멀리해야 할 것들을 대하는 자세

불필요한 것과 헤어지기 - 걱정거리의 90퍼센트를 없애는 46가지 마음 정리법
마스노 슌묘 지음, 장은주 옮김 / 웅진지식하우스 / 2016년 3월

끽다끽반(喫茶喫飯) - 차를 마실 때는 차를 마시는 데만 집중하고 밥을 먹을 때는 밥을 먹는 데만 집중하라.

6%

과거의 좋은 기억에 연연하고, 잘난 사람들과 늘 스스로를 비교하는 것은 지금의 삶에 자신이 없음을 고스란히 드러내는 것입니다. 거기에 불안과 고민, 걱정거리가 파고들 틈이 생겨버리지요. 어떤 것도, 어떤 사람도 타인과 비교할 수 없는 '절대적' 존재입니다. 비교를 하지 않으면 마음은 한결 편안해질 것입니다.

13%

하나를 버리면 한 가지 집착에서 벗어날 수 있다.

14%

'어떻게든 해보겠어'가 아니라 '어떻게든 되겠지'에 마음을 향하게 하면 어떨까요? 반드시 해결해야겠다, 돌파하고야 말겠다는 부담감에서 벗어나 스스로를 자유롭게 두는 것입니다. 스스로 어찌할 수 없음을 받아들인다면 그 상황과 공존할 수 있습니다. 있는 그대로, 그냥 그대로의 자신이 지금 할 수 있는 것과 마주할 수 있지요.

17%

적당함이란 자신이 가진 역량을 뜻하며, 적당함을 안다는 것은 자신의 역량을 정확히 파악하고 있음을 의미합니다. 적당함을 아는 사람은 일은 물론이고, 매사를 견실히 처리하지요. 자신이 할 수 있는 일과 할 수 없는 일에 대해 충분히 파악하고 있기 때문에 과도한 목표를 세워놓고 지키지 못해 쩔쩔 매는 일도 없을 것입니다.

우리는 '할 수 없는 자신'과 공연히 부딪치지 않도록 해야 합니다. 그러면 괜스레 마음을 어지럽히거나 자신을 잃는 일 없이 늘 안정된 마음으로 살아갈 수 있습니다.

22%

'칠주일좌(七走一座)'라는 선어가 있습니다. 일곱 번 달렸으면 한 번은 앉으라는 의미입니다. 전력으로 달리는 인생도 그 나름대로 좋지만, 멈추는 것 역시 절대 나쁘지 않고 오히려 중요한 일이라는 가르침입니다.

멈춘다는 것은 자신을 재점검한다는 것, 그때까지의 자신을 되돌아본다는 것입니다.

26%

재난을 만날 시기에는 재난을 만나는 게 좋다. - 료칸

28%

어떤 일이든 '덕분'으로 이루어졌음을 알아두세요.

48%

소욕지족(少欲知足) - 족함을 아는 자는 맨땅 위에 누워 있어도 오히려 편안함과 즐거움을 느끼지만, 족함을 알지 못하는 자는 천당에 있어도 그 마음을 충족시키지 못하느니라.

85%

마스노 순묘, <불필요한 것과 헤어지기> 中

+) 정원 디자이너이며 스님인 저자의 이 책에는 마음을 비우는 것에 대해 이야기하고 있다. 그의 언급대로 살면서 겪게 되는 불필요한 것들과 어떻게 헤어져야 하는지, 어떤 자세로 불필요한 것들을 멀리해야 하는지 언급한다. 선 사상을 바탕으로 쉽게 이야기하고 있어서 가벼운 마음으로 읽기에 좋다.

분노를 머리까지 올리지 말라는 저자의 언급은 요즘 현대인에게 필요한 조언이 아닐까 싶다. 또 지금 내 주변에 있는 당연한 존재들에 대해 늘 감사하는 마음을 가지라는 것도 중요한 말이다. 어찌 보면 지금 이 순간에 집중하라는 말인데 그 또한 인생을 살면서 꼭 필요한 말이 아닐까 싶다. '끽다끽반(喫茶喫飯)'을 읽고 자신을 돌아보았다. 너무 많은 일을 한번에 다 하려고 하지 말아야겠다. 마음을 비우고 싶은 사람들에게 권하고 싶다.

니체의 사상을 쉽게 읽기

사는 게 힘드냐고 니체가 물었다 - 피할 수 없는 내 운명을 사랑하는 법
박찬국 지음 / 21세기북스 / 2018년 12월

- 나는 나의 철학조차도 이 병약함에 빚지고 있다. 큰 고통이야말로 정신의 최후의 해방자이다.

나는 그런 고통이 인간을 '개선하는지'에 대해서는 의심을 갖고 있다. 그러나 그것이 우리들을 깊어지게 한다는 사실은 알고 있다.

우리는 그런 위험한 자기 지배의 단련 속에서 다른 사람이 되는 것이다.

32%

- 나는 동맹자를 찾아낼 수도 없을 법한 일에 대해서만 고군분투하고, 나만을 위험에 부딪히게 할 것 같은 일에 대해서만 공격한다. 나 자신을 위험에 직면하게 하지 않는 것 같은 일은 나는 공적으로는 한 번도 공격한 적이 없다. 이것이 올바른 행위라는 것에 대한 나의 기준이다.

39%

물론 니체는 금욕주의자라고 하더라도 별 어려움 없이 자신의 욕망을 금할 수 있는 사람을 비난하지 않습니다. 그러한 사람들은 자신을 통제할 수 있는 강한 힘을 가지고 있다고 보기 때문입니다. 다만 자신의 욕망을 통제하지도 못하면서 그것을 단죄하고, 충족되지 못한 욕망과 그런 욕망을 제거하지 못하는 자신의 무능력에 대한 죄책감에 시달리는 금욕주의자가 문제라는 것입니다.

41%

흔히 우리는 어떤 독단적인 확신에 사로잡힌 나머지 그것을 위해서는 자신의 목숨까지도 바치려는 사람들을 강한 사람으로 여기곤 합니다. 그러나 니체는 오히려 그러한 사람들을 약한 사람으로 봅니다. 그들은 자신의 힘으로 설 수 있는 능력을 상실했기 때문에 어떤 독단적인 확신에 의지하여 삶의 무게를 지탱하려고 한다는 것입니다.

57%

- 위대한 정열은 확신을 이용하며 확신을 다 사용해버리고 확신에 굴복하지 않는다. - 그것은 자신을 자신의 주인으로 생각한다.

58%

니체는 '그대 자신이 되어라'라고 말하면서 다른 한편으로는 '자기를 극복하라'라고 이야기합니다. 언뜻 보기에는 '그대 자신이 되어라'라는 말과 '자기를 극복하라'라는 말이 서로 모순처럼 여겨질 수 있습니다.

전자의 '그대 자신'은 사회가 요구하는 인간형이 아니라 '자신의 성격과 소질 등을 승화시킨 참된 자기'를 가리키는 것이라 볼 수 있습니다. 이에 반해 '자기를 극복하라'라는 말에서의 '자기'는 사회가 요구하는 인간형에 영합하려는 거짓된 자신을 가리킵니다. 즉, 진정한 의미의 자기 자신이 되려면 거짓된 자기를 극복해야 한다는 것입니다.

87%

- 단순히 감정과 사상을 훈련하는 것으로는 아무런 효과도 없다. 가장 먼저 설득시켜야만 하는 것은 바로 신체다. 중요하고 선택된 품행을 엄격하게 견지하는 것, '자신을 되는대로 방치하지' 않는 사람들 사이에서만 살아야 한다는 의무를 지키는 것, 이것들만으로 중요하고 선택된 인물이 되기에 완전히 충분하다.

90%

박찬국, <사는 게 힘드냐고 니체가 물었다> 中

+) 이 책은 '니체'의 생각을 독자에게 쉽게 풀어낸 책이다. 철학과 교수인 저자가 삶에 지친 사람들에게 니체의 사상을 인용해서 위로를 건내준다. 저자는 우리가 살면서 한번쯤 고민하게 되는 몇 가지 주제를 정하고, 그런 문제 앞에서 니체라면 어떤 조언을 했을지 전달해준다.

니체는 파격적인 사상가가 아닐까 싶다. 우리가 일반적으로 생각하는 시련이나 고통 혹은 종교나 행복 같은 것이 그의 앞에서는 전혀 새로워진다. 이렇게도 생각할 수 있구나 싶을 정도로 파격적이다. 아마 이 책의 저자가 또 그 비슷한 시선으로 이야기를 풀어냈기에 그럴 수도 있겠지만, 그들의 시선이 내게는 신선한 충격이었다.

그간 우리가 조금씩 들어서 알고 있는 니체의 말들을 이 책에서도 엿볼 수 있다. 어려운 철학을 쉽게 풀어낸 책이고, 자기 삶의 몇 가지 고민 앞에서 한 번쯤 읽어보아도 좋을 것 같다. 물론 철학자 혹은 저자와 가치관의 차이는 충분히 있을 수 있지만, 그것때문에 굳이 책을 멀리할 필요는 없을 것 같다. 읽으면서 받아들일 것은 받아들이고 비판할 것은 비판하면 된다.

시련 혹은 고통을 대하는 자세, 삶에 대한 판단을 하는 태도, 우리가 몰랐던 행복한 인간의 모습 등에 대한 니체의 말들은 용기를 내라는 충고였고, 조용한 꾸짖음이었으며, 인생을 조금 다른 시선으로 바라볼 수 있다는 깨달음이었다.

하지 않을 일은 하지 말고 살자

하지 않을 일 리스트
파(pha) 지음, 이연승 옮김 / 박하 / 2017년 1월

생각보다 아무도 당신을 신경쓰지 않는다.

23%

좋아하는 일을 내 속도로 하는 것, 그리고 누구든 부담 없이 찾아올 수 있도록 밖을 향해 문을 살짝 열어두는 것, 그러다보면 내가 딱히 보상을 원하지 않아도 자연히 다양한 것들이 내 주변에 모여든다.

28%

곤란할 때나 고민에 빠졌을 때, 망설여질 때 머릿속 생각을 글자로 적어보면 마음이 편해져 해결법을 찾기도 한결 쉽다. 일기를 쓰거나 블로그 작성을 습관화하는 것도 좋은 방법일 수 있다.

29%

쉬는 시기에는 쉬는 시기대로 또 할 수 있는 일이 많다.

느긋하게 방에 틀어박혀 그동안 내가 한 일을 돌아보는 시간을 가질 수 있고, 갖고 있는 물건들을 정리할 수도 있으며, 타성에 젖어서 지금껏 해온 습관(낭비와 음주, 정크푸드 섭취 같은) 등을 재정비하기에도 안성맞춤이다. 휴식하는 시기에 의욕과 에너지를 충전하여 다음 활동 시기를 대비할 수도 있다.

45%

다른 사람이 나를 낮춰보는 걸 두려워할 필요는 없다. 아니 누군가가 나를 얕잡아 보는 게 어쩌면 당연하지 않겠는가. 타인이 보는 세계의 중심은 타인이니 그에게 내 존재 따위는 보잘 것 없는 것이다. 누구든 그 자신이 세계의 중심이고 자신의 가치관이 절대적인 기준인 게 당연하다.

따라서 내가 다른 사람의 세계 속에서 보잘 것 없는 존재이든, 다른 사람의 가치관으로 보기에 구제불능의 인간이든 하나도 신경 쓸 필요 없다. 자신에 대한 평가를 내릴 때 타인의 기준에 얽매이면 점점 더 타인이 바라는 대로 되어갈 뿐이다.

46%

인간이 바뀌는 방법은 세 가지밖에 없다.

첫째, 시간 배분을 바꾼다.

둘째, 사는 곳을 바꾼다.

셋째, 교류하는 사람을 바꾼다.

56%

즐거움은 결과가 아닌 결과에 이르기까지의 과정에 깃든다. 뭔가를 할 때 '그것이 어디에 도움이 되는가'를 떠올리기보다 그 과정 자체를 즐기는 것이 결과적으로 좋다.

취미란 실질적으로 생활에 별 도움이 되지 않는다 해도 그 행위 자체에 빠져드는 일이다. 그런 취미를 찾으면 삶이 풍요로워진다.

85%

파, <하지 않을 일 리스트> 中

+) 이 책은 제목처럼 우리가 살면서 꼭 하지 않아도 될 일들을 나열하고 있다. 현대 사회에서 기본적으로 해야 할 일들 혹은 빨리 해결해야 할 일들로 취급하는 것들을 저자는 '하지 않아도 될 일'로 제시하고 있다. 저자의 글을 읽으면서 공감이 되는 부분도 있고 그렇지 않은 부분도 있었다.

저자는 '닫힌 관계'보다 '열린 관계'를 유지하며 살 것을 권한다. 이를테면 가족 등의 일방향적인 관계가 아닌, 셰어하우스에서 함께 사는 사람들의 관계가 그것이다. '열린 관계'를 넓힐수록 스트레스를 덜 받고 오히려 자신이 마음 편하게 살 수 있다고 이야기한다.

온라인 등으로 인간 관계의 폭은 얼마든지 넓힐 수가 있고 오히려 그것이 저자는 더 편하다고 한다. 나는 이 책을 읽으면서 저자는 상당히 자신의 육체와 정신, 마음을 지키고자 노력하는 사람이라는 생각이 들었다. 체력적으로 힘들면 모든 것이 피곤해지고 그것이 곧 불행이니 잠도 많이 자고 되도록 하지 않을 일은 하지 말자는 것이다.

어떤 모임이 피곤하다면 중간에 과감히 빠져 나오고, 어떤 관계가 피곤하다면 그 관계에서도 역시 벗어나야 한다는 것이다. 혼자가 편하면 그 시간을 자신에게 충분히 주어야 한다고 말한다. 일에서도 마찬가지이다. 그의 주장을 곰곰이 생각해보았는데, 이 책의 핵심은 이것 같다. 일단 현재의 자기 자신부터 챙기자는 것.

읽기 편하게 쉬운 용어로 썼지만 그가 주장하는 것들은 요즘 사회에서는 용기가 필요한 일들이라고 생각한다. 그의 주장 모두에 동의하는 것은 아니지만, 하지 않을 일을 하나씩 해간다면 삶을 좀 더 편히 살 수 있을꺼라는 생각이 든다.

단어를 역사로 풀어내기

단어로 읽는 5분 한국사 - ‘짜장면’ ‘막걸리’ ‘도깨비’ 등으로 새롭게 역사를 읽는 시간! ㅣ 단어로 읽는 5분 역사
김영훈 지음 / 글담출판 / 2018년 7월

+) 이 책은 우리가 사용하는 단어들의 어원을 역사와 연관지어 설명한다. 단어의 뿌리를 찾아가면서 역사적 배경을 살짝 언급하기 때문에 상당히 쉽게 읽을 수 있다. 역사나 국어사를 좋아하지 않는 사람들에게 대중적으로 접근할 수 있는 책이다.

하지만 한국사의 흐름이나 전체적인 사건들을 살펴보기에는 적합하지 않으니, 가볍게 역사와 국어를 접하고 싶을 때 읽으면 좋을 것 같다. 이 책을 읽으면서 그간 우리가 써온 단어들의 어원이 우리 생각과 다른 경우가 많았고, 의외로 역사적 배경을 담고 있는 단어가 많아서 좀 놀랐다. 청소년들이 편히 읽어도 좋을 것 같다.

동화쓰기의 단계를 사례를 통해 설명하는 책

동화 쓰는 법 - 이야기의 스텝을 제대로 밟기 위하여 ㅣ 땅콩문고
이현 지음 / 유유 / 2018년 2월

나는 [로봇의 별]을 쓸 때 친구 아들을 내포독자로 삼았다. 어린이 과학 잡지를 정기 구독하고 로봇 경진 대회에 열중해 있는 4학년 남자아이.

내포독자는 단지 독자의 수신에만 도움이 되는 게 아니다. 작가의 발신, 즉 동화의 기준점이 되어 준다. 작품의 성패와 수준에도 결정적인 영향을 미칠 수 있다.

28%

인물을 불행의 구렁텅이에 빠트리지 말라. 문제 투성이로 만들지 말라. 작품을 통해 드러내고자 하는 단 하나의 문제, 인물의 욕망을 가로막는 단 하나의 걸림돌이면 된다. 어려움에 부딪힌 인물이면 충분하다.

33%

욕망과 걸림돌이 갈등을 고조시켜 가던 어느 날, 주인공은 더이상 피할 수 없는 선택의 기로에 놓인다. 욕망을 포기하든가, 걸림돌과 맞서 싸우든가. 갈등이 구체적인 형태로 드러나며 사건을 만들어 간다.

39%

스토리가 '일어난 일'이라면, 플롯은 '일어난 일을 작가가 들려주는 방식'이다. 플롯은 단순한 이야기를 서사로 만들어 준다.

43%

좋은 이야기는 단순한 얼개에 세부가 풍성하다.

49%

어떻게든 절정까지는 작가가 인물을 밀어 올려야 한다. 우격다짐으로 밀어붙이는 게 아니라, 전략적으로 인물을 절정으로 몰아넣어야 한다. 인물이 그 방향으로 뛸 수밖에 없게끔 이야기를 짜야 한다. 구조적으로 몰아넣는 거다.

52%

이현, <동화 쓰는 법> 中

+) 이 책은 저자가 지은 동화와 저자가 읽은 동화를 사례로 들며 동화 쓰는 과정을 단계별로 설명하고 있다. 글쓰기 방법을 가르치는 사람들이 대부분 그렇듯, 역시 저자도 많이 읽는 것부터 권한다. 쓰는 것도 중요하지만 읽는 것도 중요하다고 언급한다.

어린이 문학이 아니라 서사물을 쓰고 싶은 사람들이 읽어도 무난할 것 같다. 그러나 무엇보다 동화쓰기가 막막한 사람들이라면 이 책을 읽으며 배워가는 것들이 있을 것이다. 동화를 쓸 때는 자료를 많이 찾고, 아이디어가 떠오르면 메모하는 습관을 기르고, 동화에 대한 편견을 버려야 한다는 저자의 언급도 기억에 남는다.

개인적으로 방법론을 가르치는 책들에서 많은 것을 배우기를 원하지 않는다. 단 하나라도 깊게 와 닿는다면 나는 그 책을 읽은 보람이 있다고 생각한다. 이 책도 그런 책 중 하나이다. 평소 궁금했던 생각에 속시원히 답을 해주었다. '내포독자'의 설정 부분이 특히 그렇다.