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200가지 고민에 대한 마법의 명언 - 걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 2월
평점 :



[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]
걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책
이 책은 인생을 살면서 경험하게 될 200가지 고민에 대한 명언을 담고 있다. 우리 모두는 걱정, 염려, 불안, 초조 등을 안고 살아간다. 그것이 어느 정도 삶에 필요하지만 과도할 경우에는 삶을 영위하는데 무척 힘이 든다. 저자는 한마다의 글로 인생의 터닝포인트를 경험하여 이전보다 조금 더 나은 삶을 살게 되었다고 한다.
책에는 마법의 명언들이 수록되어 있다. 작가 미상의 글부터 라로슈코프, 요한 괴테, 부커 워싱턴, 로버트 H. 슐러, 라 로슈푸코, 발타사르 그라시안, 랠프 왈도 에머슨, 도자, 채근담, 에리히 프롬, 마르쿠스 키케로 등 수 많은 인물, 사상, 문학 등에서의 명언이 각각의 챕터에 맞게 수록되어 있다.
걱정에 관한 가장 유명한 말은 아마도 이 글인 듯 하다. 걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않으며 걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이며 걱정의 22%는 사소한 고민이며 걱정의 4%는 우리 힘으로 어쩔 도리가 없는 일이며 마지막 걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일에 대한 것이다. 이것을 알지만 마음으로 새기는 것은 여간 어렵지 않다. 그렇기에 이 책에 나온 200가지의 명언들을 읽으면서 자신에게 와 닿는 것을 가슴에 새기고 더 나아가 터닝 포인트가 되면 좋을 듯 하다.
습관적인 걱정을 완전히 없애기는 흠들다. 그러나 쉽게 빠져나오지 못할 정도로 깊이 빠져들지 않도록 생각하는 시간을 제한 할 수 있다. 타어미를 10~15분으로 맞추고 마음속에 드는 생각으로 인해 스트레스를 받도록 내버려 둔다. 이 시간 동안 억눌린 감정과 생각을 모두 배출해 본다.
이루어질 것은 이러우지고 이루어지지 않을 것은 이루어지지 않는다. 당연한 말 같지만 이해하기 쉬운 말은 아니다. 우리는 이루어지지 않을 일도 이루어진다고 생각하여 이를 위해 애쓰고 고민하게 된다. 이로 인해 불평불만과 푸념으로 불화가 생기고 자신은 물론 주위 사람의 마음까지 어둡게 만든다. 이루어지지 않을 것을 이루려고 하기 때문에 우리는 서로에게 상처를 주고 함께 살아가기 힘들어지게 된다.