나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 -제시 베링-

나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 - 죽고 싶다는 생각은 어떻게 인간을 유혹하는가
제시 베링 지음, 공경희 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 2월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

죽고 싶다는 생각은 어떻게 인간을 유혹하는가

이 책은 죽음 충동에 시달린 심리학자인 저자의 진솔한 고백과 집요한 지적탐구가 엿보인다. 세계적으로 연간 백만 명이 자살하고 그 몇 배가 자살을 시도한다. 이 책은 일시적이거나 지속적인 정신적 고통으로 촉발된 죽음, 즉 물리적 통증이나 지병 때문이 아닌 죽음에 초점을 둔다. 자살은 주요 정신의학적 상황들과 연관되기 일쑤지만 아닌 경우도 많다. 최근 자살 행위자의 43% 유전 요인이고 나머지 57%는 환경적 요인으로 본다.

사람들은 흔히 자살한 사람들은 정신질환을 앓고 있다고 추측하기 쉽다. 하지만 정신질환만으로 자살하는 게 아니다. 자신의 정신질환을 아는 것, 남들이 그걸 알고 흉본다고 믿는 것이 정신질환자들을 자살에 취약하게 만든다. 우울증 환자 중 5% 정도가 삶에 복귀하지 않고 자살한다. 우울한 사람은 진짜 죽을 의사 없이 도움을 구하려고 자살하려는 체 한다. 하지만 사회의 지지가 필요하다는 신호가 예기치 않게 치명적이 되어 죽고 만다. 자살 시도로 실제 자살에 이르는 비율은 열 명 중 한 명 꼴이다. 자살하려는 사람이야말로 가장 살고 싶은 사람이라는 모순이 있다. 다만 현재 처한 상황에서만 살고 싶지 않을뿐이다. 누구보다 삶을 중요시하는 사람이다.

4장에는 자살로 향하는 6단계 사고과정이 나와 있다. 1단계 역부족, 2단계 자신을 탓하기, 3단계 고도의 자기의식, 4단계 부정 정서, 5단계 인지의 붕괴, 6단계 탈억제. 이 단계를 꼭 거치거나 순서대로 거치는 것은 아니지만 많은 부분 이 단계를 거치기에 주변인물들을 면밀히 살펴보는데 도움이 된다.

현재 우리나라의 2019년 자살 사망자 수는 1만3799명, 하루 평균 37.8명에 달한다. 자살률은 세계에서 4번째로 높다. 자살은 현재 10대, 20대, 30대 사망원인 1위이고 40대, 50대에서 2위를 차지하고 있다. 자살 충동을 느낀 이들의 대표적인 이유는 경제적 어려움, 신체적·정신적 질환 장애, 외로움&고독, 가정불화, 직장 문제 순으로 드러났다. 자살 하면 떠오르는 ‘베르테르 효과’는 1974년 사회학자였던 데이비드 필립스가 만들어낸 용어로 독일의 작가 볼프강 폰 괴테가 쓴 소설 <젊은 베르테르의 슬픔>에서 가져왔다. 책에서의 주인공은 사랑때문에 자살을 한다. 이책이 발간된직후 약 40명의 젊은이가 베르테르와 비슷한 방식으로 자살을 했기에 이러한 명칭을 붙였다. 실제로 인기 많은 유명인이 자살하고 나면 자살자 수가 급증한다. 대표적인 예로 1962년 마릴린 먼로가 화장실에서 죽은채로 발견된지 얼마 지나지 않아 같은 달에만 303명의 젊은이가 자살 했다. 또한 1977년 최고의 록스타였던 엘비스 프레슬리 사망 및 2003년 홍콩 영화배우 장국영이 투신자살한후 일반인의 모방자살이 잇따랐다.

20여년전 군대 시절 자신의 물건을 정리하거나 나눠주는 행동을 하면 즉각 보고 하는 것이라 교육을 받았던 기억이 난다. 또한 미국에 위치한 ‘놀이공원 디즈니랜드’에서 전혀 사진을 찍고 있지 않는 커플, 가족등은 조심해야 한다는 이야기를 읽은 기억이 난다. 책은 자살을 방지하는 것에 방점을 찍고 있지 않다. 그러기에 읽기에 다소 무리가 되고 딱딱함이 없지 않다. 그럼에도 진솔한 자신의 경험과 여럿 타인의 경험, 남겨진 자들이 겪는 고통을 과감하게 묘사하고 있다. 자살이라는 것에 대해 다시금 여러 생각을 하게 하는 책인 듯 하다. 

[100자평] 안젤라의 달 청소

안젤라의 달 청소
남소영 지음, 주민정 그림 / 하움출판사 / 2020년 10월

소유에는 책임이 따른다는 사실을 아이의 시선으로 바라보게 해주는 책!

하품책 -퍼트리샤 헤가티-

하품책
퍼트리샤 헤가티 지음, 테레사 벨롱 그림, 노은정 옮김 / 스마트베어 / 2021년 3월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

잠자리 그림책

이 책은 아이만의 수면 의식을 만들어 주는데 도움을 준다. 하아아암~ 하품은 난데없이 불쑥 찾아온다. 아무리 입을 다물거 버텨보아도 나도 모르게 하품이 나온다. 하품은 어디 있다가 나오는 걸까? 우리 몸속 어딘가에 숨어 있을까? 아무리 참으려 해도 멈출 수가 없다.

하아아암~ 하품을 하고 나자 강아지가, 고양이가 하품을 하고 있다. 하품이 퍼지고 있다. 한 번 퍼진 하품은 생쥐, 엄마, 아빠, 할아버지, 할머니, 누나, 형까지 번지고 결국에는 엄마 소, 아기 양까지 퍼진다. 하품은 멈출 줄 모르고 비행기, 유람선, 기차, 버스 안까지 들어왔고 북극에 사는 북극곰을 비롯해 펭귄, 코끼리도 하품을 한다. 달나라에 가는 로켓도 외계인도 하품을 한다. 결국 모두 모두 하품을 하고 꿈나라로 간다.

책에 처음 등장하는 ‘하아아암’은 페이지가 넘어갈수록 ‘하아아아암’ ‘하아아아아암’식으로 자꾸 길어 지는 것을 보여주고 읽는 이로 하여금 하품을 하고 듣는이도 같이 따라하게 만든다. 8살 아들과 책을 같이 읽는데 계속 반복적인 하아아암 이라는 단어가 결국은 하품을 하게 하고 아들도 같이 하품을 하게 만드는 신기한 일을 실제로 경험했다. 

아이가 태어나는 순간 모든 부모는 똑 같은 마음 일 듯 하다. 잘 먹고 잘 자고 잘 놀고 잘 싸고 이러한 행동을 반복하길 바란다. 하지만 잘 먹지 않고 잘 자지 않고 잘 놀지 않고 잘 싸지 않는 모습은 부모에게 큰 스트레스로 다가온다. 특히 먹고 자는 문제는 너무나 민감하고 예민하게 받아들이는 경우가 왕왕 있다. 먹는 것은 눈으로 보여지는 키, 몸무게를 더욱 집착하게 만들 수 있고 자는 것은 부모와의 다툼의 여지를 충분히 제공 할 수 있다. 다음달 출근을 하기 위해선 너무 늦지 않게 자야 하고 하루 종일 지친 몸을 쉬기 위해선 아이가 빨리 자줘야 하는데 그게 맘처럼 되지 않는다. 늦게 들어온 아빠, 엄마와 더 놀고 싶고 졸린 눈을 비비며 책을 한 권이라도 더 보고 싶은 건 어쩌면 그 나이의 아이들의 마음일 것이다. 그런 아이에게 윽박지르거나 화를 내지 않으려 참아 보지만 피곤한 이성이 머릿속 감성을 이길 때가 너무 많다. 책을 읽으면 아이의 귀와 눈은 어느덧 꿈나라로 향하는 듯 하다. 

안젤라의 달 청소 -남소영-

안젤라의 달 청소
남소영 지음, 주민정 그림 / 하움출판사 / 2020년 10월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

所有

이 책은 소유한 것이 무슨 의미이며 어떤 책임이 따르는 지 알려준다. 안젤라는 밤하늘에 하얗게 예쁜 달이 자꾸만 자기를 따라 다니는 듯 해서 기분이 좋았다. 그런데 달의 모습이 자꾸만 변하는 신기한 일이 벌어졌다. 때로는 반쪽이 되었다가 눈썹 모양이 되었다가 점점 얼굴이 동그래지면서 둥근달이 된다. 안젤라는 요술쟁이 달님이 욕심났다. 혼자서만 달님을 갖고 싶었다. 어느 날 안젤라는 혼자서만 달님을 차지하는 꿈을 꾸면서 잠이 들었다. 과연 안젤라의 바람대로 달을 차지할 수 있을까? 달을 차지 하게 된다면 안젤라의 상상대로 행복한 일들만 일어 날까?

한밤중 밖에서 사람들이 웅성거렸다. 사람들은 달의 주인이 된 안젤라를 부러워했다. 안젤라는 자신이 달의 주인이 되었다는 소식에 너무 기뻤다. 며칠 후 달의 모습이 변하지 않았다. 계속 보름달만 떠 있었다. 사람들의 불평 소리가 들려왔다. 달의 주인인 안젤라는 정신이 번쩍 들었다. 서둘러 도서관에 가서 달에 관한 연구를 시작했지만 너무 어려웠다.

안젤라는 밤하늘의 둥근달을 볼 때마다 마음이 무거웠다. 달 주위에는 흙먼지가 잔뜩 끼어 있었고 주위에 있는 모든 별들이 코를 싸쥐고는 안젤를 쏘아보고 있었다. 안젤라는 서둘러 우주복으로 갈아입고 청소기와 물걸레를 들고 로켓에 올라탔다. 달은 생각보다 무척 넓었다. 안젤라는 이곳을 다 청소해야 한다는 생각에 그만 울음을 터트리고 말았다. 안젤라는 울음을 터트리면서 꿈에서 깨어났다. 

소유라는 어려운 개념을 달을 가지고 싶어 했던 한 소녀의 이야기로 쉽게 설명해주고 있다. 이 책은 최근 반려동물을 키우고 싶어 하는 아들과 같이 읽어보았다. 친구 집에서 길 거리에서 흔히 보이는 강아지, 고양이를 보면 쉽게 키우고 싶은 마음이 든다. 하지만 통상 15년의 수명을 가진 대표적인 반려 동물인 ‘강아지’를 예로 든다고 해도 태어나 죽음까지 같이 하는 반려인은 전체의 10%밖에 되지 않는다고 하니 아이에게 끝까지 책임을 질 수 있는 것을 요구 해야 한다. 소유하는 것은 단순히 가지고 있는 것에 그치지 않고 그에 따른 책임이 동반 되는 것임을 알려줄 수 있는 좋은 동화인 듯 하다.

나는 엔지니어가 될 거야 –시니 소마라-

나는 엔지니어가 될 거야 ㅣ BBC 과학 프로그램 진행자인 시니 소마라 박사가 들려주는 직업 이야기
시니 소마라 지음, 나자 사렐 그림, 박정화 옮김 / 바나나북 / 2021년 2월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

BBC 과학 프로그램 진행자 시니 소마라 박사가 들려주는 직업 이야기

이 책은 엔지니어 라는 직업을 아이들 눈높이에 맞춰 알려준다. 엔지니어(engineer)의 사전적 의미는 공학(工學)에 종사하는 사람을 의미하는데, 현실성, 규제, 안전, 비용에 의해 부과되는 제한을 고려하면서 목표와 요구사항을 충족할 수 있도록 기계, 체계, 구조, 물질을 발명, 설계, 분석, 제작,실험(테스트)하는 사람을 말한다. 이렇게 아이에게 알려주면 아이를 이해를 잘 하지 못할 듯 하다. 책을 통해 구체적으로 엔지니어가 무슨 일을 하는 지 알아보자.

주인공 세아는 궁금한 게 참 많다. 오늘 아침 세아는 하늘을 날아가는 비행기를 보고 종이비행기를 만들었다. 그런데 세아가 만든 종이비행기는 공중으로 떠올랐다가 잠시 허공을 맴돌더니 이내 바닥으로 뚝 떨어졌다. 할머니는 마술사처럼 종이비행기를 접어서 힘껏 날렸다. 할머니의 종이비행기가 방을 가로 질러 휘익 날아갔다. 할머니에게 어떻게 한 것이냐고 묻자 할머니는 지금 갈 곳이 있다고 한다. 세아는 할머니와 어디를 가게 될까? 할머니는 어떤 마법을 부렸기에 종이비행기가 하늘을 잘 날 수 있을까?

할머니와 같이 엘리베이터에 탄 세아는 어떻게 움직이는 지 묻는다. 할머니는 엘리베이터는 전기 모터로 케이블을 움직인다고 한다. 전기 모터가 한쪽 방향으로 움직이면 엘리베이터가 올라가고 반대쪽으로 움직이면 내려 간다. 길을 걷던 세아는 할머니에게 건설 현장에 있던 크레인, 블도저를 보곤 원리를 묻고 할머니는 답을 한다. 또 길을 걷다 놀이공원을 지날 때 세아는 롤로코스터의 원래를 묻고 할머니는 답을 한다. 쇼핑몰에 도착해서 탄 에스컬레이터의 동작 원리를 세아가 묻고 할머니는 답을 하고 카페에서 사용되는 와이파이의 동작 원리도 설명을 한다. 할머니의 정체는 바로 ‘비행기 엔지니어’였다.

할머니는 세아의 눈높이에 맞춰 ‘중력’ ‘전파’ 등 어려운 개념을 쉽게 설명한다. 이러한 것들을 발명한 엔지니어들을 언급한다. GPS, 와이파이, 블루투스 등에 사용 되는 기술을 만든 ‘헤디 라머’ 또한 ‘조지 앤타일’과 함께 주파수 도약, 자동차의 문제점을 많이 개선한 ‘알리시아에스불러 데이비스’ 발명가 ‘레오나르도 다빈치’ 고층 건물의 시초 ‘파즐루 칸’이 책 속에 등장한다. 엔지니어라는 직업을 일상에서 볼 수 있는 다양한 것들을 통해 쉽게 설명해주는 책인 듯 하다.