한글교육

한글교육은 이렇게.. | 유아교육추천싸이트	2004/10/22 21:52
http://blog.naver.com/star1353/100006914318
나는 '아이들이 어떻게 하면 한글을 쉽게 배울 수 있습니까?'라는 질문을 받으면 으레 '잘 보고 잘 들으면 됩니다'라고 말한다. 이건 절대 웃자고 한 말이 아니다. 읽기 능력이라고 하면 글을 읽고 문장의 의미를 파악하고 이해하는 능력을 말한다. 문장의 의미를 파악하고 이해하는 능력은 넓은 의미에서 언어적 이해력이다. 이 언어 이해력은 말을 듣고 이해하는 능력과 글을 읽고 이해하는 능력 모두를 포함한다. 이러한 능력은 아이가 글을 깨친다고 해서 하루아침에 얻어지는 것은 아니다. 이 능력은 오랜 시간동안 어휘 지식을 습득하고 사물의 연관과 인과 관계에 대한 지식을 얻는 과정을 통해 발달한다. "ㅎ"이 두갠데 어떻게 읽어요?" 하지만 이 언어적 이해력의 기초에는 말을 듣는 능력과 글자를 보는 능력이 있다. 아이들이 말과 글을 배우는 것은 그야말로 듣고 보는 연습을 하는 것이다. 보이면 보는 거고 들리면 듣는 거지 듣고 보는 연습이 필요한 것인가? 평생을 발달 심리학을 연구하시다 정년을 맞이한 은사님의 퇴임 연설에서 글자를 읽는 데 어려움을 보였던 한 아이의 이야기를 들었던 기억이 난다. 아이는 언어 능력이나 인지 능력에서 특별한 결함을 보이지 않았으며 글을 읽지 못하는 정확한 이유도 알 수 없었다 그러다 '홍'자를 가리키며 읽어보라고 했을 때, 아이는 "'ㅎ'이 두갠데 어떻게 읽어요?"라고 대답했다는 것이다.    우리 어른들은 말을 듣고 글을 보는 연습을 수십 년 동안 해온 사람들이다. 그러니 아이들에게 말소리가 어떻게 들리고 글자가 어떻게 보일 지를 상상하는 것은 쉬운 일이 아니다. 하지만 우리가 외국어를 배울 때를 생각해보자. AFKN을 보면서 뜻은 고사하고 무슨 소리인지도 알 수 없어 애를 태우거나 이슬람 문자를 보면서 '저게 지렁이 기어가는 거지 무슨 글씨야?'라고 생각했던 경험이 한 두 번은 있을 것이다. 그것이 모두 우리가 그 나라 말과 글을 듣고 보는 연습이 되어 있지 않기 때문이다. 갓 태어난 아기에게 세상은 온갖 빛깔과 소리가 한데 뒤섞이고 엉겨있는 혼돈과도 같다. 아이들은 이 혼돈 속에서 엄마의 얼굴과 엄마의 목소리를 찾아내는 연습을 하면서 세상에 질서와 의미를 부여해 나간다. 아이들이 엄마의 말을 알아듣고 말을 하기 시작한다고 해서 듣고 말하는 연습이 끝난 것이 아니다. 또 디지몬 캐릭터들을 분간한다고 해서 보는 연습이 끝난 것도 아니다.   아이들의 귀에 말소리가 어떻게 들리고 아이들의 눈에 글자가 어떻게 보일지도 알지 못하고 그저 엄마에게 들리는 대로 아이에게 들리겠거니 엄마에게 보이는 대로 아이에게 보이겠거니 하면 그 엄마는 아이를 도와줄 수 없다.   만 2, 3 살의 아이들은 아직 '공'-'콩', '감'-'강'과 같은 말소리의 미세한 차이도 잘 변별하지 못하며 '이불'의 '이'와 '달팽이'의 '이'가 같은 소리라는 것도 알아차리지 못한다. 또 '강물'이라는 단어를 통째로 하나의 그림으로 보아야 할지, 'ㄱ', '???ㅁ', '???'로 보아야 하는지, '강'과 '물'로 나누어서 보아야 하는지도 알지 못한다. 아이들의 귀에 말소리가 어떻게 들리고 아이들의 눈에 글자가 어떻게 보일지도 알지 못하고 그저 엄마에게 들리는 대로 아이에게 들리겠거니 엄마에게 보이는 대로 아이에게 보이겠거니 하면 그 엄마는 아이를 도와줄 수 없다.      한글을 배우는 데서 가장 중요한 것은 글자를 말소리에 대응시키는 능력이다. 예를 들어, '강아지'라는 말이 3개의 말소리로 이루어져 있다는 것을 알아야 하며 3개의 글자로 나타낼수 있다는 것을 알아야 한다. 또 '소방차'의 '방'과 '방울'의 '방'이 같은 소리라는 것도 알아야 하며 같은 글자로 나타낸다는 것도 알아야 한다. 또 '공'과 '강'이 서로 다른 공간적 배열 을 가지며 '강'의 'ㄱ'과 '공'의 'ㄱ'이 같은 낱자라는 것도 알아야 한다. 그러고 보면 아이들이 글자를 배우는 것이 그리 간단한 문제만은 아니다. 하지만 아이들은 엄마와 함께 하는 일상적인 놀이와 활동 속에서 자연스럽게 이러한 능력들을 터득해나간다. 아이가 글자 카드를 가지고 놀아야만 한글 배울 수 있다고 생각하는 것은 잘못이다.   아이들이 한글을 배우는 데서 가장 좋은 교재는 바로 엄마의 말과 엄마와 함께 하는 놀이다. 아이에게 또박또박 동화책을 읽어 주는 엄마의 목소리에서, 엄마와 함께 하는 여러 가지 말놀이에서, 블록 쌓기를 하며 도형의 모양과 공간적 배치를 알아 가는 속에서 아이들은 한글을 배울 준비를 하고 있는 것이다.

비를 하고 있는 것이다.

2월 20일 오늘 아침에 읽은 류의 책

류가 비를 너무 좋아한다.

비가 오지 않아서 너무나 더운 어느날..

비가오기를 간절히 기다리는 마음

아이가 이책만 읽고 나면 천사를 만든다고 언제나 누워서 팔을 벌린다.

엄마도 하라고 하루종일 따라다니면서 조른다

눈이펑펑내려야 기분좋게 하루 나가서 놀텐데....

아이가 혼자서도 잘보고 논다.

재미있다,

단추를 어디서 종류별로 사주어야 할것같다,

아이가 이렇게 좋아할 줄 몰랐다.

내가 태교한다고 사놓은 책이랑 조카가 보던책을 다 가지고 올라왔다.

아직은 아이가 보기 어려운책들도 있는데..

그래도 류가 이책들에게 관심을 가지고 있다.

요즘은 하루에 한번씩 책꽃이에서 꺼내본다.

아직 읽지는 않고 그림만 보는 책들도 많다.

오래살려면 소금통을 치워라

오래살려면 소금통을 치워라"

흔히 소금은 '흔하지만 세상에 없어서는 안 될 중요한 존재'를 비유하는 데 즐겨 사용되곤 한다.

짭짤한 맛으로 음식의 맛을 돋우는 역할 외에도 생명유지에 없어서는 안 될 중요한 물질이기 때문이다.

"싱거운 사람이 더 건강하다"

염분은 혈액과 체액에 섞여 세포속의 노폐물을 실어 나르거나 영양분을 운반하고 삼투압 작용을 통해 신진대사를 촉진하는 등의 작용을 한다. 또 신경이나 근육의 움직임을 조절하는 기능은 물론 발한작용을 통해 체온조절까지 해준다.

문제는 우리가 평소 필요한 양보다 많은 염분을 섭취하고 있다는 것. 김치, 장아찌, 젓갈류 등 저장식품이 발달한 한국인의 식생활 전통에 더해 최근에는 햄버거나 피자 등 소금이 많이 함유된 가공식품 섭취가 늘고 있다.

을지대학병원 순환기내과 정경태 교수와 가정의학과 최희정 교수는 과도한 소금섭취가 우리 건강에 어떤 영향을 끼치는지, 만성질환자들이 소금 섭취시 주의해야할 점은 무엇인지를 제시했다.

당신도 혹시 소금중독자?

짜게 먹는 식습관이 건강에 좋지 않다는 것은 이미 많은 이들이 알고 있다.그러나 혈압을 올리는 것은 염분이 아니라 소금중의 나트륨(Na) 성분이다.


과도한 양의 나트륨은 인체 내에서 혈압을 상승시키고 고혈압을 일으켜 뇌졸중과 심장마비, 신장기능 장애 등을 불러올 위험이 있다.

신체기능 유지에 필요한 하루 필요 소금량은 5g. 세계보건기구(WHO)는 10g이하를 권장하고 있지만 한국인은 평균 20g을 먹는 것으로 추산되고 있다. 그만큼 우리 민족의 식생활습관이 짜게 먹는 것에 길들여져 있다는 것이다.

우리가 모르던 일상 속의 소금들

신선한 과일이나 채소에도 소량의 소금이 들어있으며 신선한 살코기와 생선, 낙농제품의 가금류와 우유에도 역시 소금이 자연적으로 첨가돼 있다. 이처럼 우리가 섭취하는 소금양의 30%는 자연의 식품재료 자체에서, 30%는 가공식품으로 제조하는 과정에서, 40%는 부엌에서 조리하는 과정에서 들어간다.

게다가 음식물 조리하는 과정이나 식탁에서 직접 넣는 소금뿐 아니라 베이킹파우더 또는 소다, 스프 분말, 간장, 조미료 등을 통해서도 음식물에 소금이 들어간다.

굳이 소금의 형태가 아니더라도 음식물 이외의 물품에는 나트륨이 섞여 있다. 특히 흔히 사용하는 제산제, 방부제, 아스피린, 소화제, 기타 여러 가지 약품 속에 들어 있다.

따라서 특별히 나트륨양을 고려해서 음식물 섭취를 해야 하는 질환자의 경우 각종 물품이나 약물의 약표지와 설명서도 필히 참고해야 한다.

과도한 소금섭취가 부르는 질환들

▶고혈압, 뇌졸중


소금의 과다섭취가 혈압을 상승시킨다는 것은 이미 알려져 있다. 소금을 많이 먹어 혈액내의 나트륨 농도가 높아지면 삼투압 작용에 의해 혈액 내로 물을 더 끌어들이게 되므로 혈액 양이 증가하게 된다. 혈액 양이 증가하면 혈관이 받는 압력도 커지게 되고 그 결과 고혈압이 생기게 된다. 한편, 고혈압이 지속되면 뇌졸중과 심장병의 발생률을 높인다. 짠 음식은 특히 비만한 사람에게 해롭다.

▶위암


짜게 먹는 습관이 오랜 기간 지속되면 만성 위염이나 위암에 걸리기도 쉽다. 짠 음식이 위암 발생에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만, 위 점막에 작용을 해 암이 발생하기 쉬운 환경을 만드는 보조적인 역할을 한다. 즉 짜고 매운 음식이 만성적으로 위의 점막을 자극하면, 위축성위염과 같은 만성 위염이 발생하게 되며 이런 상태에서도 생활습관을 교정하지 않으면 결국 위암이 발생할 수도 있게 된다.

▶골다공증


소금은 골다공증도 악화시킨다. 소금섭취를 많이 하게 되면 소변으로 칼슘 배설이 증가하면서 체내 칼슘이 부족하게 되고, 결국 이 부족한 칼슘 농도를 유지하기 위해서 뼈로부터 칼슘이 빠져나오게 되는 것. 따라서 오랜 기간 짜게 먹으면 골다공증이 유발될 수 있고, 골감소증이나 골다공증이 있는 사람이 짜게 먹게 되면 골 소실이 더욱 악화된다.

특별히 주의해야할 질환

정경태 교수는 "당뇨병이나 고혈압을 치료하고 있거나 심부전증을 앓고 있어 발목이 부어오르는 경우에는 엄격하게 소금섭취량을 줄여야한다"며 "몸에 좋은 소금이라고 해서 고혈압 환자가 죽염 등을 더 섭취한다면 매우 위험하다"고 말했다.

특히 과체중인 사람이 평소 소금이 많이 들어있는 음식을 섭취할 경우 심장질환과 뇌졸중으로 사망할 위험이 크다.

또, 신장에 질환이 있는 경우 소금을 과다섭취하면 신장질환 자체에도 좋지 않을 뿐더러 심장 등 다른 기관에까지 악영향을 끼친다.

신장이 정상일 때는 식사에서 초과된 염분이 소변으로 배설되지만 신장기능이 떨어지면 초과된 염분과 수분을 배설하지 못해 몸이 붓게 되고, 그 결과 혈압이 높아지며 심장에도 심한 부담을 주게 때문이다.

또, 과도한 소금 섭취는 당뇨병에도 좋지 않은 영향을 미치는데 소금에는 칼륨의 배설을 촉진시키는 작용이 있기 때문이다. 칼륨은 인슐린의 분비를 도와주는 것으로 과다한 소금분섭취는 인슐린의 분비에도 나쁜 영향을 미치고, 당뇨병의 합병증을 유발하는 원인이 될 수 있다.

식탁 위의 소금통을 치우자

소금 섭취를 줄이기 위해서는 가능하면 부엌에서부터 소금사용을 줄이는 것이 가장 기본적인 방법이다.

최 교수는 "싱겁게 먹게 되면 오히려 맛을 느끼는 미뢰가 예민해져 음식의 참맛을 더 잘 감지하도록 변한다"고 말했다. 이런 습관을 기르는 데는 약 1주일이 소요된다.

◆소금이 많이 들어있는 식품

•소금에 절인 식품 : 젓갈류, 장아찌, 자반고등어, 굴비


•훈연·어육식품 : 햄, 소시지, 베이컨, 훈제연어


•소금이 많이 첨가된 스낵식품 : 포테이토칩, 팝콘, 크래커 등


•인스턴트식품 : 라면, 즉석식품류, 통조림식품


•가공식품 : 치즈, 마가린, 버터, 케첩


•조미료 : 간장, 된장, 고추장, 우스터소스, 바비큐소스



대덕넷 hellodd/ 노컷뉴스 제휴사

기생충

대통령과 기생충 - 엽기의학탐정소설
서민 지음 / 청년의사 / 2004년 2월

엽기다.

처음에는 그냥 호기심에 샀다,

알라딘에서 적립금 준다는 말에(너무 속상해 하지 마세요)

하지만 읽으면서 정말? 정말? 사실일까 몇번을 묻고 또 묻고..

엽기적이란 말이 맞다. 신랑은 내가 "여보 정말 일까?"

하면 그러면서 왜 읽냐고 난리다. 하지만 그래도 잘 넘어가는걸..재미있게는 읽었다 지루하지 않고 웃어가면서.조금 징그러워서 그렇지,,,,,,,,,,

내가 아는 사람들을 대비해가면서 이야기를 재미있게 써내려갔다. 처음에는 저기 한 7-80년대 책이다,라고 생각을 했다. 하지만 누가 아는가....지금도 존재하는기생충들

그중에서도 동양안충....으 ~~~~~~~~어 난 잘 몰랐는데 우리 신랑은 알고 있었다..

개에 눈에 있는 사람에게도 옮겨진다고 한다.

정말 끔찍하다.

우리는 기생충약을 일년에 두번먹어야 한다는것을 알면서도 그냥 넘기는적이 많다. 이제는 꼭먹어야 겠다.

이책을 읽으면서 아련한 예추억이 떠올랐다,

체변봉투를 위해서 아침에 화장실에 가야하는 곤욕을 치뤘던 어린시절의 추억..

그러고보면 요즘 아이들에게서 머리에이도 발견된다고 하지않은가...다 없어진줄알았는데..

환경이 오염이 되어서일까 우리가 어릴적에는 너무 못먹고 비위생적이었다면 지금은 너무나 탁하게 변해버린 환경때문일것이다.

아무튼 이책을 읽고 꼭 기생충약도 먹고 손발 깨끗이 씻자

숫자놀이

202202

이런 2페레이드..