[서평] 엄마가 만든 왕따, 소아비만-박민수

엄마가 만든 왕따, 소아비만 - 비만 쇼크, 박민수 원장과 함께하는 소아비만 탈출 프로젝트
박민수 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2012년 3월

엄마가 만든 왕따, 소아비만-박민수

박민수 원장과 함께하는 소아비만 탈출 프로젝트

  자녀의 공부가 한창 집중될때 어른들이 놓치고 있던 한가지가 있었습니다. 그것은 다름아닌 아이들의 학습환경. 최근 드라마, 영화, 뉴스, 라디오, 신문들이 자녀들이 위험한 환경 가운데 노출되어 있다고 말합니다. 어떻게 하면 공부를 잘할까라는 단순한 어른들의 생각의 사각지대를 틈타 아이들 사이에는 왕따라는 새로운 문화가 퍼졌습니다. 왕따 문화가 표면화 되었을때 왕따 문제가 더이상 타인이 아닌 내 문제라는걸 깨달은 부모는 얼마나 될까요?

<왕따의 원인은 다양하다. 한가지 분명한건 부모와 아이의 커뮤니케이션이 단절되어 있다는 것이다.>

소아비만, 아이들의 삶을 위협하다.  

   아이들은 사회적 속성을 학교와 학원등에서 배웁니다. 집과 달리 학교와 학원에서 생활하면서 아이들은 자연스럽게 집단과 공동체 문화를 경험합니다. 문제는 아이들이 서로 다른 이질적인 존재를 집단과 공동체에 어떻게 받아들일지 모른다는 것입니다. 아이들의 집단과 공동체 의식은 잘못된 방어기재로 변화되어 이질적인 존재를 공격하고 따돌리게 되는데 왕따 문화는 이러한 현상 가운데 시작되기도 합니다.

  소아 비만은 아이들의 평생의 건강을 위협합니다. 또한 아이들이 집단과 공동체에 적응하는데 걸림돌이 되어  공동체에 속하는데 장애가 되기 때문에 무섭습니다. 사람은 능력과 가치를 통해서 자기 정체성과 자아를 형성하는데 소아비만 아이들은 신체 능력이 떨어지거나 자기 외모에 대한 컴플렉스를 경험하면서 집단과 공동체에서 소외될 가능성이 다른 아이들보다 높습니다.

  저자 박민수 원장은 자타가 공인하는 대한민국 소아비만 대표 주치의 입니다. 12주 만에 71kg에서 48kg로 감량한 <수퍼키즈>의 수퍼닥터로 사람들에게 알려져 있습니다. 저자의 소아비만 탈출 방법은 어떤 것일가요? 핵심은 어느 하나에 집중하기 보다는 몸과 맘(Mom) 그리고 뇌를 함께 고려하는 입체적인 방법에 있습니다. 체력과 면역력, 자기 주도성, 엄마의 적극적인 참여와 가족의 관심과 참여는 각각 따로 일어나는 것이 아니라 동시적이며 유기적으로 일어나야 합니다. 이는 아이의 마음, 심리, 신체적 변화에 큰 영향을 미치게 되고 이를 통해 신체적 변화가 일어나는 것입니다.

  책의 구성은 총 5장으로 구성되어 있습니다. 1장은 아이들 소아비만의 정확안 이해를 돕기 위한 소아비만의 오해와 진실을 다루고 있습니다. 2장은 소아비만이 아이에게 미치는 부정적 영향을 소개합니다. 3장은 소아비만 치료와 실패원인을 다룹니다. 4장-6장은 본격적인 소아 비만 치료를 위한 방법론을 이론과 실제적 적용에 걸쳐서 다루고 있습니다. 즉 책은 전반부 1-3장은 소아비만에 대해 올바른 인식과 이해를 그리고 4-6장은 치료로 구성되어 있습니다.

  본 책은 아이와 엄마의 적극적인 참여와 관심을 요구합니다. 물론 엄마의 역할을 아빠가 감당할 수 있을 것입니다. 아이의 소아비만은 질병이며 그렇기 때문에 이는 치료의 영역에 속합니다. 집에서 하는 재택치료의 성패는 가족의 관심과 참여에 달려 있습니다. 사랑하는 아내와 남편과 함께 사랑으로 잉태된 아이를 향한 처음 마음을 회복하고 아이를 위해 모두가 함께 하세요. 사랑은 헌신과 희생의 속성을 가지고 있다는 것을 여러분은 기억하실 것입니다.

[서평] 공병호의 고전 강독-공병호

공병호의 고전강독 1 - 소크라테스와 플라톤에게 최고의 인생을 묻다 ㅣ 공병호의 고전강독 1
공병호 지음 / 해냄 / 2012년 3월

공병호의 고전 강독: 공병호 (서울: 해냄, 2012)

소크라테스와 플라톤에게 최고의 인생을 묻다.

  "어떻게 사는 게 잘 사는 일인가?" 이 책은 인간의 행복과 삶의 방향을 묻는 질문의 답을 고전으로부터 찾으려는 노력의 결과입니다. 저자 공병호는 분주하기 이를 데 없는 일상에서 고전을 읽고자 하는 이들에게 '소크라테스의 변론', '크리톤', '메논', '파이돈', '향연' '알키비아데스1권'에 담긴 사상과 현대적 의미를 고찰하고 그것들로부터 배울 수 있는 교훈과 실행방법을 통해 독자들이 스스로를 계발 할 수 있도록 도와주고 있습니다.

  책으로부터 인생의 길을 묻는 이들에게 이 책은 고전이 제시하는 인생의 길과 지혜를 제시한다고 볼 수있습니다. 즉, 과거와 현대를 잇는 가교에 책을 두고 책을 통해 과거의 지혜를 오늘의 독자들은 경험할 수 있는 것입니다. 특정 고전의 핵심 메시지를 정리하고 명언을 정리한 책은 이미 많이 나와 있지만 그것을 현대적 의미로 해석하는데는 한계가 있습니다. 한계를 극복하기 위한 노력은 앞으로도 계속되어질 것입니다. 그리고 노력의 결과물들 또한 계속 나오겠지요. 분명한 것은 저자들의 노력 가운데 공병호의 고전 강독은 서재의 한켠이 아닌 각자의 마음의 한 자리를 차지하고 있을 것이라는 사실입니다.

<지혜를 향한 갈증을 해소하기 위해 지혜의 상징이 된 고전을 본다.>

  이 책은 80/20의 법칙 가운데 쓰여졌습니다. 고전의 20퍼센트의 핵심 메시지가 책의 80%를 차지하며 다시 저자의 해설과 의견을 적절히 버부러져 있습니다. 즉 고전의 완전한 번역서라기 보다는 고전의 해설서라고 보면 좋습니다. 이는 독자로 하여금 현대적 의미를 찾고 이해하는데 많은 도움을 주고 앞으로 고전을 읽을때 우리가 사용할 수 있는 고전 읽기와 해석의 기초를 제공해줍니다. 독자는 이 책을 통해 고전의 유익함과 앞으로 고전을 이해하고 읽기 위한 준비과정을 경험할 수 있을 것입니다.

  <공병호의 고전 강독>은 소크라테스와 플라톤의 여섯편의 작품들, '소크라테스의 변론', '크리톤', '메논', '파이돈', '향연' '알키비아데스1권'을 통해 , 지혜를 향한 신념, 올바른 삶을 위한 선택, 탁월함에 대한 고찰, 삶과 죽음에 관한 통찰, 사랑의 본질, 훌륭한 리더의 조건을 생각합니다. 각 장은 기본적으로 하나의 질문으로부터 출발하여 파생되어지는 다양한 정의와 새로운 질문들로 구성되어 있습니다. 저자는 질문과 생각 답으로 이어지는 과정을 통해  보다 내밀한 자신을 발견하고 복잡한 사회의 구조와 현상에서 올바른 선택과 가치의 중심을 회복하고 발전시켜나가는 길을 모색합니다.

  2500년전 소크라테스와 플라톤을 비롯한 당대의 유명한 철학자들은 인간 삶의 본질을 파악하기 위한 문답을 끊임없이 만들어 냈습니다. 그리고 그 결과 오늘날 지혜의 가치는 그 어떠한 보화보다 값지고 위대하다라는 말을 만들어 냈습니다. 저자 공병호는 대한민국 대표 자기계발전문가로 자기계발의 길을 고전으로부터 찾아 그것을 독자들에게 전하고자 했습니다. 외형적 성공과 실용적 지식의 한계를 뛰어넘어 진정한 자아의 통합과 완성을 위한 그의 노력은 오늘날 젊은이들과 중장년층의 지혜의 갈증과 삶에 대한 궁금증을 해소하는데 많은 역할을 감당하고 있다고 생각합니다.

  그동안 고전에 대한 막연한 기대와 갈증을 느끼는 이들에게 이 책을 추천하는 바입니다. 여러분의 삶의 지혜를 발견하고 공유할 수 있기를 소망합니다.

[서평] 완벽주의의 함정-클라우스 베를레

완벽주의의 함정
클라우스 베를레 지음, 박규호 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2012년 3월

완벽주의의 함정-클라우스 베를레

때로는 적당히 좋은 것이 완벽한 것보다 더 나은 법이다.

  끝이 보이지 않는 경주를 하는 사람들이 있습니다. 아무리 숨이 가쁘고 지치고 힘들어도 그들은 경주를 결코 포기하지 않습니다. 계속되는 경주의 시간 속에서 사람들은 하나 둘씩 쓰러지고 지쳐 쓰러진 사람들을 뒤로한채 또 다른 사람들이 계속해서 무한의 경주를 지속합니다.

  섬뜩한 이 경주장의 이름은 함정입니다. 경주로의 이름은 완벽주의고 경주를 달리는 사람들을 가리켜 완벽주의자라고 말합니다. 때로는 적당한 것도 좋을텐데 완벽주의자들은 페이스를 고려하지 않은 채 경쟁심리를 가지고 무한의 레이스에서 더, 더, 더를 연발하면서 달려갑니다. 주변 그룹을 치고 나가는 것도 한 순간 또 다른 선두 그룹과의 격차를 보면서 여러분은 어떤 생각을 하고 있습니까?

<끝나지 않는 레이스를 달리는 완벽주의자들의 언제까지 달릴 것인가?>

Good is better than perpect.

  이념이 사라진 시대 가운데 사회를 병들게 하는 망령은 자신의 삶에서 최고의 결과를 이끌어 내라는 요구를 사람들에게 하고 있습니다. 기회의 가능성을 바탕으로 한 시장경제의 원리와 원칙 속에서 망령의 속삭임은 많은 사람들을 완벽주의라는 경주에 참여시켜 완벽주의자들을 양산하는데 성공했습니다.

  그들은 무한으로 달려야 하는 경주는 인간이 발전하는데 원동력이 되기도 하지만 망령이 속삭임에는 함정이 있음을 우리는 기억해야 할 것입니다. 인터넷과 사회적 진보 그리고 가치의 대전환은 평준화와 균등의 사회를 가져온듯 싶지만 그 안에서 성공을 위해 노력하는 이들을 이용하는 진정한 성공의 수혜자들은 망령과 손을 잡고 오늘도 우리를 완벽주의의 함정으로 초대하고 있습니다.

  <완벽주의의 함정>(서울: 소담출판사, 2012)에서 저자 클라우스 베클레는 완벽주의를 심어준 수혜자들이 만들어 놓은 함정을 날카롭게 비판하고 있습니다. 인간의 가치와 존엄성을 성공이라는 달콤한 환상을 좇는 가운데 상실시키는 이들이 어떻게 이 사회를 병들게 만들었는지 그리고 그 증상은 무엇인지를 소개하고 완벽주의가 가지고 있는 허상을 파헤쳐 개인의 행복과 가치와 존엄성을 회복시키는데 초점을 맞추고 있습니다.

  책의 구서은 3부로 이루어져 있으며 1부는 현대사회의 새로운 신앙으로 등장한 '완벽'이 어떠한 방법을 통해 대중들에게 심어지게 되었는지를 출세와 트레이딩 다운, 비교, 랭킹 문화를 통해서 다룬 후 2부를 통해 완벽주의가 만들어낸 트랙을 달리는 오나벽주의자들의 증상을 조기교육, 스펙 그리고 진정한 수혜자가 따로 있는 비논리적인 기업과 사회의 구조를 보여줍니다. 저자는 마지막으로 3부를 통해 완벽주의가 만들어 놓은 함정의 허상을 분별한 후 "적당히 좋은 것이 완벽한 것보다 더 낫다"라는 가치의 개념을 제시하면서 선택과 집중을 통한 성공적인 삶이 가져다주는 개인의 진정한 행복과 가치와 존엄성을 다룹니다. 

  책을 보고 있노라면 작가가 분석하는 사회적 이면의 구조가 가져다 주는 점들이 흥미롭게 다가옵니다. 완벽주의자들의 노력을 이용하여 배를 불리우는 구조는 공여자와 수혜자의 감춰진 관계는 마치 필요악의 구조위에 서 있는 사회 구조가 아닌가라는 생각도 해봅니다. 만족자가 줄어들고 그대화자가 증가하는 요즘 경쟁을 통해 행복을 추구하는 사람들이라면 누구나 빠질 수 있는 완벽주의가 많들어 놓은 함정은 더이상의 남의이야기 같지가 않습니다. 오늘도 이상적인 자신을 만들기 위해 스스로 완벽주의라는 함정에 뛰어드는 사람들과 누군가에 의해 뛰어들게 된 사람들이 있으리라고 생각합니다. 그것은 다른 사람이 아닌 우리들 자신일 수도 있겠지요. 필자는 자족과 만족함을 통해 가치의 재발견을 이루어나가는 건전한 사람이 되기위한 노력을 추구하고 싶습니다. 이 책은 우리의 사고를 지배하는 망령과도 같은 허상의 틀을 깨는데 많은 도움을 주는 책입니다.

[서평] 다른게 나쁜건 아니잖아요-SBS스페셜제작팀

다른 게 나쁜 건 아니잖아요 - 아름다운 공존을 위한 다문화 이야기
SBS 스페셜 제작팀 지음 / 꿈결 / 2012년 3월

다른게 나쁜 건 아니잖아요(서울: 꿈결, 2012)

SBS스페셜: 아름다운 공존을 위한 다문화 이야기

  매년 1만 명의 외국인이 한국 국적을 취득하고 있습니다. 국내 외국인 근로자의 수는 70만명 농촌에서 결혼하는 부부 10쌍 가운데 1쌍은 외국인과의 국제 결혼입니다. 글로벌 리더로서 한국의 부상은 한국의 기상을 드높이고 국격을 한 차원 높이 끌어 올리고 있습니다.

  하지만 한국인의 의식 그 가운데서도 다문화를 이해하고 수용하는 입장은 매우 낙후되어 있다는 사실을 여러분은 알고 있나요? 2006년과 2011년 두 차례에 걸쳐 SBS 스페셜 제작팀은 다문화 다큐멘터리를 방영하였습니다. 다큐멘터리는 한국인의 다문화 인식과 수준을 생생하게 보여주고 있습니다. 다문화 가정을 따뜻하게 대해주어야 한다는 목소리가 형식적이고 겉치레에만 치중하고 있을때 우리 사회의 잠재적 문화 충돌의 위험성은 매년 증가하고 있답니다.

<글로벌 시대를 살아가는 우리들은 아직 준비되지 못한 국민 의식을 가지고 있다고 생각한다.>

  한국인은 유달리 강한 민족연대 의식을 가지고 있습니다. 한국인의 민족의식은 오늘날 한국이 자리하게한 가장 큰 힘 가운데 하나님은 분명합니다. 일제 치하, 6.25전쟁, IMF등 국가의 위기 때마다 우리가 보여준 극복의 힘 가운데 민족의식은 큰 힘이 되었답니다. 하지만 최근 이러한 민족의식이 강화되면서 여러가지 부작용 또한 함께 생겨나고 있습니다. 글로벌 시대로 불리워지는 오늘날 한국은 빠르게 변화하는 세상의 흐름 가운데 다양한 문화가 유입되고 그 가운데서 외국인의 유입은 더이상 낯설고 어색한 일이 아닌 자연스러운 현상을 경험하고 있답니다. 

  문제는 이러한 현상을 우리는 아직 준비되지 못한 인식을 가지고  살아가고 있다는 점입니다. 다문화와 다종교의 특징을 가지고 있는 글로벌 시대를 살아가는 우리들은 포괄적이고 수용적인 민족의식을 잘못된 방향에서 이해하고 적용하여 사회적 갈등과 문제를 양산하고 있답니다. 이 책은 우리들의 잘못된 인식을 점검하고 바로 잡는데 사회적 공감대를 형성하고 사람들의 참여를 호소하는 책입니다. 서로 다른 것에 대해 부정적인 인식을 가진 우리들이 글로벌 시대에서 홀로 남을 것인지 아니면 함께할 것인지에 대한 선택의 질문지를 받고 있다는 생각을 해봅니다.

  외국인 노동자와 국제 결혼이 국내의 노동문제와 농촌 사회등에 새로운 대안이 되었을때 문제가 나타나리라고 생각한 사람은 많지 않았을 것입니다. 우리가 미처 생각하지 못한 곳에서 생겨난 인식의 문제는 이제 우리의 눈앞에서 사회의 불안과 갈등의 잠재적 중요 원인 가운데 하나가 되어 표면화되기를 기다리고 있다는 생각을 해봅니다. 본 책은 3부로 구성되어 사회적 문제로 발전해나가고 있는 다문화에 대한 한국인의 인식을 지적하고 다문화에 대한 보다 적극적이고 수용적인 자세에 관한 사회적 공감대와 참여를 요구합니다. 1부는 단일민족이라는 신화로 포장되어 한민족의 닫혀진 사고 인식의 근간이 무엇인지를 살펴보고 있으며 2부는 순혈주의, 단일민족의 개념 가운데 만들어진 벽을 사이에 두고 살아가는 한국인과 또 다른 한국인들의 소개합니다. 3부는 우리가 향후 함께 만들어나가야할 미래에 대한 새로운 인재들(파트너들)을 소개하며 마지막 에필로그에서는 미래의 비전을 제시하는걸로 마무리 합니다.

  책 속에 등장하는 사례들은 한국인의 의식구조의 현 주소를 보여준다는 점에서 글로벌 시대의 한국인의 인식을 생각할 때 중요한 자료가 될 수 있을 것입니다. 또한 다문화에 노출되어서 살아가는 이들에게 이 책은 다문화를 어떻게 이해하고 접근해야 할지를 가르쳐 주고 있습니다. 책속의 다양한 사례들은 우리에게 있어 반면교사와도 같은 가르침을 제시하는 중요한 내용을 포함하고 있습니다. 우리는 10년 20년 30년 뒤 우리가 알지 못하는 곳에서 발생하는 문제가 표면화되는 것을 경험할 수 있을지도 모릅니다. 어쩌면 이미 사회적 문제는 우리 눈앞에 다가왔을지도 모릅니다. 현재를 살아가는 어른들이 만들어 놓은 잘못된 인식을 끊고 아이들의 미래를 소중히 만들어줘야할 책임이 우리에게 있다고 생각합니다. 행복한 미래를 꿈꾸는 아이들에게 부끄럽지 않은 모두가 되었으면 합니다.

[서평] 실전 POP 윈도우 페인팅 배우기-옥영식 이지영

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실전 POP 윈도우 페인팅 배우기 - POP 전문가를 위한 라인 아트 ㅣ 청솔 POP 예쁜글씨
옥영식.이지영 지음 / 청솔 / 2012년 1월

실전 POP 윈도우 페인팅 배우기(서울: 청솔, 2012)

POP 전문가를 위한 라인아트

  윈도우 페인팅이란 투명한 유리, 아크릴판, 시트지, 벽 등의 공간에 스케치펜, 페인트 마커펜, 리무버 등을 이용하여 일러스트 이미지와 글씨를 그리는 작업을 말합니다. 개성넘치는 공간으로 호평받는 곳을 방문해 보면 윈도우 페인팅 작품들이 꼭 하나둘 씩 있답니다.

  개인이 연출하는 Point of Purchase는 독창적이고 특별한 이미지 광고효과를 낼 수 있다는 점에서 많은 관심을 받은 광고 기술이랍니다. 손글씨로 알려진 광고글 뿐만 아니라 POP는 다양한 분야에서 응용되어져서 많이 알려진 반면 윈도우 페인팅은 아직까지는 정착되지 못한 장르 가운데 하나라고 볼 수 있을듯 싶습니다. 하지만 대중적으로 보편화된 POP시장에서 윈도우페인팅은 충분한 경쟁력을 가지고 개발영역 또한 큰 장르라고 생각합니다. 가로수길이나 홍대에서 볼 수 있던 윈도우 페인팅 작품들이 인테리어의 독특함을 추구하는 이들의 요구에 따라 확산되는 걸 보면 윈도우 페인팅의 전망은 밝다고 말할 수 있습니다.

<입문에서 실용까지 POP 윈도우 페인팅 창업을 위한 필독서라고 말해도 좋을듯 싶다.> 

 100% 수작업으로 이루어지는 기술이라는 점과 독특한 입체감을 표현할 수 있다는 점 때문에 좋은 윈도우 페인팅 한 작품은 SNS에서 가게의 대표적인 이미지 홍보를 담당하는데 큰 역할을 감당하기도 합니다. 활용 범위또한 넓어서 윈도우가 있는 곳이라면 어디든지 설치할 수 있다는 장점이 있는데 과거 커피숍, 카페, 옷가게, 미용실과 네일숍에 설치되었다면 오늘에는 유치원과 호프집을 비롯한 식당과 레스토랑에서도 사용되기도 합니다.

  본 책은 윈도우 페인팅의 가능성과 비전에 관심이 있는이들에게 윈도우 페인팅의 입문부터 실전과 응용까지를 다루고 있습니다. 공방 창업과 프리랜서등에 관심이 있다면 윈도우 페인팅 시장은 아직 개발되지 않은 영역 가운데 희망적인 분야로 분류할 수 있다는 것을 알려드리고 싶습니다.

  책은 크게 이론, 기초, 중급, 취미교실, 고급편으로 나뉘며 마지막은 전국 지사의 작품들과 일러스트 벽화를 소개하고 있습니다. 이론편에서는 윈도우페인팅에 사용되는 재료와 사업 방향과 분야소개가 수록되어 있으며 기초편은 기본 선긋기를 비롯하여 스킬에 따른 시안인 디자인과 여러 대상을 소주제로 구분한 스케치를 따라할 수 있도록 구성되어 있습니다. 중급편은 기초편보다 조금은 복잡한 도안을 그릴수 있도록 하였으며 4부는 잠시 쉬어가는 코너이자 다양한 곳에 그려보는 응용편이랍니다. 5부는 보다 복잡하고 상품 광고 효과를 가지는 특징이 반영된 그림들로 구성되어져 초보자의 입문과 개인 취미, 예술활동 그리고 창업까지 폭넓은 연습을 할 수 있도록 구성되어 있다고 볼 수 있답니다.

  이 책은 최신의 기법을 강조하기 보단는 기본을 강조하여 기본을 토대로 수많은 활용 기법을 사용할 수 있도록 독자들을 안내하고 있습니다. 작품 속 대부분의 설명은 따라하기가 아닌 또 다른 창작물을 위한 훈련이라고 말할 수 있습니다. 물론 최신 기법이 없는 것은 아니지만 시간이 흘러도 책의 가치를 인정받기 위해서는 기본과 응용이 가능한 훈련이 먼저라고 개인적으로 생각합니다. 그렇기 때문에 이 책의 가치와 활용도가 높은 것은 아닐까요? POP시장의 관심과 DIY에 관한 관심이 높아지는 가운데 의미있는 책이 발간되어 기쁘게 생각합니다.