 자랑했더니 즐찾이 3명 줄었더라구요...
겸손해져야 하나봐요..ㅋㅋㅋ 그나 저나 주말이면 정말 엄청나게 올라오더라구요.. 어찌보면 주중에 한두편씩 리뷰올리다 주말에 팍팍 올려야 적립금 받을수 있는것 같아요..그래서 대부분 그렇게 하는게 아닐까 싶기도 하구요..
암튼간 5천원 못받으니깐 속상하긴 하던데요.. ㅎㅎ 30위 진입을 위해 힘내세요 세실님!!!!!

인터라겐 2005-06-28 13:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이렇게 페이퍼가 깨져 보인다는건 음 태그에 문제 같아요..
아마도 테이블명령이 들어가 있는게 아닐까 싶은데... 그거 삭제해 보심이..

세실 2005-06-28 19:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
실비님...ㅋㅋ 맞어..사소한거에 연연해할 필요가 없죠. 이렇게 늘 찾아주는 실비님을 포함한 분들이 계시잖아요~~~

세실 2005-06-28 19:18   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
클리오님..이건 제친구 제제가 음악소스를 넣다가 잘못한거 같은데...그냥 써야될듯... 여행은 잘 다녀오신건가요?? 어제 안보이시길래 궁금했어요~~~

세실 2005-06-28 19:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
인터라겐님. 그러게..괜히 연연해 하죠~ 이제 정말로 신경 안쓸까봐요....즐찾수가 줄던 말던...히히....
이 소스는 제친구가 음악 넣으면서 이상해진것 같아요~ ㅠㅠ
 
견딜 수 없네 - 황금이삭 1
정현종 지음 / 큰나(시와시학사) / 2003년 10월
평점 :
품절


주부독서회 6월 토론 주제는 정현종시집읽고 토론하기 이다. 내가 고른 책은 <견딜수없네> 요즘 나의 심경과 닮아있어 제목부터 눈에 들어왔다. 시인은 철학자여서 인지 제목들이 대부분 철학적이다. < 나는 별 아저씨> <갈증이며 샘물인> <한 꽃송이> 등. 대부분의 회원들은 <갈증이며 샘물인> 을 읽고서는 종교적이고 염세주의적인 색채가 강하고, 작품 수준이 높아서 읽기가 난해하다고 한다.  이 책은 전혀 종교적인 분위기가 아닌, 삶을 한걸음 물러서서 관조하는 듯한 분위기여서 읽기가 편했다. 아니 음미하면 할수록 깊이가 묻어난다.

단2줄로 삶의 방식에 대해 표현한 사람은 언제 아름다운가. 자기를 벗어날 때처럼 사람이 아름다운 때는 없다 자기는 나만 생각하는 이기심,  나의 주장만 고집하는 집착에서 벗어나 남을 배려하는 따뜻한 마음일때 아름답다는 의미이리라. 참 읽으면 읽을수록 아름답다.

말하지 않은 슬픔이.  말하지 않은 슬픔이 얼마나 많으냐 말하지 않은 분노는 얼마나 많으냐  들리지 않는 한숨은 또 얼마나 많으냐 그런걸 자세히 헤아릴 수 있다면 지껄이는 모든 말들 지껄이는 입들은 한결 견딜 만하리.  자신의 불행을 입 밖에 낼땐 그래도 슬픔이 덜할때 이거나, 조금이라도 위로를 받고 싶을때 이다. 살아오면서 정말 힘든 일이 있을때는 입 밖에 낼수조차 없다. "왜 나에게 이런 일이 생길까, 왜 하필이면 나에게" 하는 생각으로 혼자 자신을  꽁꽁 동여맨다. 짦은 글속에 나의 슬픈 감정들이 전달되는 듯하여 더 애정이 간다.

시인의 시들은 오랜 세월에서 묻어나는 연륜의 흔적들이 녹아있어 읽기에 편안하고,  내 마음을 깨끗히 정화시켜 준다. 시를 읽는 참 맛을 깨닫게 해준다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo