전출처 : 즐거운랄랄라 > 건성피부를 위한 세안법.

① 세안
잦은 세안을 피하고 자신의 피부에 맞는 세정제를 선택하여 미온수로 세안한다. 찬물로 세안할 경우 여분의 피지 제거나 더러움의 제거에 어려움이 있는 반면, 뜨거운 물로 세안할 경우 피지 제거가 과다하게 되어 오히려 유분막의 손실로 피부가 거칠어질 수 있으므로 미지근한 물로 세안하는 것이 바람직하다.
② 기본 스킨케어
자신에게 맡는 유, 수분 함유 제품을 선택하는 것이 좋다. 피부관리 순서로는 피부 정돈 ==> 피부 보호 ==> 수분 공급 ==> 유분 공급이 이루어지는 것이 바람직하므로 스킨으로 피부결을 정돈, 로션을 발라 피부를 보호한 후 에센스, 크림을 사용하여 부족한 수분과 유분을 공급 한다.
③ 스페셜 스킨케어
- 각질제거 효과가 있는 에센스, 팩, 스크럽제의 사용으로 적절한 수준의 각질제거를 해 줄 필요가 있으나 민감한 피부의 경우엔 트러블이 일어날 수도 있으므로 주의해서 사용하는 것이 좋다.

- 자외선에 의한 피부 건조방지를 위해 생활 자외선을 방지할 수 있는 SPF 15 제품의 생활화가 필요하다.

- 혈액순환 및 신진대사 활성을 통한 피부 효소 활성의 증진을 위해 특히 겨울철의 경우 마사지나 팩을 주기적으로 사용해주는 것도 바람직하다.

- 피부온도 변화에 관심을 가지고 지나친 변화는 발생되지 않도록 찬바람과 더운 바람에 얼굴이 직접적으로 장시간 노출되는 것은 피하도록 한다.

- 충분한 수면을 취하고 스트레스를 피하도록 한다.

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다양한 나라 다양한 친구들 http://cont111.edunet4u.net/2002/hgdw11/

도자기와 천연염색 http://cont111.edunet4u.net/2002/geoinang/

만화로 배우는 삼강행실도(효자편) http://cont112.edunet4u.net/2002/~hys4/

스스로 학습하는 24절기 http://cont112.edunet4u.net/2002/~chang255/

신나는 놀이동산 http://cont111.edunet4u.net/2002/sunyuha/

어린이 전래놀이 배움터 http://cont111.edunet4u.net/2002/jjy5843/

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에너지는 내 친구 http://cont111.edunet4u.net/2002/manjoong/

영양과 건강 http://cont112.edunet4u.net/2002/~imdosy/

우리주변의곤충 http://cont111.edunet4u.net/2002/niun/

월드컵 주제통합학습 http://cont111.edunet4u.net/2002/OO65/

장난감 만들어 놀기 http://cont111.edunet4u.net/2002/blupers/

재미있는 동물의 세계 http://cont112.edunet4u.net/2002/~koindol2/
참 쉬운 발명 http://cont112.edunet4u.net/2002/~mun1553/

창의랑 나랑 http://cont112.edunet4u.net/2002/~okj5555/

청소년예절 http://cont111.edunet4u.net/2002/oeh2293/

탈놀이 Video-Book http://cont111.edunet4u.net/2002/anyi0408/

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동물과 친해요 http://cont111.edunet4u.net/2002/kjh0123/

밥이보약이래요 http://cont111.edunet4u.net/2002/hanam/

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생각이 자라는 초등 한자) http://cont111.edunet4u.net/2002/parkimbb/

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수봉뜰의 계절이야기 http://cont111.edunet4u.net/2002/ilkid/

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이야기가 있는 사회교실 http://cont112.edunet4u.net/2002/~gold7669/

초등학교 역사학습을 위한 웹 인물백과 http://cont112.edunet4u.net/2002/~hwan71/

타임머신타고 우리역사속으로 http://cont111.edunet4u.net/2002/smh378/

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20세기 세계 역사 http://cont111.edunet4u.net/2002/ysjinter/

6학년 1학기 사회과 전자교과서 http://cont111.edunet4u.net/2002/kjisu/

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안심이의 도전! 무사고 365일 http://cont112.edunet4u.net/2002/~happy365/
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영상축구교실 http://cont112.edunet4u.net/2002/~zaya569/
원근법의 원리 http://cont111.edunet4u.net/2002/moohak/
웹으로 배우는 농구 교실 http://cont111.edunet4u.net/2002/lyh1/
웹으로 보는 우리나라미술 http://cont112.edunet4u.net/2002/~han1125/
입체로 나타내기, 전통공예와 공업제품 http://cont112.edunet4u.net/2002/~art/
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탈과탈춤 http://cont111.edunet4u.net/2002/lee49081/
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핸드볼 http://cont112.edunet4u.net/2002/~hjongtae/
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 전출처 : 水巖 > 설날의 세시풍속과 유래


설날의 세시풍습


명절은 세시풍속(歲時風俗)에서 두드러지게 기념하는 날을 말한다. 명절은 우선 경사스런 의미를 지니고 있다. 새옷으로 갈아입었고, 맛있는 성찬(盛饌)을 만들었으며, 떡과 술과 음식을 이웃과 서로 나누어 먹었고, 신을 제사하거나 조상의 차례를 지냈고 또 어른께 세배(歲拜)를 하고 추원보본(追遠報本)도 했다. 복합적인 의미를 지니고 있었다. 명절에는 전통적인 생활양식이 미풍 또는 양속으로 계승되고, 소년시절의 인상이나 향수는 명절 때의 일이 많다. 옛날을 회상하고 고향을 그리워하는 것은 명절 때의 일들이 인상에 남아 있기 때문이다.


명절은 계절의 변화를 의식케 하였고 생활화하도록 하였다. 신을 섬기고 조상을 위하고 어른을 공경하는 일을 한 번으로 끝내는 것이 아니라 해마다 되풀이하는 데서 교육성을 지니게 되었다.


관습적으로 전해 오는 명절의 행사는 사람들의 생활의 일부이다. 흰 떡국을 먹고 이명주(耳明酒)를 마시고 부럼을 깨물고 달맞이를 하는 것은 오랜 옛날부터 전해 오고 있다. 그 시기에 그런 행사를 하는 것은 단순한 행사가 아니라 무슨 뜻을 지닌 것이다.


 

원단(元旦)


원단은 1년의 첫날이다. 세수(歲首) 또는 년수(年首)라고도 하며 일반적으로 ‘설’ 또는 ‘설날’이라고 한다. 연수 또는 세수란 일년의 첫째날이란 뜻이고, ‘설’이란 한자로는 신일(愼日)이라고 쓰는데 근신하여 경거망동을 삼간다는 뜻이다. 대회일(大晦日)로 묵은 1년은 지나가고 설날을 시점으로 하여 새로운 1년이 시작되는바, 1년의 운수는 그 첫날에  달려 있다고 생각했던 옛 사람들은 새로운 정신과 새로운 몸가짐으로 벽사초복(辟邪招福)을 기대하였으며, 연초인 설날에 몸과 마음의 근신을 꾀하고자 했던 뜻도 짐작이 간다.

 

농자(農者)를 천하지대본(天下之大本)으로 여겨 왔던 한민족은 신라시대에 원일상경 시일배일월신(元日相慶 是日排日月神)이라 하였으니 1년 동안의 우순풍조(雨順風調)를 기원하는 마음에서 신에게 제사하고 여러 가지 행사도 하는 풍속이 마련되었다.


다례(茶禮)


설날 아침 일찍 세찬(歲饌)과 세주(歲酒)를 마련하여 사당에 진설하고 제사를 지내는 것을 정조다례(正朝茶禮)라고 한다. 사당은 지손(支孫)은 모시지 않고 장손(長孫)이 모시는데 부모·조부모·증조부모·고조부모까지의 4대조의 신주(神主)를 모셔 두며 정조차례 때에는 차례대로 제사하고, 보통 제사 때에는 해당되는 조상에게만 제사하게 된다. 5대조 이상의 신주는 각기 분묘 옆에 묻어 집에서는 지내지 않고 10월에 있는 시제 때에만 제사를 지낸다.

 

차례 때에는 원근에 있는 자손들이 모두 장손집에 모여들어 함께 지내는데 단란한 분위 속에서 진행된다. 옛날부터의 오랜 관습에 의하여 원단(元旦)과 추석(秋夕)날은 고향에 돌아가서 가족끼리 지내며 이 때에 하는 행사는 차례가 중심이 된다. 지금도 연말과 추석 명절에 교통이 대혼잡을 이루는 것으로 보아 차례를 지내기 위하여 고향에 돌아가는 사람들이 여전히 많은 것을 알 수 있다.


세배(歲拜)


차례가 끝나면 일동은 자리를 정리해 앉는다. 이 때 조부모·부모·백숙부모·형매 등 차례로 절을 하고 새해 첫인사를 드리는데 이를 세배라고 한다. 집안에서 세배가 끝나면 차례를 지낸 세찬과 떡국으로 아침식사를 마치고 일가친척과 이웃 어른을 찾아가서 세배를 드리게 되는데, 사당(祠堂)을 모신 집이 있으면 먼저 사당에 절을 한 다음 세배를 드린다. 세배를 받은 측에서는 어른에게는 주식(酒食), 아이에게는 과일과 돈으로 대접하며 정담을 나누기도 한다.

 

일가 어른이 먼 곳에 살 경우에는 수십 리 길을 찾아가서라도 세배를 드리는 것이 예의로 되어 있으며 세배를 할 줄 모르면 교양(敎養) 없는 사람으로 취급을 받는다. 먼 곳에는 정월 15일까지 찾아가서 세배하면 인사에 크게 어긋나지 않는 것으로 되어 있다. 원단(元旦)에 상경(相慶)하는 것은 옛날부터 전하는 풍속이다. 새해를 맞이해서 서로 만나 경사스런 인사로 절을 하는 것이다.


성묘(省墓)


설날 조상의 무덤을 찾아가 성묘를 한다. 묵은해를 보내고 새해를 맞이했다는 인사를 조상의 묘에 고하는 것이다. 생존한 어른에게는 세배를 하지만 이미 사별한 조상에게도 생존시처럼 인사를 드리는 것이다. 수많은 자손들이 나이 많은 어른을 앞에 모시고 조상의 효열담(孝烈談)을 들어가면서 줄을 지어 눈길 속에 성묘 가는 모습은 아름다운 정경이다.




☯ 복조리 달기

   조리장수가 설날 전날 밤부터 복조리 사라고 외치며 돌아다닌다. 각 가정에서는 밤에 자다 말고 일어나서 1년 동안 쓸 수 있는 양의 복조리를 사는데, 밤에 미처 사지 못한 사 람은 이른 아침에 산다. 일찍 살수록 좋다고 믿기 때문이다. 조리는 쌀을 이는 도구이므로 그 해의 행복을 조리와 같이 일어 얻는다는 뜻에서 이 풍속이 생겼다고 한다.


☯ 문안비(問安婢)와 청참(聽讖)

   사돈집 사이에는 부인들이 하녀를 서로 보내어 새해 문안을 드리는데, 이 하녀를 ‘문안비’라 했다. 민가에는 벽 위에 닭과 호랑이의 그림을 붙여 액이 물러가기를 빌고, 설날   두새벽에 거리에 나가 맨 처음 들려오는 소리로 1년간의 길흉을 점쳤는데, 이를 ‘청참’이라 했다.


☯ 야광귀(夜光鬼) 쫓기

   야광(앙괭이)이라는 귀신은 설날 밤, 인가에 내려와 아이들의 신을 두루 신어보고 발에     맞으면 신고 가버리는데 그 신의 주인에게는 불길한 일이 일어난다고 믿었다. 그래서 아이들은 이 귀신이 무서워 모두 신을 감추거나 뒤집어 놓은 다음 잠을 잤다. 그리고 채를  마루 벽이나 뜰에다 걸어 두었다. 그것은 야광귀신이 와서 채의 구멍을 세느라고 아이들의 신을 훔칠 생각을 잊고 있다가 닭이 울면 도망간다는 재미있는 풍속이다.


☯ 오행점(五行占)과 원일소발(元日燒髮)

   나무에 오행인 금, 목, 수, 화, 토를 새겨 장기짝 같이 만든다. 이것을 던져서 나온 것을     보아 점괘를 얻어 새해의 신수를 점쳣는데 이를 오행전‘이라 한다. 또 원일소발은 지난 1년간 빗질할 때 빠진 머리카락을 모아 상자안에 넣어 두었다가 설날 저녁에 문 밖에서 태우는 풍습이다. 머리카락을 태울 때 나는 냄 새로 악귀나 나쁜 병을 물리친다는 믿음이다


☯ 해지킴(수세:守勢)

   섣달 그믐날 밤에 잠을 자면 눈썹이 희어진다고 믿었으며, 아이들이 졸음을 이기지 못하 여 잠들면 장난으로 아이들의 눈썹에 떡가루를 발라주어 놀려주었다. 이것은 설맞이 준비가 바쁘니 이 한밤은 잠자지 말고 일해야 한다는 데서 생긴 말로 보인다. 섣달 그믐날은 자지 않고 설을 지킨다는 뜻으로 ‘수세한다’고 하였다.

 

 

설날의 유래


설날이 언제부터 우리 민족의 최대 명절로 여겨지게 되었는지에 대해서는 정확하게 알 수 없다. 그러나 설날을 명절로 삼기 위해서는 우선 역법(曆法)이 제정되어야만 한다는 점을 감안할 때 설날의 유래는 역법의 제정과 밀접한 관련이 있을 것으로 여겨진다.


우리나라가 나름대로의 역법을 가지고 있었음은 중국인들도 진작 인정하고 있었다.

<삼국지 (三國志)에 이미 부여족이 역법을 사용한 사실이 기록되어 있고, 신라 문무왕 대에는 중국에서 역술을 익혀와 조력(造力)하였다는 기록이 있다.


역사적인 기록을 통해서도 설날의 유래를 추축해 볼 수 있다. <수서(隋書)>를 비롯한 중국의 사서들에는 신라인들이 원일(元日)의 하침에 서로 하례하며 왕이 잔치를 베풀어 군신을 모아 회연하고, 이날 일월신을 배례한다고 기록하고 있다.


또 <삼국사기(三國史記)> <제사>편에는 백제 고이왕 5년(238) 정월에 천지신명께 제사를 지냈으며, 책계왕 2년(287) 정월에는 시조 동명왕 사당에 배알 하였다고 한다. 이때의 정월 제사가 오늘날의 설과 관련성을 가지고 있는지에 대해서는 확인할 수 없으나 이미 이때부터 정월에 조상에게 제사를 지냈다는 것으로 보아 오늘날의 설날과의 유사성을 짐작할 수 있다.


신라에서는 제 36대 혜공왕(765~780) 때에 오묘(五廟:태종왕, 문무왕, 미추왕, 혜공왕의 조부와 부)를 제정하고 1년에 6회씩 성대하고도 깨끗한 제사를 지냈다고 하는데, 정월 2일과 정월 5일이 여기에 포함되어 있는 것으로 보아 이미 설날의 풍속이 형성되었음을 추측할 수 있다.


고려시대에는 설과 정월 대보름, 삼짇날, 팔관회, 한식, 단오, 중구, 동지를 9대 명절로 삼았으며, 조선시대에는 설날과 한식, 단오, 추석을 4대 명절이라 하였으니, 이미 이 시대에는 설이 오늘날과 같이 우리 민족의 중요한 명절로 확고히 자리 잡았음을 알 수 있다.


2005  02  06   / 조선일보


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아! 난이리도 무엇인가 이벤트에 담청이 되지 않는건지..

공짜로 책좀 읽으렸다가 괜히 부풀었던 마음에 실망감만 든다

어쩔 수 없는일 아닌가 내복이 이것밖에 되지않으니..

책을 사고 싶은데..

참아야지..

이런 내마음을 누가 알아주려나..

그냥 갑자기 속이 상한다,

괜히 기대는 해가지고..


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미설 2005-02-07 15:31   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
하하.. 그게 어디 쉽당가요 ㅋㅋ 저도 헛물만 켰더랬지요^^ 뽑힌 사람보다 안뽑힌 사람이 더 많다는 사실!! 속상하실 필요 없지 안을까요?^^

날개 2005-02-07 17:23   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
참가한 사람이 엄청나게 많았잖아요..^^ 너무 실망하지 마세요..
그래도, 울보님은 서재 이벤트의 새로운 귀재신데요 뭘~ ㅎㅎ

울보 2005-02-07 17:50   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네~~~~~~~~그냥한순간의 기분이지요 ..
지금은 감기약 먹고 자고 일어났는데도 머리가 맑지를 않아서 ...........

울보 2005-02-07 18:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 기다리고 있습니다.

럼피우스 2005-02-08 00:30   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저두 소원들어주는 이벤트 엄청 기대하고 울 랑이한테 기대하라고 큰소리 떵떵 쳐놨는데..
지금 확인해보니 없네요...으앙~~ㅠㅠ
결국, 내돈주구 사서 봐야하나....
 
안아 줘! 웅진 세계그림책 29
제즈 앨버로우 지음 / 웅진주니어 / 2000년 9월
평점 :
품절


그림속에 엄마와 아이의 사랑이 보입니다,

그냥          정말 다뜻함이 있는 책이다.

어느날 보보는 길에서 코끼리가 엄마에게 안겨있는 것을 본다,

그런데 모두가 다 안고 있다,

보보는 엄마가 보고 싶다.

얼마나 무서웠을까 엄마는 없고 다른 동물들은 다 엄마에게 안겨 있고,

그러다가 울어버립니다.

그리고 저기에서 엄마가 보보를 부르면서 달려옵니다.

보보는 너무 기뻐서 엄마에게 달려갑니다.

그리고 엄마에게 안겨 있습니다.

우리 아이들의 마음을 너무 이쁘게 그려 놓았다.

아마 우리아이들도 엄마가 잠깐 어디로 나갔다 오면 이렇게 무섭지 않을까..

그리고 엄마에게 안겼을때 그 따뜻함과 안정감이란,,

아이에게 사랑을 알려주는 책

엄마가 아이를 얼마나 사랑하는지 알려 주세요


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미설 2005-02-07 15:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 이 책 빌려서 보았는데.. 참 좋았어요..

울보 2005-02-07 17:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 저는 처음에 너무 단순해서 몇번을망설이다가 구입했는데...
대 만족이랍니다.