서툰 감정
일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산지식하우스(다산북스) / 2017년 7월
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감정은 당신이 아니다. 감정을 자신과 동일시해서는 안 된다. 감정은 우리가 소유하고 있는 어떤 것으로 정의 되어야 한다.
당신이 느끼는 특별한 감정과 당신을 분리하라. 그 감정에 굴복하기를 원하는가, 아니면 그 감정에 저항하기를 원하는가. 선택권은 당신에게 달려 있다.
18%

감정이 최고로 강렬한 상태에서는 어떤 행동도 하지 않는 것이 좋다. 강렬한 감정은 시야를 좁아지게 만들어 처음 그 감정을 일으켰던 것 이외에는 아무 것도 보지 못하게 한다. 삶에 대한 넓은 시각이 사라지고, 갑자기 단기적인 목표가 장기적인 목표보다 훨씬 더 중요하게 보이기 시작한다.
28%

분노의 감정은 흔히 상처받기 쉬운 연약한 감정을 감추고 있다.
47%

좋아하고 원하는 것을 명확하게 표현하라. 상대방에게 자신의 입장을 더 분명하게 전할 수 있다. 명확한 경계는 좋은 관계를 만든다.
갈등이 싫어 문제를 외면하는 건 비겁한 태도다. 해결되지 않은 문제는 더 큰 갈등이 되어 돌아올 수 있다. 상대방에게 당신이 누구인지 더 많이 보여줄수록 관계는 그만큼 깊어진다. 나를 드러내는 건 용기가 필요한 일이다.
49%

우리가 오늘 선택한 것의 결과는 오랜 시간이 지나야 알 수 있다.
67%

누군가 당신을 보며 웃는다고 해서 그 사람이 내면 깊은 곳까지 행복하다고는 확신할 수 없다.
74%

설명으로 상대를 통제하지 마라.
90%

일자 샌드, <서툰 감정> 中

+) 이 책은 우리 내면에서 일어나는 감정의 변화에 주목한다. 어렵겠지만 감정과 나를 분리하고, 감정과 생각을 분리하여 선택할 것을 권한다. 분노나 슬픔, 고통, 두려움 등의 감정을 접했을 때 우리가 어떻게 행동해야 하는지 차근차근 설명한다.

완벽한 감정은 없듯, 그 감정을 인식하는 우리들의 태도도 완벽하지 않다는 것이다. 오히려 그 감정에 휘둘릴수록 우리는 잘못된 선택을 할 가능성이 높다. 어느 정도 감정과 거리를 둔 채 그 감정의 근원을 들여다보아야 한다.

내가 인식한 감정이 진짜가 아닐 수도 있다는 저자의 말은 공감이 됐다. 사실 우리가 판단하는 분노나 짜증 등의 감정들은 어디서 어떻게 생긴 것인지 알 수 없다. 우리 스스로 착각하고 있는 것일 수도 있고. 또한 그 감정이 진짜 맞는지도 확신할 수 없다. 뒤돌아보면 정말 다른 데서 시작된 감정일 수도 있으니까.

일단 어떤 감정이든 치솟을 때는 적당한 거리를 두고, 천천히 감정을 들여다보고 행동하는 것이 좋다. 극단적인 감정일 때는 그 어떤 행동도 실수를 부를 수 있다. 감정에 대해 들여다보는 방법을 제시한 책이다.




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개인주의자 선언 - 판사 문유석의 일상유감
문유석 지음 / 문학동네 / 2015년 9월
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나는 그저 이런 생각으로 산다. 가능한 한 남에게 폐나 끼치지 말자. 그런 한도 내에서 한 번 사는 인생 하고 싶은 것 하며 최대한 자유롭고 행복하게 살자. 인생을 즐기되, 이왕이면 내가 할 수 있는 범위 내에서 남에게도 좀 잘해주자. 큰 희생까지는 못하겠고 여력이 있다면 말이다. 굳이 남에게 못되게 굴 필요 있나. 고정되고 획일적인 것보다 변화와 다양성이 좋고, 개인의 선택과 자유를 선호하며 남에게 피해를 주지 않는 한도 내에서 살아 있는 동안 최대한 다양하고 소소한 즐거움을 느껴보다가 아무 것도 남기지 않은 채 조용히 가고 싶은 것이 최대의 야심이다.
8%

개인주의자로 살다보면 필연적으로 무수한 '그럼에도 불구하고'를 고민하게 된다. 그럼에도 불구하고 왜 나와 다른 타인을 존중해야 하는가. 아니, 최소한 그들을 참아주기라도 해야 하는가. 그럼에도 불구하고 왜 가끔은 내가 양보해야 하는가. 그럼에도 불구하고 왜 내 자유를 때로는 자제해야 하는가. 그럼에도 불구하고 왜 타인들과 타협해야 하는가. 그럼에도 불구하고 왜 그들과 연대해야 하는가.
결국 내가 행복하기 위해서다. 그것이 목적이고 나머지는 방편이다.
11%

나는 감히 우리 스스로를 더 불행하게 만드는 굴레가 전근대적인 집단주의 문화이고, 우리에게 부족한 것은 근대적 의미의 합리적 개인주의라고 생각한다.
11%

결국 우리가 더 불행한 이유인 수직적 가치관을 버리고 수평적 가치관이 지배하는 사회를 지향해야 한다는 얘기다. 그런 점에서 다양성의 존중, 아니 그걸 넘어서 다양성을 숭상하는 것이 사회 다수 구성원의 행복을 위한 첩경이다. 처음에는 위선이어도 좋고, 듣기 좋은 사탕발림이어도 좋다. 성숙한 가치상대주의가 내면화될 때까지 의식적으로 다름을 존중하고 다양한 가치의 미덕을 찾아내는 노력이 필요하다.
22%

문유석, <개인주의자 선언> 中

+) 이 책을 집어든건 오로지 제목에 현혹되어서였다. 저자가 누구였는지 잘 몰랐고 그저 '개인주의자'에 대한 공감때문이었다. 아니나 다를까. 이 책은 첫 문장부터 나를 사로잡았다. 깜짝 놀랐다. 이렇게 나와 비슷한 생각을 가진 사람이 있다니. 그간 '개인주의'였던 나에게 비난을 퍼부어온 수많은 사람들에게 이 책을 선물하고 싶을 지경이었다.

저자의 직업은 판사이다. 그런데 그건 이 책에 쓰인 그 어떤 글과도 관련이 없다. 그저 나는 개인주의를 선언하는 한 사람의 생각에 깊이 공감했을 뿐이다. 무엇보다 참 반가웠다. 그간 집단주의 혹은 가족주의 문화 내에서 나의 행동은 '다름'이나 '선택'이 아닌, '틀림'이나 '이기심'으로 취급받았다. 그런데 이 책을 통해 내 약한 주관이 든든해진 기분이다. 그간 '합리적인 개인주의'라고 믿었던 내 까칠한 사고가 말이다.

나는 성숙한 가치상대주의를 존중해야 한다고 믿는다. 다름을 존중하고, 강요나 억압 따위는 없어져야 한다고 생각한다. 누군가에게 폐를 끼치지 않는 선에서 말이다. 모처럼 가치관이 비슷한 사람을 만나서 참 반가웠다. 또한 그가 사회의 여러 민감한 문제들을 이야기할 때에도 나는 저자의 섬세한 필치가 반가웠다.
 


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마더텅교육 편집부 지음 / 마더텅교육 / 2017년 1월
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시간에 촉박한 수험생들에게 미리 연습하는 교재로 활용하기에 좋다.

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국어 기초 완성 중등 (2018년) 중등 완성 시리즈
이동수 외 지음 / 꿈을담는틀(학습) / 2017년 10월
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중학교 과정 국어 기본 개념들을 배울 수 있다. 문제도 그리 어렵지 않고, 개념들을 암기하며 공부하면 도움이 될 것 같다.

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숨마 주니어 중학 국어 비문학 독해 연습 1 - 글 읽기 능력 향상을 위한 중학 숨마 국어 비문학 1
김영신 외 지음 / 이룸이앤비 / 2017년 10월
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학년 상관 없이 비문학 독해 연습으로 활용하기 좋다. 다양한 지문을 읽어볼 수 있고, 문제의 난이도는 중학생 수준에 맞도록 구성되어 있다.

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